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...：蒜香黑胡椒味主要调料和配料：黑胡椒粉、大蒜、盐、橄榄油、柠檬汁。用量为黑胡椒粉两勺、大蒜五瓣、盐一勺、橄榄油两勺、柠檬汁两勺。营养成分分析：卡路里每100克腌制后的五花肉大约含有360千卡。橄榄油相对健康，...……更多
2024-09-13 21:23:00五花,五花肉,配方,烧烤,众人,营养
...松享受星级餐厅的味道。一、香煎鳕鱼片材料：鳕鱼片，橄榄油，盐，黑胡椒，柠檬。步骤：鳕鱼片用纸巾吸干水分，两面均匀撒上盐和黑胡椒。热锅冷油，加入橄榄油，油热后放入鳕鱼片，每面煎约3分钟至金黄。出锅前挤入...……更多
2024-08-01 06:10:00鳕鱼,美味,做法,鳕鱼,贴士,寿司
...经系统的正常功能，维生素B6则参与神经递质的合成。8：橄榄油。橄榄油是由橄榄果实冷榨而成的油脂，其独特的营养成分让它成为健康饮食中的明星食材。橄榄油富含单不饱和脂肪酸，特别是油酸这种单元不饱和脂肪酸可以降...……更多
2024-02-14 21:07:00食物,越来,脑子,年纪,越来越,大脑
...豆200克，腊肠2根，蒜瓣片2瓣，盐和砂糖各少许，料酒和橄榄油各适量。做法与步骤：1.将甜豆用盐水浸泡半小时后，摘除头尾撕去两端的筋，洗净。2.清水锅中加入少许盐用油烧开，倒入甜豆焯煮，待水再次烧开后，将甜豆沥水...……更多
2024-04-14 17:06:00一红,清新,营养,组合,甜豆,腊肠
...纤维的含量比较高，对心脏的健康也有一定的好处。3、橄榄油类风湿关节炎和骨关节炎患者在烹饪食物的时候最好使用橄榄油，因为橄榄油当中富含多种有益的多酚物质，这些物质具有类似于非肢体类抗炎药的作用，此外对于...……更多
2023-02-17 15:51:00关节炎,关节,患者,好处,食物,关节
...：土豆2-3个（中等大小）黄油50克大蒜2瓣（切片或剁碎）橄榄油适量盐适量黑胡椒粉适量迷迭香（或其他香草）适量帕尔马奶酪（可选）适量制作工具：筷子或牙签（用于辅助切割，防止切断土豆）烤盘锡箔纸（可选）制作步骤...……更多
2024-09-07 12:28:00风琴,口感,菜肴,土豆,美味,做法
...等营养物质。常见的植物油有菜籽油、花生油、玉米油、橄榄油、葵花籽油、大豆油等。动物油动物油来源于动物脂肪，如猪油、牛油和鱼油。动物油富含饱和脂肪酸和胆固醇，虽然口感较好，但食用过多可能引起高血压和其他...……更多
2024-07-07 13:08:00食用油,牌子,食用,选择,最好,品牌
...人可能会有这样的疑问：听说猪油是一种特别好的油，和橄榄油差不多，是真的吗？也有人说：以前医生都说不能吃荤油，可是最近又听说，吃植物油根本不能预防心脏病，甚至还会促进炎症，这也太颠覆了！还有人说：我妈妈...……更多
2024-07-14 15:14:00猪油,真相,身体,猪油,脂肪,脂肪酸
...2根，大蒜3瓣，香叶2片，迷迭香适量，盐、黑胡椒适量，橄榄油少许。**步骤**：1.牛胸口肉切块，用黑胡椒和盐腌制20分钟。2.洋葱、胡萝卜、大蒜切块，锅中加入橄榄油，炒至微黄。3.加入腌制好的牛胸口肉，煎至两面微焦。4....……更多
2024-07-31 11:04:00餐桌,胸口,美味,做法,惊喜,胸口
...企业里，油橄榄经过精深加工，摇身一变成为金色的初榨橄榄油，“土特产”品牌价值和产业链价值进一步提升。甘肃省陇南市油橄榄加工企业负责人马通：除了生产特级初榨橄榄油之外，我们也增加了很多的延伸产品，像橄榄...……更多
