• 我的订阅
  • 头条热搜
少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法
...很多的食物如果没有保存好就容易发霉,变质,如烂掉的水果、发苦的花生瓜子、发霉的玉米大豆等,这些发霉变质的食物当中会含有一种霉菌就是黄曲霉素。黄曲霉素是一种毒性很强的致癌物,也是诱发肝癌的主要的因素。因...……更多
喝什么茶可以降低血糖
...桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素,能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶,从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝,降糖效果更好。3.红茶红茶能够刺激胰岛素的分泌,从而可以减少我们的身体对于糖类的吸收,同时...……更多
控尿酸,别只关注嘌呤
...菌群紊乱更能导致高尿酸。同时,为减肥而无限制地暴食水果蔬菜,或者长期饮用甜饮料,都会导致尿酸数值居高不下。因为肠道微生物在高果糖、高蔗糖及甜味剂下会有更多的失衡状态发生,这就造成血糖、尿酸和肌酐值不稳...……更多
改善结节,日常养成这4个好习惯
...脂肪、高糖分、高盐分等不健康食品的摄入。增加蔬菜、水果、全谷类食物和富含纤维的食物的摄入,这些食物有助于维持身体健康,预防和控制各种类型的结节。适量运动适量的运动可以帮助身体保持健康,并有助于预防和控...……更多
...,少吃脂肪反而不利,生吃果蔬降低死亡风险。吃够蔬菜水果对健康有益,符合我们的健康观念,但高碳水与总死亡增加相关,高脂肪与总死亡率降低相关,则颠覆了不少人的认知。对此结论,中国农业大学食品科学与营养工程...……更多
数字技术助力果品高质量发展 满足百姓个性化营养健康消费需求
...开始陆续进入浇水、施肥的春耕农忙时节。设施果园中的樱桃、草莓正处于采收阶段。从南到北,春季果品大量上市。果品仅次于粮食和蔬菜,是农业种植业的第三大产业。近年来,随着乡村振兴战略稳步推进,果品品类不断丰...……更多
炖牛肉的三大秘籍,让你的炖牛肉半小时就炖熟,口感更加令人陶醉
...感,还能增加炖牛肉的复杂度,使其更加引人入胜。二、水果的惊艳:甜中带香的独特风味在炖牛肉时,很多人可能会忽略水果的搭配,然而水果中的天然甜味和香气恰到好处,能够为牛肉炖菜带来不同寻常的风味。试着加入一...……更多
...粉,从1勺开始少量尝试,逐渐增加到每天1餐。3.蔬菜、水果类:可以开始尝试蔬菜泥(瓜类、根茎类、豆荚类)1~2勺,然后尝试水果泥1~2勺,每日2次。(二)7~8月龄宝宝的食物种类及进食量1.乳类:可选择母乳或配方奶,...……更多
花生是一种美味的食物,但并非所有人都适合食用
...许盐或调味品。其次,要避免过多盐和调味品,以控制钠含量,选择低钠或不添加盐的花生食品更加有益健康。此外,过度烘烤花生可能导致营养流失和产生有害物质,因此选用低温和短时间的烘烤方式。适量摄入花生是关键,...……更多
红枣是多糖物质,可以补充并促进淋巴细胞增殖,提高免疫力
...体内的湿热之气。 四、香蕉香蕉属于低热量但营养高的水果,其含有丰富的蛋白质、钾、维生素A、维生素C、膳食纤维等有益成分,尤其是维生素B1或维生素E对酒精在肝脏解毒功能有特殊功效。香蕉在促进肝细胞的修复与再生...……更多
“水果中的红宝石”,教你一个方法不爱吃饭的小朋友能吃两大碗!
