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哪些水果的果皮,同样也有较高的营养,科普下
...有裨益。但不少人因为担心农药残留,又或者纯粹不喜欢果皮的口感,在吃水果的时候都会去掉果皮。但你知道吗?其实有些水果的果皮同样也含有非常高的营养价值,有非常好的保健功效。1、葡萄皮降血脂葡萄皮中含有丰富...……更多
百香果的皮不要扔,这样子做,好吃好喝且营养倍增
...人的喜爱。但是很多人吃只是吃了百香果的果肉,把它的果皮直接扔掉了,不知道百香果的果皮也是有很高的利用价值的,它是一种高营养的食材,保健功效也很出色,食用方也是多变的。除了之前分享过的百香果果皮做成的果...……更多
水果中“药王”,1颗顶10个柠檬!抗病毒、增免疫,辅助化痰
...绍一下制作方法:1、准备新鲜的百香果,用刀小心地将果皮切开,将果酱挖出备用。果酱的制作需要足够的果肉,因此建议多准备一些百香果。扩写:百香果外表如黄金一般闪亮,果实内散发着淡淡的果香,一切开,果肉鲜红...……更多
红毛丹:这种水果被称为荔枝“兄弟”,口感独特,冰爽清甜
...和亚热带地区的水果市场上,红毛丹常常以其鲜艳的红色果皮和毛茸茸的外观吸引着人们的目光。然而,它不仅仅是一个外观独特的水果,更是一种口感独特、冰爽清甜的佳品。一、红毛丹的起源与传说红毛丹,学名为Nepheliumlap...……更多
五种可以吃的水果皮,你知道吗?建议了解下
我们吃水果,大部分都是直接咬的,很多人只会关注果皮是否干净,是否有农药残留。其实,水果皮也是一种营养丰富的食品。有些水果皮不仅含有丰富的营养,而且口感很好。但是很多人吃水果的时候,不知道该怎么去处理...……更多
番石榴美味指南,尽情享受的正确吃法大揭秘
...果肉。注意不要切得太深,以免损伤果肉。第三步:切开果皮沿着番石榴的纵向,用刀轻割果皮,不需要切断整个果实。沿着果皮的自然裂缝将果实分成两半。第四步:剥出籽将切开的番石榴果实放在掌心,果皮朝外。用筷子或...……更多
...口味也更甜,口味浓厚;而颜色浅黄、发白、瓜瓤硬、外果皮不易剥掉的枇杷果,全是不成熟或异常完善的枇杷果。4.枇杷果有二种,一种是尖肉枇杷果,一种是肥肉枇杷果。肥肉枇杷果的特点:瓜瓤乳白色至浅黄色,没有橘黄色...……更多
重庆丰益中医肛肠医院:金桔泡水加一宝,美容开胃两不误,好处多多,喝出美丽!
...,同升药则升,同降药则降。\"其实金桔中80%的维C都存于果皮,所以连皮带瓤一起吃金桔更营养。金桔的果皮肉质厚、光滑,有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。带皮鲜吃好处多多,但不少人担心果皮中被打了蜡。那...……更多
小小橘子藏着6个中药
...除此以外,在我们中药师的眼里,橘子全身都是宝,它的果皮、果核、叶片,还有橘肉上的白丝,都是传统的中药材,具有很高的药用价值,在临床上广泛应用。下面就让我们来认识一下吧。陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的...……更多
车厘子和樱桃是一回事吗?樱桃为啥称为水果中的“钻石”?
