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...季,南京人不妨多吃一些温热的食物,如羊肉汤、红枣和桂圆粥,帮助身体保暖以应对寒冷天气。此外,随着冬季节气的到来,热茶和水果也应适量摄入,保持身体健康。今天的星座运势显示,射手座在此日有吉祥运势。适合进...……更多
春分节气 收好这份健脾益肾的养生食谱
...之物。此外,还可以常吃滋肝益肾之品,如枸杞、花生、桂圆等。春分时节可以吃些时令的水果,如樱桃、草莓等,但要注意控制量。此外,颜主任提醒,糖尿病患者春分时节可以多吃韭菜、胡萝卜、山药、洋葱、苦瓜、莴苣、...……更多
年纪大了,这些食物可多吃,营养足,吃出健康
...不仅营养满满,还能助你吃出活力与健康!首先是温柔的桂圆,这可是中医里补血安神的佳品呢!它的甜味温和,不仅能够滋养心脾,还能改善睡眠质量,让你拥有婴儿般的甜美梦乡。接着是珍贵的花胶,海洋的馈赠,满满的胶...……更多
粗粮虽然健康,但是这5种粗粮,尽量不要吃
...高。2、八宝粥八宝粥会采取多种食材制作,比如说红枣桂圆,莲子等这些。在整个制作的过程中会加入一些糖和油脂,看起来食材丰富,营养丰富,但是会增加我们自身消化系统的负担。还会导致消化系统敏感的情况,另外自...……更多
荷叶怎么喝可以减肥
...。女性在怀孕期间不能多吃过热或过凉的东西,如人参、桂圆、桂皮、山楂、决明子、荷叶、浓茶等,不然容易流产或有其它不良反应。2、经期女性:荷叶茶,其性微寒,而且还有止血作用。因为荷叶茶有止血的作用,如果在...……更多
尹泉教授:中医上,半夜易醒是什么原因?
...干扰。可酌情选用具有养血宁心安神功效的食物,如红枣桂圆八宝粥、百合银耳莲子羹等;避免不良情绪刺激,避免过度的焦虑恼怒。晚上睡前适当多听一些舒缓的音乐,有助于睡眠。可配合合适的针刺手法针刺神门穴、三阴交...……更多
...多食用口味微甜的甘润食品,如大枣、百合、荸荠、梨、桂圆、银耳等。 ……更多
寒露到,吃芝麻、饮菊花酒防秋燥
...注意防燥,因此形成寒露节气的饮食习俗,如吃芝麻、吃桂圆、饮菊花酒等。此外,寒露期间也是螃蟹、柿子等时令食物上市期,各地有吃时令美食的讲究。吃芝麻、饮菊花酒芝麻。 图/IC photo“寒露寒露,遍地冷露。”这一时...……更多
...玉竹是广东人常用的煲汤药材,配搭沙参、薏米、淮山、桂圆、百合、莲子等,即成粤式驰名汤水“清补凉”,有润燥的功效,是秋燥季节的合时食疗汤膳。玉竹是药食同源的佳品,秋季正值其采收季节,此时食用玉竹正当时!...……更多
深圳海关监控三科一级行政执法员抽查茶叶包入境
...上显示的成分是,我们平时常见的养生药材,例如枸杞、桂圆之类的。” 于是,海关关员便要求男子配合对茶叶包开封查验。果不其然,这所谓的养生茶里可不“养生”。 深圳海关所属罗湖海关监控三科一级行政执法员邱昕...……更多
甲鱼炖汤怎么做:家常美味滋补秘诀,轻松掌握汤品大师级口感
...个人口味和喜好,我们可以尝试加入鸡肉、瘦肉、山药、桂圆等不同食材,创造出更多元化的风味。在炖制过程中,对火候的掌握和调料的适量添加,更是考验炖汤者的厨艺和智慧。结语一碗好的甲鱼汤,不仅是味觉的享受,更...……更多
有这些症状足以说明你气虚了!生活中要注意这些细节!
