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鸡胸肉凉拌新解锁,酸甜爽口超解腻,每一口都清新到让你忘掉烦恼
...人都适合。比如胃寒的朋友就不建议吃太多凉菜,尤其是空腹时。而且,虽然鸡胸肉算是比较容易消化的肉类,但如果你有消化系统的问题,还是要适量哦。最后,这道凉拌菜配上一碗热腾腾的米饭,简直是完美的夏日组合。如...……更多
薛城区第六届中医药膏方节暨黄河大集手造文化展盛大开幕
...自制的茯苓饼、正元糕、百草梨膏糖、山楂棒棒糖、甘草枇杷膏等养生药膳,并以药膳盲盒的形式免费发放给群众品尝。中医诊疗体验薛城区中医院护理团队充分发挥中医适宜技术优势,为现场居民提供了耳穴压豆、穴位贴敷、...……更多
“阳了”喉咙像“吞刀片”!这一碗让你从头润到脚,清热毒消炎症
...仅保留了金桔的营养,还增加了蜂蜜的滋润效果。 经常食用金桔膏,可以有效缓解咽喉不适和咳嗽,特别适合干燥或寒冷的季节。此外,金桔膏还有助于消化,可以在饭后小量食用,帮助促进食物的消化吸收。二:红糖葱白姜...……更多
女性经期该如何保养
...病的侵害,尤其是妇科类的疾病。二、经期应避免的(一)食用生冷食物。对于有痛经的女性来说,经期最好不要吃生冷的食物,就算是炎热的夏天,也不要食用冷藏的食物和水,如果在痛经状态下食用生冷,疼痛的程度会加重,...……更多
今天才知道,“樱桃”不能随便吃?医生:这5类人,别再凑热闹了
...眠质量 樱桃中含有褪黑素,这是一种调节睡眠的激素,食用樱桃可以提供天然的褪黑素,有助于改善睡眠质量和调整睡眠周期。控制体重樱桃是低热量的水果,而且富含纤维,可以增加饱腹感,减少进食量,有助于控制体重。...……更多
榴莲相克的食物有哪些
榴莲被誉为“水果之王”,榴莲的营养价值极高,经常食用可以强身健体,补肾壮阳,健脾补气,暖和身体,因此颇受人们的喜欢。但是榴莲食用不当的话同样会对身体造成危害的,下面我们就来看看榴莲相克的食物有哪些。...……更多
达州宣汉:沃野飘果香 农村展希望
...东乡街道—清溪—南坝柑橘产业示范带和蒲江街道—君塘枇杷产业示范带,发展黄桃、蟠桃、蜂吻梨、草莓、猕猴桃等N个名优小水果齐头并进,极大丰富了宣汉水果品类。目前,该县有水果种植大户及业主70多家(含专业合作社...……更多
专家指导您如何科学备孕
...包括血常规、尿常规、血型(ABO和Rh血型)、肝肾功能、空腹血糖,以及梅毒、乙肝、艾滋病、丙肝等传染病的筛查。对于性生活史超过1年的女性建议进行宫颈癌的筛查。我们也会根据你的体重指数、工作环境、生活习惯、既往...……更多
杭州有人因它进了医院  这几类人应少吃蒜薹
...感,一盘蒜薹炒肉可谓圈住了不少人的味蕾。然而,如果食用不当,如此美味却有可能引发多种不适症状。前段时间,家住萧山的朱女士(化名)就因为接连数天餐餐不离蒜薹出现了烧心、腹泻、浑身软弱无力的表现,女儿见状...……更多
问止中医 | 杨康医师:治糖尿病并发症:小便痛、尿不出、尿流
...案例患者Z先生,是一位患糖尿病多年的中年男性,晨起空腹血糖13mmol/L。该患者来诊时的主要问题是:小便尿不出来,阴茎里尿道黏连,小便时疼痛,尿道口流脓,引起阴茎、尿道瘙痒。经过详细问诊,我得知Z先生同时还伴随...……更多
“无缘无故”迅速长胖?警惕A型胰岛素抵抗综合征
...未见明显异常;妇科彩超提示双侧卵巢多囊样改变,血清空腹胰岛素提示高出正常上限6倍!进一步检查OGTT试验,提示服糖后胰岛素高分泌,符合高胰岛素血症表现,无糖耐量异常情况存在。小王的初步检查结果提示高胰岛素、...……更多
长期吃花生,究竟是降血压,还是升血压?本文讲清楚
...等方面都有很大的帮助。因此,在我们的日常饮食中适当食用花生是非常有益的。长期吃花生,究竟是降血压,还是升血压?本文讲清楚长期吃花生,对于血压的影响并不是简单的“升”或“降”就可以概括的。实际上,花生中...……更多
哈密瓜是热性还是凉性?哪些人不能食用哈密瓜?
