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...合的药用价值百合，味甘、性微寒，具有润燥安神、清热解毒的作用。对于燥热咳嗽、心悸失眠、虚烦不安的人群，有很好的改善效果。二、麦冬的保健作用麦冬，味甘、性微寒，具有养阴润肺、益胃生津的作用。对于肺燥、胃...……更多
2023-11-03 08:36:00麦冬,养生,百合,作用,推荐,麦冬
...种传统的中药材。在中医理论中，鱼腥草被认为具有清热解毒、利尿消肿、止咳祛痰等功效。它可以用于治疗感冒、咳嗽、肺炎等多种疾病。在中国的许多地区，人们还会将鱼腥草泡成茶饮用，以达到保健和预防疾病的目的。鱼...……更多
2024-01-07 06:18:00鱼腥草,止咳,解毒,功效,鱼腥草,食用
...消化，改善胃肠功能，缓解胃寒、腹泻等症状。五、清热解毒：韭菜具有一定的清热解毒作用，能够帮助排出体内的毒素，清理肠道，促进排便通畅，有利于预防便秘。韭菜的三种美味吃法：
一、五花肉炒韭菜香干材料：五花...……更多
2024-03-03 19:29:00肠道,人参,韭菜,五花,生抽,调味料
...痰液，缓解冬季常见的咳嗽和喉咙痛等症状，还能够清热解毒，有助于提高免疫力，预防感冒和其他呼吸道疾病的发生。此外，雪梨和百合还具有润肤美容的效果，能够改善肌肤干燥和粗糙的问题，使肌肤更加光滑细腻。雪梨百...……更多
2023-12-01 14:37:00麻辣烫,免疫力,免疫,食用,排骨汤,雪梨
...养。扩写：红豆为名贵的薯类食品，性平味甘，具有清热解毒、利尿通淋的功效；薏米则被誉为“药食两用”的健康粮食，既可入药治病，又可食用调养，具有利湿、化痰、健脾胃的作用。因此红豆薏米汤不仅味道香甜可口，而...……更多
2024-03-26 11:24:00一身,活力,黄金,薏仁,红豆,薏米
...碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分，具有清热解毒、利尿消肿等功效。春季气候多变，容易出现上火、口渴等症状，适量食用绿豆可以起到很好的保健作用。绿豆可以用来做绿豆汤、绿豆糕等美食，口感清爽，非常适...……更多
2024-03-28 11:38:00美味可口,豆类,美味,身体,建议,健康
秋风渐起，清晨的气温逐渐下降，告诉我们秋天已经悄悄地走进了我们的生活。入秋后，白天的阳光渐渐变得温和，而夜晚却逐渐显现出凉意。这个时候，人们需要特别注意保暖，尤其是手脚，常常感到凉冷，而一碗热汤不仅...……更多
2023-10-22 20:48:00营养,猪肚,热汤,蹄筋,羊肉,海带
...含有丰富的维生素C、膳食纤维和多种矿物质，具有清热解毒、润肺化痰的功效。与苹果一同食用，可以形成一道口感独特、营养丰富的食物，同时帮助缓解咳嗽症状。3.大枣：大枣，则是一种被广泛应用于中医食疗的食材。大枣...……更多
2024-02-04 14:35:00止咳,滋养,安稳,天然,苹果,苹果
...的生长发育和健康至关重要。菠菜具有补血、滋阴、清热解毒的功效，能够促进钙的吸收，强健骨骼，提高免力。材料：300克新鲜菠菜；2瓣大蒜（切片）；适量食用油；适量盐步骤：
1.将菠菜洗净，去除根部和老叶，保留嫩叶...……更多
2024-03-03 19:58:00抵抗力,道菜,骨骼,抵抗,孩子,菠菜
导语：冬天，荸荠和牛肉成为养生的双宝，其功效一解毒、二润肺、三降血压。今天我给大家分享一道美味又养生的马蹄炒牛肉粒的做法，让我们一起来学习一下吧。荸荠：清热解毒，增强免疫力荸荠被称为山药红薯的替代品...……更多
2024-01-12 09:22:00双宝,荸荠,解毒,牛肉,功效,养生
...罗汉果的基础上，我们推荐两种食谱供大家尝试。1、秋梨膏
秋梨膏是一种古老的中草药制剂，被广泛认为是养肺润肺的明星。它的制作方法非常简单，但效果却非常出色。将秋梨、冰糖、红枣、生姜和罗汉果煮制成秋梨膏，既...……更多
2023-11-01 10:24:00柚子,呼吸道,维生素,物质,风险,柚子
引言冬季是一个天寒地冻的季节，寒冷的气温对中老年人的身体健康影响较大。为了抵御严寒，我们不仅要注意日常的保暖，还要通过饮食来增加体内的温热。小寒节气正是冬季的起点，也是气温最低的时候。因此，建议中老...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
