- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...因素，如饮食和生活习惯，是难以达到理想减肥效果的。根本问题：慢跑方法与减肥策略的误区误区一：忽视强度与频率的平衡许多人认为，慢跑越长时间越好，这是一个普遍的误区。实际上，慢跑的效果并非线性增长，过长的...……更多
2024-04-04 06:51:00根本,减肥,效果,方法,问题,减肥
...痰湿是肥胖的主要病机，而脾虚则会生湿，是引起肥胖的根本原因。李东垣在《脾胃论》中论述：“脾虚或少食而肥”，阐明了脾虚与肥胖的关系。脾为后天之本，主运化。脾虚则脾失健运，运化水湿失常，水湿不化，聚而生痰...……更多
2024-11-27 16:35:00减肥方法,肥胖,青少年,中医,减肥,方法
...胃肠蠕动功能，导致排便更困难，加重便秘，而且停药后根本不能正常排便。所以，请广大减肥及便秘朋友们注意，番泻叶长期使用真的并不安全可靠，一定要使用，请遵医嘱。你认为呢？ ……更多
2024-08-01 18:07:00减肥药,毒素,天然,减肥,番泻,减肥
...让你每天坚持3个小时的慢跑，你一定觉得是天方夜谭，根本无法实现。而如果每天通过变换花样跳绳1小时，是不是就轻松有趣多了？研究发现，跳绳1小时最少可燃烧1300大卡的热量，相当于慢跑3个小时、跳健身舞2个小时，瘦身...……更多
2024-10-15 00:29:00减肥,减肥,小时,减肥方法,减肥瘦身,方法
...果。喝水减肥，用对方法是关键，喝对点上是关键，否则根本达不到想要的效果。除此之外，要想减肥的话，可以通过运动减肥，不建议单纯的依靠节食减肥，这是对身体不健康的一种方式，是不可取的。 ……更多
2023-11-19 10:41:00减肥,关键,方法,减肥,关键,方法
...，不仅仅是减轻体重，而是通过调和脾胃、疏通气机，从根本上解决问题。饥饿减肥：短视之举的长期代价饥饿减肥法看似快速有效，实则是对身体的极大伤害。中医认为，饥饿不仅损伤脾胃，更会导致气血两虚，身体的阴阳平...……更多
2024-04-07 11:21:00减肥法,肥胖,饥饿,中医,马上,减肥
...有个同事今年31岁，由于平时工作忙，回家还要带孩子，根本就没有时间去管理自己的身材，有时同事和身边的朋友会调侃一句说你胖了，就连老公偶尔都会旁敲侧击地提醒她。这时她感到了管理身材这件事迫在眉睫，一定要挤...……更多
2023-01-30 21:21:00一文,运动减肥,衰老,体重,答案,速度
...你是否也在为减肥而烦恼，觉得每天都要吃得少得可怜，根本无法忍受？有一位女子用简单的“馒头加老干妈”的组合，成功在161天内减掉了27斤，听起来是不是有点不可思议？她的减肥秘诀究竟是什么？让我们一起来看看她的...……更多
2024-09-19 13:55:00馒头,女子,女生,减肥,馒头,碳水化合物
...当中。而且男友的这一句话在心理上给她的打击不小，她根本不清楚自己想要减到哪种程度，只是在追求减肥的过程。用了各种各样极端的减肥方法，小美也终于变得越来越瘦。然而，她并不满足于现状，慢慢的脸部的肌肉开始...……更多
2024-05-30 18:05:00难治性,厌食症,神经性,神经,女孩,厌食症
...速上升后迅速下降，稳定血糖。节食减肥的误区：减肥的根本在于营造负能量平衡，而不是完全剥夺任何一类营养素。均衡饮食与适度运动是更为健康且可持续的减肥方法。餐后醋的科学原理：适量醋能延缓食物在肠道中的分解...……更多
2024-03-11 06:03:00革命,策略,减肥,科学,减肥,脂肪
...那么轻微吃点都不行。来主任说：这其实不怪你。你没从根本上解决问题。有些人喝水都容易长胖，且减肥困难，往往是身体根本的原因，这与个体的体质和脏腑功能状态密切相关。上期咱们说了，有的人怎么吃都长不胖，有的...……更多
2024-05-09 10:13:00长胖,脾虚,体质,还是,体质,长胖
...（1.6*1.6）≈21.5,这个身材就属于健康标准的身材范围内，根本就一点都不胖，很多时候女性都过分要求体重过低，其实已经是不健康的范畴了，这一点并不提倡。好女不过百？身材是否标准到底怎么看？BMI是一种常见的检测自己...……更多
2023-12-11 08:29:00体重,身高,减肥,女生,减肥,体重
