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科学用耳,来听医生支招
...常广泛,所以稍有不慎也会导致螨虫寄生。螨虫一旦沿着枕头等物品进入耳朵,就会损害耳道健康,此外,螨虫在生长繁殖过程中会排出分泌物,刺激耳道,引起瘙痒。3.外耳道湿疹耳朵莫名地发痒,需要考虑是否存在外耳道局...……更多
枕下肌群松解指南
...颈部保暖,枕下肌群受凉收缩,容易诱发出疼痛等症状。枕头高度不合适,或者材质过硬等都有可能损伤枕下肌群。精神过于紧张也会造成枕下肌群长时间收缩。常见枕下肌群不适症状枕下肌群是人体最容易紧张的肌肉。当它们...……更多
5个方法缓解咳嗽 帮助排痰
...上面,较轻的在下面。俯卧位通气法:建议至少准备3个枕头,在胸前、头部、脚踝部位各放一个,枕头别太硬,双肩胳膊放松,至少俯卧位2小时再翻过来。呼吸功能训练呼-吸掌握在15秒左右;即深吸气(鼓起肚子)3~5秒,屏住...……更多
经常睡觉“流口水”是咋回事?或是这4种疾病的因素,别大意!
...流口水的经历。他们早上起床的时候,不仅脸上有口水,枕头上也有口水浸湿,这和我们睡觉的姿势有关。如果他们侧身躺着,张开嘴,就会流口水。但是,这种事情往往是偶然发生的,也很少有人经常流口水。然而,这并不意...……更多
转动脖子时发出响声,说明是颈椎病?不一定,或还与这些因素有关
...是很严重。主要是因为不良的姿势导致的。比如说睡觉时枕头过高,或者是长时间的低头等,这些不良的姿势,就会使得颈椎小关节的关节囊受到了一系列的牵拉,从而引起一种无菌性炎症导致的。而在转动脖子的时候,关节软...……更多
4个月宝宝竟也会“斑秃” 家长要留心是出汗太多还是缺钙所致
...,使宝宝的后脑勺与头枕部位减少摩擦。三是挑选合适的枕头。宝宝头骨娇软,一岁以内不宜使用枕头,但头枕部位建议选用柔软适中、透气性好的材质。同时,要常晾晒枕头,给宝宝的头部保持干燥舒爽的环境。四是及时就医...……更多
睡觉容易流口水咋回事?与打呼噜是一个原理,看看是什么原因吧
早晨醒来,发现枕头上有口水痕迹,或是被旁边的人嘲笑因为睡觉时流口水。这种情况可能让您感到尴尬,甚至担心自己的健康。睡觉时流口水,虽然常被忽视,但其实可能是身体在向我们发出的一个重要信号。与打呼噜类似...……更多
睡眠经济5000亿,谁在“收割”年轻人的不眠之夜
...,掉光了头发,疲惫了精神。与此相应的,褪黑素、功能枕头、助眠床垫等等网红助眠产品,短短几年火爆出圈。艾媒咨询报告显示,2023年,中国睡眠市场的规模达到近5000亿元。为了改善睡眠,人们用尽了办法,也有越来越多...……更多
早起发现一年级儿子枕边一摊血 罪魁祸首竟是……
...的时候,有一天早上妈妈喊浩浩起床上学,忽然发现他的枕头上有一摊半干的血迹,再一看儿子的脸,从鼻孔到耳朵赫然一道干透的血痕。吓得不轻的浩浩妈妈赶紧叫上丈夫,唤醒还迷迷糊糊的儿子就往杭州师范大学附属医院跑...……更多
有医生一晚诊近20名患者,年轻人涌入推拿科夜间门诊
