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...绍一系列实用养生妙招，助您在日常生活中轻松保持身心健康，让健康与您同行。一、饮食养生1.均衡饮食：合理搭配谷物、蔬菜、水果、肉类、奶制品等食物，确保摄入各种营养物质。2.适量摄入：遵循“适量摄入、不过度”...……更多
2023-11-02 17:28:00妙招,作息,养生,多个,方面,饮食
...。解读南昌“人才10条”政策，让返乡学子更加熟悉操作指南和申报流程；邀请企业上台推介，表达对人才的强烈需求，吸引更多返乡学子把就业目标投向家乡。来自江西芮祺源科技有限公司的人才代表艾啸威，对家乡的诚意引...……更多
2023-01-17 06:55:00进贤县,见面会,学子,梦想,进贤县,返乡
...中小学校已经开学。为了帮孩子们快速收心，从“寒假”模式转换到“开学”模式，家长们做足了功课。“开学前，我给孩子设置1至2周的‘缓冲期’，提前制订一个和学校生活接近的作息时间表，让孩子按照平日上学的时间起...……更多
2024-02-29 02:03:00作息,氛围,家长,调整,孩子,学习
肾虚是一种常见且困扰人们的健康问题，尤其在现代快节奏的生活中，很多人都感受到了肾虚带来的不适和疲劳。肾虚是指肾脏功能衰退，导致肾阴虚、肾阳虚或肾阴阳两虚的状态，进而影响到身体的各个方面。那么，面对肾...……更多
2024-03-30 15:34:00健康,肾脏,健康,情绪,运动,作息
...习惯。然而，经常熬夜容易导致阳气缺乏，从而影响身体健康。阳气是人体健康的重要保障，我们应该关注身体健康，避免不规律的作息。本文将围绕熬夜，为大家分析其危害以及如何保持健康。二、熬夜的危害1.阳气缺乏：经...……更多
2023-11-05 17:00:00能量,食物,营养,身体,身体,健康
...了一切，越是心态良好，困难就越容易解决，身体也会越健康。他认为好的心态能让人更加乐观开朗，积极的情绪能提升人的免疫力。他鼓励人们要享受生活，不论遇到什么困难，都要保持开心的心情。他认为人生如此短暂，开...……更多
2023-11-23 11:19:00多运,长寿,秘诀,而是,老人,健康
健身是一项非常重要的活动，它对我们的身体健康有着积极的影响。然而，对于上班族来说，由于长时间久坐，导致臀部肌肉变大的问题变得非常普遍。这不仅影响了我们的身体形态，也对我们的健康带来了一定的危害。那么...……更多
2023-11-28 06:38:00身材,帮助,方法,训练,健身,运动
...局限“这项研究引发的热议很好地提示我们，应关注饮食模式改变可能对健康带来的长期风险，这部分工作仍需要更多研究。”复旦大学公共卫生学院研究员孙亮说。据悉，该研究由上海交通大学医学院和斯坦福大学合作，研究...……更多
2024-04-17 15:45:00心血管,心血,疾病,风险,饮食,研究
...处于关键期，大家一定有着各种各样的疑问。无论是用药指南、谣言疑惑、医疗服务、身体养护等问题，还是“脑洞大开”的科普知识，只要你提出来，主持人“易小问”都会帮你找到权威专家答疑解惑，为你的健康保驾护航。...……更多
2023-01-14 11:42:00疫情,尝试,心理,技巧,患者,精神障碍
本文转自：海南特区报健康如何通过中医缓解慢性疲劳综合征慢性疲劳综合征是一种常见的健康问题，许多人经常感到疲劳、缺乏精力和精神不振。中医认为，慢性疲劳综合征是由于脾胃虚弱、气血不足、肾精亏损等因素导致...……更多
2024-02-05 00:42:00综合征,疲劳,中医,综合,疲劳,综合征
...是判断失眠的主要标准。根据《中国成人失眠诊断与治疗指南》定义：失眠是指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境，依然对睡眠时间和（或）质量感到不满足，并且影响日间社会功能的一种主观体验。简单来说就是，失眠是一种...……更多
2023-01-07 16:49:00西安,睡眠,调节,质量,心理,医院
...“当然是！只不过现在学校要反对内卷，以前那套模式可能不好用了。”褚伟更来气了，“衡中是靠卷上位的，没有卷，哪有衡中今天的成果。”但他阻拦不了。褚文杰说了，“如果阻拦，就是阻拦学校改革”。...……更多
2022-12-16 15:50衡水,良心,家长,改革,孩子,中学
...病：如帕金森病、多发性硬化症等患者，需要稳定的睡眠模式以缓解症状。如果你患有上述疾病之一或其他健康问题，并且因工作、学习或生活习惯而经常熬夜，强烈建议与医疗专业人员商讨如何改善睡眠习惯以及减轻熬夜对健...……更多
2024-03-22 11:26:00疾病,科学,睡眠,影响,长时,健康
