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饮酒无节制 小心酒精性心肌病
...患者还应注意休息,补充维生素B1、进食优质蛋白及低盐食物以补充营养及热量。关于药物治疗,心脏专科医生会根据患者所处的心力衰竭分期开具相应的处方。患者要遵医嘱按时服药,观察并记录症状的演变、血压、心率、体...……更多
霸王茶姬上线首批产品GI值 确立“科学控糖”两大指引体系
...“中国食品发酵工业研究院”将产品整杯送检。GI是衡量食物对血糖影响的相对指标,选择低GI食物引起的餐后血糖波动比较小,有助于血糖控制。根据 WS/T652—2019《食物血糖生成指数测定方法》规定,GI≤55 的食物为低GI食物。...……更多
酸奶饮用有讲究
...在饭前或睡前饮,则在饮酸奶的同时,吃些面包、点心等食物,以稀释胃酸。及时刷牙 乳酸菌对牙齿有腐蚀作用,故饮后要及时漱口刷牙,以防龋齿。不能加热 酸奶中的乳酸菌过度受热会被杀死,故应直接食用。倘若觉得太凉...……更多
肠炎:探索肠道健康的重要一环
...关重要。肠道是我们身体的消化和吸收系统,它起着传递食物、吸收营养物质、排除废物的关键作用。而肠道中的微生物群落(肠道菌群)在维持肠道健康方面起着重要作用。良好的肠道菌群能够帮助消化食物、合成营养物质、...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会怎样?医生说出了答案
...护心脏等多种安康成效。而香油的特殊香味,则能够提升食物的口感微风味。首先,这种饮品能够提供丰厚的营养,有助于加强体质,进步免疫力。其次,由于香油的抗氧化作用,它能够延缓衰老,坚持皮肤的光泽和弹性。此外...……更多
让男人死心塌地的最好方式:别太聪明
...计从。然而,事实上,过于聪明的女性往往会让男性感到压力和不安,反而不利于情感的维系。因此,本文将探讨如何通过不显得过于聪明的方式让男性死心塌地地爱自己。1.聪明与智慧的区别首先,我们需要了解聪明与智慧的...……更多
上半身像火焰,下半身像冰山,一味中药,就可引火下行,大补肾阳
...尿多,是肾阳虚的表现,气化功能不行;女的则宫寒,来月经的时候,经色紫暗夹血块、痛经,小腹局部有冷的感觉,冬天被子里睡觉的时候脚还是冷的。还觉得不能肯定,就看舌苔。如果舌尖发红,舌根发白,那基本就是上热...……更多
保持血糖正常,在饮食这方面添加酒精的食物可不要多吃
...,每天吃一个即可,不要吃太多。血糖居高不下,这4类食物也要请管住嘴1.各类辣椒患有高血糖患者应该合理饮食,不能吃辛辣、刺激的食物。因为患有高血糖的人吃了辛辣食物,容易伤到患者的阴助火,而多数高血糖患者的体...……更多
孕妇一般是可以适当吃山竹的,但不宜过量食用
...意营养均衡,可以适当吃一些含有高蛋白以及高维生素的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品以及新鲜的水果和蔬菜,可以补充身体所需的营养,有利于胎儿的生长发育。同时孕妇还应注意多休息,避免过度劳累以及熬夜,避...……更多
中医教你“战”过敏
...外,日常饮食需加强营养,多吃一些清淡、富含维生素的食物,尽量少吃高蛋白、高热量的饮食,少食用刺激性食物、精加工食物。(全国政协委员、中日友好医院中医部主任 张洪春) ……更多
为什么已婚女性听闻“家暴”就会瞬间炸毛呢?
...对家庭暴力,她们往往会受到来自家庭成员和社会的双重压力和伤害,从而让她们更加敏感和不安。二、担心自身及子女安全家暴的威胁不仅仅是对已婚女性的个人安全构成威胁,还会威胁到她们子女的安全。一旦家庭暴力发生...……更多
孩子不爱吃饭?五大原因“对症下药”,别再用错方法啦
...,面对学校的新环境或家庭的变化,孩子可能会通过拒绝食物来表达自己的不安。此时,理解和耐心比强迫孩子吃饭更为重要。环境因素同样不容忽视。研究表明,孩子更倾向于模仿身边人的饮食习惯。如果家庭成员经常消费快...……更多
柑橘浑身都是宝,有6大营养优势
...含量高柑橘类水果是含维生素C和胡萝卜素丰富的代表性食物,平均每100克柑橘中含有胡萝卜素890微克,维生素C 28毫克。胡萝卜素能够保护视力、保护皮肤组织的完整性、提高机体免疫力;维生素C具有抗氧化、提高机体免疫力、...……更多
不吃晚饭来清除血管斑块和软化血管,经过六个月后,其成效如何?