...,防止颈部受风、受寒。4.睡眠正确:睡觉时不可俯睡,枕头不可以过高、过硬或过低。枕头中央应略凹进,颈部应充分接触枕头并保持略后仰,不要悬空。习惯侧卧位者,应使枕头与肩同高。睡觉时,不要躺着看书。5.避免损...……更多
男星显高手段:垫枕头拍结婚照、女演员半蹲走路、说别人身高作假
...猷君自曝和奚梦瑶拍这张照片,自己在屁股下面垫了五个枕头,都保持不了平衡,有些东歪西倒了。但五个枕头仅仅是和奚梦瑶的高度持平,要想拍出高低差距,还需要奚梦瑶全程压低身子,两人拍照时简直是尴尬尽显,奚梦瑶...……更多
...气垫助浴床平铺到老人床上,并把老人翻身至床上,拿出枕头,把气垫床充气,给老人脱下衣物,盖好浴巾注意保暖。整个助浴过程,尽量控制在20分钟左右。在清洗过程中要注意老人的面部表情变化,且要不时询问老人的舒适...……更多
...洗澡,与体温相同的水最为适宜。睡眠时特别是夜间,要用枕头将脚垫得略高一些,促进下肢静脉血液顺畅回流。④适当运动:保证适当的活动量。若因保胎、预防早产等原因要求卧床休息,也需要保证下肢运动,卧床期间可以适当抬高...……更多
一枕菊花香
...这是我和你爷爷摘的野菊花,你爸工作累,爱失眠,用这个做枕头睡得可香呢!”母亲乐呵呵地把布袋给了我,叮嘱我回去一定要枕着菊花睡觉。车子启动,看着两位老人在风中的身影越来越远,我思绪翻滚。对于我们来说,每次回家,都是...……更多
...桌椅很快变成“午睡床”,一些同学还会拿出自己准备的枕头被褥,教室很快就变成一个午休的临时“宿舍”。“可折叠”桌椅可以根据不同孩子的身高、体重灵活地调节它的倾斜度,更符合学生的需求。河南郑州郑东新区龙腾...……更多
...不正确的站姿坐姿、含胸驼背等不良生活习惯息息相关,枕头高度不合适也是导致颈椎病的重要原因之一。此外,外伤或合并一些内分泌疾病如糖尿病、甲状腺疾病等,都会加速颈椎退变。“颈椎病多数起病时症状较轻、能自行...……更多
不亏待自己系列:后悔没早点入手这些家居好物,简直不要太幸福
...材都远离了冰霜,而且还减少了频繁除霜的烦恼。--舒睡枕头--今天要安利给大家的一款枕头,专为促进睡眠设计,枕头分为高枕、中枕和低枕三种,可以根据个人喜好选择对应高度,无需担心不适合自己,简直不要太舒服。--烤...……更多
经常半夜醒来睡不着跟哪些原因有关?
...身体冷静,体温下降有利于入睡。好的睡眠离不开合适的枕头,有研究发现枕头在6厘米左右能让大脑休息更平稳,因此在选择枕头时要注意枕头高度要合适,过硬过软都会让头部不适,且会影响睡眠。总的来讲,经常半夜醒来...……更多
真正爱你的女人,才会这样抓住你,希望你能早知道
...,当星星照亮黑色的天空时,她抓住你的手臂,把它当作枕头,仿佛在诉说她对你深深的爱。这样亲密的接触,才是心灵之间最温暖的交流。当她选择用你的手臂作为枕头时,她似乎在告诉你,她需要你的安慰,想和你在一起。...……更多
...分受到牵连,导致抵抗力降低,易被细菌感染引发感冒。枕头细菌滋生。枕头长期存放在室内,易滋生细菌,湿发上的水分渗透到枕芯里,时间久了,枕芯会变黄。人们常睡的枕头属于易受潮和发霉的材质,湿润的环境更利于细...……更多
开颅后,头骨缺失处的软的脑子能不能碰?医生:小心再小心!
