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...是从字面意思理解的话，就是说想要身体健康的话，吃饭最好是把饭菜嚼的像浆一样。但如果用营养师的话讲的话，就是说吃饭要讲究一个字“慢”。为什么吃饭“慢一点”有利于身体健康长寿了?
做好的食物通过口腔的咀嚼后...……更多
2023-01-06 21:59:00一文,长寿,有利,真相,身体,健康
...物都合适隔夜保存。新鲜的食物，如绿叶蔬菜、生果等，最好在购买后尽快食用，以坚持其营养价值和口感。而熟食则建议采用恰当的保存办法，防止细菌繁殖。关于能够隔夜保存的食物，如剩饭剩菜，咱们需求做好以下几点。...……更多
2024-05-25 09:37:00鸡蛋,食物,细菌,食用,安全,许会
...的化学物质，以免残留的味道对身体造成伤害。晾晒时，最好选择阳光充足的地方，让自然的阳光帮助我们去除衣物上的水分和异味，使味道变得更加清新自然。二、选择适合自己的香水其次，要根据自己的性格和场合选择合适...……更多
2023-12-31 13:56:00财运,人身,东西,口气,味道,衣物
...病。”“其实啊，对于心脏有问题的人来说，白开水才是最好的饮品。”李医生笑道，“如果非要喝茶的话，可以考虑一些对心脏刺激性较小的茶，比如淡薄的红枣茶、山楂茶、枸杞茶等，它们对血液循环有一定的帮助，且不会...……更多
2024-10-26 13:54:00心脏,茶水,不好,还是,心脏,大哥
...、柠檬皮、花茶等都很有效。需要提醒大家，这些吸附物最好放在一个布袋里，且准备好两份，交替使用。二是“盖”，也就是利用黄酒、小苏打、米醋、啤酒、檀香皂等的气味来遮盖异味。第三招就是“擦”，如果冰箱里有鱼...……更多
2023-01-31 00:06:00味全,异味,冰箱,影响,攻略,健康
...降都不会很明显，因此，加热后仍然可以食用。
当然，最好吃新鲜的鸡蛋，营养价值会更高。鸡蛋的蛋黄营养价值非常丰富，除了胆固醇之外，还含有丰富的维生素、矿物质等，一个鸡蛋的胆固醇含量约为300毫克，而我们每天...……更多
2024-05-21 15:29:00蛋黄,血脂,鸡蛋,鸡蛋,二天,胆固醇
...不要喝涮完的火锅汤底，如果实在想喝，也要少喝一点，最好是在涮锅之前就把汤底分出来一些，放在另一个小碗里，这样就不会受到食物的污染。
很多人喜欢在吃火锅的时候，喝一些冷饮，比如冰水、冰啤酒、冰可乐等，觉...……更多
2024-01-25 16:57:00火锅,健康,火锅,做法,胃肠,上三
...为这会带来严重的潜在危险。众所周知，纸属于易燃物，最好远离充电器和插座，以防万一短路或漏电引发火灾等严重事故。
第二个原因是卫生问题。卫生纸听起来很卫生，但如果您经常将它放在灰尘和细菌密集的环境中，将...……更多
2024-08-20 12:24:00卫生纸,床头,原因,卫生,卫生纸,床头
...一些时间和方式的问题，下面就来给大家说说老人喝茶，最好避开哪几个时段。老人喝茶需注意的问题。对于许多老年人来说，早晨一起床就喝上一杯热茶，能够让人全身都暖和起来，感觉神清气爽。然而不少人可能不知道，在...……更多
2024-10-23 09:02:00时段,养生,老人,三个,最好,时间
...一种养生行为，到底是不是呢？其实，营养师建议大家，最好不要饭后立刻喝茶，尤其是喝浓茶。因为茶叶中含有一定量的鞣酸和茶碱，如果刚吃完饭就喝比较浓的茶，茶水中含有的鞣酸和茶碱会抑制胃中消化液的分泌，影响消...……更多
2024-10-02 17:41:00茶叶,身体,还是,茶叶,鞣酸,物质
...，有些人午睡了一觉醒来反而昏昏沉沉，就是这个原理。最好午饭时少吃米饭、馒头等精制碳水，等待一些时间再午睡。另外，午睡最好不要太久，半小时以内最好。多项研究结果显示，午睡超过一个半小时，会有增加2型糖尿...……更多
2024-08-14 16:53:00身体,行为,指甲,嘴皮,数人,最好
...为佐餐。C维生素关于维生素C，这一点最易被人所忽视。最好有些酸辣菜、拌小菜、泡菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等。 ……更多
2023-01-24 13:12:00看吧,食用,早餐,鸡蛋,建议,早餐
...精神状态会更好。此外，假如从南北极磁场的方历来看，最好的睡觉方向也应该是脚朝北，头朝南。由于这样，身体就不会受到磁场的搅扰，睡觉会更有用。但假如脚朝西，头朝东睡觉，身体自然会成为南北南北极的分割线，磁...……更多
