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突破2500万人次!轨道交通18号线开通运营一周年
...服务方面,18号线先后打造了“铁建主题客服岗”“红星服务窗口”“铁建元素母婴室”等特色服务岗位和设施,开展“爱心预约”“夏季车站纳凉区”等特色服务,推出车站“便民服务窗”“彩虹便利贴”等便民服务措施,陪...……更多
阳康老人体重下降、依旧虚弱?这样食疗最补营养!
...需额外补充哪些营养素除此之外还有一些额外补充,比如蛋白质、复合营养素及维生素D,原则上80岁以上的老人补充原则同65-79岁老人一样。1.适宜的蛋白质摄入量为1.2-2.0克/千克体重。这意味着每天约需要60-120克的蛋白质摄入。...……更多
重症患者的营养支持为何至关重要?
...维持身体的正常代谢功能。其次,营养支持可提供必要的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养素,促进组织的修复和再生,加速伤口愈合。此外,营养支持还可以增强患者的免疫功能,提高机体对感染的抵抗力,降低并发症...……更多
别再给癌症患者补了,补得越多,肿瘤长得越快
...师,了解到癌症患者的饮食应该以均衡为主,包含足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物,但要避免过量的维生素和矿物质补充。营养师还指出,一些特定的食物,如富含Omega-3脂肪酸的鱼类,可能对癌症患者有益,但这并不意味着...……更多
...;清淡饮食,不吃过于油腻、干硬的食物。第二,要增加蛋白质摄入量,感染期成年人每公斤体重摄入蛋白质1.2~1.5克,每天至少摄入1个鸡蛋、500毫升牛奶。对于乳糖不耐受者,可选择酸奶、无乳糖牛奶或奶酪。第三,要摄入充...……更多
经常吃水煮蛋,是“养肝”还是“伤肝”?
...式相比,水煮蛋避免了营养成分在高温下的损失。例如,蛋白质在高温下可能会变性,失去原有的营养价值和功能,而水煮蛋则能在相对较低的温度下,使蛋白质逐渐凝固,从而保持其完整性和营养价值。其次,水煮蛋能够完整...……更多
2024第十届运动营养食品高层论坛成功落幕康比特参与共创行业“质”胜关键
...食品市场》进行了精彩演讲。她认为,即食营养棒集补充蛋白质、增强饱腹感、快速提供能量等多方面优势于一体,可以成为新一轮的市场与时代变革,助力行业新质生产力的发展!一个行业健康的发展,离不开标准的规范化。在本次...……更多
“三心”老领班的最后一班岗
...力变成了肩上的责任与动力,把客运工作岗打造成了温馨服务窗,得到了旅客的一致好评。耐心做好营销宣传为做好客运营销工作,覃俊杰也和其他职工一样多渠道寻找好办法,想方设法实现客运增运增收。当了解到地方单位在...……更多
中风治疗是长期性的,康复期做好4件事同样重要
...血糖的水平。适量多摄入新鲜水果蔬菜、健康脂肪、优质蛋白质、瘦肉和全谷类等食物。限制高盐、高脂肪、高糖和加工食品的摄入。保持充足的水分摄入也非常重要。此外,合理分配饮食,注意控制饮食总量,避免过度饮食或...……更多
胎停流产后如何重启孕育希望?这三件事一定要做好!
...的营养。瘦肉、鱼类、蛋类宛如优质“建筑材料”,富含蛋白质,为身体修复添砖加瓦;新鲜蔬菜、水果则似缤纷“维生素花园”,各类矿物质点缀其中,滋养身体每一寸组织,全方位助力身体机能复苏。2.适量运动,唤醒身体...……更多
肺癌患者日常该吃些什么
...健康康复。本文将详细介绍肺癌患者的饮食建议。1.增加蛋白质蛋白质是肌肉和组织的主要建筑块,肺癌患者需要更多的蛋白质来保持身体健康。蛋白质可以来自各种肉类、鱼类、豆类、鸡蛋和牛奶等。2.多吃蔬菜水果蔬菜和水...……更多
指南来了!“阳康”后饮食要注意什么?多久可以运动?请查收
...方面,要注意以下几点:1、可以选择吃易于消化的优质蛋白质。如酸奶、肉泥、鱼肉、蒸蛋、牛奶、豆浆等。2、应该多吃新鲜蔬菜、水果,蔬菜水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维,有利于提高机体免疫力和肠道免疫力...……更多
得了感冒,是加强营养还是吃得清淡些?
