• 我的订阅
  • 头条热搜
45-60岁是“生命高危期”,戒1习,喝2茶,吃3物,为健康保驾护航
...~60岁之间会出现各种各样的疾病,所以在这个时间段也是生命的高危期,如果不注重保养的话,会影响到身体健康。相对来说,人进入到这个年龄阶段,身体的整体抵抗力和免疫力也会随之而降低,还请你要养成良好的作息习惯...……更多
春季用“它”泡水喝,帮你养肝护肝健康
...静与舒适。2.白开水+玫瑰花白开水,平淡无奇,却蕴含着生命的源泉。而在这无味的液体中,加入几朵鲜艳的玫瑰花,瞬间便化为一杯香气四溢、甘美微苦的花茶。这不仅仅是一种饮品的转变,更是一种生活的诗意与情感的寄托...……更多
男性长期喝枸杞子泡水,身体会收获什么好处?医生说出了答案
...中华民族对健康长寿的追求,也彰显着中国人对自然、对生命的敬畏。现代社会,随着人们健康意识的提高,枸杞已成为一种备受追捧的保健品。 01首先要了解枸杞的营养价值。枸杞富含多种人体健康所必需的营养成分,如维...……更多
1个中医古方,8种吃法,补五脏之气,让身体更年轻
...种古老的秘方,而是一种历经千年的智慧,一种能够激活生命活力、恢复青春活力的宝贵知识。在中医的博大精深中,有一个概念至关重要——气。这不仅仅是一个词,它是维持生命、健康和活力的根本。您可能已经听说过许多...……更多
清明时节有三“清”:清肝气、清肺气、清血管,错过需再等一年!
...看,春季与肝有着不解之缘。春属木,与肝相应,象征着生命的萌发与生长。立春之后,随着春日渐深,体内的肝气也逐渐旺盛,到了清明、谷雨时节更是达到了巅峰。这一时期,若七情不畅,情绪无法宣泄,便会影响肝的疏泄...……更多
这些食物不仅美味,更蕴含着补肾生精、提升阳气的神奇功效
...尤为重要。无论工资多少,保持良好的身体状态和旺盛的生命力,是每个男人的基本需求。这不仅关乎身体健康,更关乎生活的质量和幸福感。在这里,我要与大家分享的5种“强阳菜”,不仅是对抗压力和疲劳的良药,更是提...……更多
中医建议:肝不好的人,常喝这4道汤,养肝血,清肝火,助睡眠!
...缺失,都在提醒我们:养护肝脏,就是在养护我们的整个生命。中医中有着深刻的见解:“养肝血,清肝火”,这不仅是对肝脏功能的描述,更是一种全面养生的理念。一个健康的肝脏能够帮助我们更好地应对生活的压力,享受...……更多
这道菜富含膳食纤维,有利于肠道健康
在古老而深邃的中医理论中,气血被赋予了维系生命之根的重要角色。想象一下,当气血充沛,我们的身体如同被春风拂过的果园,生机勃勃,容光焕发;而气血不足时,就像那枯萎的枝叶,无力支撑日常的活力和光彩。面色...……更多
春季吃甘,百病不沾!春天到了,这几样食物养肝健康,建议多吃
...如同一股暖流,轻轻拂过身体的每一个角落,让人感受到生命的活力。此外,红枣还富含抗氧化物质,这些物质就像身体里的清洁工,时刻清除着自由基这一危害健康的“垃圾”。它们守护着细胞的健康,延缓衰老的脚步,让我...……更多