...备受喜爱。然而,对于哈密瓜的性质以及适宜和不适宜的食用人群,还有一些常见的疑问。下面我们将探讨哈密瓜的性质以及哪些人不能食用哈密瓜。首先,哈密瓜的性质可以被认为是凉性的。在中医理论中,食物被分为了寒热...……更多
山楂的营养成分与健康效益:超越单一功效的全方位食材
...是,山楂虽有多种健康效益,但并非所有人都适宜无限量食用。特别是患有胃病、糖代谢异常或者体循环动脉血压增高的人群,过量食用山楂可能会引起不适。因此,合理的食用量和适当的食用方式,对于充分发挥山楂的健康效...……更多
张恩树从热、痰、虚论治温热病
...张恩树认为若卫表夹有痰滞,在解表之剂中可加入杏仁、枇杷叶化痰;若痰湿偏重,可用二陈、藿香、佩兰、川朴、枳壳化湿祛痰;气热夹痰,可用小陷胸汤、贝母、竹茹之类;热入营血,心包受邪,则用安宫牛黄丸、至宝丹、...……更多
年过50岁的酒友应该牢记白酒“三不喝”的原则
...水果、蔬菜等,以降低酒精对胃肠道的刺激。饮酒时不要空腹,最好在饭后饮用。在饮酒后应该及时休息,避免过度疲劳对身体的影响。总之,年过50岁的酒友应该根据自身的健康状况和口味偏好选择合适的酒品,遵循白酒“三...……更多
牢记这些小妙招不再佳节“胖三斤”
...物生熟要分开。春节期间讲究“年年有余”,隔夜的饭菜食用前要彻底加热后再食用,避免引起身体不适;同时,应确保餐桌和餐具的清洁卫生,提倡使用公筷公勺,可有效预防食源性疾病发生的风险。(本报记者赵倩通讯员尹...……更多
春天肝火旺!这4种食物,三天吃一次,养肝明目,降肝火,养肝脏
...,能有效帮助调节肝脏功能,缓解肝火旺盛的症状。定期食用荠菜,不仅能够清热解毒,还能养肝护肝,为春季的健康饮食增添一份保障。二:胡萝卜:自然界的“小黄金”(胡萝卜烧肉)胡萝卜被誉为自然界的“小黄金”,其...……更多
吃苹果时,万不可与这“3种食物”同吃,吃苹果的禁忌一定要牢记
...祥,谁能不爱呢?苹果更是一种养人果,被认为适合每天食用,被称为“全科医生”,其中含有大量的维生素,有机酸,果胶,糖类,膳食纤维,以及微量元素钙,铁,锌,镁,钾等,营养成分相当多样,对于我们身体的好处自...……更多
辨治外感发热须注意的几个事项
...而少而误服滋阴药。3.若舌苔白腻者可加入藿香、佩兰、枇杷叶等药。案6 患儿,女,4岁,因“发热后咳嗽2天”于2023年12月1日就诊。患儿数日前发热,经输液后热退,现咳嗽不止,甚则呕吐。舌红苔薄,脉数。诊断:咳嗽(肺...……更多
吃“醋泡姜”能治病吗?长期食用醋泡生姜的人,最后都怎样了?
