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西洋参的3种吃法,你了解多少?
...都会通过中药材来帮助自己,养生保健除了常见的黄芪、枸杞之外,很多人也会通过西洋参来熬汤或者是泡水喝,以此来增强身体素质、延年益寿。西洋参这味中药材是现如今市面上比较名贵的一种养生佳品,所谓“贵有贵的道...……更多
补肝肾治女性性功能障碍验案一则
...七子益肾理冲汤合二仙五子汤加减:仙茅9g,仙灵脾18g,枸杞18g,菟丝子30g,覆盆子15g,五味子4g,车前子15g,女贞子15g,茺蔚子18g,续断15g,桑寄生18g,合欢花9g,沙苑子15g,桑葚15g,醋香附15g,肉苁蓉18g,鹿角霜30g,巴戟天15g...……更多
体质虚弱、抵抗力差的朋友,可以长期坚持食用每天吃一点
这两年,随着养生话题的升温,“保温杯里泡枸杞能养生”的说法爆红网络,许多网友纷纷晒出自己喝枸杞泡水的“养生照”,来调侃自己也到了改养生的年纪了。而枸杞,自然也成为了活脱脱养生界的网红。作为传统中医家...……更多
气血虚多吃这5种食物,补气益血,温暖过冬天
...体力,帮助身体抵御寒冷刺激。在这五种食物中,牛肉、枸杞、山药、红枣和红豆被认为是滋补气血的极佳选择,它们共同构成了一份温暖过冬的食谱,为身体提供源源不断的能量和养分。一、牛肉: 牛肉是一种优质的高蛋白...……更多
滋肾补肝怎么做?一些小妙招送给大家!
...有许多经典的草药方剂,专门用于滋养肝肾。如何首乌、枸杞子、熟地黄、山药等,都是常见的补肾佳品。而当归、白芍、川芎等则常用于养血柔肝。总之,滋肾补肝是一个涉及饮食、生活习惯、心理调节等多方面的综合过程。...……更多
若想我们日常应该如何降血糖、养肾又该怎么做呢?
...养护身体,人们尝试了许多方法,其中,一些人认为常喝枸杞水可以很好地滋补身体,他们认为,喝枸杞水不仅可以有效降低血糖值,还可以帮助滋补肾脏,从而养护身体健康。然而,喝枸杞水真的可以帮助人们降血糖并且养护...……更多
枸杞不但能生精,还能降血糖?枸杞干吃好还是泡水好?告诉你真相
枸杞,这颗小巧玲珑的红色果实,自古以来在中国文化中占据着重要的地位。它不仅是中药材中的瑰宝,被誉为“中华神药”,同时也是人们日常饮食中的保健佳品。枸杞,别名“苟起子”、“枸杞红实”,属茄科植物,性味...……更多
秋冬进补,多喝汤养身,适当补充营养,加强免疫力
...理干净切成块状;几颗红枣,洗净切成块状;姜片适量;枸杞子10克左右;适量的料酒、食盐和其他调味品;冷水和纯净水适量。 2、制作步骤:首先将板栗去壳、撕去白色物质,清洗干净后切成两半。红枣洗净切块,枸杞子用...……更多
眼睛是五脏精气的显示屏,1个中成药,滋肝补肾又明目
...相信大家都很熟悉,杞菊地黄丸其实就是六味地黄丸加了枸杞子和菊花这两味药。六味地黄丸我们知道是滋补肾阴的名方,其中的熟地黄能滋阴补肾,填精益髓;山萸肉滋养肝肾,并能涩精;山药补益脾阴,亦能固精;泽泻利湿...……更多
不论男女想养肝,多喝枸杞加“一物”,助排肝毒,肝可能越来越好
...养护肝脏非常重要,说到养肝的食材,大家想到的肯定是枸杞,因为枸杞有养肝护肝的作用,枸杞能够加快人体的新陈代谢,排出身体的毒素和垃圾,为肝脏减轻负担。在冬天这样一个季节,正好是人们储藏阳气进行滋补的一个...……更多
枸杞子有哪些作用
枸杞子能滋阴补气,对于气血不足有很好的辅助治疗作用;枸杞还能清除肝火,缓解眼睛疲劳,预防视力下降,经常使用枸杞泡水饮用,能增强人体免疫力。枸杞还能起到美容养颜的作用,因为枸杞中含有维生素C和胡萝卜素,...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处不请自来
