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...进补时应食补、药补相结合，乌鸡不用多讲，历来是女性滋补身体的上选，可以起到补血养神的效果，而黑豆可以滋补肝肾，首乌是有名补益的药材，有补肝肾、益气血、乌须发、通便秘的功效。以上几种食材、药材配合益气补...……更多
2024-01-20 11:48:00乌鸡,女人,首乌,黑豆,枸杞,益气
...，维生素等营养物质，对于我们女人来说，是一种很好的滋补食材，它能促进人体血红蛋白的再生和形成，有很好的补血益气的作用，同时还有很好的宁心安神，增加机体功能的作用。经常食用，能够使我们的皮肤，显得光滑细...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...等容易引起哮喘发作的食物，要多吃新鲜蔬菜，如山药、胡萝卜、洋葱，冬瓜等。同时，服药要咨询医生，慎用或忌用某些可能诱发哮喘的药物。”春季季节变换，天气乍暖还寒，昼夜温差大，李春燕表示，平时要注意保暖和及...……更多
2024-03-14 11:42:00大意,疾病,阳气,皮炎,花粉,皮肤
...的什锦菜，又称“十样菜”“十景菜”等。“以酱姜瓜、胡萝卜、金针菜、木耳、冬笋、白芹、酱油干、百页、面筋等十色，细切成丝，以油炒之，谓之十景。又有所谓安乐菜者，干马齿苋也；如意菜者，黄豆芽也。盖取意吉祥...……更多
2024-02-08 01:23:00南京人,南京,烟火,仪式,什锦,南京
...数各有不同，而且烹饪之后的血糖指数也会变化。比如生胡萝卜血糖生成指数为16，但是熟胡萝卜可以达到41。在可选择蔬菜种类里面，芦笋、西兰花、生菜、茄子是血糖生成指数比较低的、对糖尿病人安全的蔬菜，在烹饪时简...……更多
2023-10-09 09:47:00丝瓜,全身,营养,价值,糖尿,糖尿病人
...。体内的湿气重和脾虚是分不开的，所以这些食物也能够滋补脾胃。对于一些脾胃虚寒，食欲不佳的人来说，是非常有帮助的。肠胃好了，那么饮食就会越来越健康，慢慢的体内的湿气也就会被驱除出去。俗话说病从口入，所以...……更多
2023-11-19 10:35:00湿气,清爽,一身,湿气,脾胃,食物
...味道清淡，没有明显的异味，是许多人喜爱的蔬菜之一。功效：面条菜富含维生素C、维生素K等营养物质，具有养阴清热、降肝火的功效。它能够调节体内的阴阳平衡，减轻肝火过旺所带来的不适，有助于缓解焦虑、烦躁等情绪...……更多
2024-03-18 08:38:00肝火,睡眠,茼蒿,肝火,面条,睡眠
...绿色的颜色，一看就含有大量的叶绿素，西兰花中含有的胡萝卜素和维生素比菜花高出很多倍，西兰花的热量却只有花菜的一半，所以减肥人士大多都喜欢吃西兰花，西兰花口味特别的清爽，经常用于凉拌或者是炒熟来食用。经...……更多
2023-12-05 19:36:00西兰,西兰花,微量元素,能量,元素,身体
...菜，把叶子摘下来，洗净后切成丁，放在盘子中备用，将胡萝卜也切成丁备用。3、将胡萝卜丁和芹菜丁焯水1分钟，捞出沥干水分，放入凉水中冷却备用。将泡好的花生米凉水煮开，加入葱姜、花角和花椒，煮至熟透约半个小时...……更多
2023-10-23 06:22:00死敌,芹菜,人们,麻烦,意识,芹菜
...好处
姜含有丰富的营养物质，包括人体需要的蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维以及多种矿物质。这些营养物质的摄入可以增强我们的体质，提高免疫力。此外，生姜还含有丰富的生物活性成分，如姜黄素和姜酚等，这些成分具有...……更多
2023-11-29 10:03:00医生,健康,姜片,食用,生姜,营养
