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中科御方|枸杞:那千年传承的养生奥秘何在?
...材融入家常菜肴中,达到食疗的效果。枸杞红枣粥用料:枸杞子20g,红枣10枚,粳米100g,冰糖适量。做法:将枸杞子、红枣洗净备用;粳米淘洗干净,放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖。待粥煮至半熟时,加入枸...……更多
经常用枸杞泡水喝需注意,避开这4点,正确饮用或许更养生
...预防和治疗各种眼疾,降血压的功效。枸杞配山楂秋天吃枸杞子需配滋润食品,如雪梨、川贝、百合、玉竹等,配合山楂等酸性食物,能起到“酸甘化阴”功效,能够滋阴养血、生津补液。枸杞配山药天气变凉的时候,可与大枣...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝气足了
...期坚持喝,会有这4大好处,为了健康不妨看看1.美容养颜枸杞子含有丰富的维生素C、维生素A等多种微量元素,其中维生素C能够抵抗自由基对皮肤的损害,延缓皮肤衰老速度。而维生素A能促进肌肤的新陈代谢,维持上皮细胞的...……更多
女性经常喝枸杞桂圆水,能够很好的帮助身体滋补气血
...注意,千万不要再傻傻去吃。枸杞中富含哪些营养物质:枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。枸杞味甘、性平。归肝、肾、肺经;质润气和,可升...……更多
枸杞红枣泡水是否确实有那麼奇妙呢
...功效的,能够于临睡前三十分钟食用的实际效果最好是。枸杞子泡水喝的益处:第一:保护肝脏研究发现,枸杞中带有的含糖量可以对我们的肾脏具有十分非常好的维护功效,此外针对肝损伤的修补状况也是十分非常好的。由于...……更多
预防眼疲劳可食补
...肌力,加强调节功能,改善眼疲劳的症状。枸杞桑葚粥 枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾,山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐,较...……更多
节气 | 寒露时节天气转凉,宜养阴润燥补肝肾
...肉、鸡肝、女贞子、桑椹等。药膳可选择枸杞太子参粥:枸杞子10克,太子参15克,粳米75克。上3味洗净,加适量水,先武火煮沸,再以文火熬煮成粥即成。有补肝健脾的功效。火形人:静心养阴精神调养:宜宁心静气,保持平...……更多
将黄芪和枸杞泡水饮用,不仅口感醇和,而且对身体有多种益处
...多种活性成分能够减轻肝脏损伤,促进肝脏的代谢功能。枸杞子则能够降低血清谷丙转氨酶,促进肝细胞的再生和修复。因此,长期饮用黄芪枸杞水对维护肝脏健康有益。同时也被认为对眼睛健康有益。5改善心脑血管健康黄芪...……更多
枸杞药食同源,坚持用它泡水喝,身体迟早都能收获5大益处!
枸杞是一味中药,是茄科枸杞属植物的果实,也被称为枸杞子。在枸杞当中含有的核黄素、胡萝卜素、烟酸、硫胺素以及抗坏血酸等成分特别丰富,既有着一定的食用价值,也有着非常好的药用价值。所以在日常生活当中,有...……更多
大家都知道,枸杞黄芪营养成分十分的高,枸杞子、黄芩全是作用明显的常见食物,而二者组成一同冲调食用,黄芪红枣茶不但能够强身健体益脑,又益气固表,用以气虚容易出汗者是十分合适的,那大伙儿了解枸杞子黄芪泡...……更多
枸杞和它天生一对!随手一泡,给肝肾“冲个澡”,别只会加红枣
...年轻人也一整个爱住~枸杞虽小,好处不少!中医认为,枸杞子味甘性平,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目等功效。肝肾不足,会出现头晕目眩、视物不清、眼目干涩、腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗、月经不调等等情况...……更多
天冷了,女性要多吃“它”,简单煮一锅,滋补养颜,气色越来越好
...原蛋白,有益于皮肤健康,改善气色。此外,还需要一些枸杞子,它具有补肾养肝、明目等功效。最后,还需要适量的冷水、红糖和冰糖,调节口感和甜度。红薯红枣银耳枸杞汤的制作步骤1.准备好所有的食材。将银耳提前泡发...……更多
俗话说“男人行千里,切莫吃枸杞”,你知道究竟是什么意思吗?