枸杞,这一古老而神秘的东方珍宝,自古以来便备受人们的喜爱。它不只仅是一种食材,更是一种包含着深沉文化底蕴的中药材。枸杞,又称宁夏枸杞,其产地以中国的宁夏回族自治区最为著名,那里的枸杞果实丰满、色泽艳...……更多
探索枸杞啤酒与美食的魅力:味觉与视觉的双重盛宴
探索枸杞啤酒与美食的魅力:味觉与视觉的双重盛宴随着生活水平的提高,人们对饮食的要求也越来越高。不再仅仅满足于口感的追求,更注重营养和健康的平衡。枸杞作为一种营养丰富的食材,被广泛应用到各种美食和饮品...……更多
小米是一种常见的杂粮,具有健脾益胃、养肺补血的功效
...清炖羊肉汤是一道非常简单的做法,可以将羊肉与香菜、枸杞、白酒、姜和当归等配料炖煮,既美味又营养。在炖煮时,加入适量的盐和白胡椒粉调味,可以增加食欲,同时也能提升补气血的效果。小米——小米南瓜红枣粥 小...……更多
黄芪水不能随便喝,食用3禁忌要牢记
...佳搭档”揭秘,坚持喝1个月,血管畅通,给肝肾洗洗澡枸杞是常见的养生佳品,在养肝明目美容养颜方面有非常强大的效果,增强自身抵抗力和免疫力,维持身体内环境稳定。枸杞和黄芪搭配在一起泡水喝,两者也是最佳搭档...……更多
春季多吃“护肝高手”,一养肝,二明目,三助睡眠,身体更强健
...个养肝黄金期,适时补充对肝脏有益的食物,以保健康。枸杞叶被誉为“护肝高手”,不论男女老少,多食枸杞叶有助于养肝、明目、助眠,对身体极为有益。其养肝效果显著,能赋予人更多活力,精神更加饱满,身体更为强健...……更多
今日冬至:宜养藏补肾 增强抵抗力
...郭丽娜为大家推荐了以下3款食疗方:健脾补肾——红枣枸杞茶材料:红枣25克、枸杞10克。方法:红枣(去核)与枸杞加入适量清水煎煮。功效:健脾补肾,补血安神。滋补肝肾—— 银耳百合枸杞羹材料:银耳、百合各20克,枸...……更多
肝脏最爱这“三碗汤”,补气血、促排便、祛体寒、助睡眠
枸杞叶猪肝汤1、枸杞叶、猪肝、姜丝共同烹饪,养肝排毒枸杞叶猪肝汤是春天养肝的好去处。新鲜枸杞叶洗净后与薄片猪肝一同烹调,配以清甜的姜丝,煮成一锅养肝排毒的滋补汤。猪肝洗净去血水后,焯水去腥,与枸杞叶一...……更多
湿气重的人,用枸杞与它搭档,每天喝一点,赶走湿气
...内的湿气呢?其实,很多中药就可以做到。湿气重的人,枸杞加它泡水喝,排除体内湿气,气色一天天改善,效果看得见,肝脏也会谢谢你。1.黄芪黄芪有很好的药用价值,很多人都将它拿来清除体内的毒素。中医认为,黄芪具...……更多
备受人们青睐的桑葚干,泡水喝的这4点禁忌一定要知道
...的“黄金搭档”,坚持泡水喝,气色红润,脾胃也好了1.枸杞桑葚干含有花青素,而枸杞含有胡萝卜素,两者可以抗氧化,防止自由基损伤细胞,从而达到抗衰老的功效。而且桑葚以及枸杞具有补气血的功效,爱美人士服用桑葚...……更多
枸杞养生真的靠谱吗?三种人千万不用枸杞,不仅对身体无益反有害
在古老的东方医学传统中,枸杞一直被视为一种珍贵的草本植物,赋予了几乎神奇的养生和治疗能力。它的红宝石般的小果实不仅在味道上赢得了人们的喜爱,更因其所蕴含的丰富营养和健康益处而在养生圈中名声显赫。从视...……更多
深度解析肝肾虚引起的脱发问题及调理方法
...医中,有一些草药被认为对肝肾有滋补作用,如何首乌、枸杞子、当归等。可以选择适当的中药材配方,或者寻求中医师的指导,进行中药煎煮或中药浸泡,以促进肝肾的调理和改善脱发问题。此外,适量的运动和调节生活方式...……更多
经常食用桑葚,可以滋补肝肾,养血明目,增强人体免疫力
...2.泡水喝:每天15克,用70度的水冲泡,将桑葚干、红枣、枸杞等一同泡水喝,不仅能够增强口感,还能起到补肝肾、明目的作用。3.煮粥食用:在煮粥时加入适量的桑葚干,既能增加粥的营养价值,又能增添一丝香甜。4.制作糕...……更多
菊花泡茶,这几种搭配让你喝出健康与美味!