...提炼萃取的挥发性芳香物质。精油作为一种天然、健康的减肥辅助产品，逐渐受到人们的青睐。那么，精油减肥效果究竟如何呢？除了使用精油，还有哪些有效的减肥方法呢？接下来，我们一同探讨这些问题。精油减肥效果好吗...……更多
2024-04-29 17:01:00精油,减肥,效果,精油,减肥,效果
...热搜，先是过年胖了5公斤，现在又6天减了6斤，晒照分享减肥方法。其实减肥一直都是比较热的话题，也是困扰很多中年人的问题，现在更是因为贾玲的电影《热辣滚烫》掀起减肥狂潮。
陈乔恩6天减6斤的情况，如果从一般的...……更多
2024-02-29 11:17:00乔恩,减肥方法,减肥,方法,减肥,乔恩
...，谈论着最近的生活和健康话题。“听说李大叔最近节食减肥，效果显著啊！”一位朋友兴奋地说。另一位皱眉回应：“是啊，但我听到他最近总是感到疲倦，食欲也不如以前了。”“真的吗？我也在考虑减肥，但担心走上同样...……更多
2023-12-12 11:21:00厌食症,减肥方法,减肥,方法,健康,减肥
...，那自然要从管住嘴入手。吃得太多可能是很多人长胖的根本原因。是否可以通过不吃晚饭来达到减肥瘦身的目的呢?我想，很多女性读者应该都试过这种减肥方法。有很多坚持下来的人，也确实获得了一些效果。但是由此会引...……更多
2023-01-25 19:32:00免疫力,免疫,有利,晚饭,晚饭,减肥
...心理负担。针对肥胖问题，许多人都希望能够找到有效的减肥方法。然而，有时候即使取得了显著的减肥效果，却遭遇了肥胖专科医生的质疑和否定。那么，为什么会出现这种情况呢？首先，我们需要明确一点，减肥不是简单地...……更多
2024-01-18 09:40:00疏通经络,脾胃,经络,肥胖,治疗,功能
...曾奋发试图运动减肥，但由于体重基数太大，关节疼痛，根本无法承受较高强度运动。此外，备孕许久的她也一直没能怀孕，妇科检查后给出诊断：由于重度肥胖导致激素水平完全不正常，很难怀孕。望闻问切一番后，袁主任鼓...……更多
2024-01-25 14:39:00中医针灸,针灸,中医,成功,针灸,肥胖
...“也许问题不在于你的方法，而是你没有找到腹型肥胖的根本原因。”这句话触发了李阿姨的好奇心，她开始探索不同的途径，直到她发现了一个常被忽视的元凶：脾虚。腹型肥胖不仅仅是体形的问题，它反映了身体的内在不平...……更多
2024-08-11 09:13:00减肥,脾虚,肥胖,根源,方法,脾虚
...果跑步也不能变瘦！所以我们最好一周健身三到四次，从根本上解决体质问题！3.要忍的住食物的诱惑不要看到什么都想吃，好吃的东西热量都高，这句话是真理！所以减肥也是一个与自我抗争的过程，我们在跑步减肥的时候千...……更多
2024-01-09 21:04:00白花,原因,这是,减肥,原因,身体
...、少吃加工食物经过加工的食物往往热量都比较高，所以根本不适合减肥人群食用，对于想要减肥的人群来讲，一定要严格遵守低热量的饮食原则，这样才能降低体内堆积的脂肪含量。所以应该尽量远离加工精细的食品，否则过...……更多
2024-06-24 20:08:00一文,答案,减肥,关键,减肥,热量
...7大卡的热量，即使吃上500克也不过摄入了35大卡的热量，根本不用担心会发胖！而且，魔芋除了热量低之外，还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，提高身体代谢速度，改善肠道菌群环境，饱腹感也不错，实在是减肥中...……更多
2023-10-11 10:38:00妙招,减肥,健康,减肥,热量,花生
...、草莓，一样也会导致体重增加。况且有些水果的能量可根本不低，比如榴莲的热量150kcal/100g、牛油果的热量是171kcal/100g，多吃可不会让你减肥。其次，跟蔬菜一样，单独来看，水果和蔬菜都很健康，如果长期只依靠水果来减肥...……更多
2024-09-12 16:37:00吃水,谣言,减肥,正在,健康,减肥
...缺乏运动而体重超标。但是，不用担心，只要掌握正确的减肥方法，一定可以将体重控制在理想的范围内。下面，将为大家分享一种从160斤瘦到100斤的减肥方法，简单易行，值得收藏学习！一、合理饮食饮食是减肥的关键。要想...……更多
2024-04-30 11:28:00减肥方法,大公,减肥,方法,学习,减肥
...警示：脖子粗，健康危机潜伏?
