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女人40岁后,最容易发胖,改掉5个行为,做好4件事,不显老
容颜不老,身材苗条是每个女人的梦想,可40岁似乎是一个临界点。对于大多数的女人来说,到了这个年龄,不仅容颜易老,而且身材也渐渐的发福,特别容易长胖。这除了和身体机能有关系外,一些不良的生活习惯也是“罪魁...……更多
男女之间,一旦有了这“三个字”,关系就“不纯洁”了
男女之间,一旦有了这“三个字”,关系就“不纯洁”了世界上最复杂的关系就是男女之间的关系。有时候,一段看似普通的对话或接触,都有可能跨越了男女之间的那条红线。最明显的是,男女之间一旦有这三个字——不拒...……更多
夜里睡不好的上班族们适合吃点啥?
...素失眠的朋友们,其实你们并不孤单,相关研究显示,每三个上班族中就有一个会偶尔失眠,每十个人中就有一个会长期失眠,而且失眠的人更容易发胖,这可能是因为人困的时候会下意识地借吃东西来给身体充电!所以想又瘦...……更多
尿酸高别怕,不妨多吃这4种食物,帮助“排尿酸”
...题。因此,痛风的治疗并非一蹴而就的过程,而是需要从根源着手,双管齐下——药物治疗与生活习惯的调整相结合,力求降低体内尿酸水平,还患者一个无痛的生活。01长期高嘌呤饮食的危害痛风发作高嘌呤饮食会增加体内尿...……更多
牛油果是热性还是寒性
...非常高的营养价值,可作为主食食用。那么牛油果是热性还是寒性呢?下面为大家介绍。牛油果是热性还是寒性牛油果属于偏热性水果,但没有明确的中医典籍有相关记载,因为牛油果是近代以来我国引进的水果。根据中医理论...……更多
肝病患者能吃橘子吗?医生:肝不好,5种水果建议多吃点
...食结构使得肝脏疾病的发生率逐年攀升。伤害肝脏的3种行为,一定要避免1.过度饮酒酒精是肝脏的天敌。长期大量饮酒会导致肝脏细胞受损,引发脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等疾病。因此,为了保护肝脏健康,我们应该尽量少...……更多
山东省疾控发布春节提醒:健康意识不“放假”,快乐健康过假期
...四、做好视力保护首先要养成良好用眼习惯。读写做到“三个一”,即“一尺一拳一寸”,眼离书本一尺,胸距书桌一拳,手离笔尖一寸,不可平躺、侧躺或趴在床上看书,不可边走边看书,或者在移动的车厢内看书。坚持“20...……更多
...规定,如果出现过期水果还在销售,需要门店销售人员自行为过期水果买单。报道显示,虽然不定期有巡店检查,但落到执行层面,却睁一只眼闭一只眼。这就暴露出整个百果园武汉分公司内部管理失范。如果把百果园武汉这家...……更多
男人嘴上说爱你,却从不主动约你,无非就三个原因
...交流,你可以更好地了解他的想法和感受,并找出问题的根源。只有通过直接的沟通,才能有效地解决问题,避免误解和不必要的猜测。因此,如果你对他的行为感到困惑或者不安,不要犹豫,直接和他进行沟通,看看你们之间...……更多
李璇:建议足协深挖马宁思想根源,这种错误判罚刷新足球认知
...得对他的一点质疑。那是啥情况?建议足协深挖他的思想根源,这种反判,真是刷新足球认知。”李璇提供的工作群对话显示,她的同事吐槽了这一判罚,感慨自己看了几十年球,第一次看到有球队因队员被对方球员推倒时脚带...……更多
一旦发现血糖高了,吃啥水果有助降血糖?一文揭晓答案
...糖水平。2、经常熬夜部分人平时总是熬夜和晚睡,这种行为可能会导致糖尿病的出现。熬夜和晚睡本身就是不好的习惯,长时间存在这种行为的人很容易导致内分泌功能紊乱。内分泌功能紊乱的情况下胰岛功能可能也会受到影...……更多
一个男人开始躲避这三个“问题”,说明他对这段关系不再抱有热情
...题的关键。尝试了解他们的想法和感受,以便找出问题的根源并尽可能地解决问题。如果你尽力后仍然无法改变他们的想法,那么你就应该考虑是否要继续这段关系了。 ……更多
女子拉住丈夫的网恋女友,要剪断她的腰带扒衣服,引围观
...算不和黄衣女子网恋,还会和红衣女子,白衣女子网恋从根源上解决问题,才能杜绝丈夫网恋的行为! ……更多
乔帅最冤枉,男篮输球根源浮现,致命弱点曝光
中国男篮输球的”根源“已经彻底浮现,乔尔杰维奇显然是最冤枉的!但在当下,国内所有的粉丝都将矛头指向了这位欧洲”名帅“,如果不是他在用人以及战术调整方面出现了问题,中国男篮也不会以一分之差被菲律宾”二...……更多
睡眠是好的补药!常吃2种助眠果、多按3个安眠穴,夜夜睡得香
...的理想选择。本文将深入探索两种具有助眠效果的水果和三个可以帮助安眠的穴位,揭示它们如何帮助我们每晚都能享受到甜美的睡眠。助眠果的神奇力量在寻找改善睡眠质量的自然方法时,我们不得不提到某些水果的神奇力量...……更多
职场剧屡屡翻车根源何在
本文转自:北京日报夏天近来,某新上职场剧又被推上舆论风口。虽然标榜的是财经女记者与企业总裁因工作接触发现价值观趋同,进而事业心共振,最终携手打拼的故事,但剧集呈现出来的仍是“霸道总裁爱上我”的内核,...……更多
想要控制血糖,要多做四件事、戒掉三个习惯!
