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身体患癌?夜间可知!睡觉时经常有这4种表现,可能是癌的报警信
...睡眠,我们可以在睡前吃一些香蕉,这就可以给身体补充维生素B,起到帮助睡眠的作用,除此之外,核桃同样也能促进睡眠。大家也不要把睡眠的希望寄托在安眠药的身上,药物给身体带来的副作用比较多。第2点是保持良好的...……更多
它是天然“黄体酮”,女人坚持吃,乳腺结节可能会偷偷“溜走”!
...食物就都具有很好的抗癌功效。而且西兰花中含有丰富的维生素e,这种物质能够有利于促进女人体内分泌更多的黄体酮。这样的话对于预防乳腺增生具有非常好的作用,而且西兰花中还含有丰富的抗氧化物质,能够有利于帮助...……更多
护肤小秘籍:揭秘健康肌肤的关键步骤
...养支持。均衡饮食对于拥有健康肌肤至关重要。摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物,如水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪。此外,保持足够的水分摄入也是维持皮肤水分平衡的重要因素。第五步:规律作息睡眠是肌肤修复...……更多
重塑健康:如何通过滋阴补肾恢复身体活力?
...养,还有助于滋养肾脏、增强体质。此外,适量摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜水果和蔬菜,也能改善身体状况。特别是深色蔬菜,如菠菜和紫甘蓝,富含抗氧化剂,对维持身体健康非常有益。在中药方面,熟地黄、山...……更多
鼻毛总“窜”出来的男人,暗示了什么?为何鼻毛会变白?
...习惯也是维护鼻毛健康的重要因素。我们应该摄入足够的维生素、矿物质等营养物质,以满足鼻毛生长的需要。同时保持良好的作息习惯有助于提升身体的免疫力从而维护鼻毛的健康。结语鼻毛作为我们身体的一部分,虽然看似...……更多
六大生活健康小常识,保持良好的睡午觉习惯,有大大的好处
...产生饥饿感。 个人认为温开水好些,即便凉开水有十分好处,也不可全占了去,有养生老师说早起空腹饮白醋水,蜂蜜水,三七水等等,可以自己调节。4、中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药。还要注意进补...……更多
4月宁可不吃肉,也要吃6种“清肝菜”,鲜嫩美味,还能排毒清肝
...的“清肝菜”,一起来看看吧!一、韭菜韭菜含有丰富的维生素和矿物质,能够促进血液循环,增强体力,同时还有补肾温阳的作用。推荐食谱:韭菜虾仁鸡蛋饼食材:韭菜、虾仁、鸡蛋、辣椒、煎饼粉酱汁配比:酱油2勺,白醋1...……更多
洗澡大揭秘:不出汗的日子,我们的身体在悄悄说什么?
...仅是身体的水分,它还携带着钠、氯、钾等矿物质,以及维生素和代谢产物。特别是在腋窝、私密处,大汗腺分泌的黏稠汗水,更是细菌滋生的温床,让汗臭味、狐臭不请自来。4.洗澡的“健康处方”夏天每天洗一次澡:清洁皮...……更多
滴虫性阴道炎护理需要注意什么
...调整。建议患者保持营养均衡的饮食,尤其应多摄入富含维生素C和锌的食物,以增强免疫功能。可适当增加乳酸菌类食物,帮助维持阴道微生态的平衡。 4.定期复查。护理人员需定期随访患者的病情,评估症状的改善情况,并...……更多
“断崖式衰老”离你有多远?别怕,那只是个例!
...理营养和平衡膳食是延缓衰老的主要措施。宜食富含钙和维生素、低盐低脂及适量蛋白质的膳食。推荐健康饮食如下:每日进食水果和蔬菜不少于250g,主食以全谷物纤维为主,每周两次鱼类食品。适当运动锻炼的最佳方式为每...……更多
食品安全消费提示 | 茶油做菜宜炒宜煎 2024-11-13
...更低。除了富含油酸,茶油中还包括角鲨烯、植物甾醇、维生素E、酚酸类物质(芹菜素、香草酸、肉桂酸、柚皮素)、番茄红素、β-胡萝卜素和叶黄素等有不少有益物质,可以算作健康油脂的加分项。烹饪油温最好在180℃以下...……更多
...斑、改善循环的药物,降低血小板的聚集性,积极控制好血糖、血压、血脂等指标,防止血栓形成,同时提供营养支持给受损的神经细胞,改善脑部的血液循环。(三)定期检查定期检查非常重要,尤其是对于已经有脑卒中的患者...……更多
被称之为“江南人参”的它,你不会还不知道它的益处有多大吧?
