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冬天,建议中老年人:少吃米饭和面条,主食多吃它,补血又益气!
...无肉,不可无豆。”这句话的意思是,在冬天适量吃一些营养价值高的食物,开春后,身体好的可以打老虎,在吃营养价值高的食物时,最好多吃一些豆类食物,因为大部分的豆类食物都是高蛋白、高铁、高钙的食物,而人过中...……更多
常吃葛根粉,对身体的好处是什么?医生说出实话,看完涨知识!
...过精细加工而成的粉末状食品,它不仅保留了葛根原有的营养成分,还更方便人们日常食用。葛根粉富含多种氨基酸、微量元素以及黄酮类化合物等营养成分,具有很高的营养价值。葛根粉对身体的益处调节内分泌系统:葛根粉...……更多
文化为先、内容为上,拆解优酷历史谜团宇宙的品质密码
...处是不一样的热闹,以市井百态见盛唐气象,也别有一番味道。而在之后,基于《大唐狄公案》所处的唐朝环境,以及单元剧模式下不同的案件走向,剧集投射的文化场景被拉得更广。“凤印案”后,狄仁杰奉命上任蓬莱县令,...……更多
春分,要懂得忌嘴,“吃2肉,食3瓜,忌2味”,建议大家了
...活性物质,能够帮助清热解毒,增强身体的免疫力。尽管味道稍苦,但是对于调节血糖、促进身体健康有着不错的效果。推荐菜品:苦瓜炒蛋苦瓜切薄片,鸡蛋打散备用。锅中加油,先将苦瓜片快速翻炒至断生。倒入鸡蛋液,快...……更多
长时间吃辣的,身体会有何变化?会增加患胃癌的风险?医生来解答
...和废物。因此,适量食用辣椒可能对身体健康有益。4、营养摄入变化:辣椒富含维生素C、E、A、B族维生素等多种营养成分,长期食用有助于补充身体所需的营养,增强免疫力。二、长期食用辣椒,是否会增加罹患胃癌的风险?...……更多
大脑开始萎缩,会出现3个反应,常吃3种健脑食物,辅助降低风险
...在某些健康问题,例如神经退行性疾病或长期缺乏足够的营养和锻炼,大脑萎缩可能会提前开始。此外,一些研究表明,长期处于高压力状态下也可能加速大脑萎缩的过程。大脑开始萎缩,一般出现3个反应,常吃3种健脑食物,...……更多
​专科医生跟你解释,为何你经常会口腔溃疡?是饮食问题吗
...均衡饮食,摄入足够的维生素C、维生素B、铁和蛋白质等营养物质,以增强口腔黏膜的抵抗力。2.注意口腔卫生:保持良好的口腔卫生是预防口腔溃疡的重要措施。定期刷牙、使用牙线和漱口水,以清洁口腔中的细菌和食物残渣...……更多
...更高,这让新手爸妈非常苦恼。再加上新生儿所需热量和营养素较多,一旦不适当喂养就更易出现腹泻。但宝爸宝妈们也不要过于着急,要搞清楚造成宝宝腹泻的原因,在日常生活当中加强新生儿的疾病防护意识,尽量避免人为...……更多
它不仅能够温暖身体,还能为女性提供特别的滋补效果
...甘蔗加工制作而成的食材,具有独特的香甜口感和丰富的营养成分。它不仅能够温暖身体,还能为女性提供特别的滋补效果。红糖中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、铁、钙、锌等多种元素,而且甘蔗本身具备一定的草药特性,有益气...……更多
一天吃几个西梅治便秘
西梅味道酸甜可口,深受大家的欢迎与喜爱,西梅可以很好的促进肠道蠕动,疏通排便,被称为人体肠道清道夫,对便秘有很好的缓解效果。那么一天吃几个西梅治便秘呢?下面就为大家介绍。一天吃几个西梅治便秘西梅是一...……更多
得益乳业春季双月订奶活动火热进行中 春季订奶天天送 得益鲜活送健康
...奶过程中遇到的问题。为了让消费者更深入地了解牛奶的营养价值和健康益处,得益乳业在活动现场特别安排了鲜活知识宣讲活动。宣讲团队通过生动的讲解和互动问答,向消费者普及了低温奶与常温奶之间的区别,并详细解读...……更多
《宝可梦》拥有高价值的呆呆兽,是如何一步步沦为餐桌美食的?
