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这些有益物质能够促进肠道运动,帮助消化系统更好地运作
...入盐水中浸泡一段时间,再用清水冲洗干净。将西兰花、木耳、胡萝卜和小米辣备好。烧开水后,加入盐和食用油,将西兰花和木耳焯水,再将胡萝卜焯水一段时间后捞出备用。热锅中加油,炒香大蒜和小米辣,然后加入肉片翻...……更多
低糖低热量白菜味噌汤锅10分钟轻松上桌健康好吃不发胖
...自己喜爱的1-2种(金针菇、鲜香菇、雪白菇、杏鲍菇、黑木耳、白木耳)天然调味料-柴鱼粉-香菇粉-做法真的很简单今天准备这一锅没有炖汤底,也不添加任何一滴油脂,因为猪瘦肉还是带一点油脂,而鲑鱼本就含油量高。 粉...……更多
智慧种植菌菇 产值破千万元
...及选优培育实现了新突破,该公司先后培育了秀珍菇、黑木耳、虎松茸、香菇等多个品种。智能化控制和标准化生产流程提高了菌菇的质量和产量。“目前,我们日产菌棒约3万棒,日产鲜菇4吨至5吨,主要销往四川、重庆、广东...……更多
安徽石台:浓浓的春节“烟火气”为省城年货市场增彩
...口的辣椒,还有空气中弥漫着香喷喷的腊肉味,富硒茶、木耳、糖片……1月26日,首届安徽供销年货大集在合肥滨湖国际会展中心火热开市。在一个个琳琅满目的省内名优企业的经典产品中,石台富硒农产品一经亮相备受青睐,...……更多
多吃鸡蛋好?提醒中老年人:天冷要吃“入冬5珍”,营养足身体棒
...抵抗力。这五种珍贵的食材包括:黑豆、羊肉、酸枣仁、木耳和红枣。 黑豆富含蛋白质和矿物质,能够为身体提供足够的能量和营养。羊肉则富含优质蛋白质和铁元素,有助于提高身体的免疫力。酸枣仁可以促进睡眠,提高睡...……更多
这些蔬菜,不仅鲜美可口,还蕴含丰富的营养,让人不容错过
...风味。【丝瓜虾仁饺子】准备食材:丝瓜、鲜虾、鸡蛋、木耳、胡萝卜、饺子皮、盐、葱末、食用油具体做法:1.将丝瓜刮去皮,切成小粒,加盐搅拌均匀,腌制5分钟,挤掉多余水分备用。2.大虾剥去外壳,取出虾仁,切成小块...……更多
最北最冷兴安岭 好物出自深山中
...道,提升原字号山产品附加值。2022年,公司产品盒装黑木耳和盒装滑子菇在义乌国际博览会上获得过金奖。”穆臣伟说。大兴安岭特产,除了蘑菇、木耳这些大家耳熟能详的山产品外,不得不提的是偃松果,它是生长在800米高...……更多
“减肥期”可以吃这4种蔬菜,热量比黄瓜还低,吃再多也不胖
...法是清凉爽口的凉拌包菜。通过焯水和清洗,使得包菜和木耳的口感更加脆嫩。搭配上色彩鲜艳的红椒圈和洋葱片,不仅增添了菜品的美观度,更加入了丰富的营养成分。调味料的巧妙搭配,如鲜美的生抽、酸爽的陈醋、香浓的...……更多
餐桌上的胰岛素!控糖人最爱的8种蔬菜,每天吃一点,拿捏高血糖
...,芹菜口感脆脆的,特别的入味。食材:芹菜、胡萝卜、木耳做法:1、木耳提前泡好,芹菜去掉两边的丝线切段,胡萝卜切片2、水中放入半勺盐,煮开焯熟芹菜过凉水,再焯水木耳和胡萝卜过凉水3、沥干水分放入盘中,浇上凉...……更多
含硒比猪腰子高25倍,冬天大量摄入,助肝护体强免疫
