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...阴润肺、养胃生津。气血双调茶取大枣6枚、龙眼肉15克、枸杞子10克、黄芪15克、当归5克，将黄芪、当归切片，与大枣、龙眼肉、枸杞子一同煮水，代茶饮用。大枣功能补中益气、养血安神；龙眼肉功能补益心脾、养血安神；枸...……更多
2024-06-26 10:08:00心功能,食疗,中医,功能,龙眼,粳米
...适合肾阳虚者食用，阴虚火旺，痰热口干者，不宜服用。枸杞子粥原料：枸杞子20克，粳米100克。制作：将枸杞子与粳米洗净后放入砂锅内，加水适量用急火烧至沸腾，改文火，待米开花、汤稠时，停火焖5分钟即成。说明：可根...……更多
2024-05-06 12:29:00药膳,食用,百姓,枸杞,枸杞子,食用
...。同时，还需要准备好一些葱姜蒜等调味料以及黄瓜丁和枸杞子等配料。接下来是具体的制作步骤：用少许油小火炒制松仁，炒好后出锅备用。这一步需要注意的是火候的控制，要确保松仁不被炒焦，以免影响口感。在炒锅中放...……更多
2024-05-25 10:04:00松仁,玉米,美味,做法,最好,松仁
...金：健脾胃，助消化。---二、推荐食材：南瓜、绿豆芽、枸杞子绿豆芽枸杞南瓜汤---制作方法：1. 原料准备：南瓜、绿豆芽、枸杞子适量。2. 制作过程： * 南瓜切块，与绿豆芽一同放入锅中。 * 加入适量的清水。 * 煮开后转小火...……更多
2024-07-01 10:27:00佳品,夏日,绿豆芽,枸杞,鸡内金,南瓜
...口感，还能发挥出更加全面的保健效果。1、西洋参+枸杞枸杞子性平味甘，富含多种维生素和微量元素，与西洋参搭配泡茶或炖汤，可增强补气养阴、明目强身的效果。2、西洋参+红枣红枣补血益气，与西洋参同用，不仅能够增...……更多
2024-05-08 11:16:00西洋,西洋参,吃法,养生,错过,常见
...好，特别柔顺，特别黑。这道汤需用的材料有：何首乌、枸杞子、红枣和鸡蛋，其主要功效是：滋阴补肾，益气和中，主治身体虚弱，须发早白，头晕眼花，未老先衰。就连医生都说，常服这个汤，可以延年益寿呢！肾好，身体...……更多
2024-04-13 10:59:00益气,医生,健康,何首乌,鸡蛋,头发
...热、治疗甲状腺作用等病症。鸡头参相互配合与山楂果、枸杞子、紫丹参一起应用，可防止动脉硬化和防衰老的功效。次之，鸡头参具备补肾壮阳益肺、养血肾阴虚、干咳嗽有痰多，肺肾阴虚等症具备非常好的医治作用。鸡头参...……更多
2023-02-15 21:31:00鸡头,功效,作用,鸡头,功效,作用
...甘，因其独特的口感和营养价值而备受青睐。枸杞，又称枸杞子，主要产于宁夏等地，味道甘甜。那么，西洋参枸杞泡水怎么泡呢？泡水方法如下
准备食材：西洋参片2~5克，枸杞5克。切片：将西洋参切成薄片，以便更好地发挥...……更多
2024-03-27 09:39:00西洋,西洋参,枸杞,方法,西洋,西洋参
...。2、将原料放入砂锅，煮粥，煮好后加红糖。4
补肾茶枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，合泡成枸杞茯苓茶，既解渴又补肾，特别方便。原料：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。做法：将枸杞子...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
...理干净切成块状；几颗红枣，洗净切成块状；姜片适量；枸杞子10克左右；适量的料酒、食盐和其他调味品；冷水和纯净水适量。
2、制作步骤：首先将板栗去壳、撕去白色物质，清洗干净后切成两半。红枣洗净切块，枸杞子用...……更多