...的话题。在快节奏的现代生活中，人们越来越意识到身心健康的重要性。养生不仅仅是一种生活方式，更是一种生活态度。本文将从饮食、运动、心态、作息等方面，为您详细介绍养生之道。一、饮食养生民以食为天，饮食是养...……更多
2023-11-07 16:57:00生活,生活方式,养生,不仅仅,态度,方式
...升健康素养、践行健康生活方式。安利的大健康社群经营模式，颠覆了健康行业只卖标准化产品和服务的单一商业模式，带动消费者把知识变成行动，把行动变成习惯，让一个个富有生机活力的健康社群，成为推动健康城市和健...……更多
2024-02-28 14:50:00博鳌,健康食品,高质量,大会,科学,食品
...均衡地分布在地球上，导致气候变化。这将影响全球气候模式，导致气温、降雨和季节变化的不规律和剧烈变化。这些气候变化将对生物多样性、土壤质量和水资源供应等方面产生重大影响。一天不足24小时还会对地球的物理特...……更多
2023-12-12 10:33:00地球,速度,小时,影响,地球,变化
本文转自：乌鲁木齐晚报乌鲁木齐中小学生寒假健康提示发布健康过寒假 注意这七点□本报全媒体记者李晓青 通讯员宋宁近日，我市中小学生陆续迎来寒假。1月22日，乌鲁木齐市卫生健康委联合市疾病预防控制中心发布中小学...……更多
2024-01-23 03:20:00健康,健康,乌鲁,中小学生,学生,作息
...你发出求救信号。除了广为人知的肝气不舒外，还有三点健康隐患同样不容忽视。本文将深入探讨这些问题，并提供相应的调理建议，帮助大家维护身心健康。一、肝气不舒与健康隐患在中医理论中，肝主疏泄，具有调节情志、...……更多
2024-01-20 11:51:00愉悦,皮肤,压力,心情,健康,健康
...学小编特意为大家带来了详尽的2024惠州初升高志愿填报指南，希望能助你一臂之力，顺利迈向理想的彼岸。2024惠州初升高志愿填报指南：1、了解志愿填报的基本规则在填报志愿前，考生和家长需要了解志愿填报的基本规则。需...……更多
2024-04-25 09:42:00惠州,惠州市,志愿填报,普通高中,高中,招生
...结核病病种，实施结核病高负担地区主动服务健康全过程模式，扎实推进全区结核病防治工作落到实处。A 推进标准化、规范化建设相关技术规范、指南等在全区102家定点医疗机构推广应用自治区胸科医院公共卫生科科长张凯介...……更多
2024-03-24 07:05:00医保,高质量,科研,改革,政策,发展
...围绕秋天养生的主题，探讨如何通过早睡早起来保持身体健康，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，昼夜温差加大，空气湿度降低。此时，人们容易出现皮肤干燥、口干...……更多
2023-11-08 13:12:00健康,身体,黄帝内经,养生,身体,食物
...究，用户在海拔超过2500米的地方时，可以使用高原关爱模式检测海拔、心率、血氧的指标变化，并提供高原反应的风险评估、呼吸康复训练以及健康建议，能帮助你更好地在高海拔地区监测自己的身体状况，守护用户的每一次...……更多
2024-01-22 13:53:00华为,选购指南,手表,智能,指南,健康
...学指导。苏州大学左辉教授的研究报告《苏州市居民膳食模式、睡眠与高血压的关系》，结果显示，以腌制品、饮料和谷薯类等食物为主的“腌制品饮料”模式与高血压呈正相关，而以水果类、奶类及制品和坚果等食物为主的“...……更多
2023-10-13 18:12:00营养,全民,科学,健康,科技,论坛
...，为了照顾好这些留守儿童，学校实行全封闭寄宿制管理模式，以便解决家长们的后顾之忧。校长靳兴旺表示，学校对孩子们的学习和生活同等重视，除了在教学方面做到高标准、严要求与精益求精，还开设了各类兴趣班，定期...……更多
2023-10-20 17:05:00为山,西海,高飞,学子,翅膀,中学
...紧张；但是，如何在繁忙中找到养生的平衡点，保持身心健康呢？今天，我们就来聊聊这个话题；故事一：李阿姨的早晨李阿姨是一位退休老师，虽然退休了，但她的生活依然忙碌；每天早上，她都会在公园里散步，然后回家准...……更多
2024-04-25 14:19:00作息,调整,精神,工作,养生,热水澡
...”玩法激活千万互动，“「健康周刊」IP X品牌”的联合模式下，带来81亿次超高曝光。在保证内容专业性的同时，也为更多品牌的健康传播，带来了新思路。西瓜视频「健康周刊」IP撬动全民关注参与背后，到底隐藏着什么样的...……更多
2024-01-18 20:02:00健康,科普,西瓜,周刊,思路,传播