...维素、维生素和矿物质可彼此造成效果，护理肝脏。其间胡萝卜、马铃薯、绿叶蔬菜和柑橘类生果对肝癌的避免效果最强。功效主要是护肝，促进排肝毒，调度亚健康，对于熬夜的人群是不二之选。三笋指的是芦笋、竹笋和莴笋...……更多
2023-11-09 19:15:00四不,肝脏,身体,健康,肝脏,肝癌
...高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。3、豌豆：含磷十分丰富，有利小便、生津液、通乳等功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。4、豆腐：是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿...……更多
2024-02-14 00:02:00奶水,乳汁,催乳,乳房,奶水,莴笋
...春夏两季的沉淀，到了秋天收获，最为肥美，绝对是当令滋补佳品。俗话说，荷莲一身宝，秋藕最补人。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用。能增进食欲，促进消化，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复...……更多
2023-10-13 15:10:00肺部,病变,人体,影响,肺癌,肺部
...，也可以做成山楂粥。猕猴桃富含膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、叶酸、维生素E、矿物质等营养成分，清香鲜美，酸甜可口。猕猴桃中膳食纤维含量在水果中名列前茅，这些纤维素能够刺激肠道蠕动，促进消化，并吸附肠道内...……更多
2024-02-29 11:05:00秘方,怎么办,山楂,柠檬,肠道,维生素
...等矿物质和微量元素，以及多种防癌物质，如维生素P、胡萝卜素、类胡萝卜素等，有助于增强人体免疫力、促进消化和预防疾病。生吃橙子主要有助于补充维生素和促进消化，而蒸熟的橙子则具有止咳化痰的功效，这是因为，...……更多
2024-04-13 10:32:00止咳,橙子,赣南,维生素,果肉,食盐
...酸高，不可以吃羊肉？羊肉对人们的身体而言，属于是有滋补功效的食物，其中含有丰富的蛋白质和微量元素，可以说是滋补又暖身。特别是在寒冷的冬季，如果能够来上一碗热乎乎的羊肉汤，可以说是温暖又美味，但是羊肉虽...……更多
2023-12-17 06:59:00尿酸,炸弹,尿酸,肾脏,食物,嘌呤
...。3.瘀血闭阻证：宜活血通络、温经壮阳之品，如山楂、木耳、黑豆、核桃、乌鸡汤等。忌辛热燥辣、肥甘厚腻之品，如肥肉、烤肉等。4.肝肾亏虚证：补益气血、益肝肾之品，如山药、枸杞等。忌发物、肥腻之品，如鱼、虾、...……更多
2024-01-28 00:05:00关节炎,关节,痹证,膝关节,风寒,关节
...不仅营养丰富，还具有增强免疫力、健脾胃、滋阴润肺等功效。因此，在秋冬季节多吃芋头是一个非常明智的选择。芋头的多种健康吃法
1、芋泥奶茶：芋泥奶茶是如今年轻人流行的一种吃法，将芋头制成芋泥，与奶茶混合在一...……更多
2023-11-24 14:51:00节多,芋头,明智,秋冬,选择,芋头
...们只需要准备好250克的鲜栗子、500克的排骨、一条新鲜的胡萝卜，以及一小匙的盐作为调味料即可。简单的食材，却能制作出如此美味的汤品，让人感叹大自然的神奇。首先，将栗子放入沸水中煮上5分钟，待栗子变得柔软后，...……更多
2023-11-17 14:08:00醇厚,口感,栗子,排骨,排骨汤,沸水
...津的食物，可以有效地滋养肺部，提高抵抗力，预防秋季常见病。此外，秋季养肺还应注意保持良好的作息习惯，适当进行户外锻炼，以保持身心健康。 ……更多
2023-11-07 14:49:00肺部,养生,中医,食用,佳品,银耳
...雪以后，不妨将乌鸡加入你的饮食计划中，享受它带来的滋补效果吧！
