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...或炖煮功能，煮开后转小火煮约10分钟，让桂圆和红枣的营养成分充分渗出。煮好后，根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜调味，搅拌均匀。将桂圆茶倒入杯中，稍凉后即可饮用。
注意事项：桂圆和红枣都是温补食材，适量食...……更多
2023-12-19 11:46:00寒气,元气,免疫,建议,女人,红枣
...的方法来保护肺部健康。一、鸡蛋与肺部健康1、鸡蛋的营养价值鸡蛋是一种令人惊叹的营养食物，不仅味道美味，还富含各种身体所需的营养物质。其中，蛋白质是鸡蛋的主要成分之一，它被认为是肌肉和组织的构建块。蛋白...……更多
2023-10-10 15:54:00肺部,好不,鸡蛋,健康,肺部,健康
...粮的比例升级：如根据五种黄金产地的谷物口感、颜值、营养、口味四方面来调整谷物比例；馅料比升级：选用新鲜猪后腿肉和脊膘，采用黄金肥瘦比——每140克粽子中，含20克瘦肉，7.5克脊膘来进行搭配，吃起来肥而不腻，瘦...……更多
2024-03-15 16:03:00铺子,礼盒,代理商,团购,品质,升级
...“补中益气”的佳品，富含维生素C、维生素E、矿物质等营养成分，有益于调节心血管功能、增强免疫力，促进血液循环，减轻心脏负担，是春季养心的良好选择。推荐做法：红枣银耳羹材料：干银耳20克；红枣10颗；冰糖适量；...……更多
2024-03-21 14:00:00四不,心脏,活力,就是,黑豆,红豆
...食材？该怎么吃呢？其实，这里的“1鲜”指的就是鲜美营养又廉价的“白菜”。在民间，白菜被誉为“百菜之首”，它的营养价值也非常丰富，含有丰富的维生素C、维生素K、纤维素、以及多种矿物质，如钙、镁、钾等。白菜不...……更多
2023-10-23 21:33:00白菜,营养,就是,白菜,生抽,切成
...不是饭也不是菜，却是养脾胃的“高手”，天冷后多吃，营养又解馋天气寒冷，脾胃容易受寒，所以冬季要注意滋养脾胃。养脾胃要会吃，很多人都知道吃山药、小米等，确实有健脾养胃的作用。但今天我要给大家推荐这种食物...……更多
2023-12-18 14:55:00脾胃,营养,高手,花生,花生米,里加
...的进补成为关键，而选择适宜的食物更是为身体提供全面营养的基石。养生学认为，冬天进补应该注重调养脾胃、补充营养，提高免疫力，以度过严寒的冬季。以下六种食物，包括鸡蛋、苹果、西兰花、鳕鱼、红枣和口蘑，被认...……更多
2024-01-16 12:50:00全营,免疫力,寒冬,安稳,免疫,食物
...消费者可以通过彻底清洗黄瓜来减少这种风险。黄瓜中的营养成分，如维生素C和K，以及水分含量，对于保持良好的水分平衡和补充日常所需的微量营养素非常有益。这使得黄瓜成为夏季饮食中的理想选择。七种需谨慎食用的蔬...……更多
2024-01-17 11:38:00致癌,激素,黄瓜,蔬菜,医生,蔬菜
...要在温度适宜、湿度较高且通风不良的环境中，尤其是在谷物、坚果等食物因潮湿而发霉变质时产生。不过，如果馒头在放入冰箱前就已经受到污染，或者冰箱内卫生条件差、存在交叉污染等情况，则不能完全排除有其他微生物...……更多
2024-02-01 16:24:00黄曲霉素,黄曲霉,致癌,冷冻,馒头,建议
...还能改善肤色。女人过了50岁别太节俭，记得吃3种零食，营养又解馋，常吃显年轻。第一种：大枣红枣被誉为“维生素丸”，古语有云：“每天三颗枣，一辈子不显老。”特别是对于女性来说，过了50岁后常吃一些红枣非常有益...……更多
2023-10-23 19:50:00零食,营养,女人,黑豆,黑芝麻,红枣
鸡蛋，作为我们日常生活中常见的食材，因其丰富的营养价值和多样的烹饪方式而深受人们喜爱。然而，近年来有关鸡蛋与糖尿病关系的讨论不绝于耳，甚至有人将其称为糖尿病的“催化器”。这究竟是何种原因呢？今天，我...……更多
2024-03-08 06:18:00催化器,糖尿,催化,糖尿病,鸡蛋,医生
...味的汤面，将新鲜的菠菜与蛋和面条相结合，口感清爽，营养丰富。菠菜富含维生素C、维生素K、叶酸等多种营养成分，具有补血益气、清热解毒的功效。搭配蛋和面条，不仅增加了蛋白质和碳水化合物的摄入，还提供了充足的...……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
