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瘦身佳品!常吃这4种肉类,低脂高蛋白,塑形增肌,健康还不发胖
...的烹饪方法,能保留鱼肉的鲜美和营养。 食材:鱼片、柠檬汁、橄榄油、盐、黑胡椒。做法:鱼片洗净,用盐、黑胡椒腌制。涂抹橄榄油和柠檬汁。烤箱预热后,将鱼片烤至金黄即可。火鸡肉沙拉火鸡肉低脂肪、高蛋白,含有...……更多
不同的腌制方法和配料,可以让烤鸡的味道和口感有所不同
...,如迷迭香、百里香和罗勒等。将切碎的香草与橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒混合,然后将混合物涂抹在鸡肉上,腌制1-2小时即可。这种方法可以让鸡肉充满香草的清新味道,同时也可以增加鸡肉的口感层次。三、蜂蜜柠檬腌制...……更多
春日高维C美食:新鲜食材的盛宴,更是对健康大有裨益
...这些蔬菜可以制作成为高维C的蔬菜沙拉,搭配橄榄油和柠檬汁调味,既健康又美味。而在这个季节里,蔬菜的独特口感和新鲜味道,更是让人回味无穷。猕猴桃作为春季的时令水果之一,以其富含维生素C和独特的口感受到人们...……更多
小孩肝火旺吃什么食物比较好
...祛除宝宝肝火旺盛的必吃水果,宝宝肝火旺盛可以来一杯柠檬汁,适量食用柠檬还可以有效帮助排除体内有害物质,从而缓解肝火旺盛症状。2、山楂:缓解宝宝肝火旺盛山楂也是不错的选择,而且酸酸甜甜的山楂也十分适合宝...……更多
想吃点心不用买,食材简单,做法简单,外酥里软入口即化,太香了
...蛋50克,柠檬酱30克,细砂糖8克,牛奶35克,淡奶油25克,柠檬汁1克,低筋面粉10克,奶粉15克,玉米淀粉15克,黄油18克,海盐1克,新鲜柠檬皮5克(用糖腌制)。 2、将除柠檬皮外的所有材料倒入锅中,小火加热,翻拌至不粘手...……更多
鳕鱼片的五种超简单美味做法,让你大快朵颐
...油热后放入鳕鱼片,每面煎约3分钟至金黄。出锅前挤入柠檬汁,增加酸爽口感。小贴士:煎鱼时不要急于翻动,待一面定型后再翻,防止鱼肉碎裂。二、蒜蓉烤鳕鱼材料:鳕鱼片,蒜末,橄榄油,迷迭香,柠檬。步骤:鳕鱼片...……更多
孕妇止吐的最佳小零食
...柠檬富含维生素C,可以助消化,孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁,既可缓解孕吐,又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还能够在早晨起床后嗅一嗅柠檬,有助于缓解晨吐。6.苹果苹果的味道清淡可口、容易消化,而且苹果的营养十分...……更多
秋季常吃金秋红蜜桃,可以润肺降秋燥,对人体的健康很多益处
...。 一、自制桃子干(烤箱版)所需材料:金秋红蜜桃、柠檬汁、盐、白糖、烤箱、烤架具体步骤:1.挑选一些比较硬的金秋红蜜桃,装入盆中,加入适量的盐和清水,搅拌均匀,浸泡15分钟后,清洗干净,沥干水分,将桃子对半...……更多
学习化学知识 合理搭配饮食
...是碱性的?”“肥皂和洗衣粉是酸性的还是碱性的?”“柠檬汁和番茄汁,哪一个酸性更强?”……面对田老师抛出的问题,小记者踊跃举手发言,课堂气氛十分活跃。田春侠还利用视频为大家讲解了“会发电的柠檬”“神奇的...……更多