...发凉、疼痛糖尿病足是一种可怕的并发症,发病因素包括三个方面:下肢血管病变、神经病变和感染。血管病变多为下肢动脉闭塞性病变,由于下肢动脉粥样硬化而导致的动脉狭窄、闭塞、下肢远端组织缺血坏死。早期会表现为...……更多
高血压总是降不下来?别灰心,可能是你陷入了这4种误区
...们更好的降低体内的血压。但其实,这是一件非常错误的行为,经常喝酒就有可能会导致我们的血压情况升高,通过喝酒我们也不会出现降血压的效果。所以,高血压病人需要对此有所重视,不要通过多喝酒来降低体内血压,这...……更多
脂肪肝光治肝可不行1款中成药疏肝清热、化湿祛脂跟脂肪肝说再见
...之以恒的毅力和耐心。脂肪肝的形成并非一蹴而就,它的根源深藏在我们的日常生活习惯之中。当不良的生活习惯成为常态,饮食结构偏向油腻、高糖、高热量,而运动则渐行渐远,脂肪肝的阴影便悄然降临。这些看似微不足道...……更多
这份婆媳情,跨越了半个世纪
...饭,晚上还要随时照看着婆婆,忙得没有一点自己的时间。三个月后,儿媳康复了,刘淑珍却因过度劳累大病了一场。今年8月,宿流社区孝亲文化艺术节颁奖典礼上,刘淑珍被授予“厚德忠孝老人”的荣誉称号。舞台上,她捧着鲜花腼腆...……更多
最新研究,每三个成年人就有一个处于糖尿病的边缘
...中,糖尿病的触角远比想象中要广泛,根据最新研究,每三个成年人就有一个处于糖尿病的边缘。在这个闻“糖”色变的时代,正确的理解和科学的应对比过度的恐慌更为重要。糖尿病潜伏期:面对无形的流行在全球范围内,糖...……更多
经期常喝这3水,排寒气、保护子宫
...一个向前开放的钝角,约170°。02女性“糟蹋”子宫的4种行为,最好一个别做 过度运动或缺乏运动过度运动可能导致月经紊乱和激素失衡,而缺乏运动可能导致血循环不畅,影响子宫健康,适度的有氧运动对于保持整体健康和...……更多
血糖升高,其实和日常饮食有很大关系
...来血糖就高的话,那就一口不要吃,香蕉对血糖的影响,还是比较大的。第三种:葡萄紫色果皮的葡萄,含有很丰富的花青素成分,对皮肤健康和美容养颜都有很大帮助。所以每年葡萄成熟的季节,总是深受消费者喜爱,尤其是...……更多
这两个季节的水果和蔬菜种类丰富,有利于孕妇摄入全面的营养
...4-7点、晚上9-10点想要提高受孕几率,可以在一天中的这三个时间段进行同房:早上睡醒后、下午4-7点以及晚上9-10点。这三个时间段是人体精力旺盛、生殖器官功能较为活跃的时候,容易受孕。四、提前3~6个月开始备孕为了迎接...……更多
肌肤最不喜爱的水果,有哪些
对于现在大多数人来说,无论是男性还是女性,皮肤都几乎成为了一张人体名片,它既是人体外在形象气质的体现,又是人体精气神的一种展现。一般来说,皮肤状态好的人,大多都会给人留下不错的第一印象。可是,随着社...……更多
糖友餐后行为大忌:“八戒”要牢记!
...非常重要的一环。然而,除了饮食的种类和分量,饭后的行为同样影响着我们的血糖水平和健康状态。今天,就让我们一起来了解一下~一戒生气饭后,我们的胃肠处于饱满状态,血液循环加快。此时如果生气动怒,不仅会影响...……更多
多吃龙眼,或收获这些好处
...的道理,想必大家都很清楚。所以说,在吃龙眼的时候,还是要很多细节要注意的。1、龙眼是温热性水果,身体燥热的朋友,最好少吃或不吃;2、龙眼每天的食用量不能太多,最好控制在20颗以内比较好;3、血糖偏高的人,最...……更多
夏天来了,别再只吃苹果啦!试试这3种水果,一次煮好放冰箱
...冷冻。这样,你就能随时享受到美味的草莓酱了,而且放三个月都没问题哦!煮一煮这三种水果,味道简直好到爆炸!自制的水果果酱或罐头,无添加、卫生又健康,口味纯正,大人小孩都爱得不得了。赶紧动手试试吧!你还知...……更多
天然“降压王”找到了,中老年人隔三岔五要多吃
...是造成高血压的根本原因。想要改善高血压症状,就要从根源处着手。同时食物搭配中适当增加芹菜、紫菜等有助于舒张血管、降血压的食材,两餐之间可以适当多吃些苹果、香蕉等水果,也有助于降血压。4.增加运动高血压想...……更多
不要吃这3种水果,吃得越多,不利身体健康,可惜有人每天都在吃
...生衰竭,当我们看到颜色发黄熟透的感觉,但是香蕉口感还是发硬,就说明这是催熟的,我们一定要避免购买。第三种水果圣女果,圣女果非常受到女性朋友的喜爱,它的热量很低,还含有丰富的维生素C等,可以帮助我们减肥...……更多
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情绪波动太大、一到晚上就想哭,是患上抑郁症了吗?