...芦熘鸡片、冬瓜鱼片汤等,都是非常适合感冒患者的。 蛋白质鸡蛋、豆腐、酸奶也都是优质蛋白质的良好推荐,感冒患者可以选择煮鸡蛋、荷包蛋、蒸蛋羹、蔬菜蛋花汤、青菜豆腐汤等。水果和饮水另外,每天可以摄入200~350...……更多
认识老年衰弱 保持老而不衰
...加有氧运动,如散步、打太极拳等;调整饮食结构,增加蛋白质和维生素的摄入;增加社交活动。经过几个月的调整和管理,李大爷的身体状况有了明显改善。“老年衰弱是一种常见的健康问题,指的是老年人身体和认知能力的...……更多
肿瘤手术后,一周营养食谱,建议收藏
...。周一:早餐:低脂牛奶、全麦面包、鸡蛋(提供了优质蛋白质和必需的碳水化合物,为身体注入活力)午餐:米饭、清蒸鱼、炒青菜、香煎杏鲍菇(富含高质量蛋白质、维生素和矿物质,同时杏鲍菇的加入也增加了膳食纤维的...……更多
这些胃溃疡饮食注意事项、保护胃健康的饮食指南需牢记
...食物,如米饭、面食、蔬菜、水果和清淡的汤类。3.优质蛋白质摄入:蛋白质是人体修复和康复所需的重要营养素。胃溃疡患者应确保摄入足够的优质蛋白质,如鱼类、禽肉、豆类和乳制品。避免摄入过多的脂肪和油腻食物,选...……更多
胃疼就喝白粥?没有营养还没有味道,不如选这些
...条是一种温和、易消化的主食,含有丰富的碳水化合物和蛋白质,能够提供足够的能量和营养,配合不油腻的卤,美味又营养。3. 蔬菜泥:蔬菜泥是一种富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物,能够促进消化和提供营养。可以添...……更多
脑卒中后的康复护理有哪些?如何帮患者恢复功能?
...。建议患者遵循均衡饮食原则,摄入足够的营养物质,如蛋白质、维生素和矿物质。同时,减少高盐、高脂肪和高胆固醇的食物摄入,有助于控制血压和血脂,预防并发症的发生。5.心理支持:脑卒中不仅对身体造成影响,还会...……更多
慢性胃炎患者饮食中应该注意哪些细节?
...保持均衡的饮食,摄入足够的营养,以支持身体的康复。蛋白质。鸡蛋、鱼肉、瘦肉等富含优质蛋白质的食物有助于修复受损的胃黏膜细胞,促进胃炎的康复。患者应适量摄入这些食物,以补充身体所需的营养。膳食纤维。全谷...……更多
...物。田济远表示,“阳了”“阳康“之后,好消化的优质蛋白质就是最佳选择,“像酸奶、肉泥、鱼肉、蒸蛋、牛奶、豆浆等都是非常好的选择。与此同时,还应该多吃新鲜蔬菜、水果,蔬菜水果含有丰富的维生素、矿物质、膳...……更多
春节聚餐,肺结核患者如何健康饮食
...间,机体代谢加快,能量消耗增加,因此需要摄入充足的蛋白质和热量来满足身体需求。优质蛋白质食物如瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等,易于消化吸收。同时,适量增加主食摄入,如米饭、面条,以保证足够的热量。(二)清淡、...……更多
发烧之后该忌口鱼肉蛋奶吗?怎样吃才能补身体
...下饭的人比比皆是。这种情况该怎么办呢?要忌口各种高蛋白质的食物吗?今天咱们就说说发烧补营养的事情。具体该怎么吃,要根据病人的情况而定。其实是没法一概而论的。为什么医生不让一些发烧的病人吃高蛋白质食物呢...……更多
老了怕骨质疏松?对付骨质疏松,其实只要记住3个字,参考下
...少,骨头也会越来越脆。蛋白粉年纪大了之后,需要增加蛋白质的补充,却也要合理,若是过量补充,或者说补充方式不对,则是可能会给肾脏增添负担。蛋白粉,属于一种保健品,适当补充或许能给身体带来一些益处,可是,...……更多
...能量摄入,为机体活动提供能量支持。运动后可进食富含蛋白质的食物,如肉、蛋、奶等,以促进肌肉蛋白质合成,加速机体修复,有条件的还可饮用乳清蛋白粉。多吃新鲜水果和蔬菜,以补充足够的维生素、微量元素和膳食纤...……更多
...“智慧校园”的搭建,成功把银行营业厅打造成了“校园服务窗”,解决了学校在经营管理上的支付痛点。截至9月中旬,无极县联社通过“智慧校园”缴费系统为学生家长及教职工开通手机银行、换发第三代社保卡万余次。 ……更多
奇山医院科普:@肺结核患者 饮食原则大揭秘!