女性经常喝枸杞桂圆水,能够很好的帮助身体滋补气血
...。但是在这里却要提醒各位一点,虽说枸杞能够保持身体健康,但是在泡水喝的过程当中也存在着禁忌。如果和相克的食材搭配在一起吃的话,那么就有可能会给身体带来危害和麻烦,严重的情况下,甚至还会容易增加癌症问题...……更多
平时用它泡水喝,睡得香
...为“草药皇后”。在古老的东方智慧中,它象征着坚韧与生命力,其独特的药用价值更是被世世代代的医者所珍视。蒲公英不仅是春天的使者,更是大自然的恩赐。当春风吹过大地,蒲公英的种子便乘着风的翅膀,四处飘散,播...……更多
手脚冰凉的人注意!多喝这5碗汤,补气养血,整个冬天手脚暖暖的
...医理论中,气血是维持人体健康和活力的基本元素。气是生命活动的动力,血则是营养身体的基本物质。当气血充足时,身体各个部分都能得到充分的滋养和温暖,包括我们的手脚。因此,补气养血对于改善手脚冰凉的状况至关...……更多
多吃四种食材,帮助中老年人安稳地度过冬天
...重要的营养成分,能够提供身体所需的基本营养,并维持生命活动的正常运转。因此,保证摄入高质量蛋白的食物对于健康至关重要。推荐食谱:五香鹌鹑蛋。准备新鲜的鹌鹑蛋,先在水锅中煮熟。剥去外壳后,将鹌鹑蛋放入锅...……更多
吃枸杞对肾好,如果配上3种食材,吸收更好,肾会更加感谢你
...。而现代研究也证实,枸杞含有丰富的营养成分,对肾脏健康大有裨益。但如果仅仅吃枸杞,其效果可能并不明显。今天,我们就来介绍3种与枸杞搭配的食材,让枸杞的滋补效果发挥到极致,让肾更加健康。一、枸杞配红枣:...……更多
春分养肝补肾祛湿事半功倍,收好这些食疗方
...是补肾养生的黄金时期。肾为先天之本,主藏精,为人体生命之源。在这春意盎然的季节里,我们应该抓住时机,通过食疗来增强肾脏功能,提高身体素质黑豆炖猪肉,便是一道深受人们喜爱的补肾佳肴。黑豆富含优质蛋白质、...……更多
每天坚持吃1把黑枸杞,养肝明目,补血安神,身体会“报答”你!
...一把黑枸杞,你会收获这3个“好处”,身体一天比一天健康!每天坚持吃1把黑枸杞,养肝明目,补血安神,身体会“报答”你!黑枸杞的营养价值是非常高的,每天吃一把黑枸杞具有很好的养肝明目的功效,能够很好的帮助改...……更多
枸杞虽好,但这两类人群要少吃,医生解释:别等吃出问题再后悔
...一边说道。李大爷一脸疑惑:“饮食误区?我平时吃得挺健康的啊,每天都泡枸杞水喝,听说对身体好。”张主任点了点头:“枸杞确实好,但并不是人人都适合。尤其是像您这样有高血压和糖尿病史的人,更要注意。”李大爷...……更多
男性过了65岁,若还能轻松做到4件事,或说明身体素质不错
...可避免。对于人类而言,这不仅仅是一个自然规律,更是生命旅程中的一段必经之路。随着年龄的增长,身体的各组织以及个人的功能会逐渐衰退,这是一个不可逆的趋势。特别是对于中老年人来说,如果疏于保养,身体素质会...……更多
每天坚持吃枸杞,身体或能“拿下”5大好处,还不赶紧试试!