...会心的一笑,但我清楚,奶奶是知道的。西红柿被称为“水果中的红宝石”,它的口感酸甜,生吃可以刺激口腔内唾液腺分泌,还能提高食欲。西红柿含有丰富的维生素C、苹果酸、柠檬酸、果糖等成分,而且含有丰富的番茄红...……更多
樱桃树下吃樱桃
本文转自:解放日报樱桃树下吃樱桃何婉玲空中俯瞰山谷间的百江镇双坞村千亩樱桃基地。新华社发(资料照片)百江镇双坞村成熟的樱桃挂满枝头。 新华社发(资料照片) 以前有人问老黄,哪里的樱桃最好吃?他说,自然是...……更多
如何平稳血糖水平?5个小妙招帮你控制血糖
...水平的关键,要选择富含纤维的食物,如全谷物、蔬菜和水果,以减缓食物的消化速度,从而控制血糖水平的上升。同时,减少高糖和高脂肪食物的摄入,以保持血糖水平的稳定。适当运动运动可以帮助消耗体内的葡萄糖,增强...……更多
长寿男人一般有这5个爱好,如果你占了2个以上,或许是长寿体质
...料里含有很高的糖,很容易诱发糖尿病。4、爱吃蔬菜和水果谈到男人,很多人的印象都是特别爱吃肉爱喝酒。男人不能只做肉食动物?进食太多高脂肪食物,很容易诱发三高,作为男人,也应该吃素,爱吃蔬菜和水果的男人,...……更多
樱桃喜丰收 果农笑开颜
本文转自:毕节日报赫章县平山镇樱桃喜丰收果农笑开颜村民挑选樱桃本报讯(李学友 盛 灿 报道)近年来,赫章县平山镇积极优化樱桃产业布局,大力发展樱桃产业,不断拓宽群众增收渠道。日前,走进平山镇对江村连片...……更多
红豆杉的功效及用途
...放上一盆红豆杉就能有效的防止辐射对人体的伤害。5、减肥经研究发现,从红豆杉中萃取出的一种成分可迅速激活脂肪分解酶,对体内深层脂肪进行分解,消化抑制肠道吸收热量,阻止脂类化合物的生成,防护脂肪在血液里的...……更多
打造乡村振兴山区新样板丨潍坊临朐:樱桃挂满枝 产业发展一路“红”
... 赵晨旭 潍坊报道春末夏初,记者来到被誉为“中国大棚樱桃第一县”的潍坊市临朐县,一颗颗、一簇簇大樱桃缀满枝头,在郁郁葱葱的树叶中若隐若现,果农们树上树下忙着采摘,处处洋溢着丰收的喜悦。30年前,一枚小红果...……更多
这四类人应该少吃山药,以避免不必要的健康风险
...病患者:虽然山药具有降低血糖的作用,但是其中的淀粉含量也比较高,因此糖尿病患者应该适量食用,不能过量食用。在食用时,可以搭配蔬菜和蛋白质食物来控制血糖的升高。湿热体质者:如前所述,山药具有补气养阴、健...……更多
尿酸高?这些方法助你降尿酸、改善健康!
