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养生 春分吃枣 温补健脾
...茶等饮食中多有运用。春分时节吃枣,可选择蒸红枣、姜枣茶、桂圆红枣茶、银耳红枣汤、红枣鸡蛋汤、大枣饭等多种形式。本报记者 郜阳枣枣中含有大量B族维生素、维生素C、维生素P等成分,因此它又被称为“维生素王”。...……更多
入伏,女人要多吃这3样,健脾排湿,补气养血,气色越来越好
...还能增强体质,为冬季的健康打下坚实基础。一、黄芪姜枣茶这款传统的养生茶饮,黄芪姜枣茶,凭借其补气养血、健脾胃、温中散寒的功效,成为了女性在三伏天的首选饮品。黄芪以其补气固表的功效著称,生姜则能驱寒暖胃...……更多
喝了两周这个姜枣茶,整个人都舒坦了
...养生的饮品?来,让我给你推荐一款夏日必备神器——姜枣茶!这款饮品不仅口感独特,更蕴含着丰富的营养与健康价值,绝对让你一试难忘。想象一下,一碗热气腾腾的姜枣茶端到你面前,那诱人的香气扑鼻而来,仿佛能驱散...……更多
三伏天,建议女人多吃这两样,教你简单做法,做一次喝一夏天
...议中午后及晚上不要饮用,以免影响睡眠。一杯温热的姜枣茶,不仅暖身更暖心,开启你活力满满的一天。小贴士选材是关键,新鲜优质的生姜与红枣是美味与健康的双重保障。红糖用量可根据个人口味调整,但不宜过多,以免...……更多
三伏天,无论有钱没钱,常吃4样“扶阳”食物,营养消暑不上火
...,成为了夏日餐桌上的常客,助力家人平安度夏。一、姜枣茶——暖胃驱寒,温和补阳在炎炎夏日,人体往往因贪凉而食入过多生冷之物,导致脾胃虚寒。此时,一杯温热的姜枣茶便成为了最佳的暖胃之选。姜的辛辣能驱散体内...……更多
“中伏晒一宝,半年无病扰”,“一宝”指啥?明日中伏别忘晒
...空调”一般,为身体带来清凉与舒适。生姜食谱推荐1.姜枣茶 材料:生姜一块(约50克),红枣8颗,红糖适量,清水适量。步骤:01.生姜洗净切片,红枣去核备用。02.将生姜片和红枣放入锅中,加入足量清水,大火烧开后转小...……更多
抗感冒食疗方
...外面,使体质虚弱的人不受侵害。祛邪抗感食疗三方①姜枣茶材料及服法:生姜3片,大枣(劈开)5枚,苏叶6克,陈皮6克。共置保温杯中,沸水冲泡,闷10~15分钟即可,代茶频饮。服用本方,汗出即可停服,不可令汗出淋漓。适...……更多
三伏天将至,无论有钱没钱,5种“扶阳”菜多吃,防暑护阳度夏天
...加入山药和适量调料,转小火慢炖至肉质酥烂即可。4.姜枣茶姜枣茶是夏季理想的饮品,生姜有发汗解表、温中止呕的作用,红枣则能补中益气、养血安神。制作步骤:将生姜切片,红枣去核,一同放入保温杯中,冲入沸水浸泡片...……更多
三伏生姜配一宝,便秘、失眠、老胃病全赶跑!但2种姜千万别碰!