情绪波动是每个人生活中的一部分,但当这种情绪失控并频繁出现时,可能会引发人们对自身心理健康的担忧。如果一个人发现自己经常想哭
2024-08-10 21:52:00
肚子疼、肠胃不适,也是太过于焦虑了!
现如今,越来越多的人面临着焦虑症的问题。焦虑症不仅影响心理健康,同时也可能引发一系列身体症状,肠胃不适就是其中比较常见的一种症状
2024-08-10 21:52:00
为什么有的人失恋后,会患上抑郁症?
失恋是一种常见的情感经历,其带来的情绪冲击可能对个人的心理健康产生深远影响。但失恋不仅仅是情感上的打击,还可能引发或加重抑郁症
2024-08-10 21:53:00
这几种习惯,会严重降低你的睡眠质量!
失眠是一种常见的睡眠障碍,影响着大量的成年人。当我们躺在床上辗转难眠时,可能会不自觉地做出一些行为,这些行为虽然看似无害
2024-08-10 21:55:00
精神分裂症测试是什么?如何进行?
精神疾病一直是社会关注的焦点,其中精神分裂症是一种复杂而严重的精神障碍。了解精神分裂症测试的内容及其进行方式,可以帮助我们更好地认识和理解这一疾病
2024-08-10 21:56:00
孩子突然有自残的行为,这是患上抑郁症了吗?
从临床心理的角度来说,自残是一个比较危险的现象,它表明了个体心理状态的不协调性。从孩子以及青少年群体的观察来看,他们自残的原因更为复杂
2024-08-10 21:57:00
该如何分辨“心理疾病”与“心理问题”?它们之间的区别有哪些?
“心理疾病”和“心理问题”是两个常被提及的心理学概念,但很多人可能对它们之间的区别感到困惑。正确的理解有助于我们更有效地应对生活中的心理挑战和寻求相应的帮助
2024-08-10 21:59:00
记不住东西、注意力涣散,会不会是抑郁症导致的?
抑郁症是一种常见的心理健康问题,除了情绪上的困扰外,研究表明抑郁症还可能对认知功能产生负面影响,包括记忆力衰退、注意力下降等
2024-08-10 22:00:00
孩子日常生活中一些常见的表现,可能就是心理问题的前兆!
每个孩子都有一颗敏感的心,需要父母细心观察、认真呵护。从出生到成年,随着身体的逐渐成长,孩子的心理也在不断发生变化,逐步建立自己的人格
2024-08-10 22:01:00
抑郁症的九个表现你知道吗?要留心!
根据有关数据表明,在我国抑郁症的终身患病率为6.9%,12个月患病率为3.6%。根据这个数据估算,到目前为止,中国有超过9500万的抑郁症患者
2024-08-10 22:03:00
情绪忽高忽低,总是不舒服,是患上抑郁症了吗?
当一个人感到情绪忽高忽低,同时无法明确指出身体不适的具体部位时,这种情况可能暗示着心理健康方面的问题。01情绪忽高忽低的背后是什么情绪忽高忽低常常表现为情绪波动大
2024-08-10 22:06:00
躯体形式障碍的典型表现有哪些?该如何预防?
日常生活中,您身边的家人或朋友是否会出现这样的“怪象”:总是感觉身体有各种不适,可能昨天头疼,今天胃疼、肩膀疼,到了明天又感觉焦虑
2024-08-10 22:07:00
枣庄市立第二医院营养师走进新城院区开展“合理膳食 均衡营养”科普知识讲座活动
鲁网8月10日讯(记者 杜方奇)为广泛深入宣传合理营养健康知识,引导“科学饮食 健康生活”理念,让大家养成科学合理饮食的习惯
2024-08-10 22:07:00
有恐惧症的人胆大点就好了?这些治疗方法一定要知道!
目前我国恐惧症症状的治疗中,公认有效的是心理治疗和药物治疗方式,其中以心理治疗更为重要。而对于这种精神疾病症状的治疗预后性
2024-08-10 22:07:00
抑郁症有多难受?这5个躯体症状过于真实!
在近些年快节奏的社会生活中,人们身上心理抑郁表现如同毒瘤一般快速在人群中蔓延,不仅仅会影响到生活中的情绪和心理状态,还会对人们生理情况上造成相应的困扰
2024-08-10 22:08:00