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...的情况略高于男性，这可能与女性的生理特点和心理状态有关，这份白皮书为我们敲响了警钟，提醒我们必须重视睡眠问题，采取有效的措施来改善睡眠质量。失眠不仅会影响我们的身体健康，还会对我们的工作和生活造成极大...……更多
2024-01-07 10:36:00醒来,疾病,睡眠,小时,时间,影响
...金森病是以静止性震颤、肌强直、动作缓慢等运动症状和睡眠障碍、嗅觉障碍、自主神经功能障碍、认知和精神障碍等非运动症状为主要临床表现的一种神经系统退行性疾病。专家提醒，非运动症状在帕金森病患者运动症状出现...……更多
2024-03-01 04:07:00帕金,帕金森,睡眠,障碍,多种,只有
...式，如散步、跑步、瑜伽等，并坚持锻炼。6.健康饮食和睡眠：保持健康的饮食习惯，摄入足够的营养物质，避免过度依赖咖啡因和糖分。同时，保持良好的睡眠质量，确保充足的睡眠时间。7.社交支持：与家人、朋友或支持团...……更多
2023-10-26 16:28:00焦虑症,焦虑,常用,方法,焦虑,焦虑症
...主任张宏燕、西药房主任王子伟、神经内科主任牛红梅为睡眠障碍门诊出诊医师进行岗前培训。会议由门急诊部主任代永祥主持。代永祥主任指出，希望通过本次培训，睡眠障碍门诊出诊医师能够提高对精二类药品的了解和认识...……更多
2023-12-24 16:35:00杏花岭区,岗前培训,山西,杏花,中国,医师
...现象被送至南阳市中心医院神经内科二病区（神经感染与睡眠障碍病区）就诊。经病区主任王爱平诊治后，考虑李女士是得了病毒性脑炎，予住院治疗，经过及时的抗病毒治疗，对症治疗后逐渐恢复。就病毒性脑炎，王爱平说，...……更多
2024-03-20 16:35:00南阳市,南阳,病区,神经内科,上头,内科
...对睡眠的过度关注、卧床看手机、看电视等不良生活习惯有关。睡眠深度。深度睡眠又被称为慢波睡眠，与身体功能的修复和记忆的形成密切相关。深度睡眠通常占整晚睡眠时长的15%—25%（以每晚睡眠时长7小时计算，深度睡眠...……更多
2023-11-17 08:43:00讲堂,名医,睡眠,办法,质量,睡眠
...眠是哪个器官出了问题？1.脑部：失眠可能与脑部的活动有关。情绪、思维和荷尔蒙等因素都可能影响睡眠。例如，过度思考、焦虑和抑郁等心理因素可能导致大脑过度活跃，从而影响睡眠。2.眼睛：眼睛是人体感知外界的主要...……更多
2024-01-14 06:51:00色斑,皱纹,皮肤,女性,问题,影响
...（化名），原来是病了。1月30日，小妍在武汉市第一医院睡眠医学中心被诊断为“发作性睡病”。14岁的小妍正读初二，一向勤奋好学的她半年前开始在课堂上打瞌睡。起初只是上午第一节课犯困，后发展至白天近半的时间都在...……更多
2024-02-01 11:24:00力证,大白天,大白,医生,女孩,睡眠
...性可能会出现睡眠障碍的问题。这可能与激素水平的变化有关，也可能与焦虑、抑郁等情绪问题有关。此时，女性应该注意保持良好的睡眠习惯，保持安静舒适的睡眠环境，避免在睡前饮用含咖啡因的饮料。如果睡眠问题严重，...……更多
2024-02-09 17:39:00月经,身体,提示,安全,女性,月经
本文转自：人民网3月17日，中国睡眠大数据中心全国睡眠障碍筛查项目阶段发布会在北京举行。本次发布会由中国睡眠研究会、中国睡眠大数据中心、国家卫健委中国人口与发展研究中心指导，中国初级卫生保健基金会提供资...……更多
2024-03-18 15:59:00睡眠,筛查,数据中心,中国,发布会,障碍
...时期是生长发育的黄金期，而生长发育与生长激素的分泌有关，生长激素又跟睡眠密切相关，在熟睡的过程中分泌出的生长激素是白天分泌生长激素的5至7倍。REM期（REM是指快速眼动睡眠期，与非快速眼动睡眠同属于人类睡眠阶...……更多
2023-12-22 07:39:00睡眠,小时,睡眠,青少年,生长激素,发育