为什么脖子粗的人应关注减肥脖子的粗细，常被忽视却是健康的“晴雨表”。脖子粗通常意味着颈部脂肪堆积，这不仅是局部问题，更反映了全身脂肪分布和代谢状况。研究表明，脖子粗与多种健...……更多
2024-04-07 06:55:00脖子,粗细,心血管,心血,减肥,有关
近日，沙溢成功减肥20斤的消息引起了很多人的关注，从沙爹变回沙哥的他再次成为了公众关注的焦点。在接受采访时，沙溢分享了自己的减肥经历和心得体会，也给很多人树立了良好的榜样，通过自己的努力和毅力，成功改变...……更多
2024-06-05 21:17:00减肥,成功,毅力,健康,身体,恒心
...但当体重持续上升，她开始感到焦虑和困扰。“每天都在减肥，可是体重怎么就是下不来呢？”李秀英叹了口气，她试过各种方法，从流行的减肥餐到健身操，甚至尝试了一些所谓的神奇减肥药物，但效果都不尽如人意。更糟糕...……更多
2024-08-11 06:25:00不反弹,肥胖症,减肥方法,肥胖,减肥,方法
当我们谈论减肥，往往会听到各种各样的方法和建议。其中一种颇受关注的做法是：一天只吃一顿饭。这种方法看似简单，但它真的能带来我们期望的效果吗？更重要的是，它对我们的健康有何影响？让我们从李先生的故事开...……更多
2024-02-28 09:31:00晚餐,减肥,能量,减肥,基础代谢率,代谢
经络减肥属于中医减肥的一种，主要通过调节人体内分泌，达到减肥的效果。经络减肥可分为针灸、拔罐以及磁石疗法等等多种减肥法，通过中医的疗法，改善人体的内分泌，达到减肥瘦身的效果。经络减肥的优势经络减肥最...……更多
2024-02-11 06:41:00减肥,减肥方法,经络,惊喜,原理,优势
更多关于健康的资讯：
为探索新质生产力协同创新模式，推动优质医疗资源下沉，让基层群众在家门口享受到高质量的医疗服务，2025年1月18日上午
2025-01-18 18:45:00
本文转自：人民网-江苏频道余乐 梁明 实习生丁晨慧深冬时节，镇江丹阳皇塘镇，康源生态养殖有限公司的菇房内，草菇、秀珍菇等各类食用菌长势喜人
2025-01-18 19:55:00
在新春佳节即将来临之际，贵州退休医师医院联合贵阳市南明区兴关路街道办事处，开展了一场别开生面的“中医墨香迎新年 健康相伴启新程”活动
2025-01-18 20:01:00
近日，滕州市中心人民医院消化内科二病区独立完成2例小肠镜检查。在盖伟主任指导下，检查由刘平平主治医师操作，成功诊断小肠溃疡和小肠憩室各1例
2025-01-18 21:54:00
从去年5月开始，王先生每隔几天就会出现间歇性的右腰胀痛。疼痛程度时轻时重，严重时得去附近卫生院输液才能缓解。“我在卫生院检查了
2025-01-18 15:15:00
2024年12月22日，BioV生命科技与再生医疗国际峰会在曼谷成功举办，汇聚全球顶尖科学家与医学专家，探讨细胞治疗、基因编辑
2025-01-18 15:17:00
如今，得益于人工智能等技术的助力，尖端科技从实验室走向市场的步伐正在不断加快。而在今天，这个周期已经大幅缩短到5-10年
2025-01-18 15:18:00
本文转自：人民网又到了冰雪旅游的旺季，人们对冰雪运动的热情逐渐高涨。滑雪作为一项充满刺激的运动，可以促进心血管健康、改善睡眠质量
2025-01-18 16:09:00
本文转自：人民网人民网记者 李乃妍俗话说热水泡脚胜过补药，中医认为足部与全身的脏腑经络都有密切的关系，冬季泡脚可以散寒
2025-01-18 16:11:00
本文转自：人民网-贵州频道1月18日，上海儿童医学中心贵州医院举办沪黔联合多学科专家大型义诊活动。本次义诊涵盖儿童心脏中心
2025-01-18 16:14:00
春节临近，年味渐浓。为积极响应国家关于促进消费、扩大内需的发展要求，进一步激发消费活力推动区域经济高质量发展，2025年1月21日至1月25日期间
2025-01-18 16:17:00
大众网记者 孙莹 通讯员 刘国峰 淄博报道春节将至，在淄博市博山区有一道家喻户晓的地方名菜——博山酥锅，它是春节期间人们餐桌上必不可少的美食
2025-01-18 17:10:00
新年伊始，万象更新。在2025年新春佳节即将到来之际，重医附二院党委于1月14日在江南院区肝病楼10楼会议室召开了2024年党建
2025-01-18 12:34:00
本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙1月18日电 （记者吴茜薇）“怀化是湖南省国家中医药综合改革示范区先导区，我们要把优质的中医医疗技术下沉到民间
2025-01-18 09:48:00