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元宵怎样吃更健康?(吃出健康来)
...超过3个,并相应地减少主食的摄入。“今年有很多主打杂粮的汤圆,例如加入高粱米、大黄米、燕麦或红小豆等。全谷杂粮营养价值较高,但关键在含量。买杂粮汤圆时,要细看食物成分表中的杂粮含量。有的产品杂粮含量只...……更多
数九天吃什么最好
...有:羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、猪肉等。4.五谷粗粮五谷杂粮指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,也做粮食类食物的泛称,数九天时身体的新陈代谢减慢,五谷杂粮含有维生素、矿物质、花青素、粗纤维、蛋白质、糖类物质等营...……更多
油馍馍 “炸”出吉祥年
...高、光照时间长、昼夜温差大,为小米、荞麦、糜子等小杂粮提供了生长的沃土。延安市在种植端、加工端、销售端等产业链上齐发力,将“小杂粮”发展成助农增收致富的“大产业”。近年来,延安市加大传承保护力度,深入...……更多
青稞品种甘垦糯3号育成并进入产业化
...、低脂肪。研究发现,青稞是血糖生成指数(GI)最低的杂粮作物,具有降糖减脂、饱腹轻食等功效。青稞的生长环境多为高海拔缺氧地区,紫外线辐射强烈。特殊的生长环境使得青稞的功能成分含量较高,特别是β-葡聚糖、膳...……更多
现代农业示范园建设破茧成蝶
...业服务中心负责人韩世国介绍,与省农科院合作打造雅周杂粮芋头产业链,目前已全面展开。引进种芋脱毒、绿色高效种植等技术全面推广,“雅周香芋产学研究院”酝酿成立,从选种、脱毒、催芽,到地理标志品牌打造,产学...……更多
家有孩子,春季早餐建议这样做,简单一煮,营养丰富,孩子抢着吃
...合身体的需求。今天我将分享一个简单易做、营养丰富的杂粮豆包食谱,不仅色彩缤纷,口感糯软,而且低卡低脂,非常适合做为早餐或正餐的一道美味选择。 **选择春季食材,打造清淡美味**在春季饮食方面,清淡少油的口感...……更多
在买面包时,以下这4种面包一定要尽量避开才行
...对人体就会造成伤害,还会危害到身体健康。2、粗粮及杂粮面包。 对一些减肥期间的人来说,他们都喜欢吃一些粗粮或者杂粮面包,为了满足这类人的需求,一些面包店里面也会专门推出些这种类型的面包。虽然这种面包的口...……更多
抓落实提质效推动乡村振兴
...伊欣园面业食品有限责任公司依托与北部片区农户签订小杂粮委托种植协议满足部分高寒小杂粮原料供应,天和牧业依托南部农户种植青贮饲料玉米满足秋季饲草储备。 ……更多
膳食纤维提升62%!小熊电器微压电饭煲升级一人食健康饮食体验
...,实际上想要煮好饭并不容易,比如米饭生硬硌牙,想吃杂粮饭,还需要提前浸泡,等饭时间太长不说,操作不当,很容易导致夹生,不好吃。如何才能吃上健康好吃又无需久等的米饭呢?小熊电器聚焦“一人食”健康需求,推...……更多
注重搭配 名医教你巧护肠胃
...而且,不能只吃精白米面这些细粮,应该包括100克至200克杂粮、杂豆或是薯类,像红薯、土豆、芋头、山药等。有人可能觉得吃这么多种类主食太麻烦,钦丹萍说,其实制作起来非常简单,可以用高压锅熬制杂粮杂豆粥,春节期...……更多
岱岳区智源小学开展“识五谷,惜粮食”主题实践活动
...。泰安市 岱岳区智源小学开展了“集五谷之识,品五谷杂粮,享五谷之趣”实践活动。岱岳区智源学子通过看一看、搜一搜、背一背、做一做等,多感官、多形式地展开对五谷的探究,了解五谷的名称及对身体的益处,对五谷...……更多
天冷要多吃黑豆,教你一个神仙吃法,不吃豆浆不熬粥,比面包好吃
...的处理过程,可以制作成一种非常美味且营养丰富的五谷杂粮粉。这种粉末中含有芝麻、核桃、花生、黄豆和黑豆等多种食材的营养成分,是一种非常好的健康食品。下面,我将为大家详细介绍这种神仙吃法的制作步骤。1.准备...……更多
微醺方知韵味长
...年复一年,逐渐掌握整套酿造工艺流程。“最初酿的都是杂粮酒。”聊起酿酒生涯,刘达方只记得自己初中毕业就开始进入村里的集体酿酒专业合作社金岗酒厂。当时,李树岗村有4个生产队,劳力800—1000人,每个生产队出2个劳...……更多
...紧围绕“为加而种”,着力提升种植收益。建设旱作节水杂粮、油料生产功能区150万亩。在武川县、清水河县、和林县建设70万亩优质马铃薯生产区。三是紧紧围绕“为加而养”,逐步改变养殖模式。推进优然牧业沙尔营养殖园...……更多
产业兴农,“金米粒”促增收致富
...。前几年,合作社投资建设金花寨有机生态园,新建10条杂粮生产线和食用油研发中心,并研发小米白酒……2024年中央一号文件指出,“鼓励各地因地制宜大力发展特色产业,支持打造乡土特色品牌”,这让我们产业兴农的信心...……更多
