- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...滑，还能促进胃肠蠕动，促进排便，缓解便秘。
4、控制体重；蔬菜多了，主食和脂肪等高热量食物就会减少，这样就能有助于体重，改善或预防肥胖。此外，新鲜的蔬菜中含有多种的维生素和微量元素，可以补充营养，提高免...……更多
2024-12-05 09:00:00降血糖,原则,蔬菜,主食,热量,血糖
...做出这4个小改变血脂、血糖、血压都受益还有助于减轻体重快跟着小圈一起来看看吧～本文审核专家余焕玲首都医科大学公共卫生学院营养与食品卫生学系 教授左小霞解放军总医院第八医学中心营养科 主任医师划重点01吃“冷...……更多
2024-12-05 10:49:00脂肪肝,血糖,血脂,脂肪,血糖,淀粉
...栗：板栗是一种富含碳水化合物、蛋白质和脂肪的坚果类食物，富含维生素C、维生素E和多种矿物质，具有丰富的营养价值。板栗具有健脾补肾、益气养血的功效，有助于提高免疫力。蒸板栗是一种简单易行的烹饪方式，能够保...……更多
2024-04-20 10:36:00主食,抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,做法
...含蛋白质，但其脂肪含量也不容忽视，过量食用容易导致体重增加，从而影响身体的整体健康。因此，建议在饮食中适度减少糖醋排骨的摄入，以维持血糖的平衡。2.红烧肉红烧肉是一道非常受欢迎的传统菜肴，主要由五花肉制...……更多
2024-10-31 08:22:00血糖,道菜,身体,建议,健康,血糖
...类，高纤维的蔬菜和水果，以及其他天然抗氧化剂丰富的食物，中老年人可以显著改善他们的心脏功能和总体健康状况。接下来，我将详细探讨四种对心脏特别有益的食材，并介绍如何将它们转化为既滋养心脏又充满风味的菜肴...……更多
2024-06-07 07:45:00心脏,保护神,中老年人,血压,身体,保护
...，帮助排出体内的嘌呤，从而达到降嘌呤的目的。2.控制体重从我平常确诊病例来看，80%的痛风患者都比较肥胖，也有少部分特别瘦，但是痛风很严重的，那是典型的痛风体质，咱们体重较大的患者一定要减重。尤其是要减肚子...……更多
2024-10-09 18:58:00二名,嘌呤,一名,清单,食物,最爱
...中老年人的饮食中扮演了重要角色。它们不仅有助于控制体重，还能有效降低胆固醇，改善肠道健康。因此，建议中老年人在饮食中适当用薯类食物替代部分馒头，以增加饮食的多样性，从而获取更为均衡的营养。推荐食谱：【...……更多
2024-04-01 12:35:00长寿,食物,饮食,健康,中老年人,红豆
...首先，我们得知道，血糖的升高并不总是因为甜食；有些食物，虽然不甜，但它们的升糖指数（GI值）却高得惊人；升糖指数是衡量食物对血糖影响的指标，GI值越高，食物引起的血糖波动就越大；白米和白面制品你可能没想到...……更多
2024-05-11 06:21:00甜食,血糖,食物,饮食,纤维,甜食
...来看下几个患者朋友感兴趣的问题。多囊的症状表现?1、月经不规律表现为月经量少、几个月才来一次，少数情况下可能月经量过多。2、不停长痘痘明明成年很久了，脸上却不断地冒青春痘，甚至还蔓延到背上和胸部。腋下、乳...……更多
2024-03-08 17:19:00女性,治疗,月经,胰岛,排卵,胰岛素
...这些食物的时候，大家要注意结合自己的情况，如果自己体重已经符合标准体重了，那么就可以将二者选择的时候，适当平衡一些。但是，若明显偏瘦的话，那么就不宜去选择吃变瘦的主食，而要注意去增强营养，反之也是如此...……更多
2023-11-29 15:25:00主食,蔬菜,主食,身体,蔬菜,热量
女性必须每月月经一次，月经也是女性健康的晴雨表，如果女性的月经周期非常规律，月经量和月经血的颜色非常正常，这意味着女性的子宫非常健康。如果女性的月经量越来越少，这意味着子宫中有毒素和垃圾，导致经血无...……更多
2023-10-13 13:25:00月经,好处,食物,身体,女人,月经
...循健康的生活习惯，如戒烟、限制酒精摄入、保持适当的体重等。烟草和酒精对骨骼健康有负面影响，而肥胖和过度的体重会增加骨骼的负担。总结养护骨骼是一个综合性的工程，只有在养分充足的情况下，才能够保持骨骼的健...……更多
2023-11-23 12:03:00营养素,补钙,骨骼,营养,保护,骨骼
任何女性进入了青春期之后都会经历月经初潮，代表身体已经性发育成熟。大家都知道月经是因为子宫内膜受到了卵巢所分泌的雌激素的刺激之后发生脱落，形成的周期性出血的现象。那么，大家知道女性在多少岁经历月经初...……更多
