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春节期间宝宝不睡觉、夜醒频繁夜奶增多怎么办?3招搞定
...少夜醒频繁和夜奶依赖?宝宝睡眠常识解读:了解夜醒的根源在处理宝宝夜醒和夜奶问题之前,首先需要了解婴幼儿的睡眠周期。与成人不同,宝宝的睡眠周期更短,通常持续45分钟至一小时。这意味着他们更频繁地进入浅睡眠...……更多
几点睡觉才叫“熬夜”?长期晚睡,6种疾病可能慢慢靠近你
...发症。经常熬夜的人,在某些条件之下就会为糖尿病埋下根源。经常熬夜,会导致胰岛素敏感度降低,增加糖尿病风险。2,乳腺疾病对于女性而言,经常熬夜会导致体内的激素分泌失衡,尤其是雌激素、孕激素等,从而增加患...……更多
老年人睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示4大疾病!
...呼吸道疾病或糖尿病,应该积极寻求治疗以控制病情,从根源上改善睡眠。 4 放松心情 睡前需要保持情绪放松,可以进行放松活动,比如洗个热水澡或泡脚,这有助于缓解身体疲劳,放松神经,更容易进入深层睡眠。 5规律作...……更多
“人睡3觉,命比纸薄”?3种觉不能睡,否则睡多了伤身?望知晓
充足的睡眠是养生保健的根底,人终身中30%的时间在睡眠中渡过。睡眠质量太差势必会降低免疫力,让人们心情变得抑郁和烦躁,同时也增加患上老年痴呆症和心脑血管疾病风险。因而,睡觉可谓是日常生活中的头号大事,睡...……更多
高血糖水平可能导致口干口苦,这是糖尿病的常见症状
...眠质量,从而提升生活的整体质量。夜间口干口苦:找出根源的关键步骤夜间醒来感觉口干口苦,这可能是身体在发出某种信号。要弄清楚背后的原因,关键在于正确的诊断和检测。进行全面的问诊是至关重要的。医生会询问症...……更多
长期失眠,是甲状腺出现问题了?治疗失眠小妙招,远离甲状腺疾病
睡眠对每个人来说都很重要,当人睡着时,大脑和身体都可以休息,进行自我调整和修复,适当的睡眠对日常的工作、学习都是十分有好处。如果休息不好,不仅仅是精神差,更严重的会影响健康。研究显示:睡眠质量十分关...……更多
轻柔的拉伸运动,可以帮助缓解肌肉紧张,加速恢复过程
...体精神状态,改善生活质量。腰酸背痛与精神不振:探究根源腰酸背痛和精神不振并非偶然,背后往往隐藏着生活方式和生理变化的双重影响。长时间的久坐或站立工作,特别是对于中老年人群,加剧了脊椎压力,导致腰背部的...……更多
宝宝后半夜睡眠不踏实?新手妈妈必看的9大原因及解决方案!
...的原因多种多样,新手妈妈们需要耐心观察并找到问题的根源。通过调整睡眠环境、改变喂养方式等方法,相信你一定能帮助宝宝拥有一个安稳的睡眠。如果你还有其他关于带娃的困惑,欢迎留言咨询,我会尽我所能为你解答!...……更多
耳鸣、失眠、记性差?分享1个中成药,改善耳鸣、促进睡眠
...少,特别是肾阴的亏损最为严重,因为肾阴是全身阴气的根源。而心与肾相互影响,共同维持着人体的阴阳平衡。当肾阴不足时,就无法制约心火,心火就容易旺盛,晚上就睡不好,还可能出现脾气暴躁、爱上火、口干舌燥、思...……更多
经常“头痛”会是什么原因导致?可能是得了这3种病?
...的头痛可能是更深层次健康问题的早期迹象。揭秘头痛的根源:不只是压力的问题头痛是一种常见的身体不适,影响着许多人的日常生活。通常,人们会将头痛归咎于紧张或压力,但实际上,头痛的原因远比这更为复杂。1.紧张...……更多
睡得晚VS睡不够,哪个危害更大?