2024-02-28 10:28:00朝西,朝西,姿态,朝北,朝南,身体
...反响，保存时刻越长，发生的亚硝酸盐就越多。——剩菜最好放在玻璃容器里隔夜食物并不等于祸不单行，只要不是放置时刻太长，吃得太频繁，就不需要谈色彩改变。 ……更多
2024-02-28 10:27:00亚硝酸盐,亚硝酸,食物,鸡蛋,细菌,致癌
...安全一些。运动丨晚睡早起，清晨、傍晚可运动
“夏至最好从事温和的运动，如慢跑、散步等，以免大量出汗。暑气上升，最好选择清晨或傍晚较凉爽时进行锻炼。”王光安说，运动出汗后，可适当饮用淡盐水或绿豆汤，避免...……更多
2024-06-21 19:58:00半月谈,事儿,夏日,保健,健康,光安
...药途径，不要用茶水、咖啡、酒等饮品送服，大部分药物最好还是用温水或者凉白开水送服。结语虽然现在的药物种类越来越多，单就我们平时常见的阿莫西林和布洛芬之类的药物，厂家就有十几个。但是药物种类变多了，关于...……更多
2024-06-05 17:56:00消炎药,阿莫西林,消炎,西林,别用,阿莫
...小腹痛等症状，如果你也有这些症状，且持续时间较长，最好是及时就诊来明确病因。那到底为何会感染上HPV呢?很多人会对HPV有错误的理解，认为只要感染HPV，那平时一定生活比较混乱，但其实不一定是这样。一些错误的习惯...……更多
2023-12-12 06:18:00宫颈癌,宫颈,症状,观察,女子,医生
...，可以减缓血糖的上升速度，还能增加饱腹感。还可以用茶水煮饭。茶水里有一些成分能够帮助控制血糖，而且煮出来的米饭还有一种特殊的香气，吃起来更香更好吃。吃冷饭确实有一些好处，但也有一些坏处。关键是要适量，...……更多
2024-03-11 10:41:00降血糖,肠道,真相,帮助,血糖,健康
...先在双腿部涂上防水油膏，尤其是脚趾间；外出归家后，最好用温水仔细冲刷双脚，再用干净的毛巾抹干，保持双脚干爽；如果蹚水后双脚出现瘙痒、发红、破损、化脓等症状，切勿自行涂抹药膏，应及时就医。尤其是本来就有...……更多
2024-09-23 11:57:00中毒,云峰,丹毒,皮肤,先生,下肢
...中枢神经系统疾病，还有一些不适合高温作业的劳动者，最好不要在高温天进行室外露天作业，避免引发意外。2 中暑后采取哪些急救措施？樊晶光：中暑通常有一个由轻到重的渐进过程。如出现头晕、头痛、乏力、口渴、面色...……更多
2024-07-13 09:47:00模式,桑拿,烧烤,指南,运动,患者
...套刀具、案板、器皿等分别处理生、熟食品，不能混用。最好将两套刀具、案板、器皿做明显标识，便于区分，以免在使用过程中不小心混用。在冰箱内存放时也得注意生熟区分，别生熟食品混在一块。熟食放在上层，生食放在...……更多
2024-06-27 09:40:00食源性,保证,饮食,疾病,安全,食源性
...如果鼻塞症状严重，不建议双侧鼻孔同时使劲儿擤鼻涕，最好及时就诊，遵医嘱使用鼻腔收缩剂、化痰药，或是用盐水冲洗鼻腔等方式来改善鼻塞症状。“如果感冒、咳嗽时出现耳闷症状，就提示中耳腔被病毒感染了。”刘迎辉...……更多
2023-01-30 08:45:00小动,小动作,感冒,还是,最好,中耳
...的风险。3.食物分类：了解不同食物的保存方法蔬菜类：最好放在冰箱中的保鲜盒内，避免与肉类直接接触。肉类：如果是煮熟的肉类，应放在密封容器中，存放在冰箱的冷藏室。米饭和面食：应当放在密封容器中，存放在冰箱...……更多
2024-02-27 13:43:00剩菜,秘诀,健康,剩菜,食物,容器
...后还会出现胃肠不适感。所以，绿叶蔬菜、海鲜这类食物最好是能够一顿吃完。从原则上来说，我们提倡吃多少，做多少，三餐分开做，保证食物新鲜，吃得放心，吃得健康。当然，如果的确吃不完，也不要过于担心食物中毒而...……更多
2024-10-27 09:12:00剩菜,剩饭,剩菜,剩饭,食物,绿叶
...的习惯，因为手指上也是有很多细菌的，包括修剪鼻毛，最好用圆头的那种修剪器，使用前要注意消毒。”这块地方很脆弱严重的感染还可能危及生命陈志凌说，鼻孔里有着丰富的血管，且非常脆弱，是潜在的出血区，受到轻微...……更多
2023-10-09 08:52:00丹毒,小伙,面目,丹毒,鼻子,细菌
...症等症状。接下来就由我详细说说猪渗出性皮炎怎么治疗最好？猪患上渗出性皮炎怎么办？一、清洁消毒猪出现渗出性皮炎后，我们要清洁和消毒猪的皮肤。可以先用温水清洗猪的皮肤一遍，再用干净的毛巾轻擦干净。最后再使...……更多
