• 我的订阅
  • 头条热搜
节气话养生 | 寒露养生当滋阴润肺,固护阳气
...、银耳、百合、红枣、粳米、莲子、枸杞、芝麻、蜂蜜、梨子、柿子、香蕉等,减少像辣椒、葱姜这类辛辣之品的摄入。同时,天气转寒,脾胃尚未适应节气变化,不应肆意进食火锅、烧烤等肥甘厚味,容易导致脾胃运化不利,...……更多
为什么阳了以后,嗓子会那么疼?一文了解清楚
...哑的可能性会变高。②含梨睡觉(可能出现窒息风险)含着梨子睡觉,也是不少长辈常用的润喉方法。梨子的确有清咽利嗓的效果。但必须吃下去才有作用。含着梨子睡觉,在夜晚无意识的情况下,还有可能造成窒息的风险出现。...……更多
“椒”言味儿的农民刘体和|“椒”人手记
...实。远远望去,一株株树犹如撑开着的绿巨伞,黄澄澄的梨子像“金坠子”一样挂在上面,煞是喜人。熟透的梨子,落满在地,风一吹,藤椒的麻香混着梨香散开来。刘体和和他的妻子走在乡间小道上,洒下一路汗水还有丰收的...……更多
有哪些水果去火
去火的水果有香蕉、梨子、西瓜、荸荠、柿子、山竹、柚子、火龙果等等,这些水果性寒,能起到清热去火的作用;香蕉对大便干燥、便秘、消化不良等症状有较好的缓解效果;火龙果具有清热解毒、去除肠火的功效,日常食...……更多
食药相宜 健康相伴
...、生姜、大蒜、韭类、青葱、芥末等。生冷类包括西瓜、梨子、柿子等生冷水果;苦瓜、竹笋等寒凉蔬菜;雪糕等冷藏饮料或冷冻食品。发物类包括羊肉、牛肉、狗肉、虾、韭菜等。海腥类包括虾、蟹、螺、贝类、带鱼、鱿鱼等...……更多
支气管炎咳嗽吃什么药好得快
...休息,养成好的生活习惯。支气管咳嗽可以什么食物1、梨子梨子有清热解毒、止咳化痰、润肺的功效,对于治疗咳嗽具有一定的辅助作用。此外,患者还可用冰糖和梨一起熬制成汤服用,对支气管炎造成的咳嗽也起到一定的缓...……更多
春天建议中老年人:常吃5种“碱性水果”,补充水分,早吃早舒坦
...川贝,川贝是需要碾碎成粉的,否则药效很难发挥出来;梨子是有甜味的,冰糖的用量不要太多,这里的材料是2-3人份,具体的材料数量根据家里人数来决定。2、准备好的梨子清洗干净,削掉梨皮之后切成块,块状大小没有要...……更多
好气色是吃出来的!建议:女人多吃这5碗汤,补足气血,面色红润
...。4、煲煮1个小时左右,下入枸杞和红糖煮沸即可。二、桂圆红枣鸽子汤1、食材:鸽子、桂圆、生姜、红枣、枸杞。2、鸽子洗净切成大块、桂圆洗净。红枣去核洗净、生姜洗净切片待用。3、把准备好的鸽子(鸽子可以先焯水一...……更多
惊蛰,不管有钱没钱,都要记得3多吃2少吃,养肝助阳好度春
...同样体现了人们对自然规律的尊重和顺应。吃梨,是因为梨子性凉,有助于清热润燥,对于春天多变的气候,有一定的保健作用。炒豆和炒虫,则是一种象征性的行为,希望通过食用这些食物,能够祛除田间的害虫,保护农作物...……更多
冬天桂圆泡水喝,益气养血,提高睡眠质量,但1类人尽量少碰
...的话,那么就太逊色了。其实除了枸杞以外,还有黄芪、桂圆、红枣以及陈皮等等,这些都有和很好的养生功效,今天海苔就跟大家聊聊,冬天用桂圆来泡水喝,可以益气养血、提高我们的睡眠质量,但是有1类人喝了对身体没...……更多
云岩区渔安街道石榴园社区关工委开展“垃圾分类绿色‘童’行”主题宣传活动
...垃圾有毒有害、哪些是干垃圾、哪些是湿垃圾等。“这个梨子为什么只有核了?”“因为它被人吃了,所以我们要把它扔进垃圾桶,你知道扔在哪个颜色的桶里吗?”,“我知道,绿色垃圾桶!因为梨子核是容易腐烂的厨余垃圾...……更多
