• 我的订阅
  • 头条热搜
一动不动就出汗?大概率是这几种体质,但调理起来不难
总是容易出汗的问题可能与个体的体质有关。下面介绍了三种可能容易出汗的体质,并提供了一些调理方法,以改善这个问题。首先是内向体质。内向体质的人通常具有圆形或梨形的体型,容易积累多余的脂肪。这种体质的人...……更多
脸上长痤疮、反复冒痘,是因为体内毒素太多?4个坏习惯要趁早改
...体来说,如果父母双方都有严重的痤疮史,孩子患痤疮的概率可达到约85%。然而,即使只有一方父母有痤疮史,孩子的风险也会增加到约50%。值得注意的是,遗传因素只是痤疮形成的众多因素之一;环境因素和个人生活习惯同样...……更多
经常过敏的人,这6种水果能不吃就别吃!
...萝蛋白酶是一种致敏成分。过敏体质的人食用后,过敏的概率会增大。菠萝 3、榴莲:榴莲富含较高的蛋白质和脂肪等易引起过敏的成分,易过敏体质的人食用后可能会加重过敏的症状。榴莲4、荔枝:荔枝含有荔枝蛋白、花粉...……更多
想知道为什么她们总能轻松怀孕?揭秘“易孕体质”的隐秘习惯!
...实都离不开一些他们长期以来坚持的好习惯。揭秘“易孕体质”的隐秘习惯通常“易孕体质“的女性朋友都有以下几种习惯,快看看你有吗?良好的生活习惯01作息规律不熬夜、规律作息,可以使身体各个机能都是处于较为良好...……更多
易胖体质真的存在吗?一个月瘦多少斤才科学?专家详解
...。”刘阳分析,如果父母中有一方肥胖,孩子遗传肥胖的概率为32%-33.6%,如果父母双方均肥胖,孩子遗传肥胖的概率为50%-60%。除了遗传因素,能引起肥胖的其它因素统称为生活习惯因素。刘阳说,基础代谢率相对高的人,比其...……更多
...轻度肥胖,超出40%~49%为中度肥胖,超出50%为重度肥胖。2.体质指数测定法体质指数(BMI)=体重/身高2(kg/㎡),正常体质指数范围为18.5~23.9,24~27.9为超重,大于28为肥胖。3.腰臀比(WHR)测定法腰臀比(WHR)=腰围(cm)/臀围(cm)肥胖的腰臀比例...……更多
如何在45岁这个分水岭上养好身体呢?我们要“偷三懒,做三多”
...多喝水,要及时补充体内的水分,多喝水能够降低便秘的概率,对于有三高的人群,多喝水还可以起到降低血液黏稠度的效果,有助于预防血管类疾病。每天保持良好的生活习惯,注重养生,多运动多喝水,保持良好的睡眠和平...……更多
坚持这4个好习惯,养成易瘦体质,让你远离发胖困扰
...会出现问题,身材也会变得臃肿肥胖。怎么才能养成易瘦体质,远离发胖困扰?这几个好习惯坚持下来,你也能告别易胖体质,保持一副好身材。习惯1、保持健身锻炼的习惯,避免久坐不动经常坐着不动,缺乏锻炼的人容易患...……更多
7个自律行为,打造易瘦体质
拥有易瘦体质的人,身材不容易发胖,偶尔多吃一点美食身体也能及时代谢掉,这样的体质也是很多人追求的。而想要实现这一目标,并非依赖于一些极端、不健康的减肥方法,而是要做到生活化减脂,坚持一些自律行为,才...……更多
中老年人如何预防发胖?做好这3件小事,身体更健康
...的话,就会容易发胖。3、运动因素:中老年人由于身体体质的原因,所以运动的时间比较短,运动的强度也会比较低。这样就会导致热量无法完全的消耗,多余的热量就会储存在体内,慢慢堆积成脂肪。4、睡眠不足:很多中老...……更多
老年人科学食补必修课
...和吸烟。饮酒过量会加大肝脏疾病、癌症和心血管疾病的概率,而吸烟则对健康有百害而无一利。想要保证食物品种的丰富性和营养素摄入的全面性,具体来说每天应该至少摄入10余种食物,早餐要有1~2种主食、1个鸡蛋、1杯牛...……更多
...健康的上班族最好是多吃一些,以提高免疫力,降低生病概率。增强体质榴莲炖鸡的营养丰富,带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、维生素C、维生素B族、维生素D、维生素D、维生素E、维生素B12及其钙、磷、铁、铜、锌等...……更多
世界卫生组织表明这三种肉忍住不吃,对我们身体健康有益
...导致我们身体内脂肪增加。除了会提高血管内血脂出现的概率还会容易导致我们身体出现肥胖,从而给我们身体健康埋下隐患。每天摄入肉类的量要尽量不超过70g才有助于维持我们身体健康。2.少吃动物内脏动物内脏是最容易受...……更多
寒潮来袭,如何确保小儿安然过冬
...。为孩子的健康提前“储值”如何做才能减少孩子生病的概率呢?王有鹏强调,要提前为健康“储值”,平时就要养成良好的生活习惯,营造舒适的生活环境,适当增加运动量,合理饮食,作息规律,打造强健体魄。具体来说,...……更多
“O型血易胖”?“B型血易瘦”?血型和胖瘦有关系吗?
