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...少多梦，提高睡眠质量。薰衣草之外，还有其他中药材如枸杞和菊花，它们也被证实对改善睡眠具有积极效果。枸杞能够滋补肝肾，改善眼睛疲劳，而菊花则有助于清热解毒，平抚肝气。这些药材的综合作用，不仅能够促进夜间...……更多
2024-02-27 12:50:00里加,多梦,枕头,一味,疲劳,中药
...部、肠道等部位的健康，都有着较好的养护功效。
四、枸杞黄芪搭配枸杞泡水饮用，不但可以提升整体的免疫力，还有着滋补肝肾的功效，可以有效改善肾气不足以及肝功能下降现象。尤其是对于肝肾阴亏所引起的目眩头晕、...……更多
2024-04-07 10:57:00黄芪,养生,中医,效果,黄芪,人参
...相信大家都很熟悉，杞菊地黄丸其实就是六味地黄丸加了枸杞子和菊花这两味药。六味地黄丸我们知道是滋补肾阴的名方，其中的熟地黄能滋阴补肾，填精益髓；山萸肉滋养肝肾，并能涩精；山药补益脾阴，亦能固精；泽泻利湿...……更多
2024-04-09 11:10:00成药,精气,五脏,显示屏,眼睛,黄丸
...胃材料，促进消化，缓解胃部不适，让你胃口大开。菊花枸杞足浴图片7.明目护眼足浴：保护视力，从足浴开始。精选菊花、枸杞等护眼成分，有效缓解眼部疲劳，保护视力，让你拥有明亮双眸。 ……更多
2024-01-19 10:29:00足浴,养生,宁静,温馨,时光,足浴
...压正常。菊花：疏风散热，有助于扩张动脉、降低血压。枸杞子：有助于调节免疫力，调节血压。牛蒡根：清理血管毒素，保护血管弹性。将决明子、菊花、牛蒡根、枸杞子搭配金银花混在一起泡茶喝，每天来一杯，血压慢慢降...……更多
2023-11-10 06:53:00若是,食物,就是,方法,血压,盐分
...议王先生通过静坐、深呼吸等方法来调养精神，同时采用枸杞子、杜仲等药材来滋补肾精，平衡阴阳，使血压保持在一个较为理想的范围内；四、中医的血压管理智慧中医在血压管理上有着独特的智慧，它不仅仅关注血压的数值...……更多
2024-05-02 09:21:00正常值,年龄段,血压,差异,年龄,血压
...肝火旺盛的问题，是在日常生活中可以适当多喝一些菊花枸杞茶，这样也能够更好的帮助我们缓解肝脏出现旺盛的问题，菊花和枸杞都有着非常好的去火的作用，对我们肝脏的保护也有着非常大的帮助，所以平时的时候适当的喝...……更多
2023-12-03 06:16:00肝火,身体,肝火,问题,肝脏,情况
...生姜的负担。
以下这两种茶对于肾脏健康也比较友好【枸杞菊花茶】在中医学上，枸杞有滋补身体以及调理肾脏功能的作用，尤其是一些因为肾功能不全而导致性功能障碍的人群，多吃枸杞能调理和增强我们的肾功能。用枸杞1...……更多
2023-01-15 22:30:00肾脏,建议,健康,肾脏,尿液,膀胱
...，减轻压力和愤怒，促进肝气的顺畅。中药疗法：如使用枸杞子泡茶，既补肝又滋补眼睛。适度运动：如散步、太极，有助于促进气血流通，从而改善眼部健康。常见眼部问题及其中医解读：揭秘眼健康的中医智慧
在中医的世...……更多
2024-01-25 13:39:00养眼,中医,眼睛,眼睛,中医,眼部
...五味子、山药、醋郁金、炙黄芪、牛膝、野菊花、茯苓、枸杞子、牡丹皮、盐泽泻、肉桂共18味，辅料为食盐、薄膜包衣剂。本药有补肾固齿、活血解毒之功，主要用于肾虚火旺所致的牙齿疾患，症见牙齿酸软、咀嚼无力、松动...……更多
2024-04-25 09:55:00解毒,牙齿,益气,精气,漏芦,紫河车