...降低痛风风险,还有美容功效。挑选新鲜车厘子要看柄、果皮、颜色和个头。几年前去水果店看到大个的樱桃,甚是高兴,随即跟老板说:“来一斤樱桃”,老板看了我一眼,扯高了嗓门说:“这是车厘子,是进口水果,不是樱...……更多
5月,有钱没钱,6种碱性水果记得吃,口感好水分足,应季食受益
...一棵树上的果实结的果实更多,营养也更差。没有果蒂且果皮破损,被挤压磕碰的就不要选购。五、蓝莓5月中旬也是蓝莓开始大量上市的季节,这个季节的蓝莓口感酸甜多汁,当季好吃又营养,蓝莓中含有丰富的维生素C、、钙...……更多
百香果皮的功效与作用大多数可以辅助润肠通便,也可以帮助润肺止咳和美容养颜,对自身有很多的好处,但是在吃的时候一定要注意方式,可以选择制作成米酒,也可以烹饪菜肴。1、润肠通便:百香果虽然是生活当中比较常...……更多
天寒地冻吃冻梨 
特产水果“硬”道理
...长,防止梨腐败变质,有利于延长梨的食用保质期。冻梨果皮一般呈乌黑色,果肉多呈白色或黄色,化开后的冻梨果肉绵密、果汁饱满清甜。只有味蕾经历过冻梨寒凉与甘甜刺激的洗礼,才能深刻体会到那种“爽”别有一番风味...……更多
橘子还有公母之分,水果店老板:记住这3点,保你挑的又甜又多汁
...身都是宝,具有润肺,止咳,化痰和止渴的功效,果肉和果皮都可以入药,可以在日常生活当中发挥重要的作用。 1、看橘子果皮是否微黄要知道橘子是否成熟就是看果皮是否微黄,要是整个橘子的果皮都是绿色的话,那么这个...……更多
...一,含丰富多彩的维他命C、糖、柠檬酸及阿拉伯胶,外果皮及果仁皆可当药,有助消化止咳化痰、行气作用,用以食积不融、胸隔满痛、痰浊咳嗽等症,并能解郁火,理疝痛,叶茯苓功效辛凉,有疏风解表,除痰理气作用。黄...……更多
脆皮金桔作为一种美味且营养丰富的水果,具有多种功效和食用价值
脆皮金桔,又称油皮金桔,是一种果实小巧、果皮光滑、口感独特的柑橘类水果。近年来,随着人们对健康饮食的追求,脆皮金桔因其丰富的营养价值和独特的药用功效,逐渐受到广大消费者的喜爱。本文将详细介绍脆皮金桔...……更多
这水果是个宝,一润肺止咳、二滋阴润燥,煮熟比生吃更营养!
...煲汤改成30分钟。煮银耳的时候,用水果刀背刮一下枇杷果皮,剥掉果皮,去掉果核,撕掉白膜,切成小块。放到盐水里浸泡,避免氧化变色。 雪梨去皮去核,切成跟枇杷差不多的大小。20分钟后,银耳煮到软糯浓稠,加适量的...……更多
...式二:1、百香果泡水时不仅可用它的瓜瓤泡茶,它的外果皮也合适用于泡茶,但再用黄金百香果的外果皮泡茶时,务必把黄金百香果提早解决一下,把黄金百香果割开之后取下里边的瓜瓤,再把它表皮上的死皮用西瓜刀刮去,...……更多
桃金娘的功效与作用
...道酸中带甜,而且略带涩味,在成熟后多为深紫色,去掉果皮以后能直接吃,人们在食用这种水果后能吸收丰富多糖和多种维生素与氨基酸,更能吸收一些矿物质,它能满足人体正常工作时对多种不同营养的需要经常食用对提高...……更多
...加热吃了。水果怎样加热更好我们平时熟吃的水果,往往果皮厚而结实、果肉本身脆硬,如核果类的桃、李、枣、梅子,仁果类的苹果、梨,柑橘类的橙、柑橘、柚子等。这些水果加热后,果皮颜色会变暗,呈现煮熟状,但一般...……更多
再贵也要吃!它是心脏的“阿司匹林”,补血健脾,抗氧化、清血管
...解疲劳等功效。推荐美食:葡萄果酱洗净的葡萄,果肉和果皮分离,再取出葡萄籽不要,加入2大勺白糖进行腌制,目的是出果酱;起锅加水,倒入果皮先熬制,熬制到果皮发白,营养溶于水中,捞出葡萄皮倒入葡萄果肉,再加...……更多
芒果的营养价值与功效,禁忌,美食的制作
...,我们需要注意一些技巧。比如,在挑选芒果时,应选择果皮光滑、色泽鲜艳、果肉饱满的果实;在处理芒果时,要注意保持卫生,避免污染;在烹饪过程中,要控制好火候和食材的比例,以保证制作出的美食口感和营养价值。...……更多
这颗水果不仅味道美味可口,而且具有丰富的营养价值
...功效1、油柑果的特点油柑果又名油柑子,外观圆圆的,果皮光滑,果肉半透明,酸涩味中带有一丝甜味。这颗水果不仅味道美味可口,而且具有丰富的营养价值。2、油柑果的功效油柑果含有丰富的维生素C、维生素A、纤维素、...……更多
新鲜蔬果削皮还是不削皮?哪种才是更健康的吃法?
经常有人纠结水果皮到底要不要削,水果是富含膳食纤维的食物,其中水果皮是水果中膳食纤维最丰富的部位,削皮就相当于损失了很多膳食纤维,但是很多人又说水果在种植过程中需要喷洒农药,这些水果皮上富集了很多农...……更多
李子的营养价值与功效,禁忌和食用方法
...鲜、无虫蛀、无霉变。在食用前,应将其清洗干净,去除果皮上的残留农药和细菌。此外,可以将李子切成块状或榨成果汁食用,根据个人口味可适量加入蜂蜜、柠檬汁等调味品。需要注意的是,李子虽然营养丰富,但也不能过...……更多
三伏天,香蕉苹果梨可不吃,这水果别错过,雪糕冰淇淋都不换!