随着气温逐渐下降，秋冬季节的干燥和寒冷往往容易引发咳嗽等呼吸道不适。在我们身边，有一些常见的食材却隐藏着神奇的功效，成为了“止咳猛将”。今天，就让我们一同来探索这些食材的奥秘，通过简单易行的烹饪，为...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,雪梨,猛将,而是,金桔,白萝卜
...枸杞多糖、黄酮类化合物、维生素C等。枸杞叶具有清热解毒、润肺养肝、明目益视的功效。春季食用枸杞叶可以滋阴清燥，有助于舒缓春季干燥引起的咽喉不适、口干口渴等症状，保持呼吸道通畅，提高免疫力，预防感冒等呼...……更多
2024-03-21 14:03:00俗话说,俗话,精神,地瓜,枸杞,莲子
...——红薯红枣银耳枸杞汤。冬天是一年中最寒冷的季节，气温骤降，空气干燥，容易导致身体不舒服、皮肤干燥，气色差。尤其是女性容易贫血，营养不良。为了健康，女性朋友们要多加注意饮食，补充足够的营养，提高免疫力...……更多
2024-01-12 09:34:00越好,越来,气色,滋补,女性,银耳
...国而得名。中医认为，西洋参具有补气生津、清火除烦的功效。清代《本草从新》一书中说：“补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜。”中医师认为，西洋参微苦，性寒，擅长养阴、生津、清肺火，在临床上常常用于治...……更多
2023-01-10 20:37:00西洋,西洋参,养生保健,佳品,养生,保健
肝脏是人体内重要的器官之一，承担着代谢、解毒、免等多种功能。然而，现代人的生活节奏快，饮食不规律，很容易导致肝脏受损。今天，我们就来介绍4道对肝脏有益的食物，不仅好吃而且养肝效果佳，特别是女性更应该多...……更多
2023-12-06 20:04:00肝脏,食物,效果,女性,肝脏,菜心
...，我将为您一一介绍。第一，苦瓜。苦瓜有利清热、清凉解毒的功效，具有降低血糖的作用。许多人认为苦瓜的苦味不好入口，但可以通过与其他食材搭配烹饪，如炒肉片和苦瓜丝，或者制作苦瓜汁，来改善口感。第二，黄精。...……更多
2023-12-22 12:46:00苦瓜,血糖,解毒,功效,清凉,有利
...。桃子具有养阴生津、润燥通便的功效，能够促进肝脏的解毒功能，有助于护肝养血。2.葡萄葡萄是一种含有丰富的抗氧化物质的水果，具有抗衰老、抗癌、护肝等功效。葡萄还含有大量的葡萄糖和果糖，能够迅速补充能量，增...……更多
2023-11-09 06:27:00柚子,作用,养生,柚子,水果,肝脏
...时节，因为肝是我们人体内最重要的器官，肩负着造血、解毒等重要的责任，一旦它出了问题，我们的身体就会出现很大的问题。所以如果我们想要身体好，平时就要多注意身体，多多锻炼，注意饮食起居，做到少熬夜、多休息...……更多
2023-11-27 09:53:00免疫,蔬菜,建议,就是,西兰,西兰花
...含有丰富的水分、维生素和矿物质，具有生津润燥、清热解毒、化痰止咳等功效。3.川贝雪梨汤中的其他食材，如冰糖、枸杞等，也富含多种营养成分，具有滋补养生、增强免疫力等功效。二、川贝雪梨汤的烹饪方法1.准备食材...……更多
2023-11-03 08:42:00川贝,美味可口,雪梨,养生,美味,一道
...众说周知，梨子可润喉生津，有部分止咳化痰的功效，而梨膏糖主要成分就是梨子，它属于是药食两用的一种零食，那么，梨膏糖止咳化痰效果好吗？接下来就随着小编一起来了解一下吧。梨膏糖止咳化痰效果好吗一般来说，梨...……更多
2023-01-04 18:10:00梨膏,止咳,效果,梨膏,止咳,症状
导语：一清热，二解毒，三降火，全身是宝，可惜很多人当草，钾含量极高，夏天遇见使劲吃“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，...……更多
2023-11-14 06:07:00解毒,含量,全身,扫帚,野菜,越来
...机体免疫力，预防感冒和缓解嗓子不适。罗汉果则有清热解毒的功效，可以改善口干舌燥等上火症状。将苹果、金桔、罗汉果等食材一起煮水喝，加入适量的红糖调味，口感鲜美，同时也有助于滋润喉咙，清热解毒，是冬季保护...……更多
2024-01-12 10:47:00美味,好处,苹果,健康,苹果,免疫力
...是炒菜，都能为您的健康加分。绿豆图片3.绿豆：有清热解毒、利尿消肿的作用。经常食用绿豆，可以帮助我们排出体内的湿气和毒素，保持身体健康。芹菜图片
4.芹菜：有清热除湿、降压降脂的功效。常食用芹菜，有助于祛湿...……更多
2024-01-19 10:33:00食物,健康,湿气,食用,健康,功效