...并用淡盐水浸泡一段时间。接着,准备好胡萝卜、青椒、木耳及各种调料。在烧开的水中加入适量的食盐和植物油,然后将平菇和木耳焯水。另起锅倒入适量油,放入葱、姜、蒜煸炒出香味,加入蚝油并炒化开,再加入平菇,调...……更多
高蛋白家常菜的制作,不仅丰富了餐桌,更是家庭幸福的见证
...菜背后,都是对家庭的温暖情感和对美好生活的向往。黑木耳炒肉片黑木耳的Q弹,肉片的鲜嫩,相得益彰,制作出一道鲜美可口的佳肴。丰富的口感层次,清晰的食材味道,每一口都是味蕾的享受。家常烹饪,别样美味。1、传...……更多
气虚要扶正,以下是中医认为的可以扶正的食物
...物质,具有滋补作用,可以补充气血,增强体质。2、黑木耳黑木耳富含植物胶质和多种维生素,有助于滋阴补血,增加免疫力,对气虚体质有良好的调理作用。3、山药 山药具有温补脾肺、益气养阴的作用,是传统的滋补食材...……更多
春天干燥易上火,多吃豆腐少吃鱼,4个简单做法,营养美味好消化
...是一道家常菜中的经典之作。将豆腐、胡萝卜、青椒、黑木耳等食材搭配在一起,口感清爽可口。烹饪家常豆腐,不仅简单易学,而且味道均衡,适合作为家庭的一餐营养菜肴。家常豆腐以蔬菜搭配豆腐,清淡中体现出一丝鲜美...……更多
“冷冻馒头”不能吃?放冰箱超3天会产生黄曲霉毒素?要注意
...肝癌的或许性。因而,咸菜应该提示家长少碰。4.久泡的木耳久泡的木耳也或许遭到黄曲霉的感染,继而发生许多的黄曲霉素。假如木耳在泡发后呈现形状糟烂、存在异味或已经霉变的现象,就不宜进行烹调和食用,以免导致摄...……更多
春天犯困没精神,建议多吃4道“高钾菜”,睡得香,精神爽一整天
...,是老少皆宜的蔬菜之一。炒芹菜时,可搭配胡萝卜、黑木耳等食材,让菜品更加丰富多样。在炒制的过程中,可以适量加入鸡蛋液,提升菜品的口感和口感层次。为了使芹菜木耳更加美味,可以在炒制过程中加入适量的蒜蓉、...……更多
...了食用菌菌包下地阶段。克一河森工公司生产的161万袋黑木耳食用菌菌包经过一段时间的培养,白色的菌丝已布满整个菌包。菌包在满足本公司培植户需求的同时,也开启了外销模式。守护好绿水青山的“颜值”,利用好金山银...……更多
...于富阳的长春农特产品杭州展示中心,只见大米、玉米、木耳、人参、大豆等数十款长春农特产品被整齐摆放着,吸引了不少市民前来参观、选购。“这一款玉米已经种草很久了,这两天正准备补货,看到这里有,一次就买了三...……更多
“春困秋乏”,建议少吃“发物”,多吃4样,精神头足,清爽度春
...做法:西红柿烧肉丸】所需食材:西红柿,肉末,黄瓜,木耳,盐,红薯淀粉,油;菜谱做法:1、西红柿洗干净后切成末,想要口感好一点的一定要把西红柿去皮;2、黄瓜切成片。木耳泡发后用盐抓一抓,清洗干净;3、肉末加盐、...……更多
夏季很适合高血压人群的5个养生食谱,吃对一身轻松
...方法,可以去网络上搜一下,在这就不过多讲述了。 2、木耳炒菠菜这道菜听起来好像名字挺长,但是实际去做的话,你就会发现它其实非常简单。我们只需要将木耳泡发,并与收拾好的菠菜进行翻炒即可。这道菜不但没有第一...……更多
萝卜和“它”相遇,可能会让“癌细胞”变活跃,还好早知道了!