...、胡萝卜、莲藕、牛肉、鸡肉、鹌鹑蛋、红枣、葡萄干、桂圆、蜂蜜、泥鳅、鳝鱼、黄鱼等。对于易腹泻、便溏者,可加热食用马铃薯等蔬菜,在补气方面具有立竿见影的效果。而对于易疲劳、易感冒的气虚者来说,在日常饮食...……更多
进入冬季,养好这个器官很关键!5个“养生秘诀”帮你健康入冬
...酸软、夜尿频多等,宜补阳益肾,食羊肉、牛肉、核桃、桂圆等滋补品。01保暖注意“三不冻”天气寒冷,易伤阳气,也易诱发各种疾病,要及时增添衣物,注意保暖,重点要做到“不冻头、不冻腹、不冻脚”。此外,还可以常...……更多
入秋之后我们该如何缓解秋天的乏力感觉呢?
...与此同时也可以适当的多吃一些滋补的产品,比如说红枣桂圆等,这样可以提高自身的睡眠质量。但是在日常生活中,我们一定要少摄入一些含有咖啡因或者是过于油腻的食物,这样可能会刺激我们神经系统加重失眠的现象。2...……更多
它是羊身上的“宝”,比羊肉便宜,经常吃缓解手脚冰凉的现象
...羊肚放入锅中,然后再放入几片生姜,一勺白酒,少许的桂圆和红枣,这样大火烧开之后用勺子舀去上面的浮沫,最后再放入适量的胡椒粉,转成中火之后炖二十分钟左右,然后加入少许的食用盐和食用油,最后再加入山药和红...……更多
泸州市纳溪区河东幼儿园|开展“过腊八,品年味儿”主题活动
...指导下有条不紊地分组进行制作,有的组将黑米、红枣、桂圆、莲子、核桃等一一放入锅中,慢慢地熬制出一锅香甜可口的腊八粥;有的组认真地剥着蒜,将蒜瓣放入密封的玻璃罐中,加入适量的醋和糖,封好罐口后写上腌制时...……更多
青海循化,到底有多好吃?
...部分饭前来个盖碗茶是循化人的仪式感之一将绿茶、带壳桂圆、红枣、枸杞、冰糖等一起浸泡茶水清爽解腻回味甘甜油香 作为宴席的“油炸面点之首”发面放油擀成薄饼划两道口子油炸至蓬松酥脆酥香的外皮就着醇厚的发面吃...……更多
骨髓纤维化会对身体其他系统有什么影响
...建议食用一些具有滋补肝肾、养血作用的食物,如红枣、桂圆、黑芝麻、红参等。生活方式调整:保持良好的生活习惯,避免过度劳累,保证充足的睡眠,适当进行体育锻炼,以增强体质。总之,骨髓纤维化是一种复杂的疾病,...……更多
...材主要由大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类(如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等)组成,谷物中淀粉粒的外层多被一层含蛋白质的薄膜包裹着,煮粥时蛋白质不能完全溶解,导致米粒不分散,所以...……更多
心血不足、胸闷、心慌,失眠健忘,中医送你一味药,给心脏充充电
...多吃一些具有养心安神、益气养血功效的食物,如红枣、桂圆、龙眼肉、百合、莲子等。同时,要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以免加重症状。总之,心血不足、胸闷、心慌等症状是现代人常见的健康问题。作为一名中医...……更多
...社区卫生服务中心均已设立了线下中药茶饮休息点,其中桂圆红枣茶、养生柠檬水等茶饮受到居民的一致好评,他们十分欢迎游客和户外工作者前去“清凉一夏”。 ……更多
家常靓汤之红枣板栗排骨汤,滋补解馋又味美,不错的家常汤品
...丰富的汤品,可以在烹饪过程中加入一些其他的调料,如桂圆、黄芪等。关于红枣板栗排骨汤的历史典故,虽然并无确切的文字记载,但它显然是中国传统饮食文化的一部分。据传,这道汤在古代就已广为流传,特别是在南方地...……更多
秋天养生,应适当收敛,避免过食辛辣
...秋天养生,可以适当食用一些温性食物,如羊肉、鸡肉、桂圆等。这些食物具有温中散寒的作用,可以帮助身体抵御寒冷,保持身心健康。3.营养丰富的食物秋天是收获的季节,应多食用营养丰富的食物,如红枣、黑芝麻、核桃...……更多
食用腊八粥有讲究 专家教你“量身定制”
...主要包括大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类,如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等。因腊八粥食材多样,所以极具营养,例如,谷类除了提供人体所需能量,还富含B族维生素;豆类中富含蛋白质、...……更多