...浅睡和频繁醒来，这些问题可能与荷尔蒙的波动和热潮红有关。情绪变化和心理症状绝经期的女性可能会经历情绪的波动，如焦虑、抑郁和易怒，这些情绪变化可能与荷尔蒙和血清素水平的变化有关，但也可能受到其他因素的影...……更多
2023-10-05 10:53:00好处,女性,女性,子宫,卵巢,月经
...\"亮屏\"到\"静心\"避免电子设备：睡前使用电子设备，如手机和电脑，会因其发出的蓝光影响褪黑素分泌，这是调节睡眠周期的关键激素。建议在睡前至少一小时停止使用这些设备。
建立睡前仪式：可选择阅读、听轻音乐或短...……更多
2024-01-17 10:05:00多梦,敌人,背后,睡眠,多梦,心理
...朋友非常多，为了消除大家对这方面的困扰，特分享一些有关失眠的知识，供大家参考。导致失眠的主要因素心理因素是造成失眠的主要原因。不仅心理障碍的人常常伴有失眠，即使正常人，在情绪困扰、心理有压力时也会引起...……更多
2023-01-13 09:27:00原因,方法,睡眠,安眠药,心理,焦虑
...所以睡前6小时内尽量别喝含咖啡因的饮品。”“睡前玩手机不仅会压缩睡眠时间，屏幕蓝光还会导致褪黑素分泌下降，影响睡眠质量。”李韵建议，睡前半小时做些放松训练，比如听白噪音或轻音乐，泡脚或香薰。同时，应营...……更多
2024-03-21 04:22:00认知,误区,睡眠,常见,专家,睡眠
...坐立不安、肢体紧张的情况有所好转，心里没那么慌了，睡眠较前有所改善。”“治疗效果可以打多少分？”“65分。”1月10日，州优抚医院心理科开展2024年首次医护联合教学查房，切实加强医疗护理质量管理，提高医疗技术和...……更多
2024-01-18 10:44:00优抚,一体化,康复,患者,一体,医院
...汉睡眠障碍梦中打伤老伴此病与帕金森病、路易体痴呆等有关福州晚报讯 近日，一名脸上有明显淤青的依姆拉着老伴，走进福建医大附一医院神经内科门诊。“医生，我老伴晚上睡觉时总说梦话，大喊大叫，有时还对我拳打脚...……更多
2023-11-25 02:45:00老伴,老汉,睡眠,障碍,睡眠,睡眠期
...晚期的一种表现，很多人从字面意思上理解，觉得与尿液有关系。其实它是由于我们的肾脏功能丧失所引起的现象。因为肾脏丧失了绝大部分的排泄功能，导致身体内多余的水分，代谢废物以及毒素存积在体内，就会影响到我们...……更多
2024-02-10 18:17:00损伤,身体,时候,情况,治疗,肾脏
...碍频繁呈现或持续时间较长，应警觉能否与脑部血管梗塞有关。3.头痛血管梗塞可能会招致血液循环不畅，从而使大脑得不到足够的氧气和营养物质。当这种状况发作时，头部可能会呈现疼痛病症。这种疼痛通常表现为持续性钝...……更多
2024-02-12 09:51:00血管,头部,症状,血管,安康,西红
...一名初一的女生，当时家长向班主任反映，孩子在家里玩手机上瘾，学习成绩下滑明显；亲子关系紧张，一沟通就发生口角，孩子经常把自己锁在房间里。“班主任当时找孩子沟通过几次，但碍于班主任的双重身份，孩子交流意...……更多
2024-03-08 13:28:00苗山镇,苗山,马文,济南,教师,心理
黄飞剑 副主任医师 北京正中堂中医医院特聘专家，现任北京中医药学会第一届医学全科委员会常委，中华中医药学会内分泌病分会常务理事，世界中医药学会联合会糖尿病分会常务理事。北京东城中医医院副院长，北京卫视养...……更多
2024-03-28 13:55:00中医医院,黄飞,脾胃,过敏性,鼻炎,北京
...！失眠其实不好治，常和情绪、性格、以往的人生经历等有关，这些因素日积月累的影响着身体，最终导致了身心失调，再加上脾胃功能不好、痰瘀内生让失眠问题更加难治。受此困扰的朋友，中药协同生活习惯的调整，能够帮...……更多
2024-01-09 11:00:00医师,阿姨,身心,中医,阿姨,睡眠
...眠可表现为入睡时间长，夜间频繁醒来，早上醒的过早，睡眠质量差，第二天头晕脑胀、精力不足。失眠已成为儿童青少年人群越来越常见的一种睡眠障碍。05网络成瘾表现为因上网错过其他重要的事情，如旷课、和家人相处时...……更多