...不要太完美。 生姜和红枣的搭配,最经典的就是名方姜枣茶啦!姜枣茶:取生姜4~5片,红枣2~3个(去核),锅中加水300毫升,煮开后再煮约10分钟即可。但本身有胃溃疡或出血性疾病,不宜饮用。2.生姜+紫苏:联手祛寒湿、解...……更多
秋冬养生茶饮:暖身又暖心,喝出健康好气色
...养生茶饮,让温暖与健康伴随你度过寒冷的冬日。一、姜枣茶:暖胃驱寒,提升阳气姜枣茶是秋冬季节的传统茶饮,生姜具有温中散寒、止呕止咳的功效,而红枣则能补气养血、安神定志。将生姜切片,红枣去核,加入适量清水...……更多
小雪节气后谨防三类疾病
...浸泡2小时后代水服用,可消食化积、健脑益肾。当归姜枣茶:当归12克,生姜30克,大枣10枚切片,大火烧开,水煎煮15分钟后代茶饮,可补血活血、散寒祛瘀。小雪节气养生仍以“秋冬养阴”为原则,可适当进补,滋养肺肾。“...……更多
45-60岁是“生命高危期”,戒1习,喝2茶,吃3物,为健康保驾护航
...戒烟戒酒,这样才能够为身体的健康保驾护航。 喝2茶姜枣茶45~60岁可以说是人生的生命高危期,在这个时间段可以多喝一些茶水,多喝点茶水不仅能够帮助为身体补充水分,而且还能够为身体补充足够的营养成分。可以选择喝...……更多
提高免疫力要会“补”
...行气燥湿,补而不壅滞。补血 养血补气小茶饮——芪归枣茶。当归5克、黄芪5克、大枣3枚,煎煮液350毫升泡茶饮用,冲饮至味淡。补肺健脾 补肺健脾、宽中理气小茶饮——补肺健脾茶。取太子参6克、苏梗6克。太子参先煮3分钟...……更多
“头伏不补,伏天受苦”,5种“扶阳”食物多吃,为伏天打好基础
...的基础。一、生姜——温中散寒,提振阳气推荐菜谱:姜枣茶材料:新鲜生姜一块(约50克)、红枣6颗、红糖适量、清水500毫升。步骤:01.生姜洗净切片,红枣去核备用。02.将生姜片和红枣放入砂锅中,加入清水,大火煮沸后转...……更多
吃对身体暖!小寒节气可适当吃这些食物
...4、胃口欠佳、容易疲倦乏力。脾胃虚寒 可用一茶一方姜枣茶材料:生姜15克(约3片),红枣3颗,红糖适量。(1人份)做法:红枣去核掰开,生姜切细块,入锅加水大火烧开后加入红糖煮化即可。适合人群:脾胃虚寒、寒凝血...……更多
夏日养胃新秘籍:姜配它,脾胃虚寒人的福音
...菜、冰镇水果,因此,适时温养脾胃尤为重要,比如喝姜枣茶,做法也简单:抓几颗红枣,几片生姜,红枣去了核切一切,生姜也切片,一起丢进锅里,加水煮沸后小火慢炖。等个十几二十分钟,喜欢甜的可以加点红糖调味,一...……更多
冬天红枣配“3宝”,养血安神健脾胃!但千万别犯这个错,否则养生不成反伤身
...如手脚冰凉、怕冷的一类人。红枣与生姜搭配,也就是姜枣茶,能驱寒补气血、温阳脾胃,在寒冷之季喝一杯很是舒服。做法很简单,红枣、生姜不去皮,用沸水煮泡趁热喝。也可以买现在市场上一些做好的姜枣袋泡茶也是可以...……更多
小小花椒功效大
...用水蒸气熏女性私处,然后再泡洗私处;煮茶法——在姜枣茶里加一些花椒一起煮,每日饮用一杯此水,可以达到祛除寒气和湿气的效果,对治疗女性白带异常和长期痛经有显著作用。肠胃虚寒的患者也可以经常饮用。人们在生...……更多
三伏天喝它,清热解毒,祛湿除热,简单有效