...是决定为了健康开始早睡行动,可明明没有继续熬夜了,睡眠时间也超过8小时,但白天还是精神萎靡。妻子却表示,“这样不对!你可以不用早睡的,睡眠靠的是质量,而且听说睡得越早,死得越早!”而刘先生对于这反常识...……更多
世界精神卫生日,烟台市心理康复医院用专业和爱为患者找寻希望
...处于情绪低谷。此时,让情绪流动起来,帮孩子找到内在根源,及时消化掉不良情绪就显得至关重要。正值花季的丽丽(化名)就曾受此困扰。她本是个活泼外向的姑娘,习惯用画笔记录生活,也梦想能以此绘出自己的美好未来...……更多
问止中医 | 陈碧琴医师:3位壮汉的失眠,还有焦虑症
...摆脱失眠不是大问题。来问止中医治失眠的患者真不少,根源还是现代人普遍阳虚和血虚的体质作祟。失眠相关治疗案例,也可阅读:《脑力工作者的睡眠障碍》《身心受伤、长期失眠的阿姨》《焦虑急躁,一个多月难以入睡》...……更多
西安脑康心理医院:其实失眠和抑郁有很多千丝万缕的联系
...对于轻度抑郁状态下的“抑郁+失眠”,针对“抑郁”的根源发掘问题,能够一定程度上缓解“失眠”,促进治疗效果。而对于中度以上抑郁状态下的“抑郁+失眠”,尤其是长期失眠的来访者,首先应从“失眠”着手,在保证来...……更多
经常“走神”是什么疾病?
...否出现障碍?你是否有躯体性疾病?拔除影响你注意力的根源,才能让你恢复“专心致志”“神采飞扬”的精彩生活。 (市六医院) ……更多
不知道自己是否亚健康?看看这篇文章就知道了
...活调整,恢复活力,重拾健康。潜在元凶:揭秘亚健康的根源亚健康,这个处于健康与疾病之间的灰色地带,其背后的常见原因是多方面的。生活习惯的微小差异,日积月累,可能成为推动健康状态向亚健康倾斜的关键力量。例...……更多
猝死的6大前兆,医生提醒少熬夜,保护好你的心脏
...熬夜对心脏有一些区别,以下是四个主要影响因素: 1. 睡眠质量和心脏健康的关联:睡眠是人体恢复和修复的过程。不良的睡眠习惯,例如熬夜,会导致睡眠质量下降。睡眠不足或质量不佳与心血管疾病的发病和心脏功能的变...……更多
嗜睡和抑郁症有什么关系吗?
