- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...为何能成为众多营养师心中的健康佳品？桑葚含有大量的维生素C、铁和钙，这些都是我们人体所需的重要营养元素。其中，维生素C具有很好的抗氧化作用，葚，这种小巧而多汁的果实，其种植历史可以追溯到几百年前的中国。...……更多
2024-05-24 15:09:00桑葚,果农,清洗,做法,桑葚,清洗
...饱满多汁，口感清甜爽口。它不仅美味可口，更富含多种维生素和矿物质，特别是花青素和黄酮类化合物等抗氧化物质，对眼睛的保护作用不输于蓝莓。在这个季节里，用桑葚来制作奶昔，无疑是一种对大自然的最佳致敬。再来...……更多
2024-07-09 14:18:00蓝莓,实惠,过后,水果,营养,价格
...桑葚中还含有人体必需氨基酸及易于吸收的多糖、丰富的维生素、红色素及人体缺乏的钙、铁、锌、硒等矿物质，能增强人体免疫力。药理作用1、抗氧化作用：桑葚中所含的桑葚多糖其对羟基自由基和超氧负离子自由基具有清...……更多
2024-04-03 05:30:00桑葚,禁忌,营养,价值,桑葚,作用
...的营养价值和药用价值而受到人们的喜爱；它含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对增强免疫力、美容养颜等方面都有一定的帮助；但是，并不是所有人都适合享受这种甜蜜的诱惑；三种不宜吃桑葚干的人群糖尿病患者：...……更多
2024-04-23 12:41:00桑葚,桑葚,食用,健康,营养,糖尿
...一、山药山药含有丰富的黏液质、蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，对胃部健康有很好的保护作用。黏液质可以滋润胃黏膜，改善胃部干燥、瘙痒等症状。蛋白质、碳水化合物可以增强胃部免疫力，预防胃部疾病的发生...……更多
2023-11-06 13:40:00胃部,食物,天然,作用,功能,健康
...万别过量服用。5.美容养颜桑葚干重含有丰富的花青素、维生素C等抗氧化物质，人们喝桑葚干泡的水可以清楚体内的自由基。有延缓衰老的作用，可以防止皱纹的产生，使皮肤白皙有光泽。除了含有人体所需的多种营养物质之外...……更多
2023-05-01 23:49:00桑葚,好处,桑葚,低血糖,营养,心血管
...桑葚的营养价值
桑葚含有丰富的蛋白质、有机酸、糖、维生素、胡萝卜素、脂肪酸、膳食纤维、微量元素以及一种具有抗氧化效果的矢车菊素，也就是花青素。丰富的维生素B、维生素E和胡萝卜素对于缓解眼部疲劳以及稳定血...……更多
2023-10-22 10:00:00热量,饼干,零食,桑葚,花青,黑豆
...的食药物质。桑葚汁如蜜般浓郁，酸甜清香，含有丰富的维生素C、花青素、多酚等抗氧化物质，还有钙、铁、锌等微量元素。因此，桑葚被誉为“民间圣果”和水果中的“乌鸡白凤丸”，还有“四月桑葚赛人参”的俗语流传。...……更多
2024-01-05 10:00:00桑葚,牛肉,桑葚,牛肉,本草,圣果
...障碍。营养精粹：一杯茶的全面疗愈桑葚：富含铁、钙、维生素C及多种氨基酸，桑葚有助于补血养颜，提高免疫力，同时对改善睡眠有显著效果。酸枣仁：作为传统安神药材，酸枣仁含有丰富的天然镇静成分，能有效缓解紧张...……更多
2024-04-04 06:20:00虚劳,求救,睡眠,信号,障碍,身体