1.乌鸡汤乌鸡汤是一道经典的滋补汤品，特别适合冬季食用。乌鸡富含蛋白质和多种微量元素，有助于滋阴补血，增强体质。长期食用对改善肤色、增强免...……更多
2024-01-08 10:43:00乌鸡,微量元素,蛋白质,体质,蛋白,元素
...舒服。还会挑选一只老母鸡单炖、或添加参须、枸杞、黑木耳等合炖，在寒冬里喝上一碗鸡汤真是一种享受。北方人小寒吃什么1、腊八粥：小寒节气中就有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。腊八在小寒节气前后，在这个时候，...……更多
2024-02-14 00:01:00倭瓜,饺子,北京,腊八粥,羊肉,米粥
...一日食三枣，六十不显老。”红枣是秋令美味果品，也是滋补良药，它有强筋壮骨、补血行气之功效。红枣作为药用，在《本草备要》中就有记述，说红枣能“补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通...……更多
2022-12-14 21:10秋令,红枣,有利,养生,健康
...下的枸杞红枣茶，坚持喝可以让脸色红润光泽。 枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳，其还能预防动脉硬化及防止老化，具有温暖身体的作用。红枣有补中益气、滋脾土、润心肺、生津...……更多
2023-01-06 22:11:00枸杞,红枣,脸色,白领,办公室,办公
...上火，需要根据自身的状况来食用。1、上火：海马具有滋补的作用，具有补肾壮阳以及散结消肿的作用，对于肾虚阳痿以及宫寒不孕有很好的调理作用，如果女性患有高血压或者是患有甲亢，在吃了之后容易导致病情加重，要...……更多
2023-01-12 16:41:00海马,坏处,女人,海马,作用,保健
秋天是食欲最旺盛的季节之一，而在这个美食的季节里，有一道美味的菜肴不容忽视——鱼籽。以前买鱼的时候，鱼肚子里所有的东西都会让老板给去掉，自从在朋友家吃了一次鱼籽后，才发现鱼籽竟然是如此美味从那以后，...……更多
2023-10-24 21:53:00营养滋补,鸭肉,滋补,营养,生抽,茄子
...简单炒制的西兰花，不仅色香味俱佳，更是营养满分。2.胡萝卜：自然的抗癌能手胡萝卜的独特抗癌成分胡萝卜是抗癌营养的宝库。其丰富的β-胡萝卜素是一种强效的抗氧化剂，能在体内转化为维生素A，加强免疫力，抵御癌症细...……更多
2024-01-27 11:27:00安稳,秋冬,食物,专家,西兰,健康
...州省贵阳市清镇市青龙山街道中央公园8号楼地下一层73号胡萝卜2022/11/7食用农产品第1期2023/1/6县抽4 NCP22520181702811004清镇美惠逛商贸有限责任公司贵州省贵阳市清镇市青龙山街道中央公园8号楼地下一层73号红心火龙果2022/11/7食用...……更多
2023-01-10 12:09:00贵州省,清镇市,清镇,农产,贵州,批次
...克，这一数据在绿叶蔬菜中居前列，比苹果高出38倍，是胡萝卜的4倍。叶酸是一种重要的营养物质，不仅对孕妇有益，还有助于预防老年痴呆和保护大脑健康。因此，我们应当经常通过膳食来摄取叶酸，而卷心菜是一种很好的选...……更多
2023-11-25 06:42:00蒸饺,卷心菜,外皮,香味,一道,水晶
...、硒、锌、钾、维生素A、B族维生素等，对身体有很好的滋补作用，有助于促进人体组织细胞的修复与合成，提高免疫功能。3.预防肿瘤、抗癌螃蟹中含有大量的硒，每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高...……更多
2024-04-14 04:00:00螃蟹,好处,螃蟹,免疫,智力,抗癌
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