...综合考虑患者的心理状态、睡眠情况等因素,明确问题的根源和严重程度。方法通常包括心理、yao物以及生活方式的调整。心理:帮助患者调整心态,学会应对压力和负面情绪,建立积极的生活态度。 生活方式调整:保持规律...……更多
想从根源上改善肌肤问题?这些补充气血的食物是值得一试的
...力等问题的出现,也很大程度上与血气不足有关。如何从根源上解决这些问题呢?补充气血的食物是值得一试的。1.黑豆黑豆富含大量的胶原蛋白和其他营养成分,可以补充气血,改善肌肤问题。黑豆还含有丰富的维生素E和B族...……更多
腰伤继发睡眠障碍,六旬婆婆腿抖睡不着
...缺乏、特殊用药史、慢性肾衰竭等常规继发因素,最终将根源锁定在陈婆婆的陈年腰疾上。原来早在8年前,老人在外旅行途中不慎因外伤导致腰椎骨折,在当地医院做过手术,此后便常腰痛不适。李清表示,正是由于那时的腰...……更多
春天失眠睡不好,建议多吃这4道家常菜,晚上睡得香,白天精神旺
...,让你在春天里保持健康活力。个人总结春天失眠问题的根源可能是身体缺少钾元素,因此在日常饮食中补充足够的钾非常重要。而通过食用一些简单易做的家常菜品,如家常豆腐、干锅土豆、紫菜煎蛋和五花肉炒平菇等,不仅...……更多
问止中医|失眠五六年,二诊速恢复
...寤矣”、“阳入于阴则寐、阳出于阴则寤”。简单来讲,睡眠为“心肾相交、阴阳相抱相生”之环节,为孕育新能量的过程。有充足的睡眠,小孩子才能长个子、成人才会精神焕发、活力充沛。本文分享的是用纯中医帮助一位被...……更多
夫妻吵架女子闹着分房睡,丈夫搬来铁架将床一分为二:才不惯你呢
...显男子的这种做法并不是一个明智的选择,只有找到问题根源对症下药,才能在日后避免因这样的事而吵架。总而言之,夫妻就算吵得再凶也尽量不要分房睡,夫妻之间偶尔发生吵架是正常的,但如果吵架频繁并且导致了分床睡...……更多
如果人一辈子不吸烟不喝酒,会活得更久一些吗?医生说出大实话
...时警惕心脑血管疾病的潜在威胁。众所周知,许多疾病的根源都深深植根于我们的生活方式和饮食习惯之中,而抽烟与喝酒便是众矢之的,被公认为健康的隐形杀手。尽管人们早已明了吸烟与酗酒对身体的危害,但戒掉这些陋习...……更多
老人半夜总惊醒且无法再入睡?这多半与4个因素有关,需对症调理
人上了年纪以后,睡眠质量会出现一定的下降,有不少老年人晚上容易睡不着或者睡不好,甚至不少老年人睡到三四点的时候就容易醒过来,然后再也睡不回去了。这到底是怎么回事?不妨看看!1、内分泌影响随着年龄的增加...……更多
抑郁症想开点就好了?主任:没那么简单,身体和心理的双重问题!
...,包括医学干预。简单的鼓励并不能解决抑郁症,因为其根源可能包括遗传、生化失衡、环境压力等复杂因素。抑郁症的缓解通常依赖于专业治疗,而非自行消散。此外,抑郁症并不仅仅发生在成人中,儿童、青少年以及老年人...……更多
人未老,先病倒!肝病来临前,身上有哪些初期症状被忽略!
...黄疸会变得更加显著,这是肝脏疾病不容忽视的信号。6.睡眠不好睡眠质量不佳的问题,可能源于肝脏功能的异常。肝脏,作为人体的重要器官之一,不仅负责代谢和排毒,还与我们的生理节律和睡眠息息相关。当肝脏出现问题...……更多
为什么有的人睡觉打着呼噜就“嘎”了?
...痕;霍启刚在一档节目中,公开自己患有失眠障碍和中度睡眠窒息症的事实;陈乔恩曾经因为睡眠时喉咙塌陷,呼吸不到空气而接受手术;艺人胡海泉在节目中因为打鼾,主动戴着呼吸机睡觉。我们都知道,入睡之后打鼾一般只...……更多
爱心品牌以五重功效,还你“白开水”般清透美肌
...除去时间难题,选择一款有效的祛斑霜才能真正解决斑点根源问题。爱心净润美白祛斑霜历经无数日夜,将祛斑霜升级迭代。爱心团队此次升级将国际供应商研发创新的美白淡斑成分全部运用于一瓶祛斑霜中,以五大成分(Alwhit...……更多
老司机请回答:老公不好好交公粮,咋办?
...你感到困扰,先别急;深呼吸,和对方沟通,找出问题的根源;记住,耐心和理解是关键; ……更多
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结扎后想复通?想要快速怀孕,还需要掌握一些技巧!
