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预防妊娠期糖尿病,不做“糖妈妈”
...常疾病。在妊娠第24-28周进行75克口服葡萄糖耐量试验,空腹、口服葡萄糖后1小时、2小时的血糖阈值分别为5.1、10.0、8.5mmol/L,任何一个时间点血糖值达到或超过上述标准即诊断为妊娠期糖尿病。妊娠后,孕妇身体会发生一些改...……更多
天水麻辣烫爆火 中医帮您吃得更健康
...定的保健作用。但春天是一个阳气上升的季节,如果过度食用辛辣、油腻的食物,很容易导致上火,出现口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等症状。此外,麻辣烫中的辣椒、花椒等调料过于刺激,容易损伤脾胃,导致消化不良、胃痛、...……更多
蜜瓜,与哈密瓜相似,有抗晒作用,它是凉性还是热性水果?
...到清热降火的作用。但是,对于体质偏寒的人来说,过量食用蜜瓜可能会引起腹泻等不适反应。因此,在食用蜜瓜时需要根据自己的体质适量食用。除了以上特点,蜜瓜还具有很多其他的优势。例如,它含有丰富的膳食纤维,可...……更多
一日之计在于晨!不吃早餐竟会增加患这5种病的风险,别不当回事
...发出进食的指令。而胃部又是存有一定的胃酸的,长时间空腹必然会刺激到胃黏膜,造成损伤,严重时甚至会引起胆汁反流,引发胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠道疾病。除此以外,正常吃早餐的时候,会产生胃结肠反射,大脑将...……更多
民生药事服务站⑥|在家门口就能享受“一站式”药事服务
...糖服务,便进来检测试试。没想到,检测结果显示,她的空腹血糖值高达15.3mmol/l。交流中,店员得知陈女士的弟弟前不久刚确诊了糖尿病,考虑到糖尿病有一定的遗传性和家族史,当即建议她尽快到医院就诊。“如果不是药店...……更多
为了减肥一天只吃一顿?哪些长期不吃晚餐的人,怎么样了?
...饮食的不规律可能加剧这些情况。一日一餐导致的长时间空腹可能引起血糖水平的波动,这对于健康尤其不利。 ……更多
食话食说 | 野菌致幻有多炸裂?吃菌还需防“小人”
...季节,医院急诊医生、民警就得跟着加班了,但遇到上述食用野生菌中毒的情景,他们通常会比较淡定。 吃货福音——菌子季野生菌又称蘑菇、蕈,是一类大型真菌,生长在树丛或草丛中。云南的气候条件和地形地貌,成为了...……更多
根据自己的年龄段,选择适合自己的体检项目
...每年应至少体检一次血糖检查,值得说明的是,不仅仅是空腹血糖检测,因为餐后血糖也会升高,所以有必要再做糖化血色素的检查。40-49岁40岁以后的人,身体开始走下坡路,心脏、血管开始老化,弹性下降,此时应该特别注...……更多
食用隔夜饭菜时需要注意以下几点
食用隔夜饭菜时需要注意以下几点,有些隔夜饭菜可能不适宜食用:1.高蛋白食物:如肉类、鱼类、海鲜等,容易滋生细菌并引发食物中毒。这些食物最好当天食用完毕或妥善保存。2.蛋类和奶制品:隔夜后容易变质,特别是未...……更多
猪身上有一个好东西,降血压、血糖、血脂,平时多吃点,不要错过
...糖、安稳血脂。关于患有三高的患者,医师主张能够恰当食用猪皮。当然,这并不意味着能够无节制地大快朵颐。猪皮中含有的脂肪也是需求我们留神的,一定要操控摄入量。此外,正确的烹饪办法也是确保猪皮营养价值不被糜...……更多
睡前用艾叶泡脚,对解决五类问题的帮助
...时可以按摩脚底的穴位,以增强效果。最后,注意不要在空腹或者饭后立即泡脚,最好在饭后半小时再进行泡脚。结论综上所述,睡前用艾叶泡脚是一种非常健康的养生方法。它不仅可以促进血液循环、缓解疲劳、祛湿止痒、增...……更多
学贾玲“8+16”轻断食,为什么还是瘦不下来?
...时之内(不节食、不断碳水化合物),连续16个小时保持空腹(可以喝水)。事实上,早在贾玲成功瘦身之前,“8+16”轻断食法就在网上受到追捧,效仿者众多,但他们往往会陷入这样的困惑:在减肥初期,由于饮食规律的改变...……更多
肚子大,免疫力低
...、偏心重塑,加剧了心功能恶化。还有一项研究显示,除空腹代谢受影响外,高血压患者餐后的胰岛素、甘油三酯和炎症反应更高,腹部脂肪是一个关键风险因素。 03运动是降低内脏脂肪的有效方法内脏脂肪多如何减?体力活...……更多
如何治疗充满型胆结石
...感,这也是大多数患者的症状。患者在进食量过大,或者食用的食物比较油腻时,会感到上腹部不适,隐隐作痛。有的患者也会在紧张焦虑或者休息不好的情况下出现上腹部的隐痛不适感。这种不适感还会表现为嗳气、呃逆或者...……更多
花生具有醒脾开胃、润肺利水的作用
...《癌变》上发表了一项令人瞩目的研究,指出癌症患者在食用花生时可能会增加癌症扩散的风险。这是因为花生中含有一种名为花生凝集素的物质,当摄入花生的量达到一定程度时,这种物质会进入血液循环,与血管内皮产生相...……更多
旅行中的饮食不仅要美味,更要健康
...有过敏史或者特殊的饮食需求,那么就需要特别注意避免食用可能引发过敏或影响健康的食物。比如,如果你对海鲜过敏,那么就应该避免在沿海地区食用海鲜。二、关注食物清洁和新鲜程度对于老年人和儿童来说,由于身体的...……更多
重庆高新区虎溪街道:牵手夕阳红 温暖老人心
...为来参加体检的老年人建立了健康档案,体检项目包含了空腹血糖、血脂、血常规、尿常规、心电图、腹部B超等相关检查。据悉,今年以来,复兴寺社区共为辖区700余名老年人进行了健康体检,用实际行动拉近了与群众的距离...……更多
@糖尿病患者们 冬季寒冷 多注意呼吸道疾病与饮食健康
...病患者)不同于其他人,我们很多老百姓都喜欢早上起来空腹去活动,但对于糖尿病患者来讲,可能更安全的运动是餐后运动。我们餐后运动的话能够降血糖;另一方面的话餐后运动也不容易发生低血糖。(央视新闻客户端)来...……更多
...会对机体带来伤害。专家建议,寒冷天气下的运动要避免空腹和饱腹,同时一定要注意热身,建议以室内运动为主。室内运动:内外兼修的完美选择瑜伽是一项完美的冬季室内运动,它不仅可以锻炼身体,还有助于平静心灵。在...……更多
吃生姜对男性好处多?若男性晨起,坚持吃生姜,会有什么收获?
