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...子，反而加重咳嗽。
金桔味道酸甜可口，还含有丰富的维生素C，能够解气化郁，化痰止咳，咳嗽时吃点金桔很有疗效。但是因为金桔有些酸涩味有人不爱吃，只要加上冰糖泡水，就可以去除桔皮的涩味，还能更好发挥金桔的功...……更多
2023-12-16 14:27:00冰糖,嗓子,感冒,冰糖,白萝卜,止咳
...卜，不仅是一道美味佳肴，更是一款天然的药膳。它富含维生素、钾、膳食纤维等多种营养成分，但最引人瞩目的是其所含的天然酶类物质，特别是纤维素酶，有助于改善消化，促进食物在胃肠道的顺利运转。但对于咳嗽问题而...……更多
2024-01-08 08:27:00助消化,止咳,大黄,白萝卜,排骨,牛肉
...烦茭白有蔬菜中的“水中参”之称又含有蛋白质、糖类、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、多种矿物质等营养成分，尤其是其中的钾含量丰富，能辅助调节高钠饮食引起的高血压。而从中医的角度来看，茭白味甘性寒，具有解热...……更多
2023-11-17 15:31:00抵抗力,抵抗,食物,健康,茭白,芋头
...道滋补养生的汤品，百合富含多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，有滋阴润肺、清热解毒的功效。猪肉则是优质蛋白质的来源，含有丰富的维生素B族和矿物质，有益于提高免疫力，增强体力。这道汤品口感清淡，适...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
...补养生，健脾开胃 藕清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素C，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去消淤、清热的性能，却为对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的功...……更多
2023-01-08 21:16:00食物,推荐,银耳,芝麻,山药,皮肤
...血糖患者来说，也可以选择吃一些猕猴桃。猕猴桃里面的维生素C含量丰富，能够帮助起到美容护肤的效果，还具有清热止咳的功效。同时也能够促进体内胰岛素的分泌，帮助降低血糖值远离并发症的困扰，对身体健康有好...……更多
2022-12-16 12:48一文,糖尿,糖尿病,原因
...桔吃起来清香酸甜，质地鲜嫩，果皮脆嫩无渣。金桔中含维生素C、果胶、矿物质等营养元素，虽然小巧玲珑，营养价值却极高，多吃一些金桔可以防寒、防感冒、化痰止咳。把准备好的金桔用食盐搓洗一遍，再冲洗干净。洗干...……更多
2024-02-07 20:14:00支原体,肺炎,白开水,全家,金桔,蜂蜜
...热量、高纤维的食物，适合追求健康饮食的人群。它富含维生素C和抗氧化物，有助于提升免疫力。瘦肉含有优质蛋白质，对肌肉修复和增长有益。石斛作为中药材，滋阴润燥的特性对于缓解咳嗽、保护呼吸道非常有效。这道汤...……更多
2023-12-03 14:54:00莲藕,雪梨,口感,身体,雪梨,石斛
...咳嗽有很好的效果。甘蔗和雪梨都含有丰富的水分和多种维生素，而且甘蔗中含有丰富的蔗糖，具有滋润喉咙、止咳化痰的功效。生姜的加入不仅能提升饮品的口感，还有助于活血化痰、消炎抗菌。将这些食材一起煮水饮用，不...……更多
2024-03-21 13:16:00嗓子,雪梨,生姜,金桔,甘蔗,切成
...胃溃疡等胃肠道问题具有一定的帮助。山药还含有丰富的维生素C、E、B群以及矿物质如锌、铁、钙等，这些成分有抗氧化、养颜、增强免疫力的作用。山药富含大量的碳水化合物，可以提供持续的能量，并缓解疲劳感。此外，山...……更多
2023-12-02 06:25:00山药,特点,营养,价值,山药,切成
...症状。此外，保持良好的饮食习惯也很重要。摄入充足的维生素和营养物质有助于增强免疫力，促进康复过程。6.咨询医生的建议如果咳嗽症状持续时间较长或伴有其他严重症状，建议及时咨询医生。医生会根据具体情况为您提...……更多
2023-10-24 16:53:00症状,止咳,空气,身体,温水,药物
...姜红枣羹，这款苹果羹不仅口感香滑，更是一道富含多种维生素和矿物质的暖心养生饮品。苹果的清爽口感与姜的辣味相得益彰，既能暖身又不失清新。
一、苹果+生姜+红枣苹果：生活中常言道：“苹果一天，医生远离。”苹...……更多
2023-11-29 15:50:00脾胃,苹果,苹果,银耳,红枣,生姜
...两用的食材，并且含有丰富的蛋白质、碳水化合物，多种维生素，还有淀粉酶、胆碱、粘液汁酶、薯蓣皂苷，以及众多的微量元素等营养成分，其中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，有健脾益胃的功效；...……更多
2024-03-22 13:19:00益胃,芋头,土豆,黑木,山药,黑木耳
...可以冲饮多次。对于咽痛伴喉咙发痒等症状有很好的缓解功效。外感风寒证：可选用雪梨1个切片，陈皮5克，生姜5克，大枣一枚，水煎服，加入适量红糖，有祛风散寒利咽止痛的功效。肺胃热盛证：可选用咸橄榄4枚，芦根30克(...……更多
2023-12-09 05:48:00怎么办,咽喉,外感,商阳,风寒,新乡市
...是那些色泽鲜艳的柑橘类水果，不仅美味多汁，而且富含维生素。然而，有一件事情常常令我们感到困惑：为什么吃了橘子后，很多人会感觉到喉咙干燥、口腔不适，俗称的“上火”现象，而吃柚子却似乎没有这种情况呢？在我...……更多