...花枣茶食材：金银花5克，红枣10克，陈皮3克，甘草2克，枸杞子10克，冰糖适量。做法：将金银花与陈皮清水洗净后，在清水中浸泡10分钟；放入甘草、枸杞子、红枣和冰糖，搅匀，静置半小时；连药材加水全倒入炖锅中，加盖，...……更多
2024-02-23 09:27:00花茶,养生,男女,花茶,金银花,金银
...重，体内毒素排不出去，伴有慢性咽喉肿痛。在早秋吃些枸杞对于滋补身体来说是有很大裨益的，现在很多人的工作都是对着电脑，一坐就是7、8个小时，可以多用枸杞子泡水来喝。不但能缓解眼部的酸胀感，改善疲劳，还有利...……更多
2023-10-15 15:52:00方法,肝火,莲子,身体,心火,五脏
...水肿。下面为大家介绍几个熬夜时适合喝的养生茶。1.黑枸杞茶：黑枸杞3-5g，入沸水中冲泡，盖上盖子焖泡3-5分钟即可饮用。也可以根据个人口味加入蜂蜜、红枣等调味品，调节口感，黑枸杞富含花青素，有保护眼睛、抗疲劳等...……更多
2024-02-08 14:36:00健康,护卫,大年,首都,睡眠,规律
...，选择适合的药材；例如，肝火旺盛的人可以选择菊花、枸杞等清肝明目的药材；合理搭配：学习一些基本的药材配伍原则，或者购买已经配好的中药养生茶包；适量饮用：每天的饮用量不宜过多，一般建议在500-1000毫升之间；...……更多
2024-05-02 10:05:00有害,养生,中药,身体,药材,养生
...也可以用于缓解肝热引起的目赤疼痛、小便涩痛等症状。枸杞车前草和枸杞合用的功效主要是滋补肝肾、清热，对于肝肾亏虚引起的小便量少、颜色深黄、腰膝酸软等症状有较好的疗效。04利用车前草泡水喝时，需要注意这3点
...……更多
2023-10-06 12:50:00车前草,车前草,车前子,功效,本草,皮肤
...具有清热、平肝的作用，比较适合肝火偏盛的人群喝。2.枸杞玉米须具有补脾益气的功能，而枸杞具有滋阴补肾，养肝明目的功能。两者都是滋补类中成药。一起应用的话，具有健脾补肾的功能。日常生活中可以选择两味中药泡...……更多
2023-10-13 13:29:00玉米须,玉米,问题,玉米须,玉米,作用
...麻、乌梅、百合等滋阴润肺。冬季气候寒冷，可食用羊肉枸杞子、黄精、山茱萸等滋阴补肾阳。另外，我们还可以根据不同情况辩证施治，给予不同茶饮、药膳。①荷叶菊花决明子茶荷叶、菊花、炒决明子适量，加入沸水煎煮，...……更多
2023-11-07 17:50:00血脂,高脂血症,膳食,脂肪,摄入量,陈皮
...净，浸泡两小时以上，红枣刷洗干净，泡水备用。莲子和枸杞冲洗干净，不用浸泡。银耳放入高压锅中，上汽后30分钟，关火自然排气。加入红枣，盖上盖子，上汽后10分钟，关火，自然排气后打开放入莲子，再次上汽后10分钟，...……更多
2024-04-02 12:35:00维生素,胶质,银耳,银耳,胶质,多糖
...高身体免疫力。茶材：1.菊花：养肝明目，清热解毒。2.枸杞：滋补肝肾，养血明目。3.桑叶：清肝明目，降血糖血脂。4.红枣：补气养血，健脾益胃。5.冰糖：调和茶性，润肺止咳。制作方法：将所有茶材洗净，放入茶壶中，加...……更多
2024-03-31 11:08:00茶饮,肝脏,免疫力,滋养,免疫,养生
...于改善失眠、头痛、目赤等症状。菊花可泡茶喝，也可与枸杞、决明子等搭配，制成清肝明目的养生茶饮，让我们在品味花香的同时，享受宁静的夜晚。第3种：芹菜芹菜味甘、性凉，归肝、胃、肺经，具有清热利湿、平肝降压...……更多
2024-04-27 06:30:00肝火,天亮,肝火,绿豆,功效,症状
...茶，气虚者可加入大枣3～5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶随意饮用。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