...择新鲜、成熟的葡萄。新鲜的葡萄色泽鲜亮、果粒饱满、果皮光滑;而成熟的葡萄则口感鲜美、汁多味甜。在购买时,我们可以观察葡萄的颜色、果粒大小和果皮的光泽度来判断其新鲜程度。在夏季的三伏天里,让我们暂时放下...……更多
这种水果超适合夏天给娃泡水喝,酸甜补维 C(不是柠檬
...喝水,主要是嫌弃白开水寡淡无味。成熟的百香果,隔着果皮都散发着浓郁的芬芳香气,果汁也集菠萝、蟠桃、石榴、香蕉、芒果等多种水果的香气于一身 [1]。这种馥郁扑鼻的独特果香来源于 200 多种酯、醛类挥发性香味物质[2]...……更多
坚持每天吃一个煮熟的苹果,一段时间后“7个甜头”或会出现
...农残的顾虑,很多人会为吃不吃苹果、梨、桃子等水果的果皮而烦恼,其实这并不是什么难题。吃之前只要认真冲洗或用盐水泡一下,就可放心食用。如果还是担心果皮的安全性,那就削皮吃。 ……更多
3月份水果吃什么,这14种应季水果赶快吃,马上过季!
...活力。猕猴桃 猕猴桃,3月是猕猴桃的收获季节,独特的果皮纹理和翠绿果肉,让人一眼就被吸引。猕猴桃口感酸甜,果肉细腻多汁,富含维生素C和膳食纤维,有助于美容养颜、减肥健身。一勺猕猴桃沙拉,让你的味蕾感受到...……更多
石榴怎么切才好:轻松掌握的小技巧,让你秒变水果达人,享受美味
...的顶部大约3公分的位置横切一刀,然后轻轻去除顶部的果皮,露出里面饱满的果肉。接着,沿着白色筋膜的纹路,从上至下切开石榴,将其分成若干瓣。在此过程中,务必小心不要切得太深,以免破坏到珍贵的石榴籽。最后,...……更多
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5种“碱性食物”对身体好,医生:当成零食吃,癌症或许离你更远
现在的医疗技术水平比较成熟,但对于一些疑难杂症,比如晚期的癌症,还是没有办法从根本上治愈,所以人们在查出患有癌症时,总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
隔夜的菜还能不能吃?或许多数人想错了,不妨告知家里人
随着人们生活质量水平在不断的提高,人们的饮食结构也都发生了非常大的改变,在以前的时候,很多人都会以吃饱为主,而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
中年养肝方须知!每天饭后一杯茶,排毒养肝更轻松
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮,具有疏肝明目的作用,是一种健康饮品,对于肝脏不好的人说,是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定体重跟寿命!这5个晚餐减肥原则,要牢记
晚餐决定了你的体重跟寿命,如果你总是大鱼大肉,胡吃海喝,那么身材很容易发胖,还容易出现高血脂等三高疾病,加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!随着人们生活质量的提高,相应的人们的生活压力也就变大了,经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
可能很多人都听说过这样一句话,那就是“要想留住一个人的心,首先要留住他的胃”,其实,很多人不知道的是,胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!提起中风脑梗,许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足
导读:夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足炎炎夏日,烈日当空,人们往往感到疲惫不堪,食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
不想血糖飙升太快,这种米饭坚持吃,帮助控制血糖不乱窜!
随着物质生活的不断丰富,血糖高的人是越来越多了,高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现,而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
不想痛风缠着你,3种食物最好少吃,多吃一口离痛风近一分
近年来我们的生活水平是普遍提高了,痛风的人是越来越多,现代医学已经证实,尿酸过高是导致痛风的主要原因,痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋前后,要懂得忌嘴,建议少吃“3样”,多食“3宝”,健康入秋
立秋,古已有之,最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋,顾名思义,即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
如今社会的发展越来越好了,于是很多人都有着很不好的生活习惯,在种这种生活状态下,越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
“火在上,寒在下”,寒气是往下走的,寒气进入人体后,会从臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窝、脚,所以,腿是寒气大本营!腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00
换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
随着夏天的热烈逐渐褪去,我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋节气。立秋,不仅标志着秋天的开始,也预示着自然界万物从繁茂成长转向成熟收获的阶段
2024-08-03 17:31:00
经期是清宫排毒的黄金期,这三件事对子宫有好处,大家别忽视
月经对于女人而言是非常重要的,它不仅关乎女性的生育能力,还关乎着女性的健康,因此都说女人的月经是女人健康的晴雨表,要想判断女性的身体是否健康
2024-08-03 17:33:00