2023-02-08 23:24:00土特产,服务,北川,土特产,冷链,自贸区
...注油品的成分和加工过程。例如，富含单不饱和脂肪酸的橄榄油和含有必需脂肪酸的亚麻籽油，是优质选择。标签阅读是关键步骤，避免选择含有反式脂肪和过多饱和脂肪的产品。即使是最优质的油，如果使用不当，也可能变成...……更多
2024-01-26 11:11:00地沟,瓶子,厨房,健康,食用油,脂肪
...代谢有帮助。制作时，只需将西兰花分成小朵，焯水后用橄榄油稍微翻炒，加入适量的蒜末和少许盐调味。这样做出的西兰花脆嫩可口，又不会增加额外的热量。为了提升风味，也可以撒上一点儿黑胡椒粉。2.香煎三文鱼三文鱼...……更多
2024-08-08 20:08:00晚餐,西兰,三文,鸡胸,西兰花,晚餐
...，口感独特，是一道健康的家常佳肴。主要食材：茄子、橄榄油、大蒜、盐、黑胡椒具体做法：茄子洗净切片，撒上盐腌制一会儿。茄子片上刷一层橄榄油，撒上蒜末和黑胡椒。预热烤箱，将茄子放入烤至两面金黄即可。推荐食...……更多
2024-01-08 08:15:00美味可口,水肿,血管,美味,食物,帮助
...司，标准化厂房井然有序。去年10月，该公司投资建设的橄榄油灌装生产车间投入使用，增设8个储油罐，可储存186吨橄榄油。项目总投资300多万元，其中包括东西部协作资金100万元。“标准化生产和精深加工设施的使用，有力保...……更多
2024-05-12 00:43:00阆中,振兴,乡村,三大,阆中,乡村
...洗，洗净后加盐水浸泡20分钟，捞出备用。2.锅中加少许橄榄油、少许盐，水开后加入木耳、胡萝卜片，2分钟后加入百合，再过30秒捞出。3.准备灵魂料汁：一勺淀粉，一勺松茸粉（没有可用鸡精或者加一点浓汤宝），半勺盐，半...……更多
2023-10-08 15:36:00食用,干燥,百合,季节,食物,美容
...食材推出了系列“榄菜”。在这家餐厅里，所有的菜都用橄榄油烹饪，酱料是橄榄酱，就连饭后的饮品都是酸酸甜甜的橄榄汁，可谓是把橄榄“玩”出了花。“橄榄有很多大家不知道的妙用，把它做成各种形式的食物是希望更多...……更多
2023-01-30 07:27:00海南,海南,雷公,槟榔,海南人,橄榄
...披萨
材料：披萨饼皮、番茄酱、熏肉、马苏里拉奶酪、橄榄油、香草步骤：1.饼皮上涂番茄酱，撒上切片熏肉和奶酪。2.预热烤箱至220℃，烘烤12-15分钟至饼底酥脆、奶酪融化。3.出炉前撒上香草和橄榄油，即可。五、熏肉蔬菜...……更多
2024-08-01 11:27:00熏肉,吃法,美味,做法,指南,专业
...阴润燥，还能增强免疫力。主要食材：枸杞、鸡蛋、盐、橄榄油具体做法：鸡蛋打散，枸杞提前泡发。锅中加入少许橄榄油，倒入鸡蛋液。待鸡蛋液开始凝固时，加入枸杞。翻炒均匀，加入适量的盐调味即可。在关注饮食的同时...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...尖1把，农家鸡蛋3个，生姜若干片，红枸杞10克，盐3克，橄榄油少许。做法与步骤：1.采摘回来的野生艾草，挑选出最鲜嫩的部分，清洗处理干净，要多洗几次，可能会有泥沙。2.锅中烧水，水开后加入少许盐和几滴橄榄油，放入...……更多
2024-04-13 11:42:00老奶奶,吃法,野草,客家,养生,鸡蛋
...法，能保留鱼肉的鲜美和营养。
食材：鱼片、柠檬汁、橄榄油、盐、黑胡椒。做法：鱼片洗净，用盐、黑胡椒腌制。涂抹橄榄油和柠檬汁。烤箱预热后，将鱼片烤至金黄即可。火鸡肉沙拉火鸡肉低脂肪、高蛋白，含有丰富的硒...……更多
2024-01-08 10:07:00塑形,高蛋白,佳品,肉类,健康,肉类
