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...食纤维，为身体健康加分。一、抗腹泻作用膳食纤维中的树胶和果胶等成分具有抗腹泻作用。它们可以增加粪便的稠度，减缓肠道的蠕动速度，从而减少腹泻的发生。此外，膳食纤维还能促进肠道内有益菌群的生长，维护肠道微...……更多
2023-11-06 14:14:00树胶,果胶,膳食,成分,纤维,作用
...性，膳食纤维分为两大类：可溶性膳食纤维：包括果胶、树胶、藻胶、豆胶、琼脂、部分低聚糖及少数半纤维素等。不溶性膳食纤维：主要有纤维素、部分半纤维素、木质素等。其中，不溶性膳食纤维质地较硬，可以通过刺激肠...……更多
2024-02-23 00:41:00食物,高手,膳食,纤维,肠道,蔬菜
...食纤维都有保持水分的功能，可溶性膳食纤维中的果胶、树胶比不可溶性膳食纤维有更大的含水能力。含有膳食纤维的食物进入消化道后，膳食纤维在人体的胃肠中吸收水分，使肠道中的粪便体积增大并软化，降低肠内压，增加...……更多
2024-01-08 11:54:00膳食,纤维,膳食,纤维,可溶性,摄入量
...酸与蛋白结合形成不溶于水的沉淀物，同时其中的果胶、树胶遇酸也可发生凝结，并将果皮、纤维及食物残渣胶着在一起形成凝块，进而形成胃石。
但对于正常人来说，这样吃并不会有什么问题。只是一些胃肠道功能不好的朋...……更多
2023-11-23 07:59:00山楂,板栗,山楂,板栗,鞣酸,结石
...富含膳食纤维、维生素和矿物质。其中的膳食纤维主要为果胶和纤维素，有助于增加肠道内的体积，促进肠道蠕动，改善便秘问题。同时，苹果中的果胶还具有吸附水分的作用，能够软化粪便，使排便更加顺畅。此外，苹果中含...……更多
2024-04-20 06:29:00食物,健康,肠道,膳食,纤维,维生素
...2.增强身体免疫力南瓜中含维生素、蛋白质、膳食纤维、果胶、胡萝卜素、碳水化合物，和钙、钴等矿质元素，还有甘露醇、瓜氨素等活性成分，女人经常适量食用南瓜可以为身体补充营养、促进代谢，还有一定的增强身体免疫...……更多
2024-04-12 21:02:00南瓜,好处,女人,南瓜,果胶,作用
...使糖分不会轻易转化为脂肪贮存。葡萄柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分，能减低血液中的胆固醇。葡萄柚含有丰富的维生素B1、维生素B2和维生素C，且由于它的热量较低，所以常被用于减肥食谱中。此外，葡萄柚含有非常...……更多
2024-04-08 07:01:00水果,减肥,减肥,维生素,水果,葡萄柚
...的不溶性膳食纤维含量为1.4g/100g。可溶性膳食纤维主要为果胶，成熟变软后的磨盘柿子果胶含量约为2.5g/100g。除了以上主要的营养成分之外，柿子还含有总酚和类黄酮等抗氧化成分。经常吃柿子，对身体有什么好处？1、保护眼...……更多
2023-11-07 09:03:00柿子,变化,身体,柿子,含量,维生素
...成块所形成。成因一般认为是这类食物含有丰富的鞣酸、树胶、果胶等，在胃酸的作用下鞣酸与蛋白质结合形成不溶于水的鞣酸蛋白，沉淀在胃内，而鞣酸蛋白、树胶、果胶能把柿核、蔬菜植物纤维粘合在一起形成胃石。老年人...……更多
2023-11-24 13:59:00内镜,大祸,山楂,入口,危机,医生
...抗力下降。部分水果熟吃并不会影响营养成分的吸收，如果胶、膳食纤维、多酚含量高的水果，比如苹果、梨、香蕉等。这些水果中的重要营养物质，在高温加热过程中，不会有所损失，而且变得不太生冷，对肠胃的刺激也会减...……更多
2024-03-02 12:50:00吃法,水果,营养,水果,维生素,营养
...部疾病引起的不适症状。五、葡萄葡萄含有丰富的果糖、果胶、有机酸等营养成分，对胃部健康有很好的保护作用。葡萄具有抗氧化、抗炎、助消化的作用，可以减轻胃部负担，预防胃部疾病。六、小米小米含有丰富的碳水化合...……更多
2023-11-06 13:40:00胃部,食物,天然,作用,功能,健康
...水的鞣酸蛋白，沉淀在胃内，柿子中含有的其他成分，如树胶和果胶，可以把柿核以及其他蔬菜植物纤维黏合在一起，就会在胃内形成胃柿石，由胃柿石引起的相关症状就叫胃柿石症。“胃柿石形成后，小而光滑的结石可随胃肠...……更多
2023-11-02 14:04:00空腹,柿子,鞣酸,王韶华,空腹,食用