...台阶,疾病亦如稍纵即逝,不再频频打搅。促进消化晨起食用生姜,如春风拂面,为你的消化系统注入一股清新的生机。它犹如醒梦的鸟儿,唤起你的消化系统,促使唾液分泌,激活胃液的生机,使得食物的消化吸收如春水初生...……更多
经常吃粗粮,是养胃还是伤胃?提醒:千万不要再乱吃了!
...腹胀等不适症状。这表明,虽然粗粮对胃部有益,但过量食用或错误食用可能引起胃部不适。如何正确食用粗粮以养胃:实用指南适量原则:平衡为王首要原则是适量。粗粮的摄入量需要根据个人的消化能力和健康状况来调整。...……更多
生吃“长寿果”容易导致胃石?这两款山楂美食很适合聚餐时“露一手”
...康的人,一次也不能吃过多生山楂,一天3-5颗为宜(避免空腹),像李女士这类气虚、脾胃虚弱者,更不宜多吃。另外,由于山楂含有大量酸性物质,会腐蚀牙齿、刺激胃酸大量分泌,因而患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃酸过多...……更多
4种易生痰食物,咳嗽时真的要少碰!
...多的糖分则容易滋养细菌和病毒。因此,咳嗽时最好避免食用冰淇淋,以免加重痰液的问题。2.咖啡 咖啡中的咖啡因具有刺激作用,可能会导致体内的黏液增多。此外,咖啡因还可能引起胃酸增多,诱发胃灼热等不适症状,从...……更多
怎么吃药最合适? 药师解析卒中用药六大疑惑
...分解。因此,对于制剂工艺完善的阿司匹林肠溶片,推荐空腹服用。血脂正常为何还要吃“降脂药”?对于有心脑血管疾病风险的人来说,他汀类药物降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)的同时,还可以增加斑块的稳定性,长期用药...……更多
黄雅莉挺大肚坚持下厨,没一点孕反食欲强,气色皮肤都超好更漂亮
...注意控制一下体重。视频中,黄雅莉有分享出自己起床后空腹称体重画面并透露自己又长称了。咱就是说因怀孕长胖了的黄雅莉,脸上有一些肉肉的她脸型反而要更好看了,而且,整个人的气色也很不错,皮肤状态也是越来越好...……更多
缩短预约时间,改善候诊环境 江苏省中医院消化内镜中心升级全新启用
...对于曾经在本中心进行过胃镜检查治疗的患者,只要当日空腹来宁,即可当天挂号开单,当天检查复诊,当日取药返程,实现一日快捷服务。这样的举措避免了患者反复跑医院的不便,大大方便了部分患者尤其是外地患者就医。...……更多
饭要趁热吃?滚烫地瓜粥竟让七旬老人呕血三天,看看吧
...患者恢复良好。食物趁热吃,伤害不容小觑在临床中,因食用热汤热饭,给身体健康造成伤害的情况并不少见。魏志主任提醒大家:长期食用烫食,会反复伤害食管,增加食管癌风险。有的人可能会觉得奇怪,平时食用烫食,并...……更多
...有数不清的河埠头。船只停靠有个约定俗成,从塘栖载运枇杷、甘蔗、蜜橘、菱、瓜等来的,多泊断河头,新开门外米市在米市桥(今斗富二桥)两侧,“米市桥”顾名思义,以装卸粮食出名。春熙桥一名装驾桥,“相传宋高宗...……更多
胃不好、易便秘的人,千万别错过这3碗粥!喝完胃暖暖的,了解下
...和地滋养胃部,还能促进肠道蠕动,缓解便秘。建议每周食用2-3次,早餐或晚餐皆可。 燕麦红枣粥:养胃活力餐,温暖每一天燕麦和红枣是天然的养胃组合。燕麦富含膳食纤维,有助于肠道健康,而红枣含有丰富的维生素和微...……更多
勇立潮头,争当高质量发展领跑者
...、家门口直达、定点发车,把偏远地区的患者送到医院做空腹抽血、超声等检查,3个小时左右病人就能拿到检查结果,再坐11点的“健康专线”回家,几乎无缝衔接,既减少了开车进医院的车流量,又方便了农村老年患者进城就...……更多
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生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00
丝瓜苦瓜靠边,7月最该吃“高硒瓜王”!补钙控压、炖汤喝特鲜!
在绚烂多彩的7月,夏季的深入,各种时令瓜蔬纷纷上市,为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类,丝瓜以其清甜爽口
2024-07-07 20:55:00