...喝姜水若在开着空调冷风的房间里睡觉,睡前可以喝点姜枣茶,具体做法是:用1-2片生姜加1-2颗红枣泡水喝。用生姜可以出汗解表,用干姜则具有暖胃的作用,夏令三伏,自然界烈日炎炎,阳气旺盛,此时人体为了顺应天时处于...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...医师立冬时节,适度运动必不可少,建议运动前喝一杯姜枣茶,以防感冒,同时要注意保暖。口鼻、头部、颈部、腰腹、手、脚不要暴露在外,但穿着也不要过厚,避免大汗淋漓,运动时以微微汗出为宜。患有心脑血管及呼吸系...……更多
10个症状提醒你可能是寒性体质,气色不好,教你3个改善方法
...在医生指导下使用。2款药膳帮你在经期排毒:1、红糖姜枣茶材料:干姜、大枣、红糖。做法:干姜洗净之后切片,大枣可去核,两种食材加清水煮沸之后关火,加入红糖搅拌均匀之后即可饮用。功效:众所周知,姜能散寒温胃...……更多
玫瑰花加上红枣,每天喝一杯,脸上干净又红润
...有效?它是如何工作的?是否每个人都适合饮用?玫瑰红枣茶:自然美颜的秘诀玫瑰红枣茶:自然美颜的秘诀玫瑰花和红枣的组合不仅是一款风味独特的饮品,更是一种天然的美容良方。这一部分将深入探讨这两种自然食材如何...……更多
冬天吃姜时,加上这3样东西,不贵,还能调理全身寒湿
...多种作用。在中医看来,生姜具有温中散寒、止呕化痰等功效,对于因寒凉引起的呕吐、胃痛、腹泻等症状都有辅助缓解的作用。二、搭配其他食材虽然生姜的营养价值较高,但是单纯地食用生姜也有一定的弊端,如容易刺激胃...……更多
三伏前,坚持一周吃3次它,湿气哗哗排出,还能一觉睡到大天亮
...不妨多给它一些关注和喜爱吧!推荐一款超赞的饮品:姜枣茶!这款茶不仅口感独特,还有助于驱寒暖身,特别适合寒冷的天气。如果你喜欢尝试新的饮品,不妨试试这款姜枣茶,相信你会喜欢上它的。主要材料啊,就是生姜、...……更多
本文转自:南京日报为环卫工人熬制姜枣茶,向外卖小哥开放“红色驿站”寒冬不“寒”,暖流涌到“宁”身边□ 南京日报/紫金山新闻记者 集体采写一杯杯热气腾腾的姜枣茶送到环卫工人手中,一间间暖意融融的“红色驿站...……更多
...肺炎严重,可以搭配其他药物一起吃。推荐一个方子:姜枣茶(红糖、生姜、红枣),把这三味药放在一起熬煮就可。如果家里有孩子,也可用这个方子煎水喝,效果很好。五、吃黑木耳黑木耳是一种食用菌,也是一种药用真菌,...……更多
淄博市中心医院:党员干部做先锋 “医”路温情保平安
...寒侵袭,医院中药房用大枣、干姜、紫苏叶等熬制紫苏姜枣茶,具有解表、散寒、暖胃的功效,免费为东、西院区的门诊就诊患者送上一份关爱和保障。 雪中有风景,最美是文明。淄博市中心医院党员干部以齐心协力、清冰除...……更多
自制-玫瑰花荷叶枣茶
材料:红枣10颗、玫瑰花一小搓即可,大约3-4朵(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克,大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个:实在没有用四分之一个...……更多
睡前把“生姜”涂在脚底,坚持7天,会有3个好处
...生的基本原则。我们都知道生姜有很好的食疗价值,像姜枣茶、醋泡姜、姜撞奶等都是很好的养生食品。其实,生姜不仅食用有效,涂在脚上也有很强的作用。睡觉之前把生姜涂抹在脚底,会有3个好处找到你。 1.祛湿排寒生姜...……更多
大暑来了,养生记住6个重点!喝好汤汤水水,既解暑又营养!