...任何可能对头部造成压力的活动。睡眠时,应使用特制的枕头以减少对手术区域的压力。此外,遵循医生的指导,进行适当的康复训练和脑功能锻炼,以促进脑组织的恢复和功能的重建。四、日常生活中的注意事项开颅手术后的...……更多
...可以稍微减轻腰部的压力,侧躺时,最好在腿部夹住一个枕头。★锻炼腰背肌力量 进行腰背肌功能锻炼,比如小燕飞、臀桥等可以增强腰背肌力量的锻炼方法。腰部位于人体的中部,对于个人的体态和健康有着重要的影响,日...……更多
一扭头就脖子痛?医生提醒:除了落枕,小心被这2种病“盯”上了
在一个寻常的早晨醒来,当你尝试从枕头上抬起头时,一阵突如其来的脖子剧烈疼痛让你瞬间僵住。这种状况,可能许多人都有过经历,常常被归咎于“落枕”。然而,作为一位资深的健康科普医生,我在这里要提醒大家:如...……更多
睡眠中这些特定表现,背后隐藏着什么?来看看医生解答
...睡眠环境:确保卧室安静、黑暗且凉爽,使用舒适的床垫枕头,并调整合适的房间温度。3、限制刺激性物质的摄入:避免在睡前摄入咖啡因、尼古丁等刺激性物质,并尽量限制饮酒。4、放松身心:在睡前进行放松活动,如深呼...……更多
...睡眠姿势是仰卧,能最好地维持颈椎自然弧度。仰卧时,枕头宽度应刚好从头部一直垫到脖子,切忌垫到肩膀和后脑一半处,否则会改变颈椎曲度,使颈部肌群和韧带处于紧张状态。枕头厚度应刚好是从后背所在的平面至颈部正...……更多
...椎喘息时间;闲暇之余尽量放下手机,减轻颈椎的负担;枕头高度要适宜;适当运动,可选择游泳、羽毛球、篮球、瑜伽等活动;冬天要注意保暖,尤其是颈部保暖,高领衣服或围巾都是不错的选择。此外,颈部一旦出现疾病请...……更多
男人下面潮湿是什么原因引起的
...前列腺液,这些液体可能导致内裤变得潮湿。这是正常的生理现象,无需过于担心。4、一些生理性因素一些生理性因素也可能导致男生下体潮湿。例如,阴囊所处环境的热量不能及时散发,就会导致局部温度升高,同时伴随阴...……更多
落枕怎么治好的快
...睡姿不正确晚上睡觉时因为头部长时间歪向一侧或者离开枕头,致使颈部肌肉长时间保持这种状态,导致肌肉拉伤、痉挛和僵硬。临床上落枕多数是因为这种睡姿引起的。2、枕头过高或过低枕头过高致使颈部肌肉长时间处于拉...……更多
拔牙后一晚上“血流不止” 怎么医生还说“没得事”
...转自:南京晨报说到拔牙后出血,很多人说:“早上起来枕头上有血渍,推测这是流了一晚上血”“吐口水的时候看到有血水,推测伤口一直在出血”“嘴里有血腥味,一吐就能看到血”。那么问题来了,拔牙后流血多久算正常...……更多
...纷纷点赞。杜氏刻铜、阜阳剪纸、葫芦烙画、阜阳焦馍、枕头馍……在市城市规划展示馆广场东侧,市文旅部门组织的阜阳非遗特色产品也吸引了众多选手。在阜阳枕头馍摊位前,来自合肥的参赛选手何刘媛把一片枕头馍放在嘴...……更多
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健康消费新体验 现制果蔬茶走红
中国消费者报报道(记者孟刚)羽衣甘蓝、苦瓜、西芹、香菜……如今,越来越多的新茶饮品牌开始将蔬菜加入到茶饮中,围绕“蔬菜+水果+茶”的创新搭配不断创新产品
2024-11-08 10:49:00
盐边烟草聚焦“资产盘活” 开启烤烟产业与集体经济双赢新篇章
本文转自:人民网-四川频道建成后的烤烟租赁站烟叶收购现场。盐边县烟草专卖局(分公司)供图在攀枝花市盐边县温泉彝族乡那片村烤烟租赁站
2024-11-08 11:21:00
糖尿病食谱--蘑菇炒香菜
材料:新鲜蘑菇、香菜、大蒜、生姜、植物油、盐、生抽做法:1.将蘑菇洗净,切片或撕成小块;香菜洗净,切成段;大蒜切片,生姜切丝备用
2024-11-08 11:27:00
2024年庐江县乡村特色主题家宴大赛暨“美庐美食”评选活动成功举办
本文转自:人民网-安徽频道美庐美食,品味庐江。11月6日,由中共庐江县委组织部、庐江县文化和旅游局、庐江县商务局主办,龙桥镇人民政府协办的2024年庐江县乡村特色主题家宴大赛暨“美庐美食”评选活动在龙桥镇金盆香苑民宿举办
2024-11-08 11:48:00
“60秒话健康”:乳房结节离乳腺癌有多远?