家庭作坊 助民增收
...自:十堰日报12月24日,竹山县双台乡普渡村村民在晾晒杂粮面条。据介绍,杂粮面条用玉米、豌豆、绿豆、高粱、小麦等杂粮制成,韧性大、弹性好,久煮不烂、筋道滑爽,深受消费者欢迎。近年来,竹山县因地制宜扶持家庭...……更多
...题,让人苦不堪言。如果排毒润燥,温和的食疗最可取,杂粮富含植物纤维,能帮助肠胃蠕动,促进新陈代谢。秋季吃粗粮排毒又护肤粗粮中的纤维素,能清理肠管内的废物,将毒素与废物顺利排出体外,促进排便排毒,减少痘...……更多
...力推动中医药产业集聚。实施良种繁育、有机旱作生产、杂粮食品多样化研发等重点工程,倾力打造杂粮生产、加工、销售的完整产业链。力争年内成功申报中医药健康、杂粮2个市级特色专业镇,大力发展特色产业。加快装备...……更多
...伤。本报记者吴青华通讯员唐艺文 整理【下期预告】吃杂粮不仅可以增加饱腹感,还具有控制餐后血糖、血脂,预防便秘等作用。把各类杂粮磨成粉食用,也是一种较受欢迎的吃法,很多人认为这样食用更方便,但也有人担心...……更多
靖远永新乡:藜麦绘就多彩“丰”景
...藜麦种植的理想环境。悠久的种植历史使得这里生产的小杂粮类型多样、品质优良,在周边地区享有盛誉。今年,全乡共种植藜麦500余亩,预计年产藜麦100多吨,实现年产值150余万元。除了种植藜麦,永新乡还因地制宜发展多品类的小...……更多
温县:精深加工“土特产” 延伸产业“金链条”
...严把铁棍山药深加工产品质量,着力提升品牌效益。温县精深加工农特产品众多,除了西南冷村的山药片,黄庄镇南韩村的红薯粉条也远近闻名。寒冬时节,南韩村村民忙着加工、晾晒粉条,生产粉条已成为该村农民冬闲增收的...……更多
苏州园区兴浦社区为70周岁及以上老人送粗粮粥
...小米、黑米、大米、红豆、花生、芸豆、莲子……·各种杂粮经过数小时熬制,最后加上枸杞,这样,一锅营养丰富、软糯香甜的杂粮粥就出锅了。将粥稍稍放凉,红管志愿者帮忙分装到小碗里,再配上可口小菜,一份杂粮粥套...……更多
山西公布2023年度省级特色产业帮扶基地名单
...扶基地和顺县生态农场蔬菜种植产业帮扶基地和顺县新马杂粮开发有限公司特色产业帮扶基地和顺县平松乡火麻种植产业帮扶基地昔阳县菌菜轮作产业帮扶基地昔阳县肉牛养殖加工产业帮扶基地榆社县云簇镇和平村肉牛规模养殖...……更多
推动农业产业现代化升级,十月稻田亮相全国餐饮业供应链创新...
...业协同发展。十月稻田创始人王兵在会上表示:“大米和杂粮这些主食品类,品牌化、品质化和运营精细化是未来趋势。从农田到餐桌,提供好产品,考验的是优质产区的产能布局和高效率的供应链管理能力。”打造全链路供应...……更多
阳城县小米加工产业迎来生产销售黄金季
本文转自:山西日报1月4日,阳城县惠农小杂粮农民专业合作社成员正在用石磨加工小米。春节临近,享有“中国绿色生态小米之乡”的阳城县小米加工产业迎来生产、销售黄金季,农民忙着用石磨加工、包装小米,供应节日市...……更多
砥砺前行续华章  奋楫扬帆再出发
...条龙头带基地、基地连农户的农业产业化富民之路。优质杂粮产业方面,引进鑫磊粮食加工厂项目,发展以功能食品开发为主的杂粮全产业链,让优质杂粮这个小众产品跻身成为大市场中高附加值的“贵族”商品。马铃薯种薯繁...……更多
太原市种植类非遗传习中心揭牌成立
...晋源当地特色,来自我市各县区的小米、面粉、老陈醋、杂粮、藜麦牛奶、怀山药饼干、阳曲小米、清德铺红薯、娄烦山药蛋、清徐葡萄酒、林香斋过油肉等特产同样让人目不暇接。该中心由晋源区非遗协会主办,协会会长郭志...……更多
朝阳:做强农产品深加工 拓宽农民致富路
...容15万吨,可覆盖15万亩耕地,带动周边1.5万户农民从事杂粮生产,有效解决农户粮食收储问题,促进农民增收。 ……更多
糖尿病饮食方面需要注意什么?中医如何认识糖尿病,不妨了解下
...有不错效果。需要注意的是:有些糖尿病患者吃了过多的杂粮,胃肠有消化功能障碍的可能,会引起胃肠不适,建议患者按比例的粗粮和精加工的精米、精面混合吃,最好不要吃粥类食物,粥类食物通过加工以后,食物变成了糊...……更多
年龄大了,建议少吃大米面粉,多吃4种“杂粮”,营养全面更健康
在年龄逐渐增长之际,人们的身体健康也日渐受到关注。随着年龄的增长,身体的各项机能也开始逐渐减弱,消化系统的功能也不再像年轻时那样强大。因此,对于年长者而言,饮食调理显得尤为重要。不能再随心所欲地大鱼...……更多
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热水袋竟致三级烫伤!谁说温度低就不会烫伤了?