...为大家详细讲解。高蛋白饮食肺结核患者身体长期消耗,蛋白质代谢增加,结核病灶的修复又需要蛋白质做原料,因此需要多补充蛋白质,日常生活中可多食用牛奶、禽蛋、鱼虾和禽畜的瘦肉等,以从中获取蛋白质。供给充足的...……更多
面对新冠病毒,营养上可以做些什么?专家解答
...食搭配,保障身体免疫功能。发烧时完全没食欲?蛋白质、维生素该怎么补?大葱煮水、黄桃罐头到底有用吗?……更多
老人、儿童、孕产妇如何选用中药防治新冠病毒感染?为什么不同地区的药方不同?如何选用非药物疗法?专家回应【科学防疫小贴士】(80)
...脾、润肺、安神。第一,饮食上要保持清淡,保持基本的蛋白质和维生素的摄取。少吃煎炸食品,宜清淡,不宜肥腻。第二,食补不能操之过急,要给身体留下充足的休养时间。疾病初愈,病邪尚有残留,这个时候患者的脾胃还...……更多
食话食说 | 肺炎发烧不能吃肉?均衡饮食、营养充足更重要
...持免疫系统的运作。在饮食方面,我们应确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,以提高身体的抵抗力。 在日常饮食中,摄入各种产热食物时,如纯蛋白质食物,约有30%会在消化吸收过程中作为散热消耗。一般来说,混合食...……更多
南瓜健康治疗膳食:体重管理的科学首选方案
...学原则,控制钠和不饱和脂肪的摄入,同时增加高纤维、蛋白质和低GI食物,维持血压和血脂水平,增强饱腹感,稳定血糖,并提供均衡的营养,控制总热量的摄入,以支持健康体重和改善胰岛素敏感性并结合现代营养学的精准...……更多
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2月10日,长山镇召开“成势2025,我们怎么干”解放思想大讨论暨“1335”工程动员大会,全体领导干部、机关干部,驻村第一书记
2025-02-11 17:43:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 陶金 通讯员 泥春雷 宋中华近日,博兴县自然资源和规划局局长韩岩春同志对《博兴县规划建设管理技术指南》(以下简称《技术指南》)进行了详细解读
2025-02-11 17:43:00
新春第一会,沾化区政企同心吹响奋进号角
齐鲁晚报·齐鲁壹点 王芳 2月9日,2025年滨州市沾化区实施“三大战役”“三大行动”推进“六个名城”建设暨第三届滨州市沾化区企业家大会
2025-02-11 17:44:00
滨州高新区行政审批服务局:强化审批靠前服务 铆足干劲开好新局
齐鲁晚报·齐鲁壹点 通讯员 姜文双一年之计在于春。为做好审批要素保障服务,高新区行政审批服务局靠前策划协调、主动上门服务
2025-02-11 17:44:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 陶金 通讯员 张文磊为迅速传达落实省市县会议精神,动员全镇上下抢抓机遇、干在实处,推动2025年各项工作任务开好局
2025-02-11 17:44:00
浙江在线2月11日讯(通讯员 汤志成)“站内设备巡视测温正常,设备运行平稳。”2月6日,国网岱山县供电公司组织工作人员对110千伏变电站进行全天候测温特巡
2025-02-11 17:51:00
河北沽源:秧歌闹新春 舞出幸福丰收年
河北新闻网讯(赵晨阳、王晓曦)“没有秧歌不成年!”从正月十三到正月十五,河北省沽源县举办“‘双争’有我舞出丰收年”秧歌展演活动
2025-02-11 21:51:00
河北张北:喜庆社火“闹”新春 展开蛇年新画卷
河北新闻网2月11日讯(翁晓静、吴孟忱)“咚锵咚咚锵,咚锵咚咚锵……”今天,农历正月十四,上午8时30分,伴着欢快的鼓点和舞步
2025-02-11 22:02:00
本文转自:人民网-江西频道春节期间,在瑞金中央革命根据地历史博物馆里活跃着一片“志愿红”。他们大多是在外就读的大学生,假日期间来博物馆开展志愿服务活动
2025-02-11 22:11:00
去年唐山城镇新增就业12.28万人河北新闻网讯(师源、张婧)唐山市坚持就业优先,持续提升就业服务水平,不断优化政策供给
2025-02-11 19:23:00
唐山机器人产业三问①|机器人产业为何在唐山扎根
加快“三个努力建成”“三个走在前列”步伐·唐山机器人产业三问◎开栏的话机器人被誉为“制造业皇冠顶端的明珠”,机器人产业也成为衡量科技创新和高端制造业水平的重要标志
2025-02-11 19:27:00
贵州瓮安:火龙拜年庆团圆 四世同堂话新春
本文转自:人民网-贵州频道2月7日,农历正月初十,瓮安县猴场镇下司社区的都国忠老人家中热闹非凡。四代同堂的一家人围坐团圆饭话亲情
2025-02-11 20:23:00
织金县三甲街道保畅通护平安
多彩贵州网讯(通讯员 彭发科)近日,受强冷空气影响,织金县三甲街道迅速响应道路结冰黄色预警信号,派出所、安监、交管等部门联合开展道路安全“拉网式”排查行动
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习言道|把各民族优秀传统文化发扬光大
文化是一个民族的魂魄,文化认同是民族团结的根脉。习近平总书记始终重视民族文化保护和传承,强调把各民族优秀传统文化发扬光大。【编辑:惠小东】
2025-02-11 17:37:00
全国元宵节赏灯指数地图出炉,看哪里“月伴灯”哪里可赏“雪打灯”
“年到元宵灯火燃,龙腾狮舞夜难眠。”元宵节作为春节后的首个传统节日,气氛主打一个“闹”字,赏花灯、猜灯谜、舞狮舞龙等活动热闹非凡
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