本文转自:人民网随着生活节奏的加快,很多女性面临生活和工作的双重压力,容易造成乳腺疾病的发生,比较常见的就是乳腺结节,也叫乳房结节
2024-11-08 13:10:00
得了高血压肾病,你将受到4种“折磨”!要重视
高血压和肾病的关系往往是互为影响的,如果出现了高血压的症状,往往会影响身体的各种内脏功能。尤其是肾脏,可能会引起肾功能衰竭的问题
2024-11-08 08:34:00
老了不想得中风,现在做2件事还来得及!要求不高
脑中风并不是说脑子进风了,而是脑血管出现了问题。一般是血管破裂或者梗住导致血液淤积在脑组织当中导致的。很多人在确诊中风之后
2024-11-08 08:35:00
不想老了拿拐杖,这4件伤膝盖的事,现在就暂停
膝盖是我们身上很容易损伤的关节,且在受损之后很难修复,在我们的日常生活中,有不少的事情都在伤害膝盖,但是很多人不是太了解这些事情
2024-11-08 08:36:00
肝脾不调只需这一招,疏肝理脾,解郁行气,身体一身轻松
肝脾不调,则常见气血不足,睡不着觉。主要是肝失疏泄,脾失健运所导致的,多由情志不遂,郁怒伤肝,或饮食不节,劳倦伤脾而引起
2024-11-08 08:36:00
每天这个时间运动,更有助于控糖!不是早上
咱们都知道,生命在于运动,但是,你有没有想过,挑对运动的时间,可能比挑对运动鞋还重要呢?最近,有项研究挺火的,它告诉我们
2024-11-08 08:37:00
预防胃癌怎么做,盘点了几个方法
对于每一个人而言胃部都是十分重要的,如果胃部出现了异常很容易就会影响到自己的身体健康,所以大家在生活中更应该重视胃部的护理
2024-11-08 08:38:00
多吃面条对“胰岛素”好不好?若想降低血糖,少吃这6种食物
面条作为南北方人群众爱的主食产品,主要成分为碳水化合物、淀粉,摄入人体之后通过唾液淀粉酶,胃液的分解作用之下,转化为葡萄糖
2024-11-08 08:39:00
每天都吃的大米饭竟然是“垃圾食物之王”?米饭加一物更健康
“民以食为天”,食物是我们赖以生存的根本。我们的饮食结构中主食占很大比例,即使处于减脂期的人也是要保证足够碳水摄入量的
2024-11-08 08:40:00
盘点5大衰老信号,到了年纪都会出现,只是日常没注意
时光如梭,人都会有衰老的一天,今天都是人生中最年轻的一天。有时与久违的朋友见面,或者与亲人见面,会感觉对方突然老了。但是
2024-11-08 08:41:00
高血压患者,这7件事,如果能坚持做下来,不仅减肥,还能降血压
高血压是一种常见的慢性心血管疾病,大多数患者在患病后没有任何不适的症状,基本上都是通过例行体检发现的。而引起这种疾病的原因有很多
2024-11-08 08:42:00