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《本经》中记载：“枸杞，主五内邪气，热中消渴，周痹风湿。久服，坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。说起枸杞，我们都会将它与养生联系在一起。作为一直被人们追捧认可的养生代表食物之一，枸杞究竟有怎样的功效呢？下...……更多
2024-03-19 11:40:00枸杞,养生,枸杞,功效,枸杞子,作用
枸杞，一种常见的中药材，被誉为“明眼草”，具有较高的药用价值。近年来，随着人们对健康生活的追求，枸杞逐渐成为人们日常饮食中的“宠儿”。在晨起后，用枸杞水代替白开水，每天1杯，不仅可以为身体补充水分，还...……更多
2024-04-27 12:05:00晨起,枸杞,白开水,好处,枸杞,晨起
...，一定要结合自身体质服用，喝错了反而会对身体有害。枸杞菊花茶菊花性微寒，有清热解毒的功效；枸杞药性平和，养肝明目。两者泡水有较好的清利头目、祛火效果，对风热感冒、高血压引起的失眠、头痛有一定的治疗效果...……更多
2024-01-09 15:45:00禁忌,养生,桂圆,花茶,功效,虚寒
...庆萍中医推荐茶饮益肾元气茶材料：首乌5克，熟地5克，枸杞5克，黄芪3克，菊花3克，大枣3枚，冰糖适量放入清水煮沸饮用。功效：首乌补肝肾，熟地、枸杞有滋阴补肾的功效，菊花、冰糖有平衡其他几味药热性的作用，有滋阴...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
枸杞子，这一传统的中药材，近年来备受瞩目。特别是在保健品市场，枸杞子几乎成了健康和长寿的代名词。那么，对于男性来说，长期饮用枸杞子泡水对身体有哪些好处呢？让我们一起来听听医生的答案。首先，枸杞子含有...……更多
2024-02-07 06:36:00枸杞子,枸杞,好处,身体,答案,医生
...治其根本”，虽然中医的见效比较慢，但是成效特别好。枸杞和“它”是最佳搭配，连喝3天，或许补满肾气，肝更干净！肝脏负责我们身体的排毒解毒，调节身体的新陈代谢，更要参与到食物的消化。但是肝脏内堆积的毒素如...……更多
2024-02-11 06:19:00肾气,枸杞,肝脏,脾脏,中医,枸杞
枸杞，一种充满营养的红色小果实，富含多种维生素和微量元素，被誉为中国传统中药材里的“红宝石”。近年来，也逐渐成为了人们日常饮食中的常客。那么，枸杞一年四季是否都能吃？在夏季，如何吃枸杞才能避免上火呢...……更多
2024-04-28 11:50:00枸杞,枸杞,食用,营养,滋补,人体
...一种利用罗汉果来养肺润肺的方法。先将罗汉果、菊花和枸杞用清水浸泡，然后煮沸一段时间，即可饮用。这款茶具有润肺的作用，能够改善呼吸道问题，减少感染的风险。柚子
柚子是秋季水果的代表，富含丰富的维生素C和抗...……更多
2023-11-01 10:24:00柚子,呼吸道,维生素,物质,风险,柚子
...介绍七味常用的中草药，它们都具有养肝明目的功效。1.枸杞子枸杞子是一种常见的中草药，具有滋补肝肾、明目益精等功效。它含有多种活性成分，如多糖、黄酮类化合物等，能够增强免疫力、抗疲劳、抗衰老等作用。同时，...……更多
2024-05-08 13:16:00肝火,肝脏,眼睛,中草药,黄酮类,同时
...在现代生活中，健康已经成为人们越来越关注的焦点。而枸杞作为一种营养丰富的食材，也被越来越多的人所熟知和喜爱。最近，一种流行的做法是每晚睡前嚼几粒枸杞，以期望获得健康益处。那么，这种做法是否真的有益？如...……更多