菊花+枸杞:明目又养颜想要一杯既养眼又养颜的茶吗?试试菊花配枸杞吧!菊花清热明目,枸杞滋补肝肾,两者搭配起来,不仅口感醇厚,还能缓解眼睛疲劳,让你的双眼更加明亮。同时,枸杞的抗氧化作用也能帮助肌肤保持...……更多
每天一杯枸杞泡水,一段时间后,这3个“问题”悄悄“离开”了
说起枸杞,相信很多人都特别的熟悉,而且很多家庭在煲汤的时候,经常也会加入适当的枸杞,进而对身体可以起到一定的滋补效果。其实枸杞属于一种中药材,可以有效清肝明目,滋补肝肾,如果在平时用枸杞泡水喝,还可...……更多
春天要养肝,多喝这4汤,清肝火,补气血,脸色更红润
...款汤品,选用了多种食材熬制而成,包括菌菇、裙带菜、枸杞叶、核桃等,能够有效调理肝脏功能,补充气血,让肌肤红润有光泽。一、菌菇鸽子汤:菌菇鸽子汤是一道清爽可口的汤品,选用新鲜的菌菇和鸽子熬制而成。菌菇富...……更多
身体气血不足时,有哪些信号?8种食物可经常食用,快来了解一下
...可改善气血不足引起的面色苍白、头晕目眩等症状。2、枸杞:枸杞含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E等抗氧化物质,具有滋补肝肾、益精明目的功效。常食枸杞可改善气血不足引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状。3、猪肝...……更多
适量饮用枸杞子泡水可以帮助男性缓解这些症状,提高生活质量
一、引言枸杞子,作为一种具有丰富营养价值和药用功效的食材,自古以来就备受推崇。在中医理论中,枸杞子被认为具有滋补肝肾、明目养血、增强免疫等多种功效。近年来,随着人们对健康的关注度不断提高,越来越多的...……更多
五红汤有哪五种材料?精心搭配,发挥出其营养价值和功效
...,背后蕴藏着五种寻常却又不平凡的食材:红豆、红糖、枸杞子、红枣、红皮花生米。这五种看似普通的食材,经过精心搭配,却能够发挥出令人惊叹的养生功效。红豆,不仅是餐桌上的美味佳肴,更是中医眼中的良药。它有着...……更多
养护卵巢 从补肾入手
...等。此证型的调治应以滋补肾阴为原则,可选用女贞子、枸杞子、百合等。推荐食疗方:贞杞百合粳米粥材料女贞子、枸杞子、百合各15克,粳米50克。做法将以上食材放入砂锅,加适量清水,煮至米烂汤稠;可适当加入冰糖调...……更多
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瘦臀运动一1.身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起(大小腿呈90度)
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小叶医探|关节痛比天气预报还准 可能是湿寒体质或阳气不足 可以试试“点火治疗”
大皖新闻讯 白露刚过,暑气渐消,即将迎来“一场秋雨一场寒”的天气变化。不少关节炎患者也十分担心,他们敏感的关节疼痛往往对天气变化“未卜先知”
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江西东乡:农事管护忙
本文转自:人民网-江西频道村民正在喂食稻蛙。曾志亮摄近日,在抚州市东乡区甘坑生态林场稻蛙养殖基地,村民正在喂食稻蛙。白露时节,该区各地农民正忙着栽种、管护、丰收等农事,田间地头呈
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这几种糖尿病并发症危害大!一旦出现这些信号,定要高度警惕!
在这个快节奏的时代,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战,更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
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糖尿病食谱--肉末炒海带
材料:海带、瘦肉末、大蒜、生姜、植物油、料酒、酱油、盐、鸡精做法:1.将海带提前用清水泡发并洗净,切成适当长度的段;瘦肉末用少许料酒
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