孕妇口腔溃疡如何缓解
...么好1.梨梨对于缓解口腔溃疡的症状有很好的疗效,因为梨子不仅水分充足,而且维生素B2的含量也十分丰富,所以,适当多吃梨子对孕妇是十分有益的。2.苹果准妈妈每日吃1-2个苹果,不但能缓解溃疡不适,而且还能补锌,提高...……更多
扁桃体发炎了吃什么水果
...花果、柠檬、猕猴桃、苹果、柚子、橙子、樱桃等水果。梨子具有止咳化痰、清喉利咽的作用,食用后能有效缓解扁桃体发炎引起的不适;平时要注意饮食清淡,多喝水,不吃油腻、辛辣、刺激性较强的食物。柚子、柠檬中含有...……更多
半夜总是口干舌燥、早醒,很有可能是身体发出来的疾病警告
...疗,比如肺热期间应注意保持饮食清淡,富含营养,多吃梨子、枇杷等水分较多的新鲜水果,避免吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性之物,合理使用银翘散、百合固金丸、小柴胡颗粒等中成药进行清热宣肺治疗。而胃食管反流可以使用...……更多
服用中药期间,还应该忌以下几种食物
...间,还应该忌以下几种食物:1、生冷寒凉类的食物由于梨子、柿子、冰激凌、生鱼片、螃蟹、绿豆、苦瓜和冬瓜等生冷寒凉类的食物,食用后不仅会加重体内的寒气,还容易损伤胃气。所以,服用中药期间一般要忌食这些生冷...……更多
告别咳嗽困扰:有效调理方法助您重获健康
...物和草药具有抗炎和镇咳作用,如蜂蜜、姜、蒜、柠檬、梨子等。将这些食物和草药融入日常饮食中,有助于缓解咳嗽症状。此外,避免食用刺激性食物和冷饮,如辣椒、烟酒、冰淇淋等,以免加重咳嗽刺激感。另外,休息和保...……更多
在秋天食用鸭肉可以帮助滋润五脏,增强免疫力
...肉和猪肉。虽然这些肉也很滋补,但是在秋天,气候比较干燥,人体容易上火,我们可以选择一些特别的肉类食材,它们不仅美味,还富含丰富的营养,是秋季补身的上佳之选。一、鸭肉鸭肉是一种营养丰富的肉类,被誉为“水...……更多
讲真!秋冬孩子要多多多喝这个!
...梨膏,其实就是梨。中医里说,梨有以润肺止咳的功效,梨子含有多种维生素及钾、钙元素,有降压、清热、镇静和利尿作用,对经常咳嗽的人特别有益。你可以用刀切碎,也可以用擦丝器之间弄丝,特别方便。 把洗净削皮的...……更多
香梨丰收甜了舌尖富了农民
本文转自:长治日报“看我们家的梨子,个大饱满,又脆又甜,今年又是大丰收!”前几天,刘大姐家的玉露香梨刚刚采摘完毕,她手捧着两个拳头大的梨子向壶关农商行的客户经理闫立军“炫耀”,满眼都是喜悦。刘大姐所...……更多
冬天手脚冰凉、连被窝都暖不热?这些简单小方法,温阳散寒!
...预热被窝,也是一个简单而有效的方法。此外,保持双脚干燥也非常重要,湿冷是导致手脚冰凉的常见原因之一。简易中医方法:艾灸与温足,双管齐下中医理论认为,手脚冰凉与体内阳气不足、血液循环不畅有关。艾灸是一种...……更多
品种多价格稳 水果迎来销售旺季
...价4元到10元,沃柑每斤售价5元到15元。除了柑橘类水果,梨子等润肺解渴的水果也受到市民青睐。“现在很多市民会用盐蒸橙子、炖梨子来缓解咳嗽,补充维生素C,所以这类水果每天都很畅销。”雨露空间店员介绍道。车厘子...……更多
乡村代言人 用己之力助乡村振兴
...家家户户都种有不少时令水果,包括樱桃、李子、枇杷、梨子、桂圆、橘子、柚子等,但由于不成规模,水果的销售始终是一个问题。徐世状就将这些原生态的水果拍成视频在西瓜视频和抖音平台进行宣传,从去年6月至今,他...……更多
女人气血不足怎么办?多喝3种茶,补气血焕容颜!