...到人类切尾巴,但谁又不想尝一下呆呆兽的尾巴到底是何味道呢? ……更多
黑芝麻的功效与作用及禁忌
...的一种黑色种子。黑芝麻含有丰富的脂肪、维a、维E等,营养价值也是非常高的。下面就为大家介绍黑芝麻的功效与作用及禁忌。黑芝麻的功效与作用1.养颜润肤黑芝麻中富含丰富的天然维生素E,其含量高居植物性食物之首,维...……更多
保护血管,需要自己尽最大努力去保持自律的习惯
...态就是保持正常体重。标准体重范围为18.5~24.9,按照中国营养学会的建议,尽可能地避免肥胖。由于肥胖导致的心血管疾病也可以进一步降低,所以要保护血管,需要自己尽最大努力去保持自律的习惯。现代研究表明,人体经常...……更多
煮着吃还是蒸着吃?天气阴冷熟吃水果有诀窍
...谓困扰着不少人,而其中的争议点往往聚焦在“加热后的营养流失”以及“口感大打折扣”上。对此,杭州市肿瘤医院临床营养科医生庄汤莹表示,不同的水果适合不同的加热方式,对于上了年纪的人来讲,熟吃水果好处多多。...……更多
简单制作的美食八仙过海,一起制作吧
...美风味。别忘了添加一些调料,如蒜蓉、生姜和辣椒,让味道更加浓郁。炉火纯青,技巧解读🍖接下来,关键的炒菜技巧将使我们的美食八仙过海更加完美。炒海鲜时要注意火候的掌握,不要过度煮熟,以保持原料的口感和营...……更多
气血不足百病生!春天常吃这4道“补气血”菜,滋补养颜手脚不凉
...补养颜,又能让手脚不再冰凉的春季美食。这些菜肴不仅味道美妙,做法简单,而且材料易找,完全可以在家自己动手做。让我们一起跟随春天的脚步,用美食唤醒沉睡的身体,补足气血,让自己从内而外散发出健康的光彩吧!...……更多
身高1.69米,体重却有230多斤,35岁男子手术减重成功
...内科、消化内科、耳鼻咽喉头颈外科、手术麻醉科、临床营养科和急诊重症ICU也就手术完成提出了宝贵的意见。讨论期间,呼吸内科提出,由于小石的鼾症指标很高,极易在术中出现血氧低,呼吸困难,会给手术带来极大的风险...……更多
这蔬菜我家隔三差五买,3块钱炒一盘,常吃对眼睛好,孩子要多吃
...要多吃。菜心是一种绿叶蔬菜,比油菜好吃,口感脆嫩,营养丰富。它主要是富含胡萝卜素,在体内可以转化为维生素A,对眼睛的视力、视网膜都有很好的保护作用。同时维生素C的含量也不低,可以增强免疫力,促进成长发育...……更多
...食品报共享全球科研成果 推动奶业转型升级第八届奶牛营养与牛奶质量国际研讨会在京召开本报讯 (记者 杨晓晶)当前,全球奶业正处于面向高质量发展的重大机遇期。什么是一杯好奶?生产者如何生产一杯好奶?消费者如...……更多
桑叶具有一绝配,常吃不出半月,能够帮助肝脏保持健康和强壮
...月,能够帮助肝脏保持健康和强壮。首先,桑叶富含多种营养物质,如维生素C、维生素E、维生素K、叶绿素、蛋白质、纤维素等。这些营养物质对肝脏的健康具有重要的作用。维生素C和维生素E是强效的抗氧化剂,能够清除体内...……更多
冬季保暖的误区揭秘:不仅仅是穿得多!