...心神、解暑的作用,还有良好的降脂、减肥的作用。2. 姜枣茶三伏天既要温养脾胃,也要驱寒除湿、补养气血,姜枣茶就很符合这些特点。红枣(3颗)掰成两半,与生姜(3片,不用干姜,否则易上火)一起放入锅中,加水煮沸3...……更多
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廖红兵委员:多措并举守护“一老一小”口腔健康
本文转自:人民网-广西频道人民网南宁1月16日电 (何宁)1月16日,广西政协委员、广西医科大学附属口腔医院院长廖红兵接受人民日报客户端
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食不厌精,脍不厌细,济宁这桌美食一定要吃!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孔媛媛孔府菜是鲁菜重要组成部分,也是鲁菜的中流砥柱和杰出代表。2011年,孔府菜烹饪技艺入选第三批国家级非物质文化遗产名录
2025-01-17 12:54:00
蝉联五届,无限极再获“中国杰出雇主2025”
2025年1月16日晚,一年一度的“中国杰出雇主”认证榜单揭晓!无限极荣获“中国杰出雇主2025”!实现该奖项的5届蝉联
2025-01-17 13:32:00
根植沃土,山药产业铺就致富路
本文转自:人民网-云南频道人民网记者 虎遵会 实习生李晴“从前这里的山头和山脚有两个塘,水从山上潺潺流下,清澈如镜……”提及清水村的由来
2025-01-17 14:19:00
北京正中堂中医医院雷秀珍主任:关注“头“等大事,脑梗疾病非中老年人“专利”
在大众的认知中,脑梗似乎是中老年人的“专利”,然而事实并非如此。在雷秀珍主任接触的脑梗患者中,约10%是25岁至35岁的年轻人
2025-01-17 14:32:00
北京正中堂中医医院杜仲平主任:体内湿气重有哪些方法可以快速祛湿?
湿气,这个看似抽象的概念,其实与健康息息相关。当体内湿气过重时,可能会感到身体沉重、四肢乏力,甚至出现皮肤油腻、食欲不振等不适症状
2025-01-17 14:33:00
北京正中堂中医医院黄飞剑主任:醒来太早或是多次醒来,警惕“失眠症”
中医认为,失眠即“不寐”,多与人体阴阳失调、脏腑功能紊乱相关。心主神明,神安则寐,若心血不足、心神失养,或心火亢盛、扰动心神
2025-01-17 14:33:00
肝肾健康与整体状态和生活质量的关系
在快节奏的现代生活中,许多人承受着巨大的压力,身心疲惫,肝肾也容易出现亏虚。肝肾作为人体重要的器官,其健康与否直接关系到我们的整体状态和生活质量
2025-01-17 14:52:00
告别锌铁钙缺乏,来看看怎么做
在快节奏的现代生活中,人们的饮食往往不够均衡,再加上各种不良的生活习惯,很容易导致身体缺乏一些重要的矿物质,比如锌、铁
2025-01-17 14:57:00
超市里年味浓!大润发“年货大街”邀您一站式购足年货
距离蛇年春节越来越近,而过年最重要的就是置办年货,从对联福字、坚果炒货,到糖果零食、酒水年菜......为即将到来的新年储备满满的年货
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遵义市农业农村局召开离退休干部座谈会
1月13日,遵义市农业农村局组织召开离退休干部座谈会,会议由局党组成员、副局长任杰主持,局党组书记、局长田茂荣出席会议
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欢歌笑语庆新春 深情厚谊暖人心——省公安厅举办厅机关离退休干部2025年春节团拜会
岁末年初,新春临近。1月15日下午,省公安厅举办2025年贵州省公安厅离退休干部春节团拜会。副省长、省公安厅厅长贾利军出席会议并致辞
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1月14日,瓮安县关工委联合老年书画研究会到瓮水街道城南社区开展义务送春联活动,为社区居民送上1500余幅春联作品。瓮安县关工委副主任
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1月16日,瓮安县召开老干部情况通报会,传达学习全国及省委相关会议精神,通报2024年全县经济社会发展情况及县两会精神
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