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...并没有你想象中的那么难。生活中，有很多人把不快乐的根源，归结为自己“想得太多”。比如，工作压力大；和家人相处的时间太少；还没有遇到心爱的人等。可其实，想得越多，烦恼就越多。而一个人不快乐的根源，正是想...……更多
2023-03-08 22:55:00根源,不快,生活,人生,事情,情绪
...步，我想总还是有路可走的。”计较太多，是烦恼累积的根源。清空内心，才能装下更多的美好。学会健忘，无论现状如何，每天让自己的心归零。不去计较得失，不再遗憾某件事。学会活在当下，未来才会有光。人到五十岁，...……更多
2023-02-21 18:57:00活法,最好,烦恼,生活,人生,心态
...心事重了，烦恼也就多了，烦恼多了，往往会成了生气的根源，若是自己每天生气，最后伤害的只是自己。若是拥有，就好好珍惜，若是失去，就顺其自然吧一辈子不长，做一些有意义的事情，如果自己心情好了，所有的美好，...……更多
2023-03-01 20:27:00余生,难为,人生,若是,生活,烦恼
...了他，才能看到身边人的好，才能活得更舒心。04忧愁和不快乐，都忘了吧
汪曾祺在《生活是很好玩的》里说：“活着，就还得做一点事。我们有过各种创伤，但我们今天应该快活。口味单调一点、耳音差一点，也还不要紧，...……更多
2023-02-21 22:40:00幸福,遗憾,事情,人生,生活,忧愁
...遇到了，就越是要保持冷静、积极面对、深刻反省，找到根源，吸取教训，这样才有可能解决问题，并从问题中获取和积攒经验。如果无法挽回已经发生的事实，可以找到事情的症结所在，在反思原因的基础上，坚决杜绝此类错...……更多
2023-01-08 04:20:00思维,思维,问题,进步,事情,理想
...真点。但小宇却不这么认为。我总是想知道为什么我这么不快乐，为什么我是唯一经历过这种事的人而不是其他人。所以，她就深陷在这种负能量之中无法自拔。不管大家怎么做，都是这样，所以最后，他选择了退役。事实上，...……更多
2023-11-03 17:49:00心态,生活,事情,问题,心态,办法
...须明白，生活就是这样。当然，我们有快乐的时候，也有不快乐的时候。那就是生活的常态，人生的常态。我们真正要做的就是接受它。如果我们不接受它，我们就无法理解它，我们只会变得更加痛苦。我们会迷茫，我们会觉得...……更多
2023-11-24 10:32:00越好,越来,越来,事情,生活,越好
...点‘心理’话”系列文章之一把最好的都给孩子，孩子却不快乐？——如何培养有幸福感的孩子许多父母为了让孩子过上更好的生活，不遗余力地为他们提供最好的教育资源、最好的生活条件，甚至为他们规划好了未来的人生道...……更多
2024-05-16 09:27:00孩子,不快,最好,孩子,幸福,幸福感
...可陈。生活中难免会遇到挫折和不顺。纵使金钱并不能从根源上解决一切问题，但金钱可以让解决问题的途径缩短，让原本复杂的问题变得简单。有钱的好处就在于，最起码还有花钱这一解决问题的途径，而缺钱的人，却连这个...……更多
2023-03-18 09:24:00只是,时候,人生,金钱,生活,人生
...健健康康才是幸福的生活。02.看淡人生，快乐的生活！快不快乐，只有自己知道，幸福不幸福，只有心明白，自己的人生，自己做主，别总是去在意别人会怎么看你。看淡人生，快乐的生活，生活本来就挺艰难，何必再苦苦折磨...……更多
2023-02-27 23:02:00日子,幸福,人生,幸福,事情,生活
...能得不到我们想要的幸福，我们可能会感到生活不满足、不快乐。然而，无论你怎么看，你都要知道，生活就是这样。所有的幸福与不幸，其实都取决于你自己。换句话说，如果你想感到快乐，你就能感到快乐。如果你不知道如...……更多
2023-11-01 17:57:00生活方式,方式,人生,生活,生活,幸福
...得表达消极情绪的合法性。”大多数人焦虑、抑郁的痛苦根源，往往不在于坏情绪本身，而是对坏情绪的「羞耻感」。而打破羞耻感的第一步，是正确认识负面情绪。为什么我们会把负面情绪视为洪水猛兽呢？很重要的原因是，...……更多
2024-04-14 06:52:00情绪,幸福,情绪,莱莉,快乐,时候
...您有效地管理时间和资源，最终在您的生活中造成混乱和不快乐。相反，一个有明确目标和计划的女人，就像一棵根深蒂固的大树，无论风雨有多大，她都能屹立不倒。他们有明确的目标和计划，这让他们能够更好地掌控自己的...……更多
2023-12-28 09:02:00命苦,之所以,事情,女人,生活,女性
...和婚姻中，我们经常听到人们抱怨他们在人际关系中有多不快乐。有时甚至在你的内心深处，如果你和别人在一起，你可能会更快乐。在过去，我们可能关心的是家庭匹配，但现在我们更关心的是有房有车和钱。他们会去同质化...……更多
2023-12-29 06:35:00最好,人生,女人,投资,伴侣,爱情
...“没有人能够理解我……”长此以往，你就会活得越来越不快乐了。控制好情绪，是一种修行。孟子说：“一切皆可忍，唯不忍为大。”当你以慈悲心对待别人，才能得到他人的慈悲。正所谓：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月...……更多