...是气血不足以养神,可以每天坚持食用一些莲子、百合、桂圆等养血安神的食物,经常食用就会改善。如果有持续性的入睡困难,可以用一些酸枣仁、粳米熬成粥服用。他也指出,保持良好的、健康的情绪是最重要的,切忌烦恼...……更多
小寒大寒是几月份的节气
...,这种粥由米、豆、枣、莲、花生、枸杞、栗子、果仁、桂圆、葡萄干、核桃仁等放一起熬制而成。2、纵饮指放开宴乐,纵情喝酒。东汉蔡邕《独断》称:“腊者,岁终大祭,纵吏人宴饮也”。3、做牙做牙亦称“做牙祭”,原...……更多
线上销售额突破2000万元 泸州京东618年中大促战报出炉
...、泸南酒业等传统企业实现数字化转型;助力“泸小元”桂圆打造出本地产品爆款,数字经济发力成效明显。 ……更多
由气血两虚引发的疲劳,该如何通过食疗改善?
...食上,可以选择一些有助于补气养血的食物,例如红枣、桂圆、黑木耳等。中医认为,这些食物能够帮助提高身体的气血供应。此外,适量食用一些滋补性的汤品,如当归鸡汤、四物汤等,也可以有效改善气血不足的问题。改善...……更多
金线莲口感清香,带有淡淡的草本香气,是煲汤的绝佳食材
...莲的作用更好地融入汤中。此外,金线莲与枸杞、红枣、桂圆的搭配也是不错的选择。下面是一道金线莲土鸡汤的详细做法: 所需食材:金线莲干品10克、土鸡半只(约500克)、枸杞10克、红枣6颗、姜片3片、清水适量、盐适量...……更多
看手辨“四虚证”
...多吃铁元素丰富的食物补血,如动物肝脏、菠菜、大枣、桂圆、阿胶等。血虚的女性在炖肉煲汤的时候加当归和黄芪两种药,可以起到补血的作用。◆气虚——手无力气是人体能量之源,能够促进生长发育和新陈代谢,气虚会造...……更多
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【宅男财经|专家面对面】3月19日,湖南省长沙市长沙县住房和城乡建设局发布《关于落实购房订金保护期的通知》,要求房企实施购房“7天无理由退订”承诺
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中国消费者报沈阳讯(记者王文郁)日前,辽宁省市场监管局发布2025“守护消费”铁拳行动的第一批典型案例,6起案例中有4起涉及用马肉冒充驴肉的违法行为
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3月21日,黔西南州太极拳协会在黔西南州民族文化中心开展主题为“健康人生·太极同行”的首个“亚洲太极拳日”大型太极拳展演活动
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罹患渐冻症,温苏埃:三年前签下遗嘱,我需要充分利用人生每一天
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3月12日 工人正在被破坏的承重柱下施工。 澎湃新闻记者 谭君 图二楼商铺的承重支柱被凿除近一半的消息传出之后,一些业主开始投宿亲朋好友
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3月21日下午,歌手李荣浩在微博发文质疑网易云音乐“NFC卡片链接错误”等技术失误,引发热议。21日晚间,网易云音乐在官微表示
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河南周口爆炸工厂附近村民讲述惊魂时刻:瓦片哗哗往下掉,老伴一把抱紧自己
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上游新闻文化频道再上新!“墨韵声光”带你走进更加多元的文学世界
活动现场或慷慨激昂,或浪漫温婉,或温暖治愈……文学的无穷魅力,你更喜欢通过哪种形式来领略?即日起,打开上游新闻客户端,文学将不再只是传统的文字
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