...下雪梨的草本植物,同时,它也是一种水果,具有丰富的维生素、微量元素等。《本草纲目》中写到:“荸荠能降火、辅肺凉肝、消食化痰。地上茎有清热利尿作用。”中医认为荸荠性寒、味甘,具有生津润燥、开胃消食、明目...……更多
USANA二度参展进博会 以公益之心助力实现健康公平
...提供的天使数字化巡诊包,巡诊包里不但有电子血压计 血糖仪 体温计还有尿液分析仪,血脂仪,更有便携式心电图和平板电脑。这些检查仪器的数据都可以通过蓝牙传输到平板电脑上存储。在这些数字化医疗产品的帮助下,我...……更多
近视眼的防控工作显得尤为重要
...时的睡眠时间。3.均衡饮食:保持饮食均衡,多摄入富含维生素A、C、E、D、B族以及锌等营养物质的食物,有益于眼睛健康。4.户外活动:增加户外活动时间,多接触阳光,有助于眼睛的放松和恢复。研究发现,每天进行2小时户...……更多
了解男性肺癌高发,以下是几个可能的原因
...康饮食:饮食方面要注意营养均衡,多吃蔬菜水果等富含维生素和矿物质的食物。避免过多摄入高脂肪、高糖分、高盐分的食物。5.加强锻炼:适当的体育锻炼可以增强身体素质,提高免疫力。建议每天进行适量的有氧运动,如...……更多
在选择香瓜时,我们需要注意以下几个方面
...赞誉为“天然的消暑剂”,具有清热解毒的功效。它富含维生素C、纤维素等营养物质,能够帮助我们消除体内的余热,清理毒素,调节体温。所以,在一个酷热的夏日里,冰镇的香瓜汁或香瓜沙拉无疑是一种令人神清气爽的解...……更多
微量元素与儿童健康的关系
...功能低下,增加患病风险。微量元素与视觉障碍锌能促进维生素A的吸收,对保护视网膜色素上皮正常组织形态、维持正常视力具有重要意义,缺锌可导致血液内视黄醇结合蛋白的浓度降低。铜的代谢异常会导致视网膜色素变性...……更多
孩子身高有秘密,是否该测骨龄?解析儿童成长的骨龄奥秘
...骨龄落后的孩子,应注重营养补充,确保足够的蛋白质、维生素和矿物质的摄入,同时在医生指导下进行科学的干预。 ……更多
天气寒冷,警惕颈腰椎病来袭
...,增强抵抗力。”罗政建议,多吃一些富含钙、蛋白质、维生素等营养物质的食物,如牛奶、鱼、豆腐等,有助腰椎骨骼强健和肌肉弹性,预防腰痛发生。另外,要进食温热的食物,少食生冷食物。罗政介绍,患有颈腰椎病的人...……更多
吃饭竟然把血压吃低了?老年患者多吃这几种菜,高血压不再犯愁!
...的低钠选择海带和紫菜等海藻类食品含有丰富的矿物质和维生素,它们不仅钠含量低,还富含其他有益心血管健康的元素。可以作为汤的食材或是凉拌菜食用,是既美味又健康的选择。3. 鲑鱼:Omega-3的天然源泉鲑鱼是众所周知...……更多
藏在路边的“天然安眠药”,不花一分钱,偶尔吃一点,一觉到天亮
...养丰富、味道鲜美的滋补佳品。榆钱含有丰富的矿物质和维生素,能有效帮助调节身体机能,促进睡眠;而鸡肉则富含高质量蛋白质及多种氨基酸,有助于增强体质和免疫力。主要食材:榆钱、鸡肉、姜片、枸杞具体做法:鸡肉...……更多
喝牛奶乳糖不耐受,可用豆浆代替?两者营养是否有差别?一文分析
...更符合人体的需求。当然,经常喝豆浆对于女性来讲更有好处,因为不仅可以美白肌肤还能调理内分泌。从牛奶和豆浆的营养含量对比来看,要想为身体补充钙质和蛋白质,那么平时就应该多喝牛奶。无论从哪个角度来看,豆浆...……更多
拔一根白头发会长出10根,有没有科学依据?