...酶在癌症生长中起到促进作用。5、西兰花西兰花含有的营养成分非常高，而且很全面。有研究表明，西兰花中含有的硫葡萄糖甙是可以有效的预防癌症的，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌等一些癌症的发病几率。 ……更多
2023-01-05 22:42:00毒素,内科,癌症,食物,专家,槟榔
...的”，饮食对健康起着举足轻重的作用。而红薯作为一种营养丰富的食物，近年来备受关注。有人称其为“黄金食品”，而另一些声音却对其潜在的健康风险提出了质疑。尤其是在与癌细胞和血糖相关的问题上，红薯到底是科学...……更多
2024-01-12 11:51:00癌细胞,红薯,血糖,谣言,还是,科学
...肉丁等配料，淋上适量的沙拉酱制作成沙拉，清新爽口，营养丰富。材料：冰菜：适量；黄瓜：1根（切片）；番茄：1个（切块）；煮熟的鸡肉丁：适量；沙拉酱：适量做法步骤：1.将冰菜洗净后沥干水分，放入大碗中。2.将黄瓜...……更多
2024-02-02 17:51:00免疫力,免疫,含量,食物,口蘑,生菜
...它不仅能够帮助人们减少摄入的热量，还能够满足人体对营养的需求。魔芋中富含的膳食纤维，能够有效地平衡人体对葡糖糖的吸收，从而有效降低用餐后血糖的含量，保证体内血糖的平衡。除了膳食纤维外，魔芋中还含有一种...……更多
2023-10-28 06:32:00胰岛,医生,保护,糖尿,血糖,糖尿病
...，一家人坐在一起吃了，暖和一整天。熟 面山地里种的杂粮多，既有夏田，又有秋田。从惊蛰种扁豆开始，而后麦子、豌豆、莜麦、糜子、谷子、胡麻，直到小满，还要种点荞麦。有时候，还要在糜谷里点种麻子，在洋芋田里...……更多
2023-11-21 04:45:00腊肉,北山,檩子,莜麦,胡麻,韭菜
...黑豆富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和纤维，是一种营养丰富的食物。黑豆在中医传统中一直以来都被视为一种有益健康的食物。它被认为具有温补肾阳、补气血、养肝明目等功效。此外，黑豆还富含蛋白质、脂肪、维生素...……更多
2023-11-18 15:29:00精力,天然,黑豆,健康,沙拉,食物
...益气健脾等功效。当菟丝子与枸杞一起泡水喝时，它们的营养成分可以相互补充，协同发挥出更好的效果。那么，如何将菟丝子和枸杞搭配泡水喝呢？下面给大家介绍一种简单的方法：材料：菟丝子10克枸杞20克开水适量步骤：1....……更多
2023-12-14 14:18:00枸杞,肾脏,食物,健康,菟丝,菟丝子
...里，可以经常吃上一些。
吃柚子的季节到了，作为一种营养可口的水果，在食用的时候也要懂得禁忌，以免影响了其营养价值的发挥或是引起不适。我的医生同学就提醒我，在食用柚子时，要避开这“3种”食物，很多人还不知...……更多
2023-10-17 06:26:00柚子,食用,食物,柚子,水果,食物
...再次煮沸即可。这款粥品不仅美味可口，而且富含丰富的营养成分，对于女性朋友来说，是一款滋补养颜的佳品。总结：
在寒冷的秋冬季节，女性朋友可以选择食用以上提到的四款养颜补气血的粥品，以改善气色、补充能量、...……更多
2023-11-02 06:54:00滋补,口感,功效,秋冬,食用,季节
...多低脂高蛋白、富含钙质的美食，它们不仅能提供丰富的营养，还能带来美味的享受。接下来，我将为大家介绍四种适宜冬季补钙的美食。鸡蛋（葱爆鸡蛋）鸡蛋是我们日常生活中常见的食物之一，但你知道它的营养价值有多高...……更多
2023-12-04 11:04:00高蛋白,补钙,家人,好处,美食,泥鳅
...与萝卜同食的三种食物，以及如何搭配萝卜来制作美味又营养的菜肴。不宜与萝卜同食的食物
1.螃蟹：萝卜和螃蟹都属于寒性食物，同食容易导致腹胀、腹泻等消化不良的症状。螃蟹性寒，容易引起腹部不适，而萝卜能促进胃...……更多
2023-10-25 19:59:00萝卜,食用,萝卜,食用,食物,肉馅
...又能让口感更爽脆。吃莲藕应适量，忌生吃莲藕口感好、营养多，深受消费者的喜爱。研究显示，莲藕在营养成分方面有三个比较突出的特点：一是碳水化合物含量高，尤其是淀粉含量，通常在10%至20%之间；二是维生素C含量丰...……更多