我身边常常有朋友说:“我是易胖体质,便是那种喝口凉水也会胖的类型”,这句话真的不假,易胖体质的人必定深有体会,曾经测验过多种瘦身方法,终究都以失败告终,有可能与血型有关吗?那么人的胖瘦和哪些因素有联...……更多
甩掉肥胖,不负“重”前行
...就属于这类遗传。父母中有一人肥胖,则子女有40%肥胖的概率;如果父母双方皆肥胖,子女可能肥胖的概率升高至70%─80%。实际上真正因为多因子遗传的例子并不多见,遗传了父母错误的饮食习惯,而导致肥胖的例子,则屡见不...……更多
韭菜是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素、矿物质和膳食纤维
...、散瘀活血的作用。因此,很多人认为多吃韭菜可以增强体质,改善一些与肾脏功能相关的健康问题。然而,需要指出的是,韭菜的这些功效是基于中医理论的,而并非现代医学的实证结果。事实上,韭菜虽然营养丰富,但其功...……更多
女性常吃生冷食物,真的可以减肥吗?吃生冷食物要注意这些
...消化。此外,女性在选择吃生冷食物时,还应考虑自己的体质和健康状况。有些女性体质偏寒,过多摄入生冷食物可能导致身体不适或加重体内寒气。因此,在选择饮食减肥方法时,应根据自己的体质特点进行适当调整。最后,...……更多
吃素两年,轻度脂肪肝变重度?
...一系列病症,相较于正常人来说,这些疾病脂肪肝患者的概率要高100倍。除此之外,由于患者的免疫力下降,所以肝炎也很容易在其身上爆发。2.损伤消化系统当出现脂肪肝的时候患者的肝脏功能会受到严重损害,由此而造成胆...……更多
“屁股大”与“屁股小”的人,有哪些区别?谁的身体更健康?
...紧绷。04健康冷常识:经常拍屁股能帮助进步天然受孕的概率吗?答:是的,经常拍拍屁股,有助于进步天然受孕的几率。 这主要是因为臀部不只有脂肪物质,还有六条经络,分别是子宫.肛门.阴道.腹股沟淋巴.卵巢.附件,有助...……更多
实际上,出汗多并不一定意味着身体虚弱
...么在炎热的夏季,人们需要大量饮水的原因。四、出汗与体质有关出汗的多少与体质有关。一般来说,胖人比瘦人更容易出汗,这是因为胖人体内的脂肪含量较高,容易产生更多的热量。此外,一些人的汗腺比较发达,容易出汗...……更多
羊肉中的脂肪含量适中,含有一定量的不饱和脂肪酸
...量摄入,减少羊肉等高热量食物的摄入。**第四类:热性体质者**中医认为,羊肉属于温性食物,大量食用可能导致体内热量过剩,加重热性体质。这类人群常表现为易上火、口干舌燥、便秘等症状。因此,热性体质者在饮食上...……更多
榴莲不能随便吃?医生忠告:这5类人平时尽量少吃,别再傻傻去吃
...、皮肤红肿、荨麻疹等过敏问题,一定要停止去吃榴莲。体质热的人榴莲是一种高热量、高糖分的水果,也是一种富含营养的水果,但是根据一些传统医学理论和个人体验,一些人认为榴莲具有“热性”属性,可能会导致人体产...……更多
降血脂,除了吃药,还要关注这三点
...意保暖,避免过度贪凉,同时保持适度的体育锻炼,增强体质,从根源上调理体质,预防血脂异常带来的健康威胁。总之,控制血脂需要综合施策,既要合理用药,更要注重饮食和生活方式的调整。希望大家能够重视起来,积极...……更多
“生而易胖”、越减越肥,减肥最大的难点你想不到
...平时的食量也很大。但临床上非常少见,可能性很小,大概率是别的因素。 小心“越减越肥”怪圈,与新习惯共存是重点新京报:有些人可以在短时间体重迅速下降,也有人不掉秤,这是为什么?王琛:这取决于个体每天能量...……更多
鲈鱼究竟有什么营养价值?医生提醒:鲈鱼虽好,但这4种人要少吃
...人人适宜。以下四种人群,就需要谨慎食用鲈鱼:1.过敏体质者:鲈鱼中含有一些蛋白质和其他成分,可能引起过敏反应。对于过敏体质的人来说,食用鲈鱼后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等不适症状。因此,过敏体质...……更多
吃奶片能不能代替喝牛奶?