2023-11-01 10:27:00免疫力,免疫,秋冬,营养,红枣,乌鸡
...他食材来煲汤或煮粥，如山药排骨汤、山药红枣粥。
5、枸杞子：枸杞具有益精补肾，清肝明目等功效，女性日常可以用枸杞子泡水喝，或与其他食材如羊肉、排骨、莲子等煲汤喝，可以达到补阳虚的目的。6、羊肉：适用于肾...……更多
2024-07-09 11:01:00医生,行为,建议,女人,阳气,女性
...王，具有大补元气、生津止渴的功效，是体虚者的福音；枸杞子则以其滋阴补肾、明目抗衰老的特性，深受现代人喜爱；五味子酸甜适口，能收敛固涩、益气生津。这些珍贵的药材，早已从尘封的医书走入大众视野，成为现代人...……更多
2024-09-03 13:08:00神农本草经,本草,神农,餐桌,古人,秘诀
...我们顺利度过寒冬。食材准备
选购新鲜的蒲瓜、红枣、枸杞子和猪肉里脊。蒲瓜是一种南方地区种植的蔬菜，瓜皮鲜嫩，瓜肉肥美，富含大量矿物质和维生素，可用于炒菜、烩菜、煮汤等多种食用方式。红枣和枸杞子也是非常...……更多
2023-11-28 12:19:00肉片,红枣,易学,红枣,猪肉,枸杞子
...龙眼枸杞粥龙眼益心脾、补气血，常用于治疗失眠多梦；枸杞子益精血、补肝肾，有明目功效；大枣则补中益气，除烦闷，对胃虚食少、心悸有很好的疗效。具体操作：用龙眼肉15克、枸杞子10克、大枣4颗、粳米100克，同煮成粥...……更多
2023-10-10 14:18:00小米粥,越好,越来,小米,食物,食物
...【枸杞叶瘦肉猪肝汤】准备食材：猪肝、瘦肉、枸杞叶、枸杞子、生姜、淀粉、花椒粉、盐
处理猪肝：准备一块新鲜的猪肝，去掉筋膜，清洗干净，放在案板上切成片，放入碗中，加入一大勺淀粉，抓拌至黏手，再用清水清洗...……更多
2024-09-28 21:46:00再不,猪肝,枸杞,瘦肉,营养,蛋白
...面为大家介绍四款熬夜时适合喝的养生茶饮方。枸杞茶 枸杞子3~5克，入沸水中冲泡，盖上盖子闷泡3~5分钟即可饮用。也可以根据个人口味加入蜂蜜、红枣等调节口感。枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，适合熬夜饮用。菊...……更多
2024-02-02 10:01:00睡眠,健康,睡眠,按摩,同时,沸水
...合麦冬汤材料：莲子40克，红枣、百合各10克，麦冬20克，枸杞子5克，冰糖。做法：1.莲子洗净，去心，用清水浸泡1小时。2.红枣洗净去核，百合、麦冬、枸杞子分别入清水泡软，洗净。3.锅内加水煮沸，放莲子，改小火煮至莲子...……更多
2023-01-06 21:22:00圆子,莲子,枸杞,麦冬,醪糟,枸杞子
...肪高的花生，可以多放能够调节血脂的荞麦米、燕麦米、枸杞子、黄豆、核桃仁等。荞麦米有调节血脂、扩张冠状动脉并增加血流量的作用；燕麦米有降低胆固醇的作用；枸杞对血脂也有辅助的调节作用，是老年人的食疗佳品；...……更多
2025-01-16 11:47:00腊八粥,选料,健康,燕麦,腊八粥,核桃仁
...到伤害的季节，适当食用山药可以提高肺脏的免疫力。4.枸杞子：枸杞子有滋阴补肾、明目等功效。冬季是肾脏最容易受到损伤的季节，适当食用枸杞子可以促进肾脏的健康。总的来说，冬季是补养肺脏的关键时期，老年人在饮...……更多
2023-10-31 17:30:00猪血,肺脏,韭菜,老年人,一道,说是
...550克新鲜的羊肉，其余的食材包括料酒、冷水、纯净水、枸杞子、香葱、香菜、胡椒粉和食盐等调味品。2、正确制作顺序为了使清炖萝卜羊肉汤的口感更好，我们需要按照正确的制作顺序进行，并注意每个步骤的细节。首先，...……更多
2023-12-01 14:50:00营养,羊肉,白萝卜,萝卜,切成,营养