餐前没有胃口，吃点山楂制品问：11点~1点对应的时辰，这个时间段主要是吃饭...……更多
2024-05-06 12:27:00气色,上班族,健康,山楂,燕麦,松子
...多品类春菜为市民菜篮子增色添彩。图为市民正在选购。枸杞叶
鱼腥草蒲公英 本组制图张平原
厦门网讯（文/图 厦门日报记者 沈彦彦)随着气温回暖，春菜在厦门争“鲜”上新，在我市各大农贸市场、超市及买菜平台，琳琅满...……更多
2024-03-14 08:23:00春菜,厦门,食用,多种,春菜,野菜
...米、核桃等食材一起熬制成腊八粥，既美味又营养。2、枸杞：枸杞具有滋阴补肾、养肝明目的作用。对于经常用眼、视力下降的妈妈来说，枸杞是一个很好的滋补品。可以将枸杞泡水饮用，或者与其他食材一起炖汤，都能起到...……更多
2024-01-20 11:16:00佳品,滋补,妈妈,滋补,滋补品,妈妈
...春节这段特殊的日子里很晚入睡，可以试试这些茶饮。黑枸杞茶：取黑枸杞3～5克沸水冲泡，加盖焖泡3～5分钟即可，酌加蜂蜜、红枣等调 味。黑枸杞富含花青素，有保护眼睛、抗疲劳等作用，适合熬夜时饮用。菊桂茶：取菊花6...……更多
2024-02-12 15:37:00刊文,健康时报,眼睛,小火,二科,莲子
...，八卦洲自然条件优越，芦蒿、茭儿菜、豌豆叶、荠菜、枸杞头、马兰头、菊花脑、苜蓿头，这八样“野味”，八卦洲都有。下坝村党委副书记陈亚娟介绍，当前，该村野菜种植面积近两千亩，其中芦蒿有1500余亩，豌豆叶、菊...……更多
2024-03-25 07:43:00春耕,野菜,八卦,野菜,马兰,大棚
...增添芳香和风味，多用于烹饪、做成花茶、制作果酱等。枸杞 富含抗氧化剂，可改善视力、提高免疫力并有抗衰老的功效。枸杞还富含多种营养素，包括维生素C、维生素A、蛋白质、纤维等，可满足人体各种营养需求。因其独特...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
...热，升发阳气。亦可选择木棉花、菠菜、豌豆苗、冬葵、枸杞叶、菊花等养肝、清热、通利肠胃的食材。
（三）“减酸增甘”，以养脾胃中医认为过多摄入酸性食物易使肝气过旺，肝木克脾土，导致脾胃运化失调，出现腹胀、...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...同时还能增加人体的新陈代谢，起到减肥的功效。生姜+枸杞枸杞子和生姜一般都是常用的中药，那就这两种一起用的情况不是很多，一般枸杞生姜泡水喝的话，会有活血的功效，如果能再加些红枣的话，还会有补血的作用。生...……更多
2023-10-08 15:00:00生姜,消化道,作用,患者,沸水,枸杞
...有补气益肺、养阴清肺的功效。如黄芪菊花茶，取黄芪、枸杞子各10克，加水1200毫升，大火煮沸，小火煎煮10分钟，再放入黄菊花6朵，小火煮5分钟，加入适量冰糖调味，当茶饮用；生梨贝母汤，取鲜梨一个，洗净去皮、核，切...……更多
2023-01-13 05:54:00中医养生,养生,中医,小火,人民日报,贝母
...内障等眼病患者。2、清肝明目润眼饮（代茶饮）组方：枸杞子、菊花等。功效：清肝泻火，滋阴明目。适合人群：患有干眼病，视疲劳等与视频终端综合征相关的眼部疾病人群。3、山楂金银菊茶（代茶饮）组方：生山楂、金银...……更多
2024-02-04 17:48:00妙招,中医,科学,治疗,眼科,疲劳
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