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凉拌木耳，一道清爽可口的夏日佳肴，以其独特的口感和酸辣的味道赢得了广大食客的喜爱。这道菜不仅美味可口，而且营养丰富，木耳具有润肺、养颜、助消化等多重功效。接下来，就让我们一起走进这道美食的制作过程吧...……更多
2024-04-17 10:26:00木耳,佳肴,口感,清爽,夏日,做法
...欢口感更加丰富的凉拌菜，可以加入其他蔬菜或配料，如木耳、花生碎等。**营养价值**银耳凉拌菜不仅口感清爽，而且富含营养价值。银耳富含胶质蛋白和多种氨基酸，对皮肤有滋润作用；黄瓜和胡萝卜含有丰富的维生素和矿...……更多
2024-05-21 16:36:00银耳,佳肴,口感,清爽,夏日,一道
...，入口便释放出清香，再搭配上口感绵软的腐竹和滑嫩的木耳，香气四溢。搭配上鲜艳的胡萝卜丁、红绿辣椒，色彩缤纷，口感丰富，是一道老少皆宜的家常素菜。扩写黄瓜拌腐竹，是一道清爽可口的素菜佳品，富含纤维，口感...……更多
2024-03-26 12:18:00大肉,素菜,滋补,大鱼,减肥,健康
...种新鲜滋味，而在众多春季食材中，黄瓜、荠菜、韭菜、木耳都是备受推崇的佳肴。它们既可以营养丰富，又可以制作出美味可口的家常菜肴，让人胃口大开，食指大动。
（1）黄瓜的清爽可口黄瓜作为春季常见的蔬菜，在各式...……更多
2024-03-26 11:27:00牛羊肉,美味,营养,身体,健康,荠菜
...常不错。【推荐做法：木须肉】所需食材：黄瓜，鸡蛋，木耳，青红椒，瘦猪肉，调味料;菜谱做法：1、瘦猪肉逆着纹理切片，用盐、胡椒粉和淀粉腌制一下，拌好后记得加点油，这样下锅容易划散，肉吃起来也会更嫩滑;2、黄...……更多
2024-05-04 12:27:00营养,明星,西红,黄瓜,玉米,西红柿
木耳清脆爽口，清炒、爆炒、炝炒都好吃。清爽的木耳口感不同于大有大鱼大肉的腥腻，让人觉得清爽又不寡淡。调些鲍鱼汁让木耳入了鲜味，再用醋将木耳特有的清新口感唤出，这样一道看似简单无比的菜式，就这样被赋予...……更多
2023-01-09 21:18:00小炒,木耳,清爽,夏日,做法,木耳
...纤维素和维生素，具有清热解毒、利尿养颜的功效。搭配木耳、猪肉片等食材，制作一道清淡爽口的莴笋木耳炒肉片，不仅可以增加菜品口感，还能带来丰富的营养。制作方法：先将泡发的木耳、切片的猪肉片和莴笋准备好，然...……更多
2024-03-25 11:39:00中老年,迎春,干燥,蔬菜,建议,健康
...个方法还可以做好多好多凉拌菜哦，海带、菠菜、芹菜、木耳等，甚至拌面条也很好吃，非常百搭的方子。要做好一道凉拌菜：首先，食材一定要新鲜，好的食材就成功了一半；其次，要选择适合自家人口味的调料。这道凉拌莴...……更多
2024-04-13 11:11:00快手,清爽,夏日,营养,豆腐皮,莴笋
...最好在食用前半小时制作，以保持最佳的口感和风味。黑木耳：黑木耳富含膳食纤维和多种微量元素，能够促进肠道蠕动，帮助排除体内的废物和毒素。此外，黑木耳还含有多种抗氧化物质，有助于清除体内的自由基，具有抗癌...……更多
2024-04-19 13:29:00抗癌,养生,食物,功能,健康,洋葱
...味可口，还营养丰富，是夏日里的健康选择。
三、黄瓜木耳拌虾仁清脆的黄瓜、爽滑的木耳和鲜嫩的虾仁，搭配在一起拌制成一道清爽可口的凉菜。黄瓜具有清热解暑、利尿消肿的功效；木耳富含铁质和膳食纤维，有助于补血...……更多
2024-05-13 11:10:00素菜,免疫力,免疫,能量,虾仁,佳肴
...美味的凉拌菜值得尝试。比如凉拌黄瓜、凉拌海带、凉拌木耳等，它们都有着清爽解暑的特点和独特的口感。这些凉拌菜不仅丰富了我们的餐桌选择，也让我们在享受美食的同时感受到了夏日的清凉和舒适。总之，夏日凉拌菜以...……更多
2024-06-02 11:38:00味蕾,碰撞,夏日,耳朵,传统,耳朵
...豆角中的丰富营养。总的来说豆角是夏季不可多得的美味佳肴。它以其独特的口感和丰富的营养价值成为了人们餐桌上的新宠。在这个炎热的夏季让我们不妨多吃一些豆角享受它带来的美味和健康吧！同时我们也应该关注自己的...……更多
2024-06-02 11:23:00豆角,佳肴,夏日,绿色,豆角,身体