2023-03-08 23:15:00福报,脾气,控制,脾气,情绪,控制
...下执念每个人都是有自己的念想的，一个人之所以痛苦，根源就是欲望。人的欲望是无穷的，执念越深，人就越痛苦。很多时候，你会因为你的执念，想不开，看不透，放不下，把自己给困住了。要知道，人生没有皆如人意的事...……更多
2023-02-27 11:52:00成熟,个人,一生,只有,生活,人生
...，甚至不知道为什么自己要活得那么累，其实，我们活得不快乐，主要是因为被一些身外之物给束缚住了，以至于忘记了自己才是人生的主角。
在很多时候，我们活得不快乐，只是自己的情绪变化而已，所以，希阿荣堪布认为...……更多
2023-02-21 22:46:00次第,花开,人到中年,而是,次第,花开
...他家庭成员宣泄情绪。”
而且这种情绪会循环，其最终根源在于，别人不一定会接受自己认为正确的想法。他们不仅没做，甚至看起来因为不做，还比自己更加舒服惬意。张燕表示，这是人与人交往相处中常见的心理状态，是...……更多
2024-05-14 02:01:00情绪,劳动,情绪,张燕,劳动,家庭
...冷漠让你夜不能寐，他的忽略让你痛不欲生。但这一切的根源，不正是因为你不愿放手吗？亲爱的，没有人值得你为他毁掉自己的幸福。真正爱你的人不会让你等待，不会让你一次又一次地质疑自我价值。放下那些让你痛苦的感...……更多
2024-07-13 10:47:00得下,余生,应选,人生,情感,生活
我们总是抱怨生活太痛苦，但却从未想过痛苦的根源在于自己，在很多时候，成年人世界里的焦虑和痛苦，往往并非都来自外界，更多的情况是因为我们无法跟自己和解以及无法接受自己普通甚至平庸的事实。因此，很多人总...……更多
2023-03-15 20:29:00奶奶,人间,人生,人生,奶奶,痛苦
...错误——放下“面子”，赢得“里子”在婚姻中，争吵的根源往往不在于事件本身，而在于我们如何看待和处理这些事件。夫妻间吵架后的沉默，有时候是因为双方都陷入了固执的“自我防卫”中，不愿意主动低头。然而，作为...……更多
2024-09-04 23:21:00气氛,丈夫,主动,尴尬,夫妻,技巧
...时即使竭尽全力，也会有无可奈何的时候。人之所以过得不快乐，是因为内心积攒了很多无法介怀的事情。放不下，看不开。常常陷在焦虑、痛苦的情绪中，无法自拔。人生路上，世事无常，哪能尽如心意。人老了，学会放下看...……更多
2023-02-16 21:23:00凡事,人生,过往,凡事,忧心,选择
...方法。即使是成为了天下第一，有很高的修为，但他依然不快乐，无法打开过去的心结。人活在过去，就会被痛苦包围。朗费罗说：“不要老叹息过去，它是不再回来的；要明智地改善现在。要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷...……更多
2024-06-12 13:48:00原由,之所以,个人,情绪,小兰,妹妹
...一生一个人，如若太过计较，那么，他的人生，便充满了不快乐。人若是太计较，很容易陷入负面情绪中去。比如发了年终奖，总是盯着比自己发的多的人，而忽略了其实自己得到这些已经比去年要好很多了。太过计较的人，任...……更多
2023-02-16 21:33:00不甘,人生,凡事,和解,心态,世界
...会改变自己的意识，始终明白自己是最重要的，是一切的根源。所以，余生，学会取悦自己，感受生活的快乐和幸福，忠于自己，忠于生活。 ……更多
2023-11-03 17:42:00人到中年,快乐,幸福,婆婆,不快,选择
随着疫情的放开，回家、团圆、烟花，让今年的春节显得格外的“红火”，而过年的仪式感，除了看春晚和吃年夜饭之外，约上亲朋好友一起看春节档电影也已经成为一种新年俗。在众多电影中《深海》无疑是一部特别的片子...……更多
2023-02-05 09:53:00西安,深海,抑郁症,根源,心理,医院
...考，是什么让自己如此生气？学会控制情绪，找到情绪的根源，并用理智去解决问题，才能真正让自己从愤怒中解脱出来。控制情绪，是通向内心平和的重要途径。4.\"学会换位思考，理解他人\"很多时候，我们生气是因为无法理...……更多
2024-07-22 22:56:00终身,情绪,事情,愤怒,内心,平和
...美的，所以，我们的不完美，是导致我们陷入困境痛苦的根源。
这些不完美，可能也是很难调整的，不然，不会称之为“原罪”，所以，最近一些年来，我似乎逐渐明白了这些道理，开始接受自己的不完美，接受自己的“不快...……更多
2024-05-23 09:58:00快乐,快乐,思维,层级,就是,层面
...上了大学，有了一份还算体面的工作。可是，她仍然觉得不快乐。她总是担心男人不是真的爱她，担心自己的孩子比不过南建龙的亲生女儿。见到南建龙的前妻，还想去比一比，让对方知道，自己过得比她好，是人生的赢家。她...……更多
2023-02-21 20:09:00所想,取决于,内心,人生,个人,内耗
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