2024-03-09 16:26:00枸杞,益处,时间,枸杞,食用,成分
枸杞子是一种常见的药食同源植物，具有丰富的营养成分和广泛的保健功效。然而，关于枸杞子的营养价值及其饮用方法，很多人还存在疑虑和误区。比如过夜的枸杞子水到底能不能喝？怎样喝枸杞子才能发挥最大的营养价值...……更多
2024-04-28 11:28:00枸杞,枸杞子,水能,营养,价值,枸杞子
据《本草纲目》记载，枸杞“坚筋骨，耐老，除风，去虚劳，补精气”。这意味着，经常服用枸杞能够有效地扶正固本、补肾虚。中医以为，肝主筋，肾主骨，所以枸杞的服用能够滋补肝肾，强壮筋骨，为身体注入源源不时的...……更多
2024-01-11 09:14:00枸杞,好处,时间,枸杞,食用,洁净
...中的菊花脑外卖量环比上月领先增长超过16倍，香椿头、枸杞头、马兰头等相关美食外卖量环比增长均超过3倍。从南到北，每个城市对春天的感知大都来自一口特色“春鲜”。比如青岛人爱的龙须菜、长沙的蕨菜、江南的春笋和...……更多
2024-03-20 15:37:00菊花脑,青团,迎春,菊花,新品,联合
...的首选，但它们可不是荤食，而是地地道道的绿色食品：枸杞头、荠菜头、马兰头、苜蓿头、豌豆头、香椿头、小蒜头和菊花脑，共同组成了“一口白饭一口草”的春日餐桌。近年来，草头、蕨菜头也加入了“头”的行列，扩大...……更多
2024-03-19 00:29:00菊花脑,秀色,菊花,菊花脑,菊花,南京
...冒。食用方法：西洋参、黄芪各10克，沸水浸泡代茶饮。枸杞+西洋参功效：洋参和枸杞一起泡水喝能温补中气、抗疲提神，有助于提高人体的抵抗力，也可以保护心血管系统。食用方法：西洋参20片左右，枸杞10-20粒，沸水500克...……更多
2024-01-13 20:14:00西洋,西洋参,百草,药用,价值,西洋
...清热养肝的功效。一般选择杭白菊或贡菊泡茶饮用，或与枸杞同泡为枸杞菊花茶，可以疏肝养血、润燥，并具明目功效。2、桂花。桂花八月开，香气浓郁，具有健胃化痰、生津的功效。秋季燥邪较盛，易伤肺脏，常服桂花可以...……更多
2023-01-08 21:14:00花好,桂花,茉莉,玫瑰,玫瑰花,功效
...优质蛋白质，适用于甲状腺功能低下、水肿等症状。6.**枸杞红枣汤**：枸杞和红枣具有滋阴补血、益气养颜的功效，适用于贫血、失眠、眼睛干涩等症状。7.**菊花茶**：菊花具有清热解毒、降火明目的功效，适用于发热、目赤肿...……更多
2024-04-24 14:52:00养生,东西,症状,功效,红枣,益气
...腹水、胆囊结石、胰腺炎、消化道肿瘤等消化系统疾病。枸杞菊花茶邓厚波：菊花性凉，有清热解毒、平肝明目的功效；枸杞性平，能滋补肝肾、益精明目。两者泡水有较好的清利头目、祛火功效，对延缓衰老、改善视力、增强...……更多
2024-02-16 00:23:00体质,养生,西洋,西洋参,体质,功效
...药代茶饮。成分：桑叶、麦冬、陈皮、白菊花、三七花、枸杞子。功效：具有清肝明目、泻热解郁的功效。适用人群：适用于眼睛干涩、视力疲劳、口干口渴、急躁失眠等人群。对于经常使用电子产品、熬夜人群也有一定的改善...……更多
2024-03-21 01:28:00功效,陈皮,南京,人群,白菊花,沸水
...常吃胡萝卜可以提高维生素A的水平，间接预防癌变。5、枸杞、枸杞叶枸杞富含维生素、铁、磷等矿物质，以及对人体有益的枸杞蛋白多糖。现代医学研究发现，枸杞多糖可以降低血清谷丙转氨酶，有利于肝损伤的修复，还能抑...……更多
2024-03-11 06:50:00食物,肝脏,枸杞,食物,高糖,维生素