2023-10-11 17:56:00不容忽视,心理健康,要点,精神,卫生,孩子
...等患者较多，病因与天气寒冷、过度劳累、饮食不规律等有关，还有患者出现了睡眠障碍、焦虑等不适。临平一院消化内科主任尤华强统计，仅过年期间，科室收治的消化道出血、急性胃肠炎患者就不下40例，其中以上消化道出...……更多
2024-02-15 07:28:00卫生健康,全市,卫生,健康,系统,急诊
...活，产生炎症反应。而慢性炎症已被证明与多种心理障碍有关，包括抑郁和焦虑。值得注意的是，肠道菌群的状态受到多种因素的影响，包括饮食、生活方式习惯以及长期的压力水平。例如，高纤维、低糖的饮食被证明有助于维...……更多
2024-01-30 11:46:00肠道,焦虑,调节,有关,建议,肠道
...及时的治疗。那么，糖友出现失眠该怎么办？❒糖友存在睡眠障碍的原因病理因素：☉长期的高血糖会引起渗透性利尿，导致口渴、多饮、多尿，这就会造成频繁起夜而影响睡眠；另外，夜间的低血糖还会令患者出现心悸盗汗、...……更多
2024-03-10 10:50:00原因,糖尿,血糖,糖尿病,睡眠,治疗
本文转自：中国新闻网中新网北京11月30日电 如何改善睡眠不足，优化睡眠质量，进而提升生活质量和工作效率？日前在北京召开的“医企健未来”睡眠医学高峰论坛上，多位医学专家从倡导睡眠健康、心理、疼痛、儿科等多个...……更多
2023-11-30 21:53:00预警,睡眠,疾病,质量,专家,睡眠
...那些经常失眠的人提供了更丰富的消遣方式。然而睡前玩手机，常常会令你陷入睡眠障碍的死循环中。根据世界卫生组织统计，全球睡眠障碍率达27%。而据中国睡眠研究会调查显示，中国成年人的失眠发生率高达38.2%，这也意味...……更多
2023-11-01 14:11:00睡眠,障碍,我国,睡眠,障碍,激素
...也不要例外，睡前避免过度兴奋，如看电视、使用电脑或手机等。
可以尝试进行一些放松的活动，如泡热水澡、听轻音乐等，有助于舒缓身心，促进睡眠。经常大量吸烟众所周知，吸烟对人体健康的影响是巨大的，长期吸烟会...……更多
2024-01-01 10:50:00老年痴呆,衰老,大脑,食物,老年痴呆症,痴呆症
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在快节奏的现代生活中，失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥，帮助大家轻松改善睡眠质量
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在现代生活中，特别是在备孕期间，许多人会尝试通过运动来改善自己的身体状况，提高生活质量。然而，许多人会遇到一个看似矛盾的问题
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本文转自：人民网-贵州频道陈洁泉在海拔1500米左右的贵州施秉县太子参种植基地，周涛蹲在田埂上仔细观察着种植户刚刚挖出的病害样本
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本文转自：人民网-湖南频道科学两减引领健康生活新风尚——湖南省卫生健康委发布减盐减油倡议海报
随着社会经济的快速发展和人民生活水平的不断提升
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本文转自：人民网-贵州频道作为世界酱香白酒核心产区，近年来，仁怀始终坚持以高质量发展为主线，坚持以生态优先、品质为本、创新驱动为路径
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时洪帅思泊诺（山东）基因科技有限公司（中美合资）创始人蓝泊生物科技（山东）集团有限公司创始人山东蓝芙生物技术有限公司创始人经营理念做一家值得托付
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