...虽然好吃但不宜过量食用，因为柿子中含有丰富的鞣酸及树胶、果胶。在胃酸作用下，鞣酸会和蛋白质结合成鞣酸蛋白，再与果胶树胶和纤维素粘合在一起，不容易消化，还很可能形成胃石症，从而导致腹泻、腹痛、呕吐等不良...……更多
2023-01-08 03:00:00梅花,炒面,柿子,陇东,鞣酸,糜子
...康有显著好处。苹果中的膳食纤维，特别是可溶性纤维如果胶，对于维持消化系统健康至关重要。它们能够帮助调节血糖，减缓糖分的吸收速度，从而对防治糖尿病和控制体重有着积极影响。事实上，一些研究指出，经常食用高...……更多
2023-12-18 06:44:00作用,苹果,苹果,纤维,健康,研究
...。4、苹果热量54千卡/100克，每天宜吃半个。苹果所含的果胶、膳食纤维，能预防胆固醇增高，减少血糖血糖骤升。苹果含有较多的钾，对于高血压患者很有好处，同时苹果含有大量的维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂...……更多
2023-10-08 15:11:00糖尿,糖尿病人,血糖,病人,水果,糖尿
...合形成不易溶于水的鞣酸蛋白，沉淀在胃部。鞣酸蛋白、树胶、果胶能把果实的皮、蔬菜植物纤维黏合在一起，慢慢在胃内形成胃石，造成一系列消化道疾病。板栗中含大量淀粉、蛋白质，山楂中含有较多果酸，在消化过程中，...……更多
2023-12-02 09:41:00后主,件套,甜蜜,食物,同时,风险
...、瓜氨酸、精氨酸、维生素E以及钙、锌、铬等矿物质和果胶等营养物质，更是对人体健康起着至关重要的作用。根据《本草纲目》的记载，南瓜具有化痰排脓、补中益气、消炎止痛等功效，这些传统中医理论表明，南瓜在维护...……更多
2023-12-20 19:22:00拍档,南瓜,食用,营养,价值,南瓜
...值，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、蛋白质、氨基酸、果胶及钙、铁、磷、钴等营养物质，南瓜既可作为菜肴，又可替代部分粮食做主食。南瓜营养丰富，软糯香甜，受到大家的欢迎，不管是南瓜饼还是南瓜汤，我们都爱吃，...……更多
2023-01-05 21:49:00一文,副作用,南瓜,南瓜,指数,食物
...搭档，不宜一起食用，这是因为苹果中含有较多的果酸和果胶，这些物质会妨碍虾类中铁元素的吸收和利用，进而影响人体对铁元素的吸收。虾是一种富含蛋白质、维生素和矿物质（如铁、锌等）的海鲜，而苹果富含维生素C和...……更多
2023-10-09 06:45:00禁忌,食用,苹果,医生,结节,苹果
...实上，南瓜才是真正的胃的“修复剂”。南瓜含有丰富的果胶，能够保护胃黏膜，预防黏膜受损，有助于胃肠道排毒。此外，南瓜还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。今天就让我们一起来探讨一下，如何使...……更多
2023-11-22 14:31:00肠道,膳食,南瓜,纤维,南瓜,黏膜
...子柚子不仅味道好吃，还有很多的养生功效，其中含有的果胶和维生素能起到润肺止咳的作用。在平时多吃一些柚子可以缓解咽喉炎带来的症状。不但果肉可以缓解症状，柚子的皮也可以用来治疗咽喉炎。2、白萝卜白萝卜味甘...……更多
2023-01-06 15:30:00柚子,功效,咽喉炎,作用,维生素,止咳
...尤其是春节，肠胃被大鱼大肉折腾得有些疲惫，苹果中的果胶有助于解油腻。西红柿无论大个的西红柿，还是小个的圣女果，营养大致相同。西红柿中含有维生素C，吃多了大鱼大肉，吃点西红柿，能够清肠胃解油腻，还有助于...……更多
2024-02-22 06:59:00食物,膳食,纤维,脂肪,西红,燕麦
...，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维。其中，苹果中的果胶和膳食纤维有助于降低胆固醇，保护肝脏健康。同时，苹果中的抗氧化物质有助于清除自由基，延缓衰老。3.草莓草莓是一种美味又营养的水果，含有丰富的维生素C、...……更多
2024-01-24 06:37:00橘子,肝病,患者,水果,不好,医生
...合成不易溶于水的鞣酸蛋白，沉淀在胃内，而鞣酸蛋白、树胶、果胶能把柿核、蔬菜植物纤维黏合在一起，慢慢在胃内形成胃柿石，大小从枣子到鹅蛋大小不等。“当然，不是说所有的酸都能导致结石发生，有些食物并不会导致...……更多
2023-11-06 00:05:00柠檬柿子吃多了 真会吃出胃结石?