...酱汁的美味后，便可出锅享用。二、里脊肉、胡萝卜、黑木耳、青椒，这些食材在厨房中准备齐全，接着我们取出生抽、老抽、蚝油、香醋、豆瓣酱，这些调料将给菜肴增添丰富的味道。淀粉、白糖、料酒也不可或缺，它们将确...……更多
2024-05-03 12:00:00食欲,胃口,全家,营养,生抽,虾仁
...有清热解毒、利尿消肿等功效。推荐菜品——佛手瓜炒黑木耳，佛手瓜的清甜与黑木耳的爽滑相互映衬，形成了一道清爽可口的佳肴。这五种瓜菜，犹如夏日的五位守护神，为我们的健康保驾护航。朋友们，不妨在炎炎夏日里，...……更多
2024-05-06 13:43:00解毒,解毒,佛手瓜,菜品,苦瓜,佛手
...待翻炒均匀后，便可出锅享用。将西葫芦、番茄、鸡蛋、木耳、香葱、蒜瓣备好，还需准备适量的食盐和食用油。木耳需先用水泡发，洗净后，放入沸水中煮2分钟，随即捞出浸入冷水中，再捞出沥干。对于番茄，简单地在表皮...……更多
2024-05-03 11:59:00补钙,蔬菜,做法,营养,西葫芦,切成
...助于降低血脂、改善肠道健康，是春季养生的不二之选。木耳百合炒山药今天分享一道清香可口的家常菜——木耳百合炒山药！这道菜口感独特，营养丰富，非常适合夏日食用。下面就让我来为大家详细介绍这道美味的食谱吧！...……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
...养丰富，既可作为开胃小菜，也可作为餐桌上的一道清爽佳肴。而且，其制作方式和辅料完全可以根据个人口味进行调整，比如可以加入蒜末、姜末或香菜等增加风味。值得一提的是，秋葵虽然营养丰富，但并不是所有人都适合...……更多
2024-04-16 12:10:00小菜,夏日,清新,做法,营养,甜椒
...玉米笋，然后再聊一聊与之搭配的两位好友，胡萝卜和黑木耳，最后分享一道美味的素炒玉米笋的食谱。秋天“第一鲜”：玉米笋玉米笋，作为秋季的一大特色美食，具有多重魅力。首先，它的季节性非常强，正好在秋季上市，...……更多
2023-10-25 06:58:00玉米,美味,蔬菜,一道,就是,黑木
...了，赶紧动手试试吧！相信您一定能做出属于自己的美味佳肴！让我们一起用美食点亮生活吧！这些菜谱既简单又美味，适合日常家庭烹饪。希望您能喜欢！ ……更多
2024-05-16 12:39:00菜谱,清爽,夏日,娃娃,推荐,莲藕
...或蔬菜，增加菜品的丰富度和营养价值。三、西芹山药炒木耳西芹山药炒木耳是一道清爽美味的家常菜，色彩鲜艳，口感丰富。所需材料：西芹、山药、干木耳、葱姜蒜、盐、白糖、鸡精做法：1、将山药去皮后切成菱形状，西...……更多
2024-03-03 20:04:00新篇,新篇章,味蕾,美味,新生,美食
...作方法。首先，我们需要准备以下食材：猪里脊肉300克、木耳50克、竹笋50克、胡萝卜50克、泡椒适量、葱姜蒜适量。接着，我们来进行具体的制作步骤：1.将猪里脊肉切成细丝，用少量盐、生抽、料酒和淀粉抓匀，腌制10分钟。2....……更多
2024-02-26 20:56:00饕餮,年夜饭,道菜,盛宴,终极,攻略
...“瘦身秘籍”1、凉拌莴笋丝的制作：莴笋、胡萝卜、黑木耳是这道菜的主要食材，清爽爽的口感让人回味无穷。首先将莴笋和胡萝卜切成细丝，再加上泡发后切丝的黑木耳，焯水煮熟后捞出沥干，最后调入醋、盐、鸡精和香油...……更多
2024-03-25 17:19:00海带,身体,减肥,梦想,健康,莴笋
...希望大家能够喜欢，并在炎炎夏日享受到清爽口感的美味佳肴。在制作凉拌黄瓜时，我们还可以注意一些细节，以确保菜品的口感和卫生。首先，选用新鲜的黄瓜是关键，因为新鲜的黄瓜口感更脆爽，营养价值也更高。在购买黄...……更多
2024-05-22 06:58:00家常菜,黄瓜,家常,美味,夏日,一道
...味俱佳的佳肴便大功告成。准备好西葫芦、番茄、鸡蛋、木耳和香葱，再加上食盐和食用油，材料就齐全了。洗净西葫芦，切成薄片，若其鲜嫩则无需去籽。将鸡蛋放入碗中，加入适量食盐和清水，搅拌均匀。洗净番茄并切块，...……更多
2024-05-03 11:25:00做法,乐趣,同时,美食,西葫芦,虾仁
...绍糖醋肉的制作方法，让您在家也能轻松烹饪出这道美味佳肴。一、所需材料1.猪里脊肉：500克2.青红椒：各1个3.葱姜蒜：适量4.料酒：2勺5.生抽：1勺6.老抽：半勺7.白糖：3勺8.醋：4勺9.水淀粉：适量10.盐、胡椒粉、食用油：适量...……更多