...帮助您在冬季维持良好的免疫力。1.均衡饮食:免疫力的营养基石均衡的饮食是提升免疫力的基础。包括:丰富的蔬果:富含维生素C和维生素E,这些都是增强免疫力的重要营养素。高质量蛋白质:如鱼、禽、豆制品等,蛋白质...……更多
非遗手作、特色美食、体验民俗……一起感受满满的过年仪式感
...产的腐乳和芝麻酱作为主要的调料,用香油调和,腐乳的味道压过芝麻酱的味道,这就是津味素味道的灵魂。 因为原料多、切工细、调酱配比讲究,想做一份口味纯正的津味素并不简单。不少商家看中了其中的商机,为消费者...……更多
在家自制葡萄干山药鸡蛋糕,制作方法很简单,看一看就很有食欲
...要尝试一下,没有蔓越莓干,就用家里的葡萄干代替了,味道还很不错。今天做的是葡萄干山药鸡蛋糕,和以往山药糕的做法并不一样,加了鸡蛋后营养充足,还自带山药的香甜。食材:山药、鸡蛋、葡萄干 将搅碎的山药倒入...……更多
鱼死了多久不能吃了
...法,不同的地域也有不同的老味,但是不管怎么说,鱼的味道都会很鲜美,营养也很丰富,而且容易消化。大家都知道鱼都是杀死后才吃的,那么鱼死了多久不能吃了呢?下面为大家解答。鱼死了多久不能吃了一般死亡超过8小...……更多
注意预防“沉默的癌症”
...,蔬菜水果中富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸等营养元素,有利肺部健康;大蒜、海产品、谷物、蘑菇、芝麻、蛋类等富含硒元素,有防癌抗癌功效。避免吃辛辣刺激的食物,少放调料,不吃烧烤、油炸类食物。要低盐...……更多
关于吃核桃的注意事项,一并讲清
...仁的形状跟人的大脑非常类似,除此之外核桃当中的一些营养物质对于呵护脑部健康维持脑部功能也是有好处的。喜欢吃核桃的人,还能够收获哪些好处?增强免疫力寒冷的冬天很容易出现免疫力变差的情况,所以日常生活中一...……更多
揭秘爆炒羊肉的秘诀,让你轻松享受美味佳肴!
...量加入盐、胡椒粉等调味品,根据个人口味调节,让菜品味道更鲜美。但切记不要过咸,保持原汁原味。这些就是爆炒羊肉鲜嫩可口的秘诀啦!掌握了这些要点,结合个人口味的调整和创新,你一定能炒出一盘家人朋友都称赞的...……更多
年夜饭预订火爆 选择更加多样化
...年夜饭的形式不断变化,但最重要的是家人团聚的氛围和味道。无论是传统的家庭聚餐,还是新兴的预制菜、外卖年夜饭,都承载着人们对美好生活的向往和对家人团聚的珍视。 ……更多
大人缺锌怎么补
...嗅觉和味觉,无法感受酸甜苦辣咸,感觉任何食物都没有味道,甚至出现厌食。2、三番五次生病缺锌的人体质差,无法对抗致病菌,隔三岔五就感冒发烧。因为体内锌元素缺乏可影响细胞免疫功能,降低免疫力。3、影响男性生...……更多
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繁荣兵团·新时代新征程丨新疆北屯市:鱼肥蟹美正当时
本文转自:人民网秋风起,蟹脚痒。仲秋时节,在新疆生产建设兵团第十师北屯市一八三团向阳湖国际钓鱼运动基地,水面涟漪阵阵,蟹农们撑着小船起地笼
2024-09-16 12:09:00
朱彤院士:关注气候变化带来的健康挑战
本文转自:人民网人民网北京9月16日电 (欧阳易佳)随着全球气候变化的加剧和极端天气事件的频发,气象因素对人类健康的影响日益凸显
2024-09-16 14:24:00
NMN(烟酰胺单核苷酸)的真相与功效深度解析
在追求健康与长寿的浪潮中,NMN(烟酰胺单核苷酸)作为“抗衰老明星”逐渐进入公众视野,其背后蕴含的科学原理与潜在的健康益处引发了广泛关注
2024-09-16 14:25:00
金秋水稻收割忙!四川武引灌区“丰”景如画
本文转自:人民网-四川频道人民网成都9月16日电 (记者朱虹)9月中旬,位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
2024-09-16 14:34:00
有长寿潜质的人,身上这3处要“软”一些,你若占得多,值得高兴
其实,健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望,而据有关研究显示,对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点,比如说身体上的这些部位会相对软一点
2024-09-16 14:47:00
产后脱发算正常吗?