...降尿酸的方法。一些草药被认为具有降低尿酸的功效,如樱桃、莓类水果和黄芩等。此外,六然嘌小清钾电解质泡腾片、维生素C和维生素E等抗氧化剂也可以帮助降低尿酸水平。然而,在选择草药和补充剂时,请务必咨询专业医...……更多
口干舌燥是怎么回事
...是体内水分缺失引起的现象,可以多喝水多吃新鲜的蔬菜水果,应该就可以缓解。如果是近期上火出现了一些炎症引起的,可能需要服用有降火消炎作用的药物进行治疗。在患病期间一定要注意不可以吃辛辣刺激容易上火的食物...……更多
柿子还富含膳食纤维,有助于促进消化和预防便秘
柿子是一种常见的水果,它不仅味道甜美,而且富含营养。经常食用柿子对人体有很多好处,但同时也需要注意一些事情。本文将从柿子的营养价值、健康益处以及食用柿子的注意事项等方面进行探讨。首先,柿子富含多种维...……更多
秋季吃水果,不能乱吃,选不对,容易造成腹泻,或者上火
秋天,是大自然变幻万千的季节之一,也是水果成熟的季节。在这个时候,大自然赋予了我们丰富多样的水果,这时的果园瓜果飘香。其中有三种秋季水果,特别值得我们关注,它们不仅美味可口,还具有润肺、健脾胃的功效...……更多
最厉害的十种发物食物
...饮、冰激凌、凉茶等。9.水果类橘子、桃子、杏、芒果、樱桃、荔枝等都是水果中的发物,容易聚集寒气在体内。桃子吃多了易引发皮肤红肿、长脓包等皮肤病症,而且这些还会反复发作。如果过量使用杏子的话,对筋骨会造成...……更多
口干的原因有哪些
...。3、多吃果蔬蔬果里含有大量的水分,常吃一些应季的水果蔬菜对身体是很有好处的,而且蔬果里的纤维素还可以预防便秘,也能防治因为口干而出现的口臭。口干的后果1、口干80%以上有口干的症状,这是因为唾液腺分泌唾液...……更多
终于知道为什么明明不胖也有小肚子了!想变美先改掉这几个坏习惯
...:1,均衡饮食:减少高糖、高脂食物的摄入,增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入,有助于减少腹部脂肪。2.适量运动:进行有氧运动,如快走、游泳、慢跑等,每周至少150分钟的中等强度运动,可以帮助燃烧腹部脂肪。3,增加肌肉量...……更多
糙米的功效与作用,吃糙米的七大好处
糙米的功效与作用有促进消化、减肥瘦身、美白养颜、降低血糖、促进血液循环、骨骼发育、解毒护肝脏。糙米,是一种全谷物外皮的谷物,糙米含有丰富的纤维素,能刺激肠胃蠕动,排出体内有害物质,改善肠胃功能,防止...……更多
卵巢功能减退竟是因为脂肪储备不足?
...个重要因素。几乎每个女生都在和脂肪“做斗争”,难道减肥减脂还有错了?跟着一起深入了解下脂肪和卵巢健康的关系!了解脂肪家族这就要细说脂肪了,我们的脂肪分为三种,白色脂肪、米色脂肪和棕色脂肪。● 白色脂肪...……更多
春天哪些野菜值得吃
...比蔬菜中的油菜、鸡毛菜、芥菜、紫甘蓝、菜花高,也比水果中的橙子、橘子、柚子高。蒲公英:100克蒲公英的维生素A含量,相当于180克胡萝卜的维生素A含量。100克蒲公英的维生素B2含量,相当于800克大白菜的维生素B2含量。100...……更多
常吃这些食物会导致女性不孕!看看你中招没
...现不孕、闭经、无排卵等异常现象。当血液中的胡萝卜素含量高时,很容易发生。倡导素食是健康专家的一贯主张。毫无疑问,多吃清淡的素食,少吃油腻、厚味的食物,对保健有着重要的意义。但是,素食主义并不禁止吃肉,...……更多
尿酸偏高不能吃什么东西
...其他疾病,多吃嘌呤低的食物,如米、麦、面类等主食。水果和大部分的蔬菜嘌呤都低,都是可以吃的。尿酸高不能吃的食物1、辛辣食物辛辣食物高盐,对尿酸含量有很大的影响,所以应该尽量避免食用辛辣的食物。2、嘌呤高...……更多
更多关于健康的资讯:
男子70万打造黄金锅拿来涮锅