冬天寒冷干燥,给孩子煮这个喝,润肺止咳,没有药味,孩子爱喝
...~40分钟左右。 5、看看已经出果胶,呈粘稠的状态,挤入柠檬汁搅拌均匀。如果感觉汤汁太多,可以大火煮几分钟收一下。6、事先准备好玻璃瓶子,用开水烫一下消毒,将冰糖金桔装在瓶子里,晾凉后放入冰箱冷藏保存。每天...……更多
长期饮用柠檬水,不仅能美白养颜,还能让你拥有年轻健康的肌肤
...合成,使皮肤更加紧致有弹性。长期饮用柠檬水,不仅能美白养颜,还能让你拥有年轻健康的肌肤。柠檬水中的维生素C对于增强免疫力具有重要作用。它能够促进白细胞的生成,提高免疫细胞的活性,从而有效抵抗病毒和细菌...……更多
鸡蛋如何去腥味,教你几个小技巧,鸡蛋鲜香味美
...腥味。同时,姜和葱的香气也能为菜肴增添风味。其次,柠檬汁或白醋也是去腥的好帮手。在搅拌鸡蛋液时,可以加入少量柠檬汁或白醋。这些酸性物质能够与硫化合物发生反应,从而减少硫化氢的释放,达到去腥的效果。此外...……更多
吃什么可以缓解孕吐恶心
...檬含有丰富的维生素C,有助于消化。孕妇可以制作一些柠檬汁来缓解孕吐和补充维生素。怀孕的母亲也可以在早上起床后闻柠檬,以帮助缓解晨吐。7.梅脯梅脯中富含铁元素、膳食纤维和多种维生素,孕吐严重没胃口时可以吃一...……更多
去除衣服染色的7个小妙招,对生活很有帮助
...食盐水中,浸泡一小时左右,再进行正常洗涤。第四招:柠檬汁巧用柠檬汁具有天然的漂白作用,可以有效去除染色。将新鲜的柠檬汁挤在染色的部位,用手轻轻揉搓,然后放在阳光下晒一会儿,最后用清水冲洗干净。这个方法...……更多
生蚝的美食搭子有哪些?生蚝搭配揭秘!这些组合让您秒变海鲜达人
...能够完美中和生蚝的油腻感,让口感更加清新。挤上一点柠檬汁,再撒上一点芥末粉,每一口都是全新的体验。 三、辣椒和香菜绝对是你的首选。辣椒的辣味能够刺激味蕾,香菜的清新则能增添一丝凉意。将生蚝和辣椒、香菜...……更多
此果正当季,遇到别手软,一次买10斤,煮好存冰箱,随吃随取
... 如果家里正好有柠檬,最好在煮的过程中,再挤上一点柠檬汁,只是要小心不要将柠檬籽掉到锅里,不然做好的樱桃罐头会发苦。加柠檬汁的作用,一是有利于延长保质期,二是可以增加口味。3.水开后再继续煮2分钟左右就可...……更多
秋天干燥,老年人要多吃白萝卜
...一丝清香。 接下来,倒入一瓶雪碧,加入适量的白醋和柠檬汁,根据个人口味适量调整。搅拌均匀后,盖上保鲜膜,放置在阴凉处腌制2小时或一整夜。这样,白萝卜就能充分吸收调料的味道,变得更加美味可口。这道酸辣白萝...……更多
冬季易咳嗽痰多,我教大家一个方法止咳又化痰,冰糖金桔化痰止咳
...切好的金桔倒入熬好的糖浆里,新鲜柠檬切个口子,挤入柠檬汁,切记柠檬籽不要掉进去了,柠檬籽会发苦 大火烧开,然后在小火慢慢熬,熬到汤汁浓稠即可,整个过程特别简单,我总共花了不到一个小时的时间,边做饭边熬...……更多
舒芙蕾怎么做?2个鸡蛋搞定超级简单
...:30克(分两份)-低筋面粉CakeFlour:20克-牛奶Milk:2大勺-柠檬汁LemonJuice:几滴(去腥增香)-黄油Butter:适量(涂抹模具用)温馨提示:所有材料室温回温,这样更容易打发哦!接下来,跟着我一步步走进舒芙蕾的云端之旅吧!1...……更多
暗黄粗糙,食物来拯救!西红柿、葡萄等美白食物推荐!