2024-05-22 10:11:00色香味,味蕾,糖醋,清爽,夏日,糖醋
蒜蓉木耳菜木耳菜是一种含有丰富营养成分的蔬菜，尤其是其高含量的硒元素让其成为老年人养生的好选择。为了让大家更好地享受到木耳菜的健康好处，我想与大家分享一道简单又美味的蒜蓉木耳菜的做法。1.首先，我们需要...……更多
2023-11-24 11:43:00肝肾,滋补,功效,美味,保养,身体
...简单易学的家常菜。荷塘小炒以新鲜的荷兰豆、鸡胸肉和木耳为主要食材，搭配香辣的调料，口感鲜嫩爽口，十分开胃。快来跟着我一起制作这道美味的荷塘小炒吧！采买清单：新鲜荷兰豆200克、鸡胸肉150克、干木耳10克、洋葱1...……更多
2024-04-20 11:43:00太油,大肉,大鱼,韭黄,口感,生抽
...蛋白质和维生素D的良好来源，能够提高免疫力。同时，木耳富含多种微量元素和纤维素，具有益气补血、健脾养胃的功效。将鸡蛋和木耳一起炒制，口感鲜嫩，营养丰富，是一道适合春季食用的滋补佳肴。材料：鸡蛋3个、木耳3...……更多
2024-04-19 18:30:00抵抗力,道菜,抵抗,四季,身体,推荐
...充实的一天画上完美的句号。家常菜中有一道黄瓜胡萝卜木耳炒虾仁，简单易做，口味清爽，营养丰富，尤其适合春季的家庭餐桌。让我们一起来探讨这道美味佳肴的制作方法和美食的魅力。1、迎接春日美食春暖花开，万物复...……更多
2024-03-16 14:59:00美味,家长,光盘,营养,建议,孩子
拌西瓜皮，夏日里的清爽佳肴！在夏天，享受一片冰凉的西瓜是非常惬意的事情。不过，我们往往忽视了西瓜皮的利用价值。事实上，西瓜皮同样可以制作成美味爽口的菜肴，比如拌西瓜皮。下面，就让我来介绍一下如何制作...……更多
2023-11-16 13:23:00西瓜皮,佳肴,西瓜,清爽,夏日,西瓜皮
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祥雪润大地，岐黄聚贤才。12月7日，由贵州省中医药管理局指导、广东省中医院主办、广东省中医院贵州医院（以下简称“贵州医院”）承办的“中医特色创新技术培训班”在贵阳开幕
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山药，被称作神仙之食，集药性与食性于一身的珍贵食材。。关于它，中医古籍赞其为“白色山药胜人参”。但你真正了解它吗？一、它号称养胃“第一方”
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心血管疾病一直以来都备受关注，其中冠心病更是危害人们健康的一大杀手。那么，冠心病的早期症状表现有哪些呢？宫晶书医生为我们进行了详细讲解
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近日，浙江一男子觉得天寒怕冷气虚，便自行网购了40克生附子，水煮后服用。但却出现了恶心呕吐、四肢麻木等严重不适症状，在抢救过程中甚至出现严重休克
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本文转自：人民网-浙江频道高质量发展调研行浙江台州黄岩：“一颗果子”富裕一方百姓果农采摘成熟的柑橘。人民网记者 郭扬摄果农们采摘已经成熟的柑橘
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儿童扁桃体肥大不及时治会对孩子造成一定的危害，具体有以下：1、扁桃体肥大严重影响孩子的睡眠质量，导致孩子的休息不好，影响到生活和学习
2024-12-07 17:28:00
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黄觅楼展区观展者排队品尝人参宴人参口味的锅包肉
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2024-12-07 17:59:00
随着人们健康意识的显著提升，“轻食”的饮食方式受到广大年轻人的热烈追捧。“轻食”以其低油、低糖、高纤维的特点，逐渐成为追求健康与品质生活的人群餐桌上的宠儿
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