2023-10-27 10:25:00莲藕,食用,莲藕,口感,酚类,淀粉
...提高身体素质，保持清醒。三、秋天饮食如何调养身体1.营养丰富的食物秋天养生，应多食用营养丰富的食物，如红枣、黑芝麻、核桃等。这些食物富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分，可以滋养气血，增强体力。2....……更多
2023-11-08 13:12:00健康,身体,黄帝内经,养生,身体,食物
...力。首先，要注意保暖，避免受凉；其次，要多吃一些有营养的食物，帮助身体提高免疫力。今天，我为大家推荐四种食物，这些食物具有增强免疫力的功效，适合孩子多食用。大葱（抗菌消炎）大葱被称为“天然抗生素”，富...……更多
2023-12-07 16:11:00免疫力,功效,免疫,食用,食物,孩子
...这样一种神奇的植物，它拥有滋补肝肾、益精明目、健康营养等多种神奇功效，自古以来就被誉为“神草”。今天，让我们一起揭开枸杞的神秘面纱，了解它所具有的各种神奇功效。首先，枸杞具有滋补肝肾的功效。中医认为，...……更多
2023-11-09 06:37:00肝肾,枸杞,滋补,功效,枸杞,功效
...天吃一果，中药不用喝，一利尿，二排毒，三养生，鲜嫩营养高！大家好我是傻姐美食，一大早婆婆就打电话，给我们准备好了排骨，让回家吃饭。婆婆住的是之前的土房子，院子比较宽敞，种了很多蔬菜，还有一棵柿子树，打...……更多
2023-12-24 19:01:00三养,中药,不用,营养,柿子,柿子皮
秋冬季节的蔬菜营养秋冬季节，气候的变化导致人们的身体健康容易受到影响，因此我们需要注意补充营养来增强免疫力。而在这个丰收的季节，有一些蔬菜成为了人们的首选，如莲藕和山药。这两种蔬菜在秋冬季节非常受欢...……更多
2023-11-01 10:12:00根茎,莲藕,质地,蔬菜,外表,莲藕
...免疫力的小能手。芹菜，这个看似普通的蔬菜，其实是个营养宝库。它富含维生素C和维生素K，还有丰富的膳食纤维。维生素C是增强免疫力的重要元素，而维生素K则对骨骼健康大有裨益。更重要的是，芹菜中的膳食纤维能有效...……更多
2024-01-08 11:01:00免疫力,免疫,芹菜,生抽,牛肉,维生素
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6月21日，88岁的中国工程院院士钟南山参加了广州医科大学的毕业合影拍摄。在视频中，钟南山院士似乎行动不便，他还将手搭在身旁人的肩上
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最近，浙大一院紧急接收到一位自顾自跳“迪斯科”停不下来的患者。76岁的王奶奶（化名）左边身体不受控制地摆动，时而手臂翻转上升
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当决定准备要小孩，男人也要开始进入备孕状态了。生不出孩子，往往被说成是女方的问题，其实，有些时候问题可能出在男方身上。怀孕是两个人的事
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弱精症是造成男性不育的重要原因之一。如果因某种因素而直接影响精子的运动功能，特别是做前向运动，这将使精子在最佳时间内就根本无法游到卵子所在的具体位置
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本文转自：人民网-广西频道71岁的梁大爷（化名），最近一直怀疑自己得了一种怪病，腹部一开始出现了一个小包。但随着时间的推移
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一说到高血压这种疾病，想必没有人不知道吧？它已经是一种非常常见的富贵病了，而且发病人群还非常广泛。而说到预防血压升高的方法
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手机如今已成为很多孩子的必需品，也被很多人视为干扰孩子正常生活的“精神毒品”。甚至英国一位专家警告说：“给孩子一部手机堪比给他们一克可卡因”
2024-06-29 06:42:00