...道更加醇厚。定期饮用,可以有效改善气色,增加活力。桂圆红茶:甘甜滋补,心情也愉悦桂圆,又称龙眼,是一种对女性特别有益的水果。它不仅能补血安神,还能增强记忆力,是改善气血不足的理想选择。将桂圆与红茶结合...……更多
...:邵阳日报躬耕教坛 微以致远——记隆回县桃花坪街道梨子园实验学校教师文鸾英在隆回县桃花坪街道梨子园实验学校,有一位被学生和同事们亲切地称为“文妈妈”的优秀教师。她就是六年级1804班的班主任文鸾英。自1995年走...……更多
当换季让人易感、喉咙痒、咳嗽时,金桔就显得尤为重要了
...“止咳灵”的神奇水果——金桔。金桔,这个小巧可爱、酸甜可口的水果,不仅味道独特,更藏着不为人知的健康秘密。它富含丰富的维生素C和果胶,不仅能清肺止咳,还能润燥化痰,是春季养生的佳品。尤其在春天,当换季...……更多
以下5种食物,帮助女性暖宫补血
...,不仅能增加食物的口感,还可起到暖宫的作用。第3、桂圆桂圆是一种很好的暖宫补血食物,含有多种营养成分,包括维生素A、B族维生素和葡萄糖等。在中医看来,桂圆具有活血养血、补益心脾的作用,对于因心血不足引起的...……更多
进入“三九天”,聪明女人都在喝这汤,遵循季节饮食,温暖过寒冬
...气,从饮食入手,享受温暖过寒冬的幸福时光。 【红枣桂圆枸杞鸡蛋糖水】食材:红枣、枸杞、桂圆、生姜、鸡蛋、红糖块。2、生姜建议选择老姜,这样的姜煮出来的姜味更浓郁。3、红枣洗去核、生姜洗净切片、桂圆洗净待...……更多
女人一旦过了40岁,容易皮肤老化,多吃这4种食物,远离黄脸婆
...衰老的作用。对于女性常见的由肺阴虚引起的干咳、皮肤干燥,还有胃肠阴虚所引起的便秘,产后阴血不足引起的乳少,都可以起到一定的缓解或根除作用。而且黑芝麻糊具有很高的营养价值,所以在女人延缓衰老和美容等方面...……更多
播州区:农旅融合助推乡村发展
...花为媒,依托赏桃花、梨花美景,促进了后箐村的桃子、梨子产业发展。“我们这片桃林占地1100亩,梨子有1150亩,可以带动就业600多人,给村集体带来每年20万元的纯利润。下一步,我们将依托桃园和梨园,推进农旅一体化发...……更多
它是“止咳”的好手,秋冬咳嗽就喝它,简单易做,自然健康
...皮蜂蜜水外,还有很多其他的食疗方法可以尝试。比如,梨子汁、枇杷叶冰糖水等都具有止咳化痰的功效。同时,还要注意保持良好的饮食习惯和生活方式,避免过度劳累和情绪波动等不利因素对身体的刺激和影响。最后提醒大...……更多
更多关于健康的资讯:
上班族女生减肥,关注以下几点就可成功减脂!
上班族女生减肥,关注以下几点就可成功减脂!在快节奏的现代生活中,上班族女生常常面临着工作压力和时间限制,减肥似乎成为了一项艰巨的任务
2024-08-16 17:40:00
每天坚持踮脚10分钟,通血管、强骨骼、瘦小腿…比散步还简单!
八段锦中有一招叫“背后七颠百病消”。通过踮脚跟来刺激肾经,诱发全身震荡,柔和地按摩五脏六腑,从而达到辅助养生的效果。不跑不跳
2024-08-16 17:41:00
立秋之后,稍微调整一些生活习惯,身体超棒!