美白一直是女性们追求的目标,但是往往我们不能忽视身体的内部环境。因此,我们的日常饮食中也要注意,适量摄入一些具有美白功效的食物,能够帮助我们拥有更为健康、明亮、细腻的肌肤。下面介绍几种非常实用的美白...……更多
为什么新冠感染后嗅觉会丧失?多长时间能恢复?一文了解清楚
...物中加入香料烹调食物时可以添加适量香料和香草,比如柠檬汁、辣椒面和辣椒丝等,同样能刺激味觉。如果感染者胃肠道功能差或伴有腹泻,那么就不能添加香料或香草,以免对胃肠道带来强烈刺激或加重腹泻。4、注意口腔...……更多
柑橘浑身都是宝,有6大营养优势
...柑橘类水果可食部水分占86.9%,故可以榨汁,如橘子汁、柠檬汁、橙汁,除了柠檬以外,尽量吃完整的果肉,因为在榨汁过程中膳食纤维基本上被去除,不能达到预防便秘的效果,而且还容易摄入过量的糖分。民间有橘子吃多容...……更多
“告别暗黄,迎来光彩照人的肌肤!”——美白淡斑食物推荐
美白淡斑已成为现代人追求美丽肌肤的重要问题之一。虽然市面上有许多美白产品,但是合理的饮食也是保持肌肤健康和美丽的重要因素之一。以下是我们推荐的美白淡斑食物,帮助您拥有光彩照人的肌肤。1.柠檬柠檬富含维生...……更多
西红柿酱别再出去买了,教你在家做,酸甜可口无添加,方法超简单
...以保留点颗粒感。西红柿酱入锅,加入适量的冰糖和少许柠檬汁开煮(柠檬汁有防腐的作用哦)。大火烧开后转小火不停搅拌,注意沸腾的时候会溅出来汁,注意别烫着。 刚打出的西红柿汁很稀,熬煮之后,颜色会变越来越的...……更多
满满的“花青素”,来自这一款免烤的乳酪慕斯,制作简单学会它
...可饼干碎150克、黄油70克、奶油奶酪250克、细砂糖30克、柠檬汁20克、淡奶油150克、蓝莓酱120克、牛奶80克、吉利丁片15克(3片)、装饰蓝莓酱40克、蓝莓1盒制作步骤: 1、可可饼干碎的质感大小粗细不一样,所以必须用擀面杖或...……更多
经常抽烟的人,常吃2种水果,帮助排肝毒,让肺少受损
...激反应。建议经常抽烟的人每日早晨醒来后喝一杯温水加柠檬汁,以促进肝脏排毒和改善肺部健康。第2种:葡萄葡萄是另一种有益于抽烟者的水果,含有比较多的单宁酸和维生素E。首先,葡萄中的单宁酸可以帮助保护肺部免受...……更多
手把手教你如何自制枇杷膏,让你轻松享受健康美味
...好的枇杷块加入糖浆中,搅拌均匀,继续小火慢熬。挤入柠檬汁:将柠檬挤汁后加入锅中,搅拌均匀。熬制浓稠:继续小火慢熬,不断搅拌,直至枇杷膏变得浓稠,铲子划过锅底能留下清晰痕迹。装瓶保存:将熬制好的枇杷膏装...……更多
...拓宽了就业困难人员灵活就业形态。在《把酸柠檬变成甜柠檬汁的故事》里,宜宾市高县沙河镇青年吴开强看到家乡的柠檬产业面临经营和销售困难后,毅然返乡创业,创新推出“299元认养一棵柠檬树”的销售方式,把家乡的柠...……更多
“胆固醇克星”,不是韭菜,而是它!一周吃2次,养肝排毒,身体强壮有力气!
...一样摆盘,可以不切掉根茎部分,也可以吃的)马上涂上柠檬汁防止氧化变黑。 煮洋蓟:锅中加入适量的常温水,加入切开的柠檬。放入洋蓟,盖盖子,开大火煮开后,转小火,煮30分钟左右。出锅:直到洋蓟熟透,片叶可以很...……更多
周末,宅家自制的下午茶点心,味道和口感堪比酒店大厨出品
...油40克、奶油奶酪250克、细砂糖35克、淡奶油120克、新鲜柠檬汁20克、牛奶80克、吉利丁片10克(2片)、中层装饰饼干4个+20克饼干碎制作步骤: 1、奥利奥饼干碎100克倒入盆中,然后用擀面杖捣碎后备用。接着黄油称出克重隔水加...……更多
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快去医院查查,你是“镜面人”吗?