...解药毒的功效。中秋前后就是大枣的收获季节，鲜枣亦是维生素含量最丰富的。秋季人们的皮肤大多容易干燥，新鲜大枣中维生素C含量丰富，经常食用可使皮肤弹性增强，而且多食红枣有利于人们养生。可以将大枣煮粥、炖汤...……更多
2024-03-19 12:58:00错过,食物,黑豆,桑葚,维生素,功效
...养丰富，含有多种人体必需的氨基酸、易于吸收的多糖、维生素及有机酸、胡萝卜素、花青素等营养物质，常食有利于增强免疫力、促进造血细胞生长、促进新陈代谢等。“深树鸣鸠桑葚紫，午风团蝶菜花黄。”每年4月到6月，...……更多
2023-04-20 05:18:00桑葚,食用,桑葚,桑果,保鲜,更生
...“黑色人参”。晒干的桑葚不仅含有糖、糅酸、苹果酸及维生素B1、B2，C和胡萝卜素，而且还含有多种功能性对人体有好处的成分，例如：芦丁、花青素、白黎芦醇、乌发素等营养物质。桑葚在民间更是被誉为“民间圣果”和“2...……更多
2024-04-13 10:13:00圣果,民间,方法,桑葚,清水,冰糖
...皮肤问题如痘痘、色斑等。多吃：
一、红枣：红枣富含维生素C、维生素E和胡萝卜素等抗氧化成分，有助于抗氧化、促进血液循环，保持皮肤光滑细嫩。二、桑葚：桑葚含有丰富的维生素C、维生素E和类黄酮等营养成分，具有抗...……更多
2024-04-19 18:05:00衰老,皮肤,皮肤,维生素,泡面,桑葚
...丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁以及多种维生素等营养成分。莲子具有补脾止泻、养心安神、益肾固精等功效，对于脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠等症状有很好的疗效。将山药与莲子相结合，熬制成汤，不仅口...……更多
2024-05-08 12:06:00中老年,猪蹄,黄豆,莲子,枸杞,滋补
...适中，能够瞬间征服每一个食客的味蕾。芒果含有丰富的维生素C和维生素A，不仅可以美化肌肤，还能提高身体抗氧化能力。除了直接食用外，还可以将芒果制成冰沙、奶昔或甜点，如芒果布丁和芒果冰淇淋，这些都是避暑的绝...……更多
2024-05-15 10:39:00味美,种别,甘甜,错过,水果,不好
...好。那么补气血的食物有哪些呢？1.红枣红枣含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环，而药理研究则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能...……更多
2024-04-03 09:14:00食物,美容,气血,桂圆,桑葚,红枣
...以促进血红蛋白的合成，改善贫血问题，使人充满活力；维生素B6能使神经系统正常运转，也有助于提高身体的抗疲劳能力；维生素C则有着很好的抗氧化能力。此外，桂圆还有着很好的缓解焦虑和调整神经系统的作用，有助于缓...……更多
2024-03-11 06:45:00钱多,气血,瓜子,花生,零食,桂圆
...2.柚子
柚子的含水量是非常大的，柚子当中含有丰富的维生素，非常有利于身体健康，但是对于高血压人群来说还需要注意。尤其是在刚刚吃完降压药，千万不要吃柚子，因为柚子会影响降压药的吸收，从而降低药效，导致血...……更多
2023-10-11 06:32:00有高,大意,症状,血压,血压,高血压
...晕失眠、消渴、便秘等病症。桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。桑葚龙眼茶：补血、健脾、养气中医推荐，将桑葚、龙眼两款...……更多