...才明白是什么意思。也有一些女人告诉丈夫不要在外面吃枸杞子,因为她们希望通过这种方式,丈夫能记得家里还有老婆孩子在等着他,好早点回家。际上,如果一个男人在外工作,不吸引蜜蜂或蝴蝶,不仅是对家庭负责,也是...……更多
男性长期喝枸杞子泡水,身体会收获什么好处?医生说出了答案
...提高睡眠质量,从而使他们在工作中更加得心应手。 03枸杞子泡在水里喝。一次吃几个枸杞比较合适?枸杞富含维生素、矿物质和抗氧化剂,具有滋补肝肾、明目养颜、增强免疫力等多种功能。适量食用枸杞,不仅能增进身体...……更多
经常焦虑需养肝
...代茶饮。如选白菊花6克、玫瑰花10克、桑椹10克,加适量枸杞子,沸水冲泡饮用,具有养肝明目、理气解郁功效。中医外治法 中医多种外治法均有疏肝之功,伴焦虑症状属肝郁气滞者可根据自身情况选择。对血海、气海等补肝穴...……更多
每天一杯枸杞泡水,能收获4个变化,医生提醒:这4类人尽量少喝
枸杞,又名枸杞子、地骨皮、杞子等,是一种常见的中药材,也是一种食用植物,其果实、叶子、根皮等都可以入药或食用。枸杞的性味为甘、平,归肝、肾、肺经,有补肝肾、益精明目、养血润燥、抗衰老等功效。每天用枸...……更多
10年高血压,花费6位数,没想到莲子配山楂,连吃2月,血压稳降
...进细胞分裂、达到降压的功效。 枸杞蜂蜜中有许多中药枸杞子中所特有的成分,像甲醇、丙酮等特质就是枸杞蜂蜜所特有的药性成分,这些物质对人类有很好的降压功效,特别适合于高血压病的人群食用。戒不了酒水,这款枸...……更多
...益气固表、敛汗举陷、托疮拨毒、清热利湿消肿等功效。枸杞子对肝脾肾虚亏、腿酸无力、头晕目眩、记忆丧失、头晕眼花、目昏多泪、止渴、频繁遗精等病症有一定疗效。柴胡具有益气固表、敛汗举陷、托疮拨毒、清热利湿消...……更多
枸杞子是茄科落叶灌木枸杞的干燥成熟果实,夏、秋季节果实呈橙红色时采收。枸杞子作为一种阴阳双补的滋补佳品,几千年来受到人们的广泛推崇和使用。苏北医院中医科专家朱虹介绍,枸杞子有较为丰富的营养成分,具有...……更多
枸杞食用有讲究
本文转自:长治日报枸杞被称作枸杞子、红耳坠,外形圆润、色泽鲜艳,经常出现在各类汤品、甜品里。每100克枸杞含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、胡萝卜素以及各种维生素。此外,枸杞还能增强免疫力,具有保肝、抵抗...……更多
每天晚上喝一碗套肠莲子汤,可以帮助放松神经、提高睡眠质量
...喝一碗套肠莲子汤,可以帮助放松神经、提高睡眠质量。枸杞子——滋补养颜食材枸杞子是一种滋补养颜的食材,它富含维生素C和多种微量元素,具有滋补养颜、抗氧化的作用。制作枸杞子红枣粥的过程如下:将适量的糯米和...……更多
枸杞和它天生一对!清肝明目、滋补肝肾,别只会配红枣
...比如,杞菊地黄丸就是一种常见的滋补肝肾的中成药,由枸杞子、菊花、熟地黄等多种中药组成,对于肝肾阴虚引起的头晕目眩、视力模糊等症状有很好的缓解作用。此外,还有一些其他的食疗方如枸杞炖鸡、枸杞炖甲鱼等,都...……更多
枸杞子泡水喝壮阳吗
在众多的中药材当中,枸杞子算是一种味道比较好的药材了,最简单的食用方法就是与谁一起冲泡,方便快捷。那么枸杞子泡水喝壮阳吗?一起来了解一下吧。枸杞子泡水喝壮阳吗枸杞子泡水喝不能壮阳,这与枸杞子的药物作...……更多
世人都知枸杞补,枸杞4个常见吃法,民国大医却只这样吃
...晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。现代医学证明枸杞子的功效:1、抗疲劳2、免疫调节3、抗辐射损伤4、抗肿瘤5、调节血脂、降血糖、降血压6、保护肝脏、增强造血功能、提高视力7、提高呼吸道抗病能力8、美容养颜,...……更多
枸杞子有哪些作用
枸杞子能滋阴补气,对于气血不足有很好的辅助治疗作用;枸杞还能清除肝火,缓解眼睛疲劳,预防视力下降,经常使用枸杞泡水饮用,能增强人体免疫力。枸杞还能起到美容养颜的作用,因为枸杞中含有维生素C和胡萝卜素,...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处不请自来
...,改善睡眠质量,使人更容易入睡,提高睡眠质量。02吃枸杞子前需要洗干净吗?关于枸杞是否需要清洗的问题,答案是肯定的。枸杞生长在自然环境中,可能会被灰尘、杂质等污染。在采摘、储存和运输过程中。因此,对食物...……更多
益处:枸杞子是一味常见的中药材,茯苓功效甘平,具备滋肾,护肝,润肺止咳,益肾,明目地作用,适用眼睛视力减低,头晕眼花,腰酸腿软,失眠多梦这些。当代药理学科学研究,枸杞子有提升人体免疫功能,抗动脉硬化...……更多
枸杞配一宝效果很神奇,这样吃枸杞胜过吃补药
...国际欢迎,中药等商品也得到了不少关注,比如前段时间枸杞子就走火了,外国人也开始服用中国人惯用的中药,从这个侧面也可以看出,肾虚的并不仅仅是中国人,外国人也会肾虚。枸杞对身体有极大的好处,尤其是男性,多...……更多
枸杞和它一起泡水喝,清肝毒效果可能超乎预期!
...护航!首先,带大家了解枸杞的清肝毒功效:枸杞,学名枸杞子,属于茄科枸杞属植物,富含多种营养素,如胡萝卜素、维生素C、B族维生素、钙、铁、锌、硒等,以及特有的生物活性成分——枸杞多糖。枸杞多糖具有抗氧化、...……更多
...气血两虚,脓成不溃或疮疡溃后久不收边等症状。黄芩和枸杞子全是中药材。黄芩最关键的作用是补气血。而枸杞子有清热去火、滋润肾脏的作用。用黄芩加枸杞泡水喝,能够做到补虚,养血血,明目地作用。非常合适于长期熬...……更多
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江南时报讯《内经·素问·四气调神大论》:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光...”。所以,冬日养生的要点是养阳气
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