...冒症状等。然而,对于醋泡姜是否真的能治病,以及长期食用醋泡生姜的人最终的结果如何,我们需要进行深入的探讨和研究。首先,醋泡姜的制作过程中,生姜与醋相结合,产生了一些化学反应。这些反应可能会使生姜中的一...……更多
要煮不要炸 食用要适量
...:烟台日报元宵节到,市疾控中心发出提醒要煮不要炸 食用要适量本报讯(YMG全媒体记者 张苹 通讯员 王朝霞 曾颖雪)元宵节,赏花灯、猜灯谜,当然也少不了品尝寓意团圆、美满的汤圆。那么,在购买、品尝汤圆时需要注意...……更多
女人更年期多吃这些“天然黄体酮”,补充雌激素,更具女人味
...雌激素,被认为是更年期女性的天然黄体酮来源。通过多食用这些富含植物雌激素的食物,不仅可以缓解更年期症状,还可以增添女性魅力,散发更具女人味的光彩。一、黄豆炖猪蹄黄豆炖猪蹄是一道富含植物雌激素的养生佳肴...……更多
...面”传授。近年来,在他的带领下,组织开展了茵红李、枇杷、猕猴桃以及蔬菜种植管理和山地养鸡、科学养猪、肉牛养殖、水产养殖、蜜蜂养殖等技术培训181期,受训群众达9004人次。老当益壮,为人民的事业不遗余力;初心...……更多
买汤圆要识货 吃汤圆有讲究
...配料表、生产者、保质期、贮存条件等信息,切勿购买或食用无标签或标签信息不全的汤圆(元宵)产品。汤圆(元宵)产品富含淀粉,不易消化,一次食用过多,可能引起胃部不适,市消委会建议食用时相应减少其他主食的摄...……更多
正月初十雨水,5种食物不适合吃
...多寒凉,易于生湿生寒,特别是在湿气较重的春季,过量食用会对脾胃造成负担,导致身体不适。更何况,生腌制品在未严格处理的情况下,容易藏匿细菌和寄生虫,对健康构成威胁。春季选择海鲜时,优先考虑新鲜并经过充分...……更多
这种植物因其独特的鱼腥味而得名,但其实具有丰富的药用价值
...解它的正确使用方法至关重要。鱼腥草可以通过多种方式食用,比如新鲜叶子用于拌菜,或将干燥的鱼腥草泡制成茶。在中医中,鱼腥草常与其他药材配伍使用,以增强其疗效。但不论何种使用方式,都必须遵循适量原则,避免...……更多
介绍一下不宜与柚子同食的食物及原因,并分享两道美味的柚子食谱
...维持健康的肠道。柚子是一种营养丰富的水果,但是尽管食用柚子有很多好处,但在食用时也需要谨慎,因为柚子可能会与某些食物相互作用,导致不良反应。下面,与大家介绍一下不宜与柚子同食的食物及原因,并分享两道美...……更多
羊肉是一种常见的肉类食品,但乙肝患者应该避免食用羊肉
...损害。羊肉是一种常见的肉类食品,但乙肝患者应该避免食用羊肉。下面将详细解释为什么乙肝患者不能吃羊肉。首先,羊肉是一种高脂肪食物。乙肝患者的肝脏已经受损,无法正常代谢和分解脂肪。摄入过多的脂肪会增加肝脏...……更多
春食海鲜:建议吃货:少吃海虹和田螺,多尝4种,应季而食
春季海鲜的选择与注意事项1、海虹与花蛤的谨慎食用春季海鲜美味丰富,然而在品尝海鲜时,我们也需要有所选择。海虹和花蛤虽然味道鲜美,但需要谨慎食用。海虹生长环境和保存方式容易引发食物中毒,而花蛤则易受污染...……更多
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末伏已至,建议多吃“5素”,比肉营养,清爽不上火
末伏时节正值夏末秋初,天气依然炎热,许多人容易感到食欲不振、身体燥热,甚至上火。此时,饮食调理尤为重要,建议多吃一些清爽的素食来替代高热量的肉类
2024-08-22 09:46:00
初秋常吃这5种“钙中王”,筋骨强健,增强免疫力