2023-10-13 10:23:00糖尿,血虚,气虚,糖尿病人,病人,同时
...宜多吃，孕妇吃桑葚宜在10颗左右。桑葚里面含有很多的维生素B族、维生素C，而且磷、钙等营养物质含量颇丰。所含的苹果酸等元素，能够补充胃液的缺乏，具有促进消化、增加肠蠕动的功效。还有健脾养胃的作用，能够明显...……更多
2024-02-19 17:31:00桑葚,孕妇,桑葚,孕妇,作用,维生素
...易被水洗掉，所以容易弄得一手黑。桑葚是一种富含多种维生素和营养元素的果实。其中维生素C的含量是非常高的，可以达到100毫克以上，是苹果的两倍以上。此外，桑葚还含有丰富的黄酮类、多酚类等抗氧化物质，可以帮助...……更多
2024-06-04 16:14:00桑葚,好处,营养,女性,桑葚,酚类
...含有丰富的脂肪酸、蛋白质、色素、木酯素类物质、多种维生素及矿物质，具有延缓衰老、润肠通便、养颜润肤、减肥塑身的作用。同时，黑芝麻中的芝麻素能够清除胆固醇、保护肝脏、稳定血压。而且黑芝麻含有头发生长所需...……更多
2023-01-06 23:06:00养生保健,佳品,自古以来,养生,保健,黑芝麻
...的一种水果，它具有很高的药用价值，桑葚子中含有多种维生素、碳水化合物、胡萝卜素及人体必需的微量元素等。常吃桑葚子可以起到扩张血管，增加血流速度的作用，从而可以调节血压，适合高血压患者食用。4.罗布麻茶根...……更多
2023-02-24 12:40:00克星,高血压,食物,罗布,桑葚,芹菜
...瓜,因为南瓜能够正常产生红血球。5、萝卜干萝卜干富含维生素B、铁元素,女性贫血一定要多吃些萝卜干。6、龙眼肉龙眼肉又称为桂圆,它含有大量的葡萄糖和蔗糖,如果女性贫血,可以经常吃些龙眼。7、桑葚干桑葚干是补血的主要...……更多
2023-03-12 16:12:00贫血,食物,贫血,女性,葡萄,葡萄干
...肾益精、活血利水的功效。黑芝麻图片
2.黑芝麻：富含维生素E、不饱和脂肪酸等成分，有助于滋补肾阴、养血润燥。枸杞图片3.枸杞：被誉为“补肾圣品”，富含多种活性成分，如枸杞多糖、黄酮类化合物等，有补肾益精、养...……更多
2024-01-19 10:23:00肾脏,人们,保护,健康,成分,图片
...搅碎，才能完全发挥大蒜素的功效。2.卷心菜
卷心菜中维生素、叶酸和钾含量丰富，另外卷心菜还含有较多维生素，可以治疗胃溃疡。之所以有抗癌的功效，还在于在于叶内含有一种特殊的香味，而这种香味来自一种叫作“异...……更多
2023-10-13 14:58:00碱性,癌症,有利,食物,身体,健康
...量较为丰富，为百果之首。坚果富含蛋白质、膳食纤维、维生素E，一袋元气“食”足，给自己加满劲!组合二为黑枸杞葡萄乌龙茶+悦·每日坚果(五种纯果仁：扁桃仁、腰果仁、榛子仁、核桃仁、碧根果仁)，适合熬夜人群，焕发...……更多
2024-02-20 16:29:00宝盒,红颜,坚果,桑葚,宝盒,果仁
...水果之一，果肉柔软多汁、酸甜可口；并且草莓富含多种维生素和膳食纤维，超高的营养价值，和表里如一的口感；都使人垂涎三尺；春末夏初是吃草莓最美味的时候；5月中旬以后，自然长红熟透的草莓，是口感最佳的时期；...……更多
2024-06-06 09:26:00五六月,美味,水果,关键,水果,桑葚
...和“21世纪最佳保健水果”的美誉。“桑葚中含有丰富的维生素、氨基酸、花青素、膳食纤维等，它的维生素C含量是蓝莓的4倍，还能促进胃肠道蠕动，促进消化，有美容养颜通肠道的功效。新鲜的桑葚洗干净后可以直接生吃，...……更多