2024-01-25 13:48:00橘子,柚子,橘子,柚子,食用,健康
...的预防和治疗作用。最后，苹果。苹果富含果胶、果酸、维生素和矿物质等营养成分，具有生津止渴、润肺止咳、健脾胃、养心血等功效。现代医学研究发现，苹果具有降低血脂、降低血糖、抗氧化、抗炎等作用，对心血管疾病...……更多
2023-11-07 14:23:00美味可口,山楂,饮品,美味,营养,苹果
...之一，被誉为“生津止渴”的水果。其富含丰富的水分和维生素，有助于润肺止咳，缓解干燥的咽喉不适。雪梨还含有多种天然矿物质和抗氧化物质，有助于提高免力，是理想的冬季补水食材。推荐做法：小吊梨汤材料：雪梨1...……更多
2024-02-02 17:12:00止咳,黑木,黑豆,黑米,黑木耳,生抽
...过度消耗体力。大雪前后，柑橘类水果如冬橘、皇帝橘、柚子等大量上市，一些人选择吃柚子降脂。实际上，中医认为食有五味各有所归。冬橘、皇帝橘、柚子，味甘性寒，具有疏风散寒、止咳化痰的功效，但过多食用则容易生...……更多
2023-12-08 07:27:00养生,中医,专家,健康,体质,中医
...果比药好，而且还没有副作用，孩子吃饭更加的香！冰糖柚子皮（风热咳嗽）做法，我们先准备一个柚子，先准备适量的食用盐把柚子的表皮搓洗干净，然后剥掉柚子皮，把里面的白瓤去掉，只剩下黄色的皮，接着再切成丝，越...……更多
2023-12-24 19:32:00柚子,孩子,果肉,食疗,感冒,妈妈
...的蔬菜，而且做法非常丰富。不止如此，白菜中含有B族维生素、维生素C、钙、铁、磷等成分。经常食用可以起到降血压的作用，对预防动脉粥样硬化和心血管病大有好处。豌豆
说到豌豆，可能很多人都不太熟悉。是豌豆是一...……更多
2024-02-19 16:54:00清明菜,死对头,高血压,血压,清明菜,血压
...精心准备了六款营养餐食谱，其中蕴含了丰富的蛋白质、维生素和矿物质，让您在味觉享受的同时，也能够享受健康带来的愉悦。一、虾仁蘑菇海带汤这款虾仁蘑菇海带汤是一道营养丰富的汤品，融合了海鲜的鲜美、蘑菇的清香...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
...位变化，鼻涕流至咽喉，也会出现有痰的现象。2、急性咽喉炎若感冒未积极治疗，病毒可侵袭咽喉黏膜、扁桃体等部位，继发炎症反应，导致咽喉黏膜充血、水肿加重，致使分泌物增多，常表现为感冒咳嗽喉咙痛有痰以及声音...……更多
2023-01-06 15:30:00喉咙,感冒,感冒,喉咙,咽喉,症状
...苹果银耳百合红枣羹是一道润肺化痰的美味品。苹果中的维生素C和纤维素可以增强免疫力，促进铁的吸收，并保持皮肤的弹性和光泽。而银耳含有丰富的胶质，有助于滋润肺部和喉咙。百合则具有清热润肺、清心安神的功效。...……更多
2024-01-12 10:47:00美味,好处,苹果,健康,苹果,免疫力
...养功效柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能...……更多
2023-10-23 10:02:00糖尿,柠檬汁,柠檬,糖尿病,患者,柠檬
...：芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分。芡实所制“八仙糕”有明显延长寿命的作用。2芡实的美味吃法鲜芡实或干芡实泡水后可直接嚼服，也可熬粥、煲汤或与莲子、...……更多
2023-12-08 16:45:00同源,佳品,错过,健康,莲子,花生
...酸甜多汁的水果，10块钱就可以买一个，是秋冬季节补充维生素的不二之选，它不仅口感美好，而且富含丰富的维生素C和抗氧化物质和矿物质，对健康有许多好处：柚子是维生素C的良好来源，有助于增强免疫系统、维护皮肤健...……更多
2023-10-24 08:18:00柚子,食谱,美味,食物,原因,柚子
...丰富的葡萄糖、果糖外，还有钙、磷、铁等矿物质，以及维生素B1、B2、C，少量蛋白质和脂肪。这些都是产后妈妈不可缺少的营养物质。产妇食后不但能解渴消暑，而且可以增加乳汁的分泌量。因此，坐月子的女性是可以吃点西...……更多
2024-02-16 14:32:00西瓜,猕猴,产后,猕猴桃,山楂,哈密
...的困扰。一、白萝卜： 白萝卜是一种常见的蔬菜，富含维生素C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效，被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒，能够清热润肺、解毒化痰，适合春季多食用...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...舀一勺，用温开水冲服，柠檬也可以吃啊！抽烟、咳嗽、咽喉炎、支气管炎都适合。 ……更多
2024-02-24 17:20:00冰糖,嗓子,柠檬,干燥,柠檬,冰糖
...杞含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、胡萝卜素以及各种维生素。此外，枸杞还能增强免疫力，具有保肝、抵抗疲劳、延缓衰老、强身健体、美肤养颜等作用。食用枸杞，不要贪多枸杞可以补肾益精、养肝明目、润肺止咳，但每...……更多
2024-02-26 02:01:00枸杞,食用,枸杞,食用,人群,含糖量
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