2024-05-20 10:36:00初潮,年龄段,年龄,女性,月经,初潮
...有可能会由于血管的逆转阻碍，从而诱发出血管病变。3.体重增加
体重增加是长期服用抗高血压药物的常见副作用，因为这些药物会导致身体保持水分。这会导致体重增加。此外，一些抗高血压药物会增加食欲，引起对不健康...……更多
2023-10-13 15:22:00血压,小时,运动,时间,血压,降压药
...为摄入的能量超过消耗的能量，导致体内脂肪积聚过多，体重超过参考值范围的营养障碍性疾病。”邹卉介绍，肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一。根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，我国6~17岁的儿...……更多
2024-06-17 18:53:00儿童期,肥胖,概率,成年,儿童,孩子
前段时间，写过可替代主食的5种食物，其中包括山药。很多人质疑，说山药淀粉含量高，糖友不能吃。不可否认，山药确实含有较高的淀粉，比例差不多是白米饭的一半。也正因为如此，在控糖方案里山药要替代主食，不能作...……更多
2024-10-12 09:21:00食物,天然,血糖,山药,淀粉,主食
...慢地杨阿姨发现，自己的身体状况有了明显的改善。不仅体重控制得宜，连之前偶尔出现的肠胃不适也减少了。三、半年后身体状况如何时间转眼间过去了半年，杨阿姨坚持的这种以玉米为主食的健康饮食方式，在不知不觉中为...……更多
2024-05-26 16:50:00主食,血糖,玉米,状况,身体,半年
...既能满足身体对碳水的需求，有效控制食欲，更好的管理体重。6、金针菇等菌菇类食物金针菇可以给身体补充各种多种氨基酸和微量元素，有助于身体的新陈代谢。而金针菇的膳食纤维含量丰富，不容易被消化，金针菇可以煮...……更多
2024-10-28 14:29:00碱性,克星,脂肪,食物,热量,肠道
...脂肪相关于其他主食，红薯的脂肪含量较低，有助于操控体重和心血管健康。其他养分素红薯中还含有一些其他养分素，如蛋白质、植物化合物和多种酶。常吃红薯能给身体带来哪些优点？防备便秘红薯富含膳食纤维，有助于刺...……更多
2024-01-20 10:07:00粗粮,红薯,还是,肝脏,红薯,维生素
...强饱腹感，有助于控制饮食量，从而有利于糖尿病患者的体重控制。然而需要注意的是，豆浆虽然营养丰富，但并非适合所有糖尿病患者饮用对。对于有肾脏疾病或肾功能不全的糖尿病患者来说，豆浆中的蛋白质可能会加重肾脏...……更多
2023-10-29 09:51:00糖尿,糖尿病人,豆浆,病人,糖尿,胰岛
...秘。多吃土豆可以为身体提供持久的能量，同时帮助控制体重。不过，烹饪时要注意控制油脂的使用，以保持土豆的健康属性。 ……更多
2024-04-10 14:50:00天一,肠道,碱性,口臭,食物,土豆
...这些食物中的油脂含量可不是盖的，吃多了不仅会让你的体重直线上升，血糖也会跟着“飞”。糖友们，咱们还是多采用蒸、煮这些少油的烹饪方式吧。4、勾芡菜肴：美观增稠，血糖不答应麻婆豆腐、鱼香肉丝等看起来诱人的...……更多
2024-08-16 17:51:00糖尿,糖尿病人,血糖,陷阱,病人,食物
...已经发现有些人更容易减肥，而对于其他人来说，他们的体重是一场持续的战斗。或者想知道为什么有些人受到慢性疾病的困扰，而有些人则在他们的高级年龄中保持健康和重要。很简单，答案就在你的血型中。了解血型是了解...……更多
2024-02-09 23:03:00血型,之间,健康,血型,食物,风险
...合征（PCOS）是一种常见的女性内分泌紊乱疾病，患者在月经、生育、体重等方面可能受到一定程度的影响。对于想要怀孕的患有PCOS的女性来说，医生通常会建议减重，这是为什么呢？首先，减重可以改善月经紊乱。PCOS患者常常...……更多
2024-11-27 09:14:00卵巢,综合征,医生,综合,肥胖,卵巢
...却像落叶一样脱落，一把一把地掉落，几乎已经快秃了，月经也不再按时来了。
#热点引擎计划#我是如何得知的呢？因为她求我带她去看中医，中医直截了当地告诉我：这都是她自己造成的，看看都是些什么。这样的情况我见...……更多
2024-05-18 08:45:00主食,胆固醇,健康,主食,摄入量,糖尿
...。因此，为了解决春季疲倦问题，多补充一些含钾丰富的食物是非常必要的。除了常见的香蕉、银耳、紫菜、香菇、土豆之外，还有三种常被忽视的高钾食物，在春季坚持食用，可以使身体更有活力、精神更加振奋。这篇文章将...……更多
2024-03-26 09:57:00手脚,食物,精神,玉米,玉米面,豆角