2024-05-14 00:12:00桑葚,合肥,桑葚,合肥,记者,基地
...芹菜岁月的敌人，芹菜可谓名副其实。这种绿叶蔬菜富含维生素K，能够帮助增强骨骼健康，预防骨质疏松。同时，芹菜还含有大量的纤维素，有助于降低胆固醇水平，维持消化系统健康。多吃芹菜，让你青春永驻。胡萝卜世界...……更多
2024-04-19 13:32:00美白,食物,岁月,肌肤,西红,维生素
更多关于健康的资讯：
随着夏日炎炎，三伏天悄然而至，高温酷暑之下，人们总渴望找到那份既能消暑解渴，又能滋养身心的食物。今天，就让我们聚焦于一种看似平凡
2024-07-24 09:54:00
在平凡的生活里，总有一些不起眼的食材，以其独特的魅力，悄然成为餐桌上的明星。今天，就让我们一同探索这样一种宝藏蔬菜——菠菜
2024-07-24 09:55:00
在三伏天的炎炎烈日下，人体易出汗，气血易耗散，常感疲惫不堪，尤其是对于那些本就气血不足的人群而言，更需注重饮食调养。今天
2024-07-24 09:55:00
在厨房的日常探索中，腐竹这一食材以其独特的口感和丰富的营养价值，深受人们喜爱。然而，许多人在处理腐竹时，常遇到泡发时间长
2024-07-24 09:56:00
随着中伏时节的悄然临近，夏日的热情达到了顶峰，高温与湿气交织，对女性的身体提出了更大的挑战。此时，虽西瓜甘甜解暑、绿豆清凉降火
2024-07-24 09:57:00
夏日炎炎，三伏天里高温与湿热的双重夹击，不仅考验着我们的身体耐受力，也悄悄地对肝脏提出了挑战。传统智慧有云：“三伏不养肝
2024-07-24 09:59:00
随着夏日的热情逐渐攀至顶峰，我们迎来了三伏天中的关键时期——中伏。在民间，有着“中伏吃只鸡，一年好身体”的传统说法，寓意着在这个时节
2024-07-24 10:00:00
随着夏日的热情逐渐升温，三伏天作为一年中最炎热的时段悄然而至。这段时间里，人体易受湿热之邪侵袭，因此，调整饮食习惯，选择适宜的食物以排湿解腻
2024-07-24 10:01:00
随着岁月的流转，中老年人的饮食习惯逐渐成为健康关注的焦点。在追求营养均衡与身体健康的道路上，传统的主食如米饭和馒头，虽为餐桌常客
2024-07-24 10:02:00
在烹饪的广阔天地里，炖鸡肉作为一道家常菜，不仅承载着家的温馨与味道，更是对食材本真之味的极致追求。然而，许多人在制作过程中常陷入一个误区——直接焯水
2024-07-24 10:03:00
在炎炎夏日的三伏天，当大多数人纷纷将目光投向那些看似冰爽解暑的雪糕和冰淇淋时，我却要悄悄告诉你一个秘密——有一种水果，它的魅力远超你的想象
2024-07-24 10:04:00
在这个烈日炎炎的三伏天，每一缕热浪都似乎在考验着我们的耐心与清凉感知的极限。但别急，大自然早已为我们准备好了解暑的秘密武器——一种正值盛季
2024-07-24 10:04:00
在这个热浪滚滚的三伏天，我们总渴望寻找那些既能解暑又能滋养身心的美食。然而，在众多应季蔬果中，有一种蔬菜常常被忽视，它不仅果实鲜美
2024-07-24 10:05:00
在炎炎夏日，一道清爽可口的凉拌黄瓜总能瞬间唤醒味蕾，成为餐桌上不可或缺的解暑佳品。然而，看似简单的凉拌黄瓜，实则暗藏玄机
2024-07-24 10:06:00
在日常的饮食版图中，鸡蛋无疑占据着举足轻重的地位。它不仅是营养的全面载体，更是无数家庭餐桌上的常客。然而，日复一日的水煮蛋是否已让你感到些许乏味
2024-07-24 10:07:00