...慧的现代传承在忙碌的都市生活中,人们常常追求快速的健康解决方案,却忽略了古老智慧中的宝藏;今天,我们就来聊聊一种古老而又神奇的草药——枸杞;它不仅是中医宝库中的一颗明珠,更是现代生活中,我们每个人都可...……更多
枸杞加“它”一起泡,坚持喝一周,帮你排出湿毒,体重“悄悄”降
...困扰着,而且体重也在逐渐的上升,其实这和我们的身体健康有关。无论是男性还是女性都有这种问题,其实很多人都会去找寻一些排除湿毒湿气的方法,比如说拔罐、刮痧等。当然除了这些方法,我们还可以在日常生活中多用...……更多
它不仅色泽鲜艳,味道甘甜,更藏着深厚的健康秘密
...也随之来临。它不仅色泽鲜艳,味道甘甜,更藏着深厚的健康秘密。在漫长的历史长河中,枸杞以其独特的保健功能赢得了无数拥趸。但究竟,枸杞如何具体作用于身体?这个问题,恰似一扇待开启的门,背后隐藏着许多有益健...……更多
推荐一款具有清肝明目、滋阴降火作用的菊花枸杞茶
...规律,适量运动,才能真正拥有健康的身体。让我们珍惜生命,关注健康,从一杯菊花枸杞茶开始。 ……更多
腰膝酸痛、耳鸣、遗精多是肝肾阴虚
...剂,分两次细细品味,不仅是对身体的呵护,更是一种对生命的尊重与珍视。 当然,这两味药的魅力不仅仅局限于煎水服用。它们还可以巧妙地融入我们的日常饮食中,为我们的餐桌增添一抹健康的色彩。无论是炖汤时撒上一...……更多
适合女性的四种养生茶:祛湿、消口臭,促进肠胃健康
现代女性在忙碌的生活中,越来越关注自身的健康,尤其是在饮食和日常饮品的选择上。养生茶因其丰富的营养价值和健康益处,成为了许多女性的优选。适当饮用养生茶,不仅能够帮助祛湿、改善口臭,还能促进肠胃健康。...……更多
春季“护肝汤”原来是它,每周吃3次,养肝护肝,增强身体体质
...在香气四溢的汤品中得到滋养和呵护,展现出更加灿烂的生命活力。 ……更多
肝脏对于人体很重要,呵护肝脏健康可以多吃这些食
...能出现一些症状,如果不及时恢复,那么就可能损坏身体健康。在生活中想要更好的呵护肝脏健康,建议多吃以下这些食物。1、枸杞 枸杞是一味中药,同时枸杞也可以当作零食使用,枸杞在平日里可以用水进行冲泡,每天适量...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝气足了
...生素C、维生素E等成分能够促进人体新陈代谢,保持皮肤健康。而钙、铁、锌等矿物质则能够满足人体对各种矿物质的需求,促进骨骼健康和血液健康。枸杞泡水长期坚持喝,会有这4大好处,为了健康不妨看看1.美容养颜枸杞子...……更多
天然“肝脏保护伞”不是枸杞,而是它,给肝脏沐浴排毒,身体健康
...题。与此同时,木耳还含有少量脂肪,热量低,适合追求健康饮食的人士食用。因此,不论是从营养角度还是保健角度考虑,木耳都是一种非常有益的食材,特别适合春季养肝、排毒。2、木耳对肝脏的功效 木耳作为一种食疗佳...……更多
长期饮用枸杞子泡水对身体有哪些好处呢?听听医生的答案
...近年来备受瞩目。特别是在保健品市场,枸杞子几乎成了健康和长寿的代名词。那么,对于男性来说,长期饮用枸杞子泡水对身体有哪些好处呢?让我们一起来听听医生的答案。首先,枸杞子含有丰富的营养成分,包括枸杞多糖...……更多
枸杞和它是“最佳搭档”,坚持泡水喝,祛湿排毒,肝肾也许感激你
...常会喝一些枸杞泡水,能够起到养生保健的功效,对身体健康起到了非常重要的作用。不仅如此,若在日常生活中,若将枸杞和以下几种食材搭配在一起,养生效果或许会事半功倍,下面就和小编一起来了解一下吧。枸杞和它很...……更多
更多关于健康的资讯:
人民视频|寻觅吉林通化一家宝藏餐馆