...养成分各有特点,能够提供更全面的营养支持。关注个人体质:在选择奶制品时,还需要关注个人的体质和需求。例如,乳糖不耐受的人群可以选择低乳糖或无乳糖的奶制品;需要控制脂肪摄入的人群可以选择低脂或脱脂的奶制...……更多
水果是凉的,为什么吃了还是会上火?带你了解水果的特性
...中医理论对食物性质的一种分类,用以指导人们根据自身体质选择合适的食材。那么,为什么吃了“凉性”的水果还会上火呢?这主要与以下几个因素有关:一、水果的糖分含量许多水果,尤其是那些口感甜美的水果,如荔枝、...……更多
我的“易瘦体质”炼成记
...与否,七分靠技术,三分靠坚持。我一直是所谓的“易胖体质”,人生几十年,一直保持着比同龄人略胖的体型,多次立志减肥,屡败屡战,屡战屡败。每次都是凭着所谓自律,强行节食,风风火火减下去七八公斤,达到理想体...……更多
提醒老年人:饮食要牢记这5点,增强体质少生病
...标不正常,消化系统功能降低,后续会抵抗力变差。增强体质,老年人饮食要怎么做呢?1、荤素合理搭配老年人在日常饮食中要做到荤素合理搭配,食物多样性是原则,不能总吃那几种简单的食物。有的人比较节俭,上年纪觉...……更多
更多关于健康的资讯:
失眠到哪种程度需要看医生?
失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
2025-01-01 14:09:00
19岁的小淳遭遇校园欺凌,父母打骂式教育,终于是“病了”!
小淳是一名19岁的女孩,从小接受的是“打击式”家庭教育,父母总是对其批评、打骂,还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
2025-01-01 14:09:00
双相情感障碍的两种状态,你被双面人生折磨了多久?
双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎,仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁,如同昼夜交替,让人在兴奋与绝望之间徘徊
2025-01-01 14:10:00
抑郁症如何影响疲劳跟缺乏精力?
抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的,涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱:抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
2025-01-01 14:11:00
45岁李某职场中狂躁发作,自己控制不了,场面一度失控!
患者李某,男性,45岁,某公司员工。近期,李某的家人和同事都注意到他的行为变得异常。李某开始表现出极高的兴奋度,说话语速加快
2025-01-01 14:11:00
强迫症对日常生活造成哪些影响?
强迫症是一种复杂的心理疾病,其特点为反复出现、难以控制的强迫思维和强迫行为。这些强迫性的症状不仅给患者带来巨大的心理压力
2025-01-01 14:12:00
全职妈妈重度抑郁,是妈妈更是你自己,重生之路已开启
张女士是一位全职妈妈,在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系
2025-01-01 14:13:00
工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
张女士,45岁,是一名公司中层管理人员。近一年来,她发现自己的睡眠质量严重下降,常常在夜深人静时辗转反侧,难以入睡。即使勉强入睡
2025-01-01 14:14:00
抑郁症患者每天都害怕什么事情?
李女士,35岁,是一位职场女性,拥有稳定的工作和幸福的家庭。然而,近一年来,她逐渐陷入了情绪低落、兴趣丧失的困境。起初
2025-01-01 14:15:00
怎么判断自己是否抑郁了?
抑郁是一种常见的心理健康问题,它可能对人的思维、情感和行为产生深远影响。判断自己是否抑郁并不是一件简单的事情,因为抑郁的症状和程度因人而异
2025-01-01 14:16:00
这些失眠的认知误区,你有吗?
失眠,这一现代人常见的睡眠障碍,常常伴随着焦虑、烦躁与疲惫,影响着人们的身心健康。然而,在应对失眠的过程中,许多人容易陷入一些认知误区
2025-01-01 14:16:00
强迫症案例分享:家长的过度要求,也会影响孩子
晓然(化名),男,高二学生,被强迫症深深困扰。他的故事始于对水龙头流水声音的极度反感。从小,爸爸在实验室工作,养成了极度爱干净的习惯
2025-01-01 14:17:00
植物神经紊乱,多大年龄人群得这个病?
植物神经紊乱是一种复杂的神经系统疾病,其发病年龄并不固定,可以发生在任何年龄段,但不同年龄段的人群发病率和发病特点可能有所不同
2025-01-01 14:17:00
从万丈深渊走向康复,35岁的张女士逃了出来
张女士,35岁,原本是一位充满活力的职场女性,担任某公司的市场部经理。然而,自从去年她的丈夫因意外去世后,张女士的生活发生了翻天覆地的变化
2025-01-01 14:18:00
28岁的我,得了双相情感障碍,一些经验分享
28岁,正值人生的黄金时期,充满着对未来的憧憬和活力。然而,当你突然发现自己被双相情感障碍所侵蚀时,这无疑是一种巨大的打击
2025-01-01 14:19:00