什么?有人#一觉醒来皮肤被热水袋烫硬了#你没看错小小热水袋也能“闯大祸”近日因为降温,家住安徽省马鞍山市的王女士在孩子睡觉时
2024-12-12 20:22:00
耳朵总是痒痒痒 这些护耳方法要记住
在日常生活中,你是否常常被耳朵痒的问题所困扰?耳朵痒不仅让人感到不适,还可能影响我们的听力和生活质量。其实,耳朵痒可能是由多种原因引起的
2024-12-12 20:35:00
宏明博思药业首次荣获国家高新技术企业认定
2024年12月2日,全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室发布《对四川省认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告》
2024-12-12 17:30:00
本文转自:人民网-广西频道眼下,正是甘蔗进厂开榨的季节,走进隆安县那桐镇大滕村,放眼望去,6200亩的甘蔗林郁郁葱葱、挺拔茂盛
2024-12-12 17:31:00
喉咙“警报”响起?破解干痒咳嗽的密码
在许多情况下,人们在清晨醒来时,常常会感到喉咙发痒、干燥,甚至伴有难以咳出的不适感。这种现象让人感到非常不舒服,仿佛喉咙里有什么东西想要咳出来
2024-12-12 17:56:00
深圳:提升宠物诊疗质量 促进行业健康发展 2024-12-12
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)为助力宠物产业高质量发展,深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量,促进行业健康发展”的活动
2024-12-12 18:52:00
西藏首例!机器人辅助,这项高难度手术成功实施
本文转自:人民日报客户端12月10日,西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
2024-12-12 19:07:00
了解一下水果的食用量
水果并非能量很低的食品,由于味道甜美很容易吃得过多,其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量,若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多
2024-12-12 19:10:00
面条吃多了对胰岛不好?建议:若想血糖稳定,4种食物或要少碰
刘大哥今年48岁,在去年的体检中被查出空腹血糖6.2mmol/L,医生告知他这属于糖前期的表现,要及时控制饮食,减少精制米面的摄入
2024-12-12 20:10:00
江西东乡:小白菜丰收采摘忙
本文转自:人民网-江西频道东乡区何坊村大棚蔬菜基地种植的小白菜迎来丰收,农民忙着采摘、分拣供应市场。饶方其摄12月8日
2024-12-12 20:37:00
南昌市中心医院:健康进校园,共筑守护网
本文转自:人民网-江西频道12月10日,一场健康义诊活动在江西师范大学附属中学瑶湖校区(小学部)热烈展开。由南昌市中心医院(八一大道老福山院区)筹备
2024-12-12 21:32:00
南昌市中心医院:多学科联合开展颈外静脉穿刺术
本文转自:人民网-江西频道“谢谢大家,是你们给了我第二次生命!”南昌市中心医院(八一大道老福山院区)影像科一名卧床老人眼含热泪激动地说
2024-12-12 21:32:00
仁心仁术除病患 对口支援结真情——记山东聊城支医专家姜瑞祥
“帮扶期间主要培养科室人员中医临床诊疗、中医临床思维、中医脉法等,以此提高科室人员用中医思维独立解决疑难问题的能力。”对于鲁渝卫生健康协作山东聊城支医专家姜瑞祥来说
2024-12-12 21:32:00
近视防控新方案助力青少年科学用眼
本文转自:人民网-云南频道12月10日,昆明爱尔眼科医院正式在云南发布“小青葵”近视防控方案(以下简称“小青葵”),助力云南地区家长精准管理孩子的用眼行为
2024-12-12 21:39:00
乌当区新创路街道:老年教育有路径 “银龄课堂”促发展
大力发展基层老年教育,推动基层老年学校规范化建设,是积极应对人口老龄化的迫切需要,也是构建全民终身学习体系和丰富老年人精神文化生活的重要抓手
2024-12-12 22:02:00