结扎后想再次怀孕,复通手术是关键一步。但手术成功只是开始,想要快速怀孕,还需要掌握一些技巧。复通手术:选择与时机1、手术方式
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很多育龄女性受多囊困扰,多囊卵巢综合征如何科学备孕?
“月经不规律、体重难控制、备孕屡屡失败…”这些困扰可能是多囊卵巢综合征(PCOS)的信号。很多育龄女性受多囊困扰,但它并非“怀孕绝缘体”
2025-02-28 15:51:00
春季是怀孕的最好时节,教你几个春季快孕小诀窍!
春季万物生长,树木生根发芽,人体最好的时光在春季。气候温和,惠风和畅,人们的心情也比较平和愉悦,春季在中医上讲是肝经主气
2025-02-28 15:53:00
爱尔眼科数字人“爱科(Eyecho)”驱动智慧医疗实现新突破 2025-02-28
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,由爱尔眼科研发的爱尔数字人“爱科(Eyecho)”完成多项技术升级,正式接入DeepSeek R1推理模型
2025-02-28 16:16:00
德江县“三化同步”打造“夕阳充电站”品牌
近年来,铜仁市德江县聚焦思想引领、组织建设、作用发挥,持续强化离退休干部党建工作,倾力打造“夕阳充电站”党建品牌,引导离退休干部离岗不离心
2025-02-28 16:41:00
白内障术后干眼症,真的是手术的“锅”吗?
65岁的张阿姨因白内障在福州爱尔眼科医院接受了手术治疗。术后,她的视力明显提升,但不久后却感到眼睛干涩、异物感,甚至偶尔眼痒
2025-02-28 16:41:00
贵州首个“杜氏型肌营养不良”门诊开诊
本文转自:人民网-贵州频道在孩子们的世界里,奔跑与跳跃本是再寻常不过的快乐。然而,有这样一群特殊的孩子,他们自出生后,随着年龄的增长
2025-02-28 16:55:00
播州:春季野菜香 食用需谨慎
多彩贵州网讯 春回大地、万物复苏,随着天气逐渐回暖,各种野菜也破土而出,带着清新的气息和独特的味道,成为餐桌上的美味,不仅丰富了市民的菜盘子
2025-02-28 16:57:00
运动汇丨3个动作帮你缓解颈肩驼背问题
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-02-28 17:09:00
多学科联手向肥胖宣战!2025中国肥胖大会系列项目正式启动
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月2025年2月27日,由中国肥胖联盟学术支持,搜狐健康媒体支持的“2025中国肥胖大会(COC2025)暨中国肥胖科普大会启动仪式”在搜狐媒体大厦隆重举行
2025-02-28 17:12:00
2025罕见病公益援助计划在陕启动患者可享医疗援助
“据统计,目前全球罕见病超过7000种,我国有近2000万患者与罕见病作斗争。今天是第18个‘国际罕见病日’,我们希望有更多人关注罕见病
2025-02-28 17:35:00
冻干咖啡,让您品尝到不一样的咖啡之美!
咖啡,自古以来就是人们所喜爱的饮品之一,而冻干咖啡带给您的,不仅仅是醇香满口的口感享受,更是科技创新带来的独特魅力。1
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就医帮 | 当年脊柱折成锐角的罕见病患儿考入北航!北京儿童医院熊晖团队守护20年
图说 / 熊晖教授和神经肌肉病多学科诊疗团队来源 | 北京儿童医院作者 | 北京儿童医院神经内科 傅晓娜、葛琳编辑 | 刘家碧“小凡
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成人奶粉市场崛起 银发经济驱动全龄营养转型
中国消费者报报道(记者李燕京)走进大型超市的奶粉销售区会发现,如今成人奶粉的产品种类越来越丰富。近几年,随着新生儿数量走低
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农历二月初二,又称“龙抬头”,是中国民间传统节日之一。这一天,人们会吃一些传统食物,以祈求吉祥如意。美食春饼形状像龙鳞
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