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高考在即，可以通过以下方法尽量避免考生出现身体不适：1. 保持规律作息：确保考生有充足的睡眠，不要熬夜，让身体机能处于良好状态。2. 饮食均衡合理：提供清淡、易消化的食物，避免油腻、辛辣、生冷食物，防止肠胃...……更多
2024-05-24 17:59:00有高,不适,考生,身体,高考,不适
...情况，原来他是光谷科技学院考生，赶到此地时突然身体不适。民警喊来现场医生，帮忙扶着考生慢慢走到救护车旁边，让考生得到迅速救治。据悉，7日上午，江夏纸坊派出所户籍窗口已为考生补办3张临时身份证明。江夏公安...……更多
2024-06-07 17:46:00江夏,武汉,不适,考生,身份,身体
本文转自：扬子晚报高考倒计时，肠胃不适茶饭不思怎么办省级名中医给出“健康锦囊”随着高考的临近，脾胃病科常接诊因考前焦虑紧张、食欲不振、腹泻腹痛、失眠多梦等“考前综合征”前来就诊的小患者。江苏省名中医...……更多
2024-05-27 06:35:00茶饭,肠胃,不适,怎么办,高考,脾胃
...考生们，如果出现精神欠佳、感冒、失眠等心理或生理的不适，怎么办？此时，安全合理用药就显得尤为重要。重庆市药监局及时发布考期用药指南，希望能为身体不适的考生提供帮助。感冒了怎么办？高考时出现感冒，多数是...……更多
2024-06-07 10:29:00用药指南,重庆,用药,考生,家长,指南
...城多家医院了解到，随着中高考临近，因食欲下降、肠胃不适等到消化内科咨询的家长、学生明显增多。“近段时间，我女儿老是胃胀，刚吃几口就没胃口了。”5月31日，李女士代女儿到州中心医院消化内科专家门诊问诊。李女...……更多
2024-06-04 10:41:00加分,食物,饮食,考生,食用,考试
...避免考生食用生冷食物或不常吃、新奇的食物，以防肠胃不适或过敏。做好传染病防护。勤开窗通风，每天至少开窗通风3次，每次不少于30分钟，以保持室内空气流通。考生应加强自身防护，特别是在出入人员密集的公共场所或...……更多
2024-06-03 00:16:00高温,防护,肠道,考生,传染病,口病
...膳食的突然改变会加重考生内心的紧张感，也会造成身体不适。细小的微调达到营养均衡还是必要的，均衡的营养摄入确保饮食包含谷物、蔬菜、水果、蛋白质和脂肪等五大类食物。主食吃好，保证大脑能源。考生的压力大，用...……更多
2024-06-08 00:10:00考生,高考,健康,考生,食物,睡眠
...些刺激性食物，比如辣条之类的，以免给自己的身体带来不适，造成一些额外的困扰。”“在心态方面，我觉得当自己比较紧张或者焦虑的时候，可以运用自我减压的一些小妙招来帮助自己去缓解这种焦虑，比如做一些深呼吸训...……更多
2024-05-30 03:54:00压力,高考,心理,高考,王颖,考生
...了福州晚报讯 每年中高考前，都会有一些学生出现身体不适的情况。这种不适随着考试的临近，越发明显。近日，福州高三学生小张（化名）常常心慌气促，学习成绩下降。到医院心理门诊就诊，小张的症状被诊断为考前焦虑...……更多
2024-05-24 03:14:00喊叫,焦虑,高考,小张,心理,焦虑
...起，进入状态后再做复杂题目。下午考试犯困、身体突然不适怎么办？可以按压天池穴、睛明穴提神，或者短暂望望窗外。考试中如果想上厕所或者身体出现不适，及时向监考老师举手汇报。上游新闻记者 秦健编辑：邓晞责编...……更多
2024-06-04 17:12:00高考,重庆,应急,攻略,处理,考试
...。临考前，考生的饮食应该注意哪些问题？考生出现身体不适该怎么办？海医二附院临床营养科主治医师黎芳芳为广大高考生和家长送来考前饮食健康指导，希望考生通过科学饮食确保身体健康，以良好的体魄和稳定的心理迎战...……更多
2024-06-03 00:15:00药箱,饮食,高考,指南,考生,饮食
...腻和生、冷食品，不食用四季豆、野生蘑菇等易引起身体不适的食品，不生食海产品。提倡喝白开水，不喝生水和冷饮。家庭用餐防风险。居家用餐，采购的食品原料要新鲜，烹饪过程要烧熟煮透，加工制作的餐饮具、砧板、容...……更多
2024-05-30 02:29:00防线,食品,宁陵县,宁陵,考生,食品安全
...何可能出现的健康问题。无论是考生因紧张而出现的心慌不适，还是因天气炎热导致的身体不适，医护人员都能在第一时间给予专业的救治和安抚。不仅如此，鄄城县人民医院还在院内开辟了专门的高考应急通道，确保一旦有考...……更多
2024-06-08 20:59:00鄄城,鄄城县,全力,高考,医院,人民
...之外，考生饮食受到广泛关注。为避免饮食不当导致身体不适，以良好的状态迎战中高考，6月5日，海南省市场监督管理局发布中、高考饮食消费提示 （2024年第8号），提醒考生在考试前夕，在饮食方面要做到“四要三不要”。...……更多
2024-06-05 21:35:00海南,三不,提示,饮食,消费,考生
...咽痛、肌肉酸痛等症状不严重，推荐通过物理降温来缓解不适。比如，可以用毛巾在温水中（水温30℃左右为宜）浸泡拧干，擦拭全身，10分钟换一次毛巾，通过水分蒸发加强散热；用冰袋冷敷或冷毛巾擦拭腋窝、腹股沟及腘窝...……更多
2023-05-31 00:05:00常见病,考生,常见,指南,月经,考生