男子70万打造黄金锅拿来涮锅!近日,一则“黄金火锅”的新闻引爆全网——某土豪男子竟用价值70万的金条打造了一口纯金锅,只为煮一顿火锅
2025-02-18 09:59:00
科技雨露润沃野 农业现代化图景有“智”更有“质”
本文转自:人民网人民网记者 李栋植保机、无人机,各类现代化农机装备在春耕备耕一线大显身手,从播种到喷药、收获,全流程自动化彰显了科技与农业的融合发展
2025-02-18 10:04:00
今日雨水 养生重在防寒祛湿
本文转自:人民网健康“医”点通今日雨水 养生重在防寒祛湿陈子源雨水时节,空气中水分增加,导致气温不仅偏低,而且寒中有湿
2025-02-18 10:05:00
雨水易生湿,重在祛湿邪
本文转自:人民日报海外版本报北京2月17日电(记者王美华)今年2月18日是雨水节气,这是二十四节气中第一个反映降水现象的节气
2025-02-18 10:16:00
8种减脂蔬菜 专治大肚腩
过节大吃大喝没少长肉吧?别急,吃蔬菜就能减脂。蔬菜是一类营养密集、富含抗氧化剂和多用途的食物,它能改善消化功能,调节血糖
2025-02-18 10:18:00
泰安市第一人民医院:腹膜透析,“透”亮尿毒症患者的人生
近日,范镇的刘大哥来到泰安市第一人民医院肾内科复诊,回想起整个诊治过程,他感慨万千,喜悦之情溢于言表。刘大哥自幼患有肝病
2025-02-18 10:26:00
郑州民生耳鼻喉:雨水至,鼻炎扰!春季过敏高发,如何科学应对?
雨水节气,万物复苏,空气湿度上升,花粉、尘螨、霉菌等过敏原也进入活跃期。春季是过敏性鼻炎的高发季节,不少人一到这个时候就开始频繁打喷嚏
2025-02-18 10:27:00
安宁疗护试点调研之二:如何治疗谁说了算?
本文转自:人民网人民网 金慧慧 陈叶欣2024年12月中旬,两名患者家属走进北京市海淀医院安宁疗护科主任秦苑的门诊,为家人寻求安宁疗护支持
2025-02-18 10:29:00
消费者买盆装草莓被坑 安徽省消保委发布消费提示
大皖新闻讯 开春时节,草莓已大量上市,随着供应量增加,价格也比冬季更亲民。据消费者在网络上反映,其购买的盆装草莓存在多种问题
2025-02-18 10:34:00
宁夏爱尔眼科眼健康科普馆全面升级,一城两馆共享科普之光
近日,宁夏爱尔眼科眼健康科普馆完成升级,以“一城两馆”的全新布局,为公众带来更加丰富、专业的眼健康科普体验。金凤总馆位于宁夏爱尔眼科医院金凤总院三楼
2025-02-18 10:35:00
这种让人变胖变老的食物很多人天天吃
有一种食品让我们“吃了还想吃”、“吃完还不够”,这种食品迎合了人们的口味和快节奏的生活方式,在饮食中的占比日益增多。可是
2025-02-18 10:48:00
这些应季芽菜 错过了等一年
每当春回大地、万物复苏的时候,乡间田野、山岗上呈现一片欣欣向荣、勃勃生机的景象。古语有云:“春吃芽”。各种鲜嫩的时令蔬菜也都纷纷冒出了头
2025-02-18 10:48:00
雨水至!养生注意健脾祛湿、防风御寒
今年2月18日是雨水节气,这是二十四节气中第一个反映降水现象的节气。中医专家提醒,此时阳气初升,湿气渐重,天气乍暖还寒
2025-02-18 11:01:00
东方七日谈|哪有“逆天改命”,只有步步堆垒执着向上
本文转自:人民日报中央厨房-大江东工作室姜泓冰几天前,上海交通大学医学院附属瑞金医院新启用了消化道肿瘤临床诊疗中心——一幢矗立在医院中心花园与绿树之后的22层高楼
2025-02-18 11:01:00
“脑腐”了,怎么办? | 睡前聊一会儿
本文转自:人民日报中央厨房-思聊工作室许 菲睡前聊一会儿,梦中有世界。听众朋友,晚上好。生活中,你是否有这样的时刻——明明只是躺在沙发上刷手机
2025-02-18 11:01:00