什么是“ 镜面人” 呢?就是像从镜子里看到的人体模样。比如我们的心脏正常时应该长在胸腔的左侧,如果长在了右侧就称之为“右位心”
2024-09-23 09:37:00
为什么很多年轻人身体不如老一辈?研究发现:抗衰抗癌老一辈更有优势
有没有发现,“一到秋冬季,家里老一辈人没事,年轻人先感冒了”“一起旅游走路,老一辈人还精力十足,年轻人先走不动了”……按理说现在生活条件好了
2024-09-23 09:54:00
高血压必看!血压高怎么调理?8大高血压误区一次讲清
说起健康的饮食模式,很多人都会想到日本人的饮食模式,以及地中海饮食模式。2016 年,在美国举行的一次年度饮食模式的评选中
2024-09-23 10:18:00
视力下降不一定是老花眼,也可能是痴呆前兆!
(荔枝新闻讯 通讯员/曹秋晨 谢瞻 何雨田)2024年9月21是第31个“世界阿尔茨海默病日”。阿尔茨海默病是一种逐渐加重的神经退行性疾病
2024-09-23 10:24:00
男子连吃3个扛不住了……医生紧急提醒:严重可致死!
月饼虽然美味,但真的不能“狂炫”。近日,据媒体报道,家住余杭的孙大爷收到了亲戚送来的月饼,当天他便不知不觉下肚了四个月饼
2024-09-23 10:30:00
视力仅剩0.1!竟跟这款“神器”有关!医生紧急提醒→
筋膜枪被不少健身爱好者奉为“哪里痛打哪里”的按摩“神器”,然而前不久,浙江临海一名男子使用筋膜枪对眼部进行按摩,结果却导致视力急剧下降
2024-09-23 10:34:00
受伤就贴创可贴?这几种情况千万不要,不仅没用还可能...
“创可贴是外伤神器?”并非如此,需要分情况讨论。总的来说,创可贴更适合用于浅、整齐、出血不多的小伤口上,在有些情况下,错误使用创可贴可能带来其他健康风险
2024-09-23 10:37:00
月经周期短=早衰?女性突然出现的经期异常,要警惕!
“大姨妈”的到访间隔就是月经周期。每当一个月经周期结束,女性体内便有一颗卵子被释放,这是自然生育过程的一部分。有人说“女性卵子数量有限
2024-09-23 09:13:00
感受不到胎动,是不是就意味着胎停了呢?
胎动作为宝宝生命力的直接体现,更是让准妈妈们倍感安心与幸福。然而,当有一天你突然发现感受不到胎动了,心中难免会涌起一股不安与恐慌
2024-09-23 09:16:00
孕酮低,就要保胎?6大因素导致孕早期孕酮缺乏,一键了解
自然流产是指妊娠在28周前终止者,发生率占全部临床确诊妊娠的10%~15%;其中80%以上发生于12周前(即为早期流产)
2024-09-23 09:18:00
想养出又大又圆的卵子,这几种食物要多吃!
女性提前“养卵”非常有必要抱娃“万里长征”第一步——养卵。女性备孕难不难主要取决于卵子质量好不好,如果卵子质量差,那么很容易发生流产或者根本无法怀孕
2024-09-23 09:28:00
名厨名店话桂菜 | 探访北海蚝花园店
本文转自:人民网-广西频道名厨名店话桂菜 | 北海蚝花园
2024-09-23 09:21:00
大爷吃降压药6年,发生了肾衰竭!提醒:他犯了3大错误,值得反
赵大爷今年72岁,人不错,就是有点固执,对于医生的建议总是半信半疑,更喜欢听从朋友和邻居的各种“偏方”和“经验之谈”。某天
2024-09-23 03:40:00
秋季,气候由热转寒,是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛转变为阴盛的关键时期,是万物成熟收获的季节,人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡
2024-09-23 04:03:00
隐形“嘌呤大户”被揪出!不想尿酸高,这3种食物少碰
痛风被很多人认为是“天下第一痛”,一旦发作,那个滋味经历过的人绝不想尝第二次。那么痛风到底有多痛呢?小九在评论区收集了一些网友分享的惨痛经历
2024-09-23 04:46:00