...糖类、黄酮类、膳食纤维（纤维素、半纤维素、木质素、果胶等）、矿质元素（硼、硒、锌、钼等）等营养成分。食用竹笋的好处：第一，其水分和糖类是人体必需物质；第二黄酮类是一种很强的抗氧化剂，可以清除人体内的氧...……更多
2023-11-11 16:19:00独特性,竹笋,矿物质,矿物,蔬菜,人体
...用。蒸南瓜的功效与作用1.解毒排毒蒸南瓜中含有大量的果胶，这种物质在进入人体后能吸附人体内的重金属，能让它们随身体代谢排出体外，可减少这些毒素对人体的伤害，经常食用能起到解毒排毒的重要作用。2.促进身体生...……更多
2024-04-16 17:01:00南瓜,功效,作用,南瓜,果胶,黏膜
...的养生保健食品。2.南瓜南瓜营养价值高，富含维生素和果胶。经常吃南瓜有预防胃溃疡的作用。经常吃南瓜还具有养胃解毒的作用。南瓜特别适合胃不好的人吃。对于脾胃虚弱的人来说，经常多吃南瓜可以起到很好的补益作用...……更多
2023-11-14 06:11:00胃病,生活,脾胃,南瓜,胃部,红枣
...。2、润肠通便芦笋中含有的膳食纤维，包括可溶性纤维果胶和不可溶性纤维木质素，能吸附水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，有助于预防便秘，保持肠道健康。3、加快新陈代谢芦笋中的维生素B6和叶酸参与氨基酸代谢、脂...……更多
2024-04-27 06:29:00碱性,代谢,蔬菜,维生素,西兰,纤维
...人称之为“快乐水果”，它果肉软滑细腻易吸收，还含有果胶成分，可以调节肠胃，缓解胃痛。它的钾元素也非常多，对人体的神经调节有一定的作用，能让人产生快乐的情绪。4.苹果苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润...……更多
2024-04-08 07:02:00水果,水果,维生素,胃痛,花青,木瓜
...合并高血压、糖尿病、高血脂等情况。玉米膳食纤维中的果胶可以减少膳食中胆固醇的吸收率，由此降低总胆固醇水平，减少高脂血症的发生。2.有利减肥玉米富含膳食纤维，有增强吸水溶胀性能，可以增强饱腹感，也在一定程...……更多
2024-04-12 21:00:00痛风,玉米,痛风,玉米,糖尿,膳食
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本文转自：人民网-四川频道在泸州市叙永县正东镇，青翠的竹林绵延山间，当地人习惯用簸箕做盘，在底部垫上新鲜翠绿的芭蕉叶，叶上铺满各色美味食材
2024-06-27 10:57:00
心理上的疾病相比于身体上的疾病，一般很难被发现，很多人其实心理上都存在有一定的障碍，等到积存的时间一久，就会严重的伤害到人的身心健康
2024-06-27 09:25:00
尽管岁月无情，但只要我们注意自己的生活习惯，还是能够拥有健康美丽的身材。女性过了60岁，如果不改掉以下四个习惯，可能会让身材走样
2024-06-27 09:34:00
为了让老干部更好地适应数字化时代，享受便捷的服务和丰富的信息资源，6月25日，修文县洒坪镇组织党建办工作人员通过上门入户的方式让退休干部了解“数字黔老”APP 的功能
2024-06-26 20:56:00
近日，清镇市妇联关工委在清镇市易地扶贫搬迁安置点暨站街镇枫渔社区居委会开展主题为“很高兴认识你”的儿童心理团辅关心下一代活动
2024-06-26 20:56:00
北京商报讯（记者 姚倩）6月26日，国家卫生健康委等16个部门联合制定了《“体重管理年”活动实施方案》（以下简称《实施方案》）
2024-06-26 19:35:00
近日，贵州省委老干部局副局长吴春峰带队到清镇市，就“赞辉煌成就·聚银发力量”“老干部工作为老龄事业发展提供可资借鉴的经验探析”进行专题调研
2024-06-26 20:56:00
蚊子包、荨麻疹、痱子、晒伤，是夏季皮肤“四刺客”，大家最怕的就是痒痒，很多人喜欢用“止痒神器”——十多块就能入手的炉甘石洗剂
2024-06-26 20:21:00
谈到白酒，你脑海中是否会浮现出一幅丰富多彩的画面？或是一段充满故事情节的场景？无论是在欢庆喜事还是在狂欢时，白酒都是不可或缺的一部分
2024-06-26 21:50:00
在我们的日常生活中，偶尔享受一些美食、小酌几杯成了不少人放松心情的方式。然而，随之而来的可能就是醉酒宿醉的困扰，头痛、乏力
2024-06-26 21:45:00
说到芹菜籽，有些人可能不太熟悉，它其实就是植物芹菜的种子，是一种营养丰富的天然食品。它常常应用于调味品和食品中，它含有多种对人体有益的成分
2024-06-26 21:47:00
👉梅，这颗看似普通的小果子，实则蕴含着丰富的营养价值和药用功效。✅梅具有改善胃肠功能的功效。它含有的茶酸能够促进肠道蠕动
2024-06-26 21:48:00
菊花泡水是不少人在生活中喜欢的一个饮品，特别是在炎热的夏天，菊花泡水更是受到大家的喜爱。经常喝菊花泡水对于我们的身体而言有不少的好处
2024-06-26 21:51:00
越来越多习惯在生活中喝茶，尤其是喝一些对身体健康有益的茶，比如金银花茶、红枣茶、枸杞茶、菊花茶等等。但其实，这些茶从严格意义上来说
2024-06-26 21:53:00