...理的饮食尤为重要。管住嘴，选择营养丰富且易于消化的食物，能够为身体提供充足的能量，保持健康活力。其中，高蛋白食物更是不可或缺，它们有助于维持肌肉质量、增强免疫力、促进骨骼健康。今天，就为大家详细介绍 8 ...……更多
2024-11-27 09:55:00高蛋白,腿脚,年纪,食物,身体,切成
...同时在饮食上也要做好调整，多吃些润肺、暖胃、补肾的食物，来补充营养，滋养身体， 提高身体的抗寒能力。11月22日小雪，记得多吃“4红、3黑、2白”，少食二样，应季而食营养足，滋养暖身少生病，健康安稳过冬天！一起...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
...爱人先爱己”的立意，也看到了兼任导演和演员的贾玲从体重200多斤瘦身成有腹肌的健康女生。广州日报的小编们也有同款瘦身故事，听听他们减肥心态上的变化，以及成功瘦身的故事吧！文、图/广州日报全媒体记者张宇、王...……更多
2024-03-01 04:02:00热辣,秘笈,半年,减肥,减肥,王浩
...的膳食纤维有助于增加饱腹感，减少进食量，并帮助控制体重。相对于其他高淀粉食物，如白米饭或面包，红薯的热量较低，更适合减肥。然而，减肥还是需要综合考虑饮食的平衡性和总体热量摄入。除了红薯，还应该搭配食用...……更多
2024-01-04 14:30:00红薯,土豆,苹果,减肥,效果,减肥
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网人民网 程明辉 尚明桢鲁岗镇康寨村灌渠通上黄河水。人民网 程明辉摄春节刚过，春意渐浓。豫北平原的新乡市封丘县
2025-02-11 17:55:00
本文转自：人民网-贵州频道“时间比较短，得赶紧把撂荒地图斑摸查清楚，不能耽搁村民的秋冬农业生产。”习水县隆兴镇滨江村党建指导员翁恒超介绍
2025-02-11 18:00:00
南海网2月11日消息（记者 蒙健）四季豆又名菜豆，俗称芸豆，作为一种常见蔬菜，深受广大消费者的喜爱，但值得注意的是四季豆在烹调不当的情况下
2025-02-11 20:10:00
春节期间，淄博市妇幼保健院内分泌科成功救治一例重度糖尿病酮症酸中毒（DKA）、严重电解质紊乱合并肺部感染的患者，得到了患者及家属的高度赞誉
2025-02-11 20:35:00
潮新闻讯 深夜美食最为诱惑，昨晚在CCTV1、CCTV9同步播出的《舌尖上的中国第四季》“洞天”篇，大家都看了吗？温州敲馄饨暖心亮相
2025-02-11 21:24:00
江南时报讯随着现代社会慢性疾病发病率的不断上升，早期筛查与及时干预已成为慢性病防治工作中的重要一环。近日，南京市江宁区江宁街道陆郎社区卫生服务中心慢病科正式推出感觉阈值测量与四肢动脉硬化检测两大新项目
2025-02-11 16:58:00
本文转自：人民网-广西频道人民网南宁2月11日电 （何宁）2月10日，广西蓝天口腔医院走进自治区审计厅、南宁市柏涛湾小区开展“益口牙 蓝天行”新春慰问活动
2025-02-11 17:15:00
由UCLA Health的乔恩森综合癌症中心(Jonsson Comprehensive Cancer Center)领导的一项突破性研究表明
2025-02-11 17:22:00
有调研数据显示，在平均寿命超过90岁的人群中，高达84%的人保持着规律的睡眠习惯。他们的睡眠时间维持在7-8小时之间，且多在晚上10点至11点入睡
2025-02-11 17:26:00
“我们家糯米糕都是每天手工现做的，有黑糯米和白糯米口味，买得多也可以给你邮寄。”2月11日11时40分，安顺市顾府街，郑卉的郑姨妈糯米糕摊位前
2025-02-11 17:41:00
展示烤制完的汤圆。汤圆又有新吃法。近日，北京一家中华老字号糕点店门口，消费者在其元宵汤圆柜台前排起了长队。记者了解到，该店在原有口味的基础上，又特别推出了现烤黄米汤圆，其独特的风
2025-02-11 18:07:00
都市快报讯 元宵佳节将近。在南方，一碗软糯香甜的汤圆是节日餐桌上的必备美食，寓意着新的一年团团圆圆、幸福美满。美味的汤圆却暗藏着不小的危险
2025-02-11 18:21:00
“我们要向贵医院致以衷心的感谢，感谢你们培养出李云云这样优秀的医务工作者……”近日，重庆医科大学附属永川医院妇产科李云云医生收到了来自中国铁路成都局集团有限公司成都客运段的感谢信
2025-02-11 18:24:00
在医药行业，有一家企业始终以“健康守护者”为使命，致力于为大众提供优质、安全的医药产品和服务。这就是西安安健药业。今天
2025-02-11 13:53:00