...会降低身体中的内分泌,从而导致癌细胞的产生。萝卜和木耳也不要搭配一起食用,因为这两者一起搭配食用的话,很容易让我们的血液循环受到阻碍。这两者搭配一起食用,还会让我们的肠胃受到寒气的侵袭,容易产生腹泻,...……更多
...“成员”统一规划,带头利用闲置地块种植松茸、平菇、木耳等食用菌。今年上半年,已建成松茸试验地3亩,亩产达60余斤;平菇2000棒,今年总产量约3000斤;木耳10000棒,目前已产出3000斤。同时积极联系企业、工会进行采购,...……更多
立秋养肺正当时,天然清肺食材,每天坚持吃几口,肺一天比一天好
...老。每天坚持吃几颗无花果,对身体健康很有好处的哦黑木耳中的一种植物胶质有很强的吸附力,可以润肺、清洁血液,如果经常食用,还可有效的清除体内污染物质木耳其滋补、润肺、降压等杰出的食补功效,深得人们的喜爱...……更多
入秋后,多摄入养肺润肺的食物,不仅能够增强免疫力,还能清肺热
...A、B、C和E,对肺部健康非常有益。山药可以与荷兰豆、木耳等食材一起烹饪,制作出一道美味又养生的菜品。例如,将山药切片后,与荷兰豆、木耳一同放入锅中炒制,最后加入适量的盐、生抽进行调味,翻炒均匀后即可上桌...……更多
冬季正严寒 给孩子的营养提示要记牢
...甘蓝、红色胡萝卜西红柿,还有白色的菜花鲜藕、黑色的木耳香菇等等。既可以把多种颜色蔬菜一起炒或拌,如清炒胡萝卜、木耳和西兰花,也可以给孩子做成包子、饺子之类的食物。注意,蔬菜的大小和口感要适合孩子的年龄...……更多
每天掉发100根,离秃就不远了!中医教你吃出浓密秀发!
...无生长之源。肝藏血,血为发之余。肝肾不足会引起取黑木耳150克,鸡蛋100克,枸杞子10克。将鸡蛋打散,加入少量清水、盐,继续搅拌。黑木耳洗净后切成小碎末,倒入蛋液中搅拌,然后撒上葱花、枸杞子,淋入香油。待蒸锅...……更多
这些汤品不仅可以帮助补充元气,还有助于提升免疫力
...抵抗力的人群。四、菌菇养生汤菌菇类食材,如香菇、黑木耳、金针菇等,富含多种营养成分和膳食纤维,有助于提高免疫力,调节免疫系统功能。搭配适量的瘦肉或鸡肉,不仅味道美味,还能为身体提供所需的蛋白质和微量元...……更多
什么颜色的蔬果最营养?不知道你就亏大了!
...4镁 mg/100g349红心萝卜和白萝卜的营养比较[4]营养成分干黑木耳干白木耳(银耳)膳食纤维g/100g29.930.4胡萝卜素μg/100g10050钙 mg/100g24736钾 mg/100g7571588镁 mg/100g15254 黑木耳和白木耳的营养比较[4]吃够量并不难,……更多
品味葫芦头
...中,肥嘟嘟但鲜嫩嫩的一枚枚肉环漂浮当中,佐以黑黑的木耳,白白的馍块,亮亮的粉条,绿绿的葱花香菜,再加上丝丝团团的拆骨肉,看着便已是垂涎欲滴,一口吹不开的老汤,香气四溢。我不禁问道:“你这汤里加的啥香精...……更多
广东一男子吃剩菜进ICU,这几种食物尽量别隔夜
...产生细菌毒素,例如蛋白质降解物,会损伤身体机能。4. 木耳、银耳被泡发的木耳、银耳容易被椰毒假单胞菌污染,能在常温下产生耐高温的米酵菌酸毒素,一般泡1-2小时就可以加工使用,不适合存储浸泡太长时间。5. 绿叶蔬菜...……更多
自带“青霉素”,适量食用,具有抗菌消炎、增强免疫力等功效
...馅中加入一个鸡蛋,会更鲜香滑嫩。2.然后再准备适量的木耳泡软后,下锅焯烫片刻后,控水捞出剁细备用。洋葱适量去皮后先切成小块再剁细,不需要刹水,直接将剁好的洋葱倒入到腌制入味的羊肉中,洋葱释放出的汁水会被...……更多
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田畴新景迎春光
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安溪光鱼(多味斋)
本文转自:人民日报王 干美食常常是不期而遇的。我来到福建安溪湖头镇,本是参观清朝名臣李光地的故居,中午却吃到了光鱼,好像此行就为这道美食而来似的
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黄葛树丨陈小林:豆浆煮面,蘸起吃
豆浆煮面,蘸起吃文/陈小林有道是:“一方水土养一方人,一方百姓喜一方味。”每次到贵州采风,我对其“香辣异酸、野趣天然”的饮食都有不同的感受
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