为什么，我们无法获得真正的快乐

今天是生日，首先，先祝自己生日快乐[可爱]

生日的时候，我最喜欢的，并不是许愿——毕竟，许了这么多年的愿，基本也没怎么实现过，所以，现在的我，更喜欢在生日这天，对自己做一个梳理，无论是过去，现在，还是将来。

生日听到最多的话，就是“生日快乐”，但我并没有什么快乐，我其实很想让自己过得快乐，也一直在寻找让自己过得快乐的各种方法……但似乎总是没有找到法门。随着年纪的增长，各种价值观也在对我造成着更为深层的撕裂和冲突。

有人劝我，“你要做一头快乐的猪，吃吃喝喝，白白胖胖，心无烦忧”，我尝试过，但做不到。

有人劝我，人活一世，草木一秋，要学会及时行乐，我同样做不到这般洒脱，因为在我的观念里，所有的及时行乐，最后都有可能遭遇代价不菲的后果——我虽然向往快乐，但我相信因果。我需要的，不是那种短暂而不计后果、官能性的快乐，我需要的，是长久的，心灵层面的快乐。

曾经跟朋友交流过这个问题：如果快乐有分类，那么，可以简单分为低层级的快乐和高层级的快乐，低层级的就是吃喝玩乐，而高层级的则是精神心灵层面的愉悦——内耗比较重，难以获得快乐感的人，通常都是后一种人。当然，低层级的快乐，想要获得也不容易，至少你得有足够的物质条件支撑。

但是，低层级的快乐，其实到最后，都是短暂的，并非真正的快乐，因为低层级的快乐其实是放纵，而高层级的快乐则是约束、自律。

低层级的快乐在短暂的快乐之后，通常就会陷入更大的空虚，就需要更加的放纵才能得到满足，然后陷入恶性循环——就像有的人喜欢买醉，最终一定成为酒鬼，用酒精才能麻醉自己，不然，一旦清醒了，就百无聊赖，痛苦不堪；就像有的人纵情深色，只会不停地越陷越深，绝对不可能突然顿悟，然后洗心革面。

所以，一个人一旦放纵了自己，就会覆水难收。

物以稀为贵，想要高层级的快乐，实在是太难，所以，那些追求精神层面快乐的人，最终会明白并接受一个道理：

人，本来就是生而受苦的，苦，才是人生的本源。

到了这个思维层面，很多东西才能豁然，只是，我们芸芸众生，实在难以修为到这个层度，我也同样如此，所以，还继续在“痛苦”中徘徊前行。

大家应该都知道弘一法师，前半生翩翩公子，后半生得道高僧，一生两世，关于他为什么最终会选择远离红尘，他也曾经有过很多解释，但我看了这些，觉得他还是没有透露天机，至今仍然无法参悟——我想，他一定经历了什么特别的事，才会有那么大的勇气和定力，决绝而去，虽千万人吾往矣。

人生是一条自己的路，这条路最大的遗憾，就是不能复盘，我有时会想，如果人生能够重来的话，大概会是另一番景象；但更多的时候，我也明白，如果人生真的重来，其实还是一样，该走的路，还是绕不过去，并且，一步也不会少。

一个人快乐与否，很大程度上，其实跟性格有很大的关系——有人乐天知命，有人空自折磨自己。我讲过宠辱不惊的人，也见过矫情繁复的人，不同的人，其实都是“先天”而生的，后天对其作用力其实很微弱，换而言之，我们后天的努力，无非都是在顺应或对抗“先天”——关于此，大概几乎不会有人这样认为，因为这是典型的宿命论。但，不可否认，在我们每个人的内质里，其实都有某些先天设置，就像“出厂状态”一样，好的地方，我们称之为“天赋”，不好的地方，我称之为“原罪”——切记，每个人都是不完美的，所以，我们的不完美，是导致我们陷入困境痛苦的根源。

这些不完美，可能也是很难调整的，不然，不会称之为“原罪”，所以，最近一些年来，我似乎逐渐明白了这些道理，开始接受自己的不完美，接受自己的“不快乐”。

回到“性格”的话题，所谓“性格决定命运”，这句话其实是至理；但，我们是否有进一步深究：什么决定了性格？

我的答案是：习惯。

习惯决定了我们的性格。关于此，很多年前就得到了这个结论，但是，那个时候，我所理解的“习惯”，只是行为层面的习惯；最近一段时间，我才意识到，其实更为深层的，是思维习惯，是思维反馈的模式习惯。

比如，当你碰到一件事情的时候，你首先想到的是什么，关注的是什么？这就是思维习惯，思维决定了你后续跟进的行为。

更具体一点的例子，你买了一件衣服，非常好看，但是，你买回来发现，领子上有个小黑点，这个时候的你，是不受影响，还是觉得挺满意；或是，被这个小黑点所膈应，突然变得郁闷……这就是思维的不同。

这个例子也未必恰当，我想分享的是：我们的思维模式，才是深层决定了我们的心情、左右了我们的快乐幸福的罪魁。

那些无法快乐的人，大概都是因为自己形成了不快乐的思维模式，无论碰到什么事，首先都是以“不快乐”的思维模式在演进，并进一步左右着自己的行为、选择等等。

对应的，让自己快乐的方式，就是调整自己，养成“快乐”的思维习惯，固化，稳定，大概就是救赎自己的最好、也可能是唯一的途径。

不快乐的人，通常都优柔寡断、患得患失、内心缺乏安全感、对自己要求太高、太在意别人、极度自尊却又很自卑……

而这些，说到底，也是思维习惯在行为层面的体现。

我们理解了“人生本苦”，并不是躺平然后被生活的“苦”肆意强暴，而是，明白了“苦”是常态，并没什么不正常，然后，坦然面对生活的各种接踵而来的苦难，进而去寻找尽可能的快乐。

我们破解“快乐”的密码，努力让自己成为一个既能承受得起苦的人，又能有能力寻找到快乐的人。

所以，今天这篇文章的目的，是希望，每个人都能真正的获得快乐，无论是看到文章的您，还是“生日快乐”的我自己。