本文转自:人民网出门在外的人总会想念家里的味道,想念那些承载着温暖和关怀的菜肴。简单的一顿家常菜总能打动人心。若能与亲朋好友在外饱食一顿家常菜最是难得
2024-12-21 17:43:00
土地轮作,楚雄永仁莲池乡群众致富的新引擎
本文转自:人民网-云南频道曾智慧 姚铁12月中旬,冬日的阳光温柔地洒落在云南省楚雄彝族自治州永仁县莲池乡土地上,给寒冷的季节增添了一抹暖意
2024-12-21 17:47:00
冬至寻味|通化宾之初筵·兴隆人家:天赋好山水 地道好食材
本文转自:人民网宾之初筵·兴隆人家,这个成立于1985年的老店,经历了三十多年的经营,已成为通化地方美食的一张名片。三层小楼
2024-12-21 18:00:00
看红安苕“72变”
本文转自:人民网-湖北频道展会现场。红薯米、紫薯米、紫薯生全粉、酸辣粉……12月21日,2024湖北农博会活动现场,黄冈综合展区里
2024-12-21 18:26:00
冬至“邻”聚力 饺香暖人心
12月21日义井街道华都社区开展“冬至'邻'聚力,饺香暖人心”包饺子送温暖系列活动,社区工作人员、辖区党员、居民欢聚一堂
2024-12-21 18:30:00
“国粹岐黄 健康沈阳——冬补藏安康”中医药文化市集开市
本文转自:人民网-辽宁频道“原来冬季养生不只是喝养生茶,连高血压和呼吸道疾病也能这样精准管理!”12月21日下午,沈阳信悦汇商场一楼大厅人头攒动
2024-12-21 18:45:00
冬至大过年,进补讲究全→
冬至,作为二十四节气之一,不仅标志着一年中最长夜晚的到来,更承载着深厚的传统文化与养生智慧。自古以来,冬至被视为阴阳交替
2024-12-21 20:31:00
速冻食品没营养、不健康?终于有答案了!
速冻食品可以说是懒人的“福音”从冰箱取出再加热就能食用方便又美味可是也有不少人一直对速冻食品持反对态度认为它没营养、不健康食用安全性也存疑……事实究竟如何呢
2024-12-21 20:31:00
冬日咋进补 社区有讲座
冬日,人们往往选择进补来增强体质抵御寒冷,殊不知,冬日进补并非人人皆宜,需要根据自身情况来决定。12月20日,西峪街二社区联合市人民医院
2024-12-21 19:32:00
风雨兼程百余年·公益爱心惠民生 重庆大学附属涪陵医院举行建院110周年大型义诊活动
赓续百年荣光、弘扬医者仁心。为践行“以人民健康为中心,全心全意为患者服务”的办院宗旨,秉承“博仁广济,健行至善”的院训
2024-12-21 14:10:00
医疗辅助护理(中医健康养老护理员)中级职业(艾灸)公益培训在陕开班
12月20日,由人力资源和社会保障部社会保障能力建设中心主办,关爱健康(北京)信息科技中心、陕西智聚康医疗科技有限公司(西北培训中心)
2024-12-21 15:27:00
唐都医院举办消化道肿瘤多学科联合公益义诊
华商网讯(记者 袁毛毛)12月18日,空军军医大学唐都医院携手中国红十字会举办消化道肿瘤多学科联合公益义诊活动。该项目由中国红十字会总会事业发展中心发起
2024-12-21 15:28:00
川渝鲁特色农产品齐聚农博会,共绘区域合作新蓝图
本文转自:人民网-四川频道川渝鲁特色农产品齐聚农博会,共绘区域合作新蓝图——川渝鲁农特产品(农机)博览会在遂宁举办“这萝卜
2024-12-21 15:47:00
冬至|黔东南州特色美食等你来尝
冬至,二十四节气中的第22个,很多人选择这一天以美食滋补身体,寓意温暖过冬。在黔东南州,每到冬至,家人们都会吃上一口热热的美食
2024-12-21 16:01:00
普洱茶怎么减肥
普洱茶其实是可以减肥的,只是在喝的时候要注意方法,那么普洱茶应该怎么减肥呢?把普洱茶饼分成若干份,一般一人5克即可,也可以根据自己的口味不同
2024-12-21 16:26:00