(来源:江都疾控中心)立秋,标志着季节的转换,此时阳气渐收,阴气渐长。为了适应这一变化,我们需要调整生活习惯,以达到养生的目的
2024-08-16 17:42:00
脖子和腋下的“小肉粒”是啥?能直接用手揪掉吗?听听医生怎么说
李阿姨是个非常爱美的人,这段时间照镜子,发现脖子以及腋下长出了一些小肉粒,这让她很困扰。起初,李阿姨并没有太在意,因为这些小肉粒不仔细看
2024-08-16 17:47:00
七月十五中元节,无论多忙,牢记:1要祭,2要烧,3要吃,4不做?
每年时间一进入到8月中旬,就意味着1年已经过去了三分之二。阳历时间飞逝,阴历传统节日也在马不停蹄的向前奔跑。这不立秋这个节气刚过去
2024-08-16 17:47:00
养肝就是养命!肝脏最爱的4种食材,每天吃点,养肝脏,强免疫!
肝脏是我们身体中的化学工厂,它负责将我们摄入的食物转换为能量和营养物质,同时也负责清除体内的毒素。一个健康的肝脏对维持整体的健康和活力至关重要
2024-08-16 17:48:00
4大“造血猛将”被发现!每天换着吃,补气养血,脸色红润显年轻
在现代忙碌的生活节奏中,许多人可能会忽视一个非常关键的健康问题——贫血。贫血不仅仅意味着感到疲倦或面色苍白;它的影响更为深远
2024-08-16 17:49:00
热浪滚滚来瓶冰饮,看到“无糖”“零能量”就能畅饮吗?建议了解
随着夏季的来临,热浪席卷而来,我们自然会想要通过冰饮来降温消暑。超市货架上的“无糖”“零能量”饮料看起来似乎是健康的选择
2024-08-16 17:50:00
立秋过后,遇见这5种蔬菜别手软,晒成干囤起来,冬天炖肉好香呀!
立秋过后,遇见这5种蔬菜别手软,晒成干囤起来,冬天炖肉好香呀!不知不觉间,立秋已经过去。立秋过后,正是各类蔬菜大量上市的时候
2024-08-16 17:51:00
看电视能预防痴呆吗?还是会增加痴呆风险?医生科普,建议了解
在我们日常生活中,电视早已成为不可或缺的娱乐和信息来源。然而,当讨论到大脑健康时,电视的影响却并非黑白分明。有人认为适当的电视观看可以通过刺激大脑
2024-08-16 17:51:00
糖尿病人的饮食陷阱:这5类食物不含糖却让血糖飙升,早做了解
饮食,这个我们日常生活中不可或缺的部分,对于糖尿病患者来说,更是控制血糖的重中之重。但你知道吗?很多糖友可能会有这样的误区
2024-08-16 17:51:00
含钾量是香蕉42倍!这3种食物,立秋后要常吃,补足力气、过好秋冬!
含钾量是香蕉42倍!这3种食物,立秋后要常吃,补足力气、过好秋冬!不知不觉,立秋已过,虽然现在还很炎热,但是炎热的夏天长不了了
2024-08-16 17:52:00
儿童性早熟的“元凶”被揪出,并非豆浆和炸鸡,家长别再无知
儿童的身心健康发展,是家长最关心的,现在的孩子不仅仅要学习好,还要比身高、比兴趣爱好。其实这样对孩子的压力是很大的,容易让他们产生自卑心理
2024-08-16 17:52:00
爱吃黄桃的人注意,提醒:它对身体有4种好处,但不适合这3类人
黄桃,这种色泽艳丽、味道甜美的水果,几乎是夏季水果中的明星。它不仅口感鲜美,还常常被认为是健康饮食的佳品。但你是否知道
2024-08-16 17:52:00
红枣、红糖真的能“补血”?医生:真正补血的或是7种食物
吴女士焦急地带着她虚弱的女儿走进诊室,急切地寻求医生的帮助。“医生,我女儿身体一直很虚弱,这到底是不是有什么大病?”吴女士的女儿出生时是早产儿
2024-08-16 17:55:00