...丰富的维生素D和B族维生素，这些都有助于头发健康。8. 橄榄油橄榄油富含单不饱和脂肪酸和抗氧化剂，这些都有助于保护头发 ……更多
2024-05-27 15:19:00盐水,变化,建议,时间,头皮,盐水
...后即可食用。2.蜜汁烤樱桃萝卜材料：樱桃萝卜、蜂蜜、橄榄油、盐、黑胡椒。步骤：（1）樱桃萝卜洗净切半，用橄榄油、盐、黑胡椒拌匀。（2）预热烤箱至200℃，将樱桃萝卜放入烤盘，烤20-25分钟。（3）最后5分钟，淋上蜂蜜...……更多
2024-08-01 06:12:00小萝卜,餐桌,樱桃,做法,樱桃,萝卜
...菜品：经典煎肋眼牛排材料：肋眼牛排1块（约250克），橄榄油、粗盐、黑胡椒、黄油、大蒜几瓣、迷迭香。步骤：将肋眼牛排提前从冰箱取出，室温放置30分钟，使肉温回暖。在平底锅中加入橄榄油，开中火预热至油面微微冒烟...……更多
2024-06-06 06:37:00聪明人,牛肉,部位,做法,老板,牛排
...大料油：材料里不包括在内，我是用了100克花生油、50克橄榄油、50克亚麻籽油第2步、大料需要葱姜蒜、八角、桂皮、花椒、小茴香、香叶
第3步、先用花生油放人大料熬制10分钟第4步、然后开小火加入橄榄油和亚麻籽油再一起...……更多
2024-03-02 13:08:00鸡丝,做法,大料,鸡胸,鸡丝,生抽
...得酥脆，内部保持嫩滑，增加了食欲。
食材：三文鱼，橄榄油、柠檬、盐、黑胡椒。做法：三文鱼表面涂抹橄榄油，撒上盐和黑胡椒。预热烤箱，将三文鱼放入烤制。烤至表皮金黄，挤上柠檬汁即可。3.三文鱼蔬菜卷三文鱼蔬...……更多
2024-01-08 10:30:00道菜,口感,晚餐,营养,价值,健康
...膳食纤维有助于促进肠道健康。主要食材：春笋、蒜末、橄榄油、盐具体做法：春笋去皮切段，上锅蒸熟。蒜末用橄榄油稍微炒香，加少许盐调味。将炒好的蒜蓉均匀地撒在蒸熟的春笋上，即可享用。推荐食谱四：春笋炖鸡春笋...……更多
2024-03-23 15:25:00助消化,莲藕,萝卜,春笋,生抽,鸡肉
...的营养，适合作为减肥期间的理想选择。
食材：甘蓝、橄榄油、柠檬汁、蜂蜜、盐、黑胡椒。做法：甘蓝洗净切细丝。混合橄榄油、柠檬汁、蜂蜜、盐和黑胡椒制成沙拉酱。将沙拉酱拌入甘蓝丝中。烤甘蓝片烤甘蓝片是一道简...……更多
2024-04-11 06:58:00助消化,寒冬,纤维,过后,精神,甘蓝
...烤制后，甜菜根的天然甜味更加突出。
食材：甜菜根、橄榄油、盐、黑胡椒粉。做法：甜菜根洗净切片，淋上橄榄油，撒上盐和黑胡椒粉。放入预热烤箱中烤至软熟。胡萝卜炒肉丝胡萝卜富含维生素A和纤维，有助于改善视力和...……更多
2024-04-11 06:08:00沉积物,根茎,肠道,蔬菜,味道,根茎
...常适合注重健康的你。
主要食材：芦笋、虾仁、蒜末、橄榄油、盐、黑胡椒粉具体做法：芦笋洗净切段，虾仁去壳去肠线，蒜末备用。锅中加入少许橄榄油，先炒香蒜末，再加入虾仁翻炒至变色。加入芦笋段，快速翻炒，调入...……更多
2024-03-30 06:12:00芦笋,菜谱,营养,饮食,芦笋,虾仁
...叶酸来源，对孕妇尤其有益。
主要食材：芦笋、大蒜、橄榄油、海盐、黑胡椒。具体做法：将芦笋洗净，去掉硬梗。大蒜切片，与橄榄油一起混合。将芦笋放入混合的蒜蓉油中，确保均匀覆盖。铺在烤盘上，撒上适量海盐和黑...……更多
2024-06-06 06:29:00老祖,降血脂,老祖宗,救命,心脏,芦笋
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