...质量，如牛奶、香蕉或全谷物食品等。对于容易引起身体不适或过敏反应的食物，学生应尤为谨慎。徐超特别提醒，每个人的体质不同，对某些食物的耐受性也有差异。高考期间，建议考生不要尝试食用从未接触过的食物和饮料...……更多
2024-06-04 07:16:00状态,饮食,考生,高考,食物,孩子
...的健脑食品以及孩子从来没有吃过的食物，以免引起肠胃不适，影响复习和考试。对于保健食品，有关部门从未批准过补脑、提高智商等功能的保健食品，切勿被虚假宣传蒙骗。保健食品有规定的适宜人群和不适宜人群及食用量...……更多
2024-06-06 17:00:00食品安全,提示,饮食,食品,安全,考生
...虑得吃不下、睡不着，做什么都没法安心，甚至出现身体不适等症状，这属于过度焦虑了，对身心是有害的，我们要及时克服。”烟台市心理康复医院心理咨询科副主任、国家二级心理咨询师林聪聪说。考生和家长要学会从紧张...……更多
2024-06-12 21:28:00心理,不容忽视,状态,调整,高考,建议
...及时赴考。每年高考，都有考生忘带或丢失证件，因身体不适、交通堵塞等无法及时到场……公安部提醒广大考生、家长和考务人员，提前准备好相关证件、文具，遇突发情况及时报警求助，交警将开辟绿色通道，处理好高考路...……更多
2024-06-06 17:04:00公安部,出行,公安,提示,高考,考生
...还是家长，都难免会有些紧张，甚至因过度焦虑引起身体不适。据报道，早在离高考还有半年时间，就有家长陪同考生到医院寻求帮助。从历年高考情况看，许多出现“考前焦虑”的考生，往往源于害怕“考砸”，都希望考取优...……更多
2023-05-30 08:04:00焦虑,从容,高考,考生,高考,焦虑
...理。五、卫生防疫注意事项1.考生在考前如有发热等身体不适的，应及时到医院就诊。2.在入场和考试过程中，要根据工作人员和监考员的引导入场和考试;考试过程中，如突然感觉身体不适，考生也不必紧张，应举手报告监考员...……更多
2024-06-03 12:08:00海南省,高考,考区,共设,海南,考生
...队一大队民警陆文杰遇到考生家长求助，称有一考生身体不适，喉咙内因有异物导致呼吸不畅。民警立刻采取海姆立克施救法，帮助考生将卡在喉咙中的异物呕吐出来。此时已临近开考，民警在与家长沟通后使用警用摩托车将考...……更多
2024-06-07 18:29:00异物,民警,上海,考生,高考,影响
...员告诉记者，如果遇到考生有忘带证件、跑错考场、身体不适、被堵在路上等突发情况，他们可以以最快速度处理。6月7日上午八点四十分，南京浦口区江浦高级中学考点，一名考生匆忙赶到考点门口的公安护考服务站，焦急地...……更多
2024-06-08 10:19:00乘风,南京,江苏,考生,南京,考点
...北京市高考期间前期降温降雨，后期暑热高温，考生突发不适怎么办？“不用着急，我们早就想齐备了！”北航实验学校党政办副主任杨文静介绍，“考点早已和属地医疗机构联络，蓟门里社区卫生服务中心、北航校医院都派来...……更多
2024-06-08 03:36:00韶华,意气,考点,考生,服务,北航
...可以理解的，但要把握好度，过度‘放纵’也会引起身体不适，让心理陷入无所适从的状态。”郑州市第四高级中学心理老师孙亚灵说，考生们应注意科学作息，适当地安排娱乐活动，多做一些户外运动，调整自己的状态。家长...……更多
2024-06-09 06:36:00高招,高考,时间,服务,考生,高考
...野生蘑菇、发芽土豆、青番茄、生食海产品等易引起身体不适的食品；提倡喝开水，不喝生水和散装冷饮；考前切忌盲目改变食物种类，不轻易食用以前未吃过的食物，以免引起食物过敏或者胃肠道刺激。尤其需要提醒广大考生...……更多
2023-06-01 00:17:00生冷,食品,考生,食用,食物,家长
...血以及前列腺素的作用，有些女性出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱症状。少数患者可有头痛及轻度神经系统不稳定症状。为啥“大姨妈”爱“凑热闹”？细心的朋友会发现，每到有大事时...……更多
2024-04-30 08:55:00生理,考试,月经,周期,考试,经期
...另外注意生理期问题，只要生理期期间身体不会出现严重不适，不建议用药干预。注意观察考生状态，状态如常的情况下家长最好不要主动沟通、谈心，孩子没有向家长求助，就不要干预询问。如果孩子主动述说困惑和焦虑，做...……更多
2024-05-13 08:04:00平常心,家长,高考,孩子,孩子,考生
...习生 马瑞雯2024年中高考将至。备考期间，学子如遇身体不适该怎么办？为保障考生以健康的身体状态、饱满的精神状态迎考，今年，市卫健委特别为考生们开通到院优先就诊服务并提供心理健康保障服务，同时，持续做好传染...……更多
2024-05-28 08:02:00学子,全力,考生,保障,绵阳,健康
...饮清热降火的凉茶、汤水应适可而止，如果喝冷饮后胃肠不适，可适当喝点姜汤、热茶散散寒气。此外，家长还可以准备一些防暑药，如金银花露、仁丹、藿香正气水、清凉油等，预防中暑。记者从市气象台了解到，高考和高中...……更多
2023-05-30 03:53:00三亚,防暑降温,考点,举措,高考,三亚
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官，支持原创，文末已标注文献来源及截图
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