...养心护肝养生汤。安心养生1.安心养生汤：此汤以红枣、枸杞、桂圆等食材为主，具有养心安神、补血益气的作用。明目护肝汤图片2.明目护肝汤：采用菊花、枸杞、山楂等天然食材，有清肝明目、疏风散热。明目护肝汤图片3.养...……更多
2024-01-19 10:55:00养生,需求,养生,气血,图片,枸杞
...可以根据个人体质和喜好，将菊花与其他中药材搭配，如枸杞、山楂等，以增强功效；四、菊花茶的禁忌虽然菊花茶有很多益处，但并不适合所有人群：体质虚寒者：菊花性寒，体质偏寒的人应少喝； 孕妇：孕妇在饮用前应咨...……更多
2024-05-02 09:03:00菊花茶,菊花,医生,分类,菊花茶,菊花
...水肿。下面为大家介绍四款熬夜时适合喝的养生茶饮方。枸杞茶 枸杞子3~5克，入沸水中冲泡，盖上盖子闷泡3~5分钟即可饮用。也可以根据个人口味加入蜂蜜、红枣等调节口感。枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，适合熬夜...……更多
2024-02-02 10:01:00睡眠,健康,睡眠,按摩,同时,沸水
...。04车前草的泡水搭配，配合在一起，营养翻倍
车前草+枸杞枸杞是一种非常有营养的中药材，它含有多种维生素和矿物质，能够补肝明目、强身健体。将车前草和枸杞一起泡水喝，可以起到很好的保健作用，对于身体健康和视...……更多
2023-10-08 06:44:00车前草,营养,车前草,作用,尿酸,炎症
...行气活血的作用。适用于消化不良、腹胀疼痛等症状。2.枸杞陈皮和枸杞一起泡水喝，可以起到滋阴补肾、养肝明目的作用。适用于视力疲劳、肾虚等症状。3.红枣陈皮和红枣一起煮粥喝，可以起到补血养颜、调理月经的作用。...……更多
2024-05-03 06:55:00陈皮,中医,变化,问题,陈皮,作用
...维生素A，能够降低我们的肝火，是肝脏健康的保障，而枸杞这种食物我想不用说大家也知道，这种食物的好处有很多，能够滋养我们的肝肾，增强身体的免疫力，所以肝火旺盛的人，可以多喝一点菊花枸杞茶。能养肝脏，去肝...……更多
2024-02-01 06:11:00口苦,肝火,肝脏,桑叶,食物,龙胆草
...有着清热解毒的作用，女人在经期的时候可以将野菊花和枸杞一起煮，就能够帮助我们子宫消炎排出毒素，预防妇科炎症的出现！红糖我们女性来月经的时候，都是会和一些红糖水来缓解痛经的情况，其实红糖对于女性最大的作...……更多
2023-10-22 09:52:00阿司匹林,经期,炎症,子宫,天然,子宫
...健康，促进湿气排出。黑豆可磨成豆浆喝，也可与红枣、枸杞等一同炖煮成滋补汤品，既美味又去湿。当然，食疗只是调理湿气的方法之一，要想取得更好的效果，还应注意以下几点：1、适量食用虽然“1花3豆”均具有良好的去...……更多
2024-04-27 06:33:00舌苔,湿气,错过,湿气,黑豆,脾胃
...尝试中医推荐的食疗方子；例如，他每天都会喝一些菊花枸杞茶，菊花具有清热解毒的功效，枸杞则能滋补肝肾，两者搭配，既能缓解春日的干燥，又能增强身体的抵抗力；此外，小张还学会了制作当归生姜羊肉汤；当归能补血...……更多
2024-04-25 14:09:00整年,养生,健康,小张,养生,调整
...进身体健康，还能帮助我放松心情；同时，我也会泡一杯枸杞茶，枸杞在中医中被认为有补肝肾、明目的作用，对于缓解眼睛疲劳和焦虑有很好的效果；结语通过运动和中医的智慧，我们可以有效地缓解职场焦虑，让身心得到释...……更多
2024-04-25 14:22:00焦虑,身心,职场,运动,焦虑,中医
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