...惯，也要更加关注营养。首先建议公众根据中国居民膳食指南(2022版)里的8条原则，来进行一日三餐的饮食搭配，特别要注意每日水分和蛋白质的适量摄入。另外，要加强生病期间的食养调理，根据食物属性以及患者的相关症状...……更多
2023-11-30 11:48:00就医,基层,患者,保障,需求,建议
...作息时间相近，这样可以减少身体和心理的不适感。2、健康饮食假期往往会放松对饮食的控制，所以在假期结束后，应该恢复健康饮食，避免过度的油腻和甜食。3、保持运动运动可以帮助人们更好地适应生活节奏的改变，可以...……更多
2023-10-08 13:57:00工作日,工作,时间,工作,人们,作息
...样化的目标，有一个重要的参考依据，就是中国居民膳食指南提出的每天要摄入12种以上的食物，每周要摄入25种以上的食物，而且这些食物是均匀分布到规律的三餐里头去，而不是仅仅集中在一餐或者两餐。鼓励大家尽可能全...……更多
2023-11-27 12:08:00膳食,免疫,基础,专家,食物,膳食
每日商报讯 前几天虽过了“大雪”时节，但这几日的杭城阳光明媚，温暖如春。可不要被这一时的“温暖”迷惑了，过几天将大幅度降温，冬季养生知识还是要赶紧学起来！人们常说“春生夏长，秋收冬藏”，很多人以为这只...……更多
2023-12-09 08:28:00养生,指南,肾气,阳气,中医,冬令
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许多人爱吃的面食主要来源是小麦，但市售的纯白面粉是在小麦去了麸皮，甚至连胚芽都被辗掉之后的产物，留下来的只剩下淀粉和蛋白质
2024-11-12 14:43:00
卵巢低反应(POR)是指在促排卵过程中出现卵巢反应不良，卵巢刺激周期发育的卵泡少，周期取消率高，获卵数≤3枚、临床妊娠率低的情况
2024-11-12 14:43:00
在我们的日常生活中，冰糖是一种非常常见的食材，它不仅能够为我们的美食增添甜味，还具有一定的药用价值。然而，你是否知道，冰糖还有其他的吃法
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这天，李大妈突然提起了一个话题，“我前几天看电视，上面说过了六十岁以后，有些茶最好少喝了，说是对身体不好。”冯大伯听了一愣
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血脂高了，就如同在身体里埋下了一颗“定时炸弹”，随时可能引发严重的心脑血管疾病，如冠心病、心肌梗死、脑卒中等，让人面临生命危险
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在这个健康意识日益增强的时代，许多人开始更加关注日常饮食对健康的影响。我们经常听说某些食物对心脏健康大有裨益，因其含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维
2024-11-12 14:47:00
#头条晒图大赛#十一月正处于秋冬交替的季节，这时气候从凉爽向寒冷过渡，冬天正慢慢地向我们走来，都说秋冬是最适合滋补的季节
2024-11-12 14:52:00
立冬以后，天气也进入了秋冬交替的模式，尤其是在早晚之间，温度越来越低了，初冬的既视感已经拉满。而对于很多女性来说，在冬天实际感受到的冷要比温度所表现出来的更加明显
2024-11-12 14:53:00
立冬过后，温补护阳，增强抗寒力 立冬一到，寒气渐浓，气温骤降，人体的阳气逐渐收敛，正是养生保健的关键时期。在这个时节，饮食的选择尤为重要
2024-11-12 14:53:00
据相关临床统计数据表明，约有15%的夫妇会受到不孕不育问题的困扰，而其中，由男性性功能障碍所导致的不孕不育，占比也不在少数
2024-11-12 16:29:00
荨麻疹在世界范围内已经超过数10亿人次，即每10个人种就又一个是过敏性鼻炎患者，一年四季都是荨麻疹的高发期，荨麻疹难根治
2024-11-12 16:35:00
俗话说：“民以食为天。”人类的生存离不开食物，人们寄希望于食物不单是食物为人体维持各种生命活动提供能量和营养素，更多的是食物在满足人们“口福”的同时
2024-11-12 16:35:00
“经文言死龙之骨，若以为蜕，终是臆说。”——《本草会编》现如今随着西医药的传入，很多人都不愿意寻找中医看病，因为他们觉得中医见效非常慢
2024-11-12 16:36:00
当今社会，男性的平均寿命普遍低于女性，虽然其中有生理因素的影响，但很多习惯和行为也起到了推波助澜的作用。本文将从五种常见且严重影响男性寿命的行为入手
2024-11-12 16:37:00