...部分洋葱，随即倒入番茄汁，并放适量热水，加入洗净的枸杞子，盖好煮开，然后改用极弱火煮2小时。3. 其间依次加入胡萝卜块、马铃薯块，荷兰豆最后加入尚余的洋葱。4. 离火前加盐、味精等调味。以上三道“补气王”菜谱...……更多
2023-12-21 13:50:00气血,建议,健康,猪蹄,枸杞,黄芪
...目的功效，常搭配菊花、熟地等药材一起使用。无论干嚼枸杞子或枸杞泡水喝，都是不错的养肝方式。枸杞叶也有和枸杞子一样的作用，可以做菜或煮汤。6、蜂蜜蜂蜜不仅润肠，还对肝脏具有保护作用，为肝脏的代谢活动提供...……更多
2024-03-11 06:50:00食物,肝脏,枸杞,食物,高糖,维生素
...肝的绝佳选择。1.枸杞：养肝明目的红色宝石枸杞，又称枸杞子，是一种药食同源的食材。它富含多种氨基酸、维生素和矿物质，具有滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞中的多糖成分能增强肝脏的解毒能力，促进肝细胞再生，对...……更多
2024-12-07 08:43:00错过,肝脏,桑葚,枸杞,食用,葡萄
...就符合这两个要素。营养不良可以吃人参、黄芪、当归、枸杞子、茯苓等中药，对身体有一定的好处。但需要在医生的指导下用药，不可盲目服用。1、人参人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，具有大补元气、补脾...……更多
2023-10-18 10:12:00均衡,食物,饮食,营养,营养不良,茯苓
...重，大便次数多、便质稀溏者不宜饮用。清肝明目饮组成枸杞子、菊花、决明子、桑叶等。功效清肝泻火、益阴明目。用于久用电脑眼睛干涩、酸胀，目赤、视物疲劳、脾气急躁等症。小贴士长期大便稀溏（不成形、粘马桶）、...……更多
2025-10-14 11:28:00亚健康,味儿,中医,饮料,贴士,功效
...对，饮用一段时间，肝脏干净了，睡眠也变好了金银花+枸杞子金银花和枸杞子被誉为中药材中的“黄金搭档”，它们结合使用能够产生多种药效，对人体的健康有着积极的促进作用。将金银花和枸杞子搭配在一起，可以互相增...……更多
2023-10-05 10:54:00花茶,金银,好处,身体,金银花,金银
...食欲不振、消化不良的人。3.百合枸杞鸭肉汤百合100克，枸杞子、黄精各30克，鸭块200克，生姜、葱适量，煲汤。百合补中益气，养阴润肺；枸杞补肾益精，养肝明目；黄精补气养阴，健脾润肺，益肾；鸭肉能养胃补肾。本方尤...……更多
2024-06-30 08:57:00必不可少,脾胃,益气,生姜,运动,虚弱
...身体更强壮。此外，还需要准备若干个红枣或蜜枣、35克枸杞子、适量的黄酒、生姜和香葱以及适量的食盐和白胡椒粉等。通过精心选购和准备各种食材，我们可以确保山药莲子炖鸽子汤的风味和营养价值。山药莲子炖鸽子汤的...……更多
2023-11-01 12:32:00山药,莲子,鸽子,成分,味道,多种
...【萝卜乌鸡汤】准备食材：白萝卜、玉米、乌鸡、红枣、枸杞子、姜片、盐做法如下：1.白萝卜清洗干净，去皮切块；鲜玉米去皮，去除玉米须，切成小段；乌鸡宰杀去毛，洗净，切成小块；枸杞子洗净备用。2.锅内加水，凉水...……更多
2023-10-25 20:11:00白萝卜,佳品,药用,秋冬,养生,营养
...准备以下食材：3个新鲜的鸡蛋、几根葱、一根香菜、15颗枸杞子、一个大小适中的萝卜、适量的猪油、食盐、鸡精、胡椒粉和香油等。在选购食材时，我们应该选择鸡蛋外壳粗糙，没有裂纹的新鲜鸡蛋，同时注意选择个头适中的...……更多
2024-01-09 09:17:00人参,美誉,萝卜,食用,萝卜,萝卜丝
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