...是太长了也会容易出现白发现象;可以多吃一些富含B族维生素和蛋白质的食物,烹饪方式以清淡为主;洗发水要选择弱碱性的,有很多白发的出现,也和洗发水的品质有关; 保持良好的作息规律,千万不要熬夜,尽量早睡早起...……更多
《枸杞实用保健手册》正式发行
...、酒类等七方面,详细讲述了生活实用枸杞保健方,从降血糖、降血脂、心脑血管病预防等方面,讲解了合理使用的枸杞养生方。同时,《枸杞实用保健手册》从枸杞的来源、传说故事、诗词名句等方面,让人们认识枸杞背后的...……更多
身体出现这4个表现,不能硬抗,“四吃、四不吃”,还你健康肝脏
...明肝脏的代谢才能呈现了问题。蔬菜和生果中的纤维素、维生素和矿物质可彼此造成效果,护理肝脏。其间胡萝卜、马铃薯、绿叶蔬菜和柑橘类生果对肝癌的避免效果最强。功效主要是护肝,促进排肝毒,调度亚健康,对于熬夜...……更多
鲜花成交额涨超4成 项链燕窝是送礼热门
...燕窝、党参成交额同比增长均超40%;营养保健品中,复合维生素矿物质、鱼油、虾青素成交额同比增长均超40%;健康服务中,健康体检服务项目增长亮眼。牙齿美白服务、牙齿种植服务、洗牙洁牙服务成交额分别同比增长394%、24...……更多
这些食物,可以补充脸部缺乏的胶原蛋白,保持年轻和健康的肌肤
...产品,并避免暴晒和外界刺激。此外,我们可以通过增加维生素C的摄取,适度锻炼和保持身体健康,以及规律作息和充分休息等方式,加强胶原蛋白的生成。并且,通过使用含有胶原蛋白的面膜和精华素,接受美容专业机构的...……更多
食物越新鲜越好吗?营养学家:这3种食物新鲜吃,可能会中毒
...物就应该买新鲜的,越新鲜越有营养,吃了以后对身体的好处越多。事实真的是这样吗?对于大部分的食物来说,这种观点是正确的,食物放置久了,营养元素会慢慢流失,营养价值变低,这也是很多超市在晚上做促销活动的原...……更多
男人50后常吃一些富含锌的食物,有助于提高精力,保持身体健康
...也是一种富含锌的食物,除了锌之外,猪肝还含有丰富的维生素A、铁、蛋白质等营养物质。其中的锌元素有助于维持身体的正常代谢功能,支持细胞生长和修复,促进男性生殖系统的健康发育。推荐做法:爆炒酸辣猪肝材料:...……更多
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寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
2025-02-02 12:54:00
心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
本文转自:人民网名医话养生心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
2025-02-02 14:38:00
新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
2025-02-02 07:06:00
62岁女子确诊外阴癌!她的“坏习惯”为所有人敲响警钟!值得借鉴
吴阿姨今年62岁,大约四五年前,她开始遭受外阴瘙痒的困扰,便自行从网上购买了药水清洗,瘙痒暂时减轻。然而,随时间流逝,瘙痒反复发作
2025-02-01 03:53:00
都金辉主任:什么是湿疹?湿疹的危害有哪些?
湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
2025-02-02 01:32:00
【天眼问医】过年饮酒莫贪杯,这些事项要注意
春节期间,酒,作为文化与情感的载体,以其独特的韵味,为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而,过量饮酒导致的健康问题也随之增多
2025-02-02 02:21:00
日照港口医院:春节欢乐多,小心健康亮红灯
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时,肛肠健康不容忽视。每年春节后,肛肠科总是人满为患
2025-02-02 06:39:00