...关重要。适量摄入优质蛋白质、低脂肪、低糖、高纤维的食物,如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等,有助于维持血管的正常功能。同时,控制总热量摄入,避免肥胖和超重,以降低心血管疾病的发病风险。其次,增加运动量也是维护...……更多
中国农大一学生建议食堂卖螃蟹,学校:螃蟹已在秋季上新计划中
...教职员工都有积极的影响。螃蟹是一种低脂肪高蛋白质的食物,有助于改善人的思维能力和专注力,同时有助于降低心脏等疾病风险。从心理角度来看,螃蟹也可以成为一种美味的食物,增加学生的愉悦感。该同学将此事发到网...……更多
寿命长短,“饭量”先知?多吃点和少吃点哪个好?医生给出了答案
...也就是控制饭量,胃的体积缩小后,让胃容纳不了那么多食物,达到节食的目的,体重才能控制好。第一,控制饭量等于减餐吗很多人对控制饭量有错误的理解,在他们看来,控制饭量就是减餐,比如以前吃三餐,现在吃两餐就...……更多
O型血的人身体素质好?提醒:O型血的人或有4个缺点,要多加注意
...的肠道较为灵敏,简单遭到外界要素的干扰,当面临某些食物或细菌时,他们的肠道简单发生过敏反应,然后引发腹泻、腹痛等病症。这使得O型血人在饮食上需求特别留心,以避免不洁或刺激性食物对肠道的危害。简单溶血溶...……更多
产后便秘怎么改善
...改善产后便秘应该先从饮食上来调整,降低高脂肪、高糖食物的摄入,增加富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果摄入,比如芹菜、菠菜、白菜、苹果、香蕉等,适当搭配能促进排便;便秘产妇平时要养成多喝水的习惯,大便干燥往往...……更多
当世界上只剩下这四种食物,你会选哪一个?我宁愿饿死!
...美食让我们挑选,但是万一有一天如果世界上只剩这四种食物让你挑选,你会选择哪一个食物?第一个,榴莲榴莲是热带著名水果之一,榴莲是寒性体质者的理想补品,特别适合受痛经困扰的女性食用,而且榴莲营养价值极高,...……更多
玉米不能经常吃?有3类人的确不适合多吃
...于食品以及饲料等领域当中。其被普遍认为是一种健康的食物,富含膳食纤维、维生素和矿物质等人体必需营养素。但是,对于某些人来说,频繁食用玉米可能会导致健康问题。而本文将为读者们一一介绍3类不适合多食玉米的...……更多
喉癌中爱的人或许有这三个特点,一个不占的。就偷着乐
...生活习惯,也是对自己健康负责任的表现。3.喜欢热汤的食物生活中一些人可能喜欢“趁热吃”。但是经常吃一些非常烫的食物的话,会容易使得口腔受伤。而且滚烫的食物在通过食道的过程中也会容易伤害食道黏膜,从而破坏...……更多
转告父母:这5种“病”属于“老年病”,无需过度治疗,别吓自己
...根治,想要预防骨质疏松,平时生活中可以多吃钙元素,食物盐摄入量不要太多,及时补充蛋白质。同样骨质疏松的老年人也要养成多锻炼的习惯,在天气条件良好的情况下,出门多晒晒太阳,及时补充维生素D的吸收能够缓解...……更多
避雷!营养师看了直摇头的4种早餐搭配
...少糖分摄入,尤其是添加糖,选择新鲜水果等天然甜味的食物。除了以上提到的建议,大家还觉得哪些早餐组合既美味又营养呢?欢迎留言分享你的早餐心得,让我们一起探讨如何吃得健康,活得精彩。让每一天的早餐,都成为...……更多
Mkule护肝胶囊为肝脏添动力,呵护你的健康!
...也是不眠不休陪着你;你还经常吃油炸、烧烤这些油腻的食物,也都是肝脏在一点点帮你代谢……这个总为你身体默默排毒的肝脏,积压在它身上的毒素又有谁替它排出呢?它总是不言不语(肝脏没有痛觉神经,即使出现问题,...……更多
这10个伤脾胃的事要少做,希望大家能避免
...,如果经常如此的话,时间久了,就会打乱我们的肠道对食物消化吸收的正常规律,加重脾胃的负担,造成食滞、便秘等破坏肠道的平衡。2、生冷不忌:脾胃是最怕寒凉的,这里不仅是指冰凉的食物,还指寒性的食物。日常中...……更多
合理膳食 健康减肥
...》建议,减重过程中在控制总能量摄入的基础上,应注意食物选择的多样化与合理化,保证平衡膳食。首先,谷薯类要列入减肥食谱,最好每日总摄入量在150克至300克之间。全谷物是碳水化合物、膳食纤维和B族维生素的重要来...……更多
一个人度过余生是否可能?听听这两个过来人的心里话
...角色和责任,而中年女人,她们肩负着家庭和事业的双重压力,往往需要做出许多艰难的选择。那么,在这样的背景下,一个人度过余生是否可能?本文将通过两位过来人的故事,探讨这个话题,揭示中年女人独自度过余生的可...……更多
不想变“黄脸婆”?早晚多吃这些“抗衰食物”,补气血!更显年轻
...把握好自己的饮食!若你不想变成黄脸婆,像烧烤,腌制食物等要少吃,而是要日常多吃抗衰老食物!不想变“黄脸婆”?早晚多吃这些“抗衰食物”,补气血!更显年轻,你吃过吗?提起保养身体,首先离不开的就是枸杞!喝...……更多
“白露吃3白,一年病不来”,就是说吃3样白色的食物,对身体好
...响,容易干燥,这个时候我们在饮食上多吃一些润秋燥的食物,对身体健康有益。老人说“白露不露白”,因为昼夜温差大,一早一晚尽量不要把身体露在外面,不然容易着凉。在饮食方面,老人还常说“白露吃3白,一年病不...……更多
保护血管,需要自己尽最大努力去保持自律的习惯
...验:将花生、黑豆等物质放入陈醋中,过一会儿发现这些食物变软了。因为陈醋中含有大量的醋酸成分,据说这种物质能改变食物蛋白质,软化血管。结论:初看起来似乎有道理,其实是直接喝陈醋还是吃被陈醋浸泡过的食物,...……更多
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
过年就吃这十道!贵州特色年夜菜开启美味新一年
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭,是一家人团聚的象征,也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州,年夜饭桌上的菜肴丰富多样
2025-01-28 11:42:00
Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00