2023-10-15 08:35:00渗出性,皮炎,怎么办,治疗,最好,渗出性
...建议每隔1周～2周更换一次洗碗布或抹布。每次使用后，最好用热水彻底清洗洗碗布或抹布，并在阳光下晒干，以减少细菌的滋生。二、竹木筷子更换周期：6个月左右。我们在每次使用、清洗筷子的时候，都可能增加筷子上的裂...……更多
2024-05-14 00:19:00日用品,日用,细菌,菜板,毛巾,周期
...”婆婆马上附和道：“是啊，按理说，孩子还是由亲妈带最好。我们老人有时候和你们的教育理念也不一样，对吧？你学到的东西这一年都已经掌握了，还有什么犹豫的？总不能让我儿子关了店回来带孩子吧，他的店现在赚的比...……更多
2024-05-09 13:24:00小姑,饭菜,准备,小姑,姑父,孩子
本文转自：京九晚报医生提醒：隔夜西瓜易变质 市民最好别食用前两天，市民小刘因食用隔夜西瓜导致食物中毒，出现上吐下泻、肚子疼等症状，被紧急送往医院治疗。医生提醒，市民在夏日享用清凉西瓜的同时，务必注意食...……更多
2024-05-15 07:40:00变质,西瓜,食用,市民,最好,西瓜
...要再做。接下来，对子宫好一点，多吃一些暖宫的食物或茶水，从源头上保护子宫健康。 ……更多
2023-11-09 17:49:00子宫,茶水,源头,食物,保护,健康
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1月4日，爱尔眼科贵州省区眼底病诊疗技术培训班暨疑难眼病远程医疗会诊中心授牌仪式在贵阳成功举办。疑难眼病远程医疗会诊中心的建立
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1月6日下午，贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神宣讲报告会在贵阳召开。会议传达学习贯彻习近平总书记对老干部工作的重要指示批示精神
2025-01-07 02:06:00
本文转自：人民日报宁夏银川推动社区运动健康中心建设“银发族”恋上健身房本报记者 焦思雨《人民日报》（2025年01月07日第 15 版）展开双臂
2025-01-07 06:48:00
那年，那月，那过年文/张从辉“过了腊八就是年。”腊八节一过，年味便一天比一天浓了起来。小时候，母亲常常对我们说：“腊月三十天有三十天的活路
2025-01-07 06:51:00
明天是“冬三九”，这也意味着，气候将进入一年中最寒冷的时节。这个时候，人身体的各项机能也面临着严峻考验。杭州师范大学附属医院马拉松运动医学研究所康复治疗师叶凌霄指出
2025-01-07 07:06:00
每到冬季，膏方等滋补保健品就很受中老年人群青睐，杭州60多岁的章大伯（化名）就是其中一员，他认为好东西要“多多益善”，短时间内吃了一堆膏方加保健品
2025-01-07 07:06:00
大河网讯 “腊八到，粥飘香。”1月7日，农历腊月初八。喜迎新春，就从这一碗热乎的腊八粥开始。“过了腊八就是年，喝上一碗粥不仅暖身
2025-01-07 07:32:00
“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年；腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三”……当这首熟悉的歌谣响起时，又是一年腊八至。1月7日迎来农历腊月初八
2025-01-07 07:41:00
中国消费者报报道（记者刘浩）近年来，轻食作为一种倡导低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维并兼顾饱腹感的饮食方式在年轻人中流行
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中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果，主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等，而不是单纯由情绪或“生气”引起
2025-01-06 19:20:00
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2025-01-06 20:40:00
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2025-01-06 17:33:00