很多妈妈在生完孩子之后,会发现自己的头发在大把、大把地往下掉,此时不少妈妈都会有点惊慌,害怕自己是不是得了什么疾病。其实这是一种正常的情况
2024-09-16 14:47:00
流感高发,小孩子如何避免中招?做好5大预防措施很关键
随着季节的转变,细菌的大量滋生和繁殖让很多流行性疾病相继出现,其中流感就是比较常见的一种。流感和普通感冒不同,一旦发生流感没有及时治疗是会危及生命
2024-09-16 14:49:00
儿童出现4个“苗头”,家长要早发现,可能是孤独症的预兆
孩子是家庭的核心成员之一,每个家庭都希望孩子能够健康成长。但由于现在的生活节奏比较快,一部分家长没有时间陪伴孩子,容易出现儿童孤独症
2024-09-16 14:49:00
糖尿病人服药应注意,这4个错误还不改,病情或会恶化
随着人们的生活越过越好,很多的现代疾病也悄然而至,像是高血压疾病,糖尿病,心脑血管疾病等等,都被称为是现代疾病,这些现代疾病虽然不会危及生命
2024-09-16 14:51:00
不论男女,心脏突然‘刺痛’一下,多半是这3个原因,千万别大意
很多人都有这样的经历,就是心脏可能会突然“刺痛”一下,过上一会又好了。心脏是人体重要器官之一,一般没有特殊性出现明显问题或不适时
2024-09-16 14:52:00
患了中风该做哪些检查?快转给身边的中风患者
中风分为脑梗死和脑出血两种病因。但这两种病因都是要通过影像检查才能够得知的,用肉眼是无法辨别病因的。如果人不幸患了中风
2024-09-16 14:52:00
如何预防哮喘?认清4个危害,做好3件事,让哮喘不“找”你
你需要预防哮喘温度降低,这个时候预防哮喘是一件重要事情,看似不起眼的哮喘,危害是极大的。作为气管的慢性炎症,需要大家提高警惕
2024-09-16 14:53:00
紫外线忘关众多小朋友被照伤,关于紫外线致癌,这篇文章都讲了
老师粗心忘记关紫外线消毒灯,全班同学被紫外线灯照射九个小时后。眼睛剧烈疼痛,双眼出血,流泪不能睁眼,面部颈部皮肤灼痛……原本被用来作为空气
2024-09-16 14:55:00
看起来比同龄人显老?原来离不开这些日常坏习惯
在40岁~60岁期间,男性的衰老速度通常比较缓慢;但是一旦超过60岁,男性身体的内部器官,包括免疫系统都会比女性更快地衰老
2024-09-16 14:55:00
50岁是寿命“决定期”,身体发出的5个信号决定你的寿命长短
各位亲爱的朋友们,特别是年纪在五十岁到七十岁之间的“年轻”人士,今天我要和大家分享一个触目惊心的真相——50岁是人类寿命的一个“决定期”
2024-09-16 14:58:00