初秋时节,天气逐渐转凉,正是补钙养护筋骨、增强免疫力的好时机。钙是维持骨骼健康和神经系统正常运作的关键元素,而在这个过渡期
2024-08-22 09:47:00
心脑血管科张景龙医生:生姜的巧妙搭配,对付血管堵塞有妙招
在探索心脑血管疾病防治的旅途中,天然食材往往蕴藏着意想不到的健康宝藏。其中,生姜,这一日常生活中常见的调味品,因其独特的药用价值而备受关注
2024-08-22 09:47:00
什么时候喝绿茶,保护心脏效果最好?医生:喝茶要注意这些关键点
绿茶作为全球广受欢迎的饮品,它的健康好处已经是众所周知的事了。但喝绿茶的时间点,甚至比选择的绿茶种类更能影响它对身体的益处
2024-08-22 09:48:00
人到中年赘肉骤增?多吃这几种刮油食材,甩掉赘肉身体更健康
在这个岁月沉淀、智慧累积的中年阶段,不少朋友或许会遭遇一个共同的烦恼——赘肉悄然滋生,似乎成了难以言说的秘密。然而,不必惊慌
2024-08-22 09:49:00
处暑至,先忌姜,多喝4碗汤,润燥下火保健康
处暑,作为二十四节气中的一个重要节点,标志着炎热的夏天即将过去,凉爽的秋天悄然来临。在这个时节,有句俗语说道:“处暑先忌姜
2024-08-22 09:50:00
赵氏普众酒:药酒的特点是什么
在我国最早的中医典籍《黄帝内经》中,就有关于药酒治疗作用的相关记载。《名医别录》首次把酒(米酒而非白酒)当作药物。其曰
2024-08-22 09:50:00
入秋后,“药补不如食补”,多喝3道润燥汤,解秋燥,安康一整年
入秋后,“药补不如食补”,多喝3道润燥汤,解秋燥,安康一整年我感觉天气真的是太神奇了,前两天还是又热又闷的天气,这两天下了几场雨
2024-08-22 09:52:00
含钾是香蕉12倍,入秋后要多吃,建议中老年人2天吃1次,腿脚有劲精神好
导读:“人老腿先衰,树老根先枯。”秋风起,落叶黄,季节更迭间,咱们中老年人的身体也悄悄地在提醒着咱们,是时候给身体加点“料”了
2024-08-22 09:53:00
吃对油脂能受益!研究新发现:这种油或延长寿命,降低死亡风险
对于心血管疾病患者而言,油脂不仅是一个潜在的健康威胁,更是动脉斑块形成的催化剂。它们在患者体内似乎永远在悄无声息的积累着“斑块”
2024-08-22 09:54:00
得了多囊就不能怀孕吗?想怀孕能直接促排卵吗?
多囊,学名多囊卵巢综合征,是由遗传和环境因素共同导致的妇科常见病。除了对健康的影响外,多囊还可能导致育龄女性出现不孕不育
2024-08-22 09:55:00
男性输精管堵塞是什么原因引起的?如何预防呢?
男性输精管堵塞都有哪些原因?输精管堵塞在生活中已经不算什么罕见的疾病了,现在有很多的男性朋友正在为此病的久治不愈而苦恼
2024-08-22 09:55:00
酵素的减肥原理?
酵素的减肥原理主要基于其生物化学特性和对人体代谢的促进作用。一、促进脂肪分解脂肪酶的作用:酵素能够促进机体产生一定量的脂肪酶
2024-08-22 09:56:00
一天中,抓住这4个“黄金燃脂时间”,想不瘦都难
减肥的人,把握好特定的时间段,可以有效提升代谢水平,同时控制卡路里摄入,能让你减肥效率事半功倍。减肥的人,掌握好一天中 4 个减肥的黄金时间段
2024-08-22 09:57:00
立秋不养肺,小心病缠身!用好2个妙招,帮你轻松解暑祛湿,还能滋阴养好肺
导读:转眼间,立秋已过,虽然夏日的余温还时不时来个“回马枪”,但自然界的节气轮转却悄然无声地告诉我们:是时候该给身体换个频道
2024-08-22 09:58:00