立秋后，气温逐渐转凉，而随着季节的变迁，人们的饮食习惯也需要做出相应的调整。在中国民间，有一句俗语：“入秋吃三白，一年病不来”，这句话告诉我们，立秋后应该多吃一些“白色”的食物，以增强身体的免疫力和...……更多
2023-10-26 06:37:00抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,白色,食物
...不利、身体浮肿以及尿路结石等都有治疗作用。2、清热解毒鱼脑石中有一些天然活性成分，有解毒、消炎杀菌的功效，出现食物中毒或者不小心被毒蛇咬伤时都能用它来解毒。3、防止骨质疏松鱼脑石中含有丰富碳酸钙，进入人...……更多
2024-02-18 16:31:00功效,作用,泌尿系,治疗,结石,食用
...环，加快新陈代谢，改善女性经期不规律等问题。2.凉血解毒：藏红花还具有凉血解毒的功效。在寒冷的冬季，女性常常容易出现面色苍白、皮肤干燥等问题，喝藏红花粥可以帮助清热凉血，改善肤色，让皮肤更加红润有光泽。3...……更多
2023-12-07 15:36:00热能,温度,营养,女性,更多,藏红花
...以下食材：苦瓜、五花肉、鸡蛋、蒜和姜。苦瓜具有清热解毒、降火的作用，而五花肉丰富的脂肪能够提供足够的热量。一勺盐和半锅水用来焯水，一勺油用来增加苦瓜的香味。葱姜蒜则能够提供菜肴的香味。制作步骤如下：
1...……更多
2024-01-12 11:19:00干燥,家人,天气,苦瓜,罗汉果,罗汉
随着秋天的来临，气温逐渐降低，我们的身体也开始进入一个修养生息的阶段。在这个时候，选择一些营养丰富、滋补养生的食物，对于我们的身体健康有着非常重要的作用。特别是对于女性朋友来说，贫血等问题在秋季尤为...……更多
2023-11-07 17:25:00乌鸡,山药,功效,养生,味道,乌鸡
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颈椎病是否会引起头痛要根据病情的程度判断，一般不会引起头痛，如果较重可能会引起头痛。1、不会引起头痛：颈椎病属于生活当中比较常见的一种疾病
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在当今社会，随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，肿瘤已成为威胁人类健康的重要疾病之一。据统计，全国每年新发肿瘤病例高达数百万
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每到夏季，市场上总是摆满了新鲜的豆角。这些豆角不仅口感鲜美，而且富含多种营养元素，如维生素A、C以及各类矿物质。更值得一提的是
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在纷繁复杂的食材界中，燕麦犹如一位不显山露水的“营养隐士”，悄然滋养着我们的身体。《本草纲目》赋予其“雀麦”、“野麦子”之名
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三伏天，自然界阳气鼎盛，人体亦借此良机调理，以食疗之法预防冬日疾患，践行“夏治冬病”的古老智慧。羊肉，以其温热的属性，成为此时餐桌上的佳选
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三伏酷暑，烈日炎炎之下，冰凉的西瓜与冷饮成了许多人解暑的首选。然而，在享受这份清凉之后，不少人却感身体变得慵懒沉重，面色黯淡无光
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一年中最炎热的时候，往往伴随着潮湿闷热的天气，这时候防暑降温尤为重要。在饮食上，除了要避免油腻和贪凉，多吃一些益气养阴的食物也能帮助我们增强体质
2024-08-21 06:36:00
夏日炎炎，孩子们在户外尽情玩耍，汗水不断。这样的活动使得他们体内的钾、钙等关键矿物质容易随汗水流失。因此，家长们在夏季应特别留心孩子们的饮食营养补充
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在炎炎夏日的三伏天里，很多人会因为高温而食欲不振。此时，我们不妨多吃一些红薯叶。红薯叶不仅价格实惠，还是一座营养丰富的宝库
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