• 我的订阅
  • 头条热搜
医生忠告:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放“此”物,看看你做对了吗
...红柿炒鸡蛋时,你需要留心一个重要的注意事项。那就是最好不要与海鲜一同享用。你知道为什么吗?那是因为西红柿含有丰富的维生素C,而维生素C与海鲜同食可能会引发食物中毒,对身体造成潜在威胁。所以,为了身体健康...……更多
要想孩子身体棒,赶紧避开这8个营养误区
...喝果汁,1岁以上儿童也应该限制汁的摄入,每天喝果汁最好控制在120-240毫升。 ……更多
...正是拓起绿豆皮的黄金时间。选择一个响晴的日子,空中最好还能吹着不大不小的风,这样当天拓出的豆皮当天就可晒干了。拓豆皮一般需要三个主妇协调开展。一个专管烧锅,一人专调面糊,一人专拓豆皮。面糊要调得不稠不...……更多
一味冬日暖心汤
...块,还漂浮着数根鲜绿色的香菜。我急不可待地夹上一块鱼肉,轻咬一口,鲜嫩味美;喝上一口微烫的鱼汤,鲜香四溢,一股暖流顷刻间在体内涌动开来。当我喝完一大碗热腾腾的鱼汤后,浑身都热乎了。我便起身走到厨房去盛饭。一进...……更多
孩子长高“黄金期” 牛奶当水喝能增高吗?
...17岁的大孩子,每天睡眠时长应为8至10个小时。适当锻炼。最好让孩子每天在户外活动半小时以上,多晒太阳能帮助促进钙质吸收,还有利于放松眼睛、预防近视。如果受天气、时间等限制,暂时只能在室内运动,推荐跳跃、摸高、篮...……更多
...。根据当年中国渔业报的报道,发明人开发鱼奶的初衷是鱼肉营养价值高,但是有的人讨厌鱼的腥味,有的人生怕鱼刺卡喉,这些因素大大影响了人类对鱼的消费。所以利用各种不同食物的搭配组合后,成功开发了一款鱼奶。在...……更多
7月入伏使劲喝这汤,高钙高钾高蛋白,比排骨汤鲜美,比鱼汤营养
...海带虾仁汤,既能解暑又能补充营养。它比鸡汤更鲜,比鱼汤更有营养,是夏日餐桌上的绝佳选择。让我们在享受美食的同时,也为身体带来一份清凉与健康。【丝瓜海带虾仁汤】制作配料:丝瓜1根海带一块虾仁适量豆腐1小块...……更多
多吃西红柿好处非常多,却不能和这4种美食同吃
...折扣。所以,虽然黄瓜和西红柿都是营养丰富的食材,但最好不要将它们放在一起食用,以免浪费西红柿中的宝贵营养。其次,我们需要注意的是鱼肉。鱼肉富含蛋白质和多种不饱和脂肪酸,是健康饮食的重要组成部分。然而,...……更多
美味家常鲅鱼炖粉条,鲜香鱼汤搭配软糯粉条,一口下去回味无穷
...等配菜,增加口感。炖的时候火候要适中,不要太急,让鱼肉入味才更美味。炖好的鱼高汤不要浪费,可以用来烧面条或者做其他的汤料,味道鲜美。如果想要更加入味,可以在高汤中加入一些鸡精,提升整体口感。结语鲅鱼炖...……更多
春季常吃这几道菜,一刮油减脂,二润肠通便,三提高免疫力
...匀。菠菜炒鸡蛋就可以出锅了。三、鲈鱼——清蒸多宝鱼鱼肉富含蛋白质、钾、钙等营养成分,具有健脾开胃、益气养血的作用。清蒸鲈鱼不仅能保留鱼肉的鲜嫩口感,清蒸的方式还能减少油脂的摄入,符合春季刮油减脂的饮食...……更多
帮助防治呼吸道疾病,这样吃更营养
...瘦了3斤“之前很焦虑孩子的学习,现在觉得,健康就是最好的。”28日一早,长沙市民罗颜靓就来到咸嘉新村菜市场,买了新鲜的虾、鲈鱼、里脊肉,准备中午给上三年级的儿子赵文文(化名)做顿好吃的。赵文文今年9岁,上...……更多
炖鱼汤时,切记不要直接下锅煮,加上这一步,汤汁又鲜又白!
...低非常容易沾染寒症。平时多喝点汤对人体很有益处。鲫鱼汤,人们喜爱喝,不仅由于它的味儿好,还有一个挺大缘故,那便是鲫鱼汤营养价值十分高,在深秋,隔三差五做上一份鲫鱼汤,一家人都喜欢,增强免疫力,在这一时...……更多
脑震荡吃什么食物
...者逐步恢复时,可给患者供给营养丰富的食物,像猪肝、鱼肉、鸡肉、牛肉等,这些食物富含蛋白质、脂肪酸与磷脂。脑震荡有哪些症状1、出现短暂的意识丧失颅脑外伤后,患者可能短暂丧失意识,时长几分钟至十几分钟,通...……更多
春天里,鸡汤、鱼汤都不如这碗汤,“营养赛千金”!
...就能端上桌,一家人都可以喝,比起熬炖1-2小时的鸡汤、鱼汤,瓜汤的做法不费时,营养十足。【佛手瓜瘦肉汤】 食材:佛手瓜1个,瘦肉2两,淀粉、盐、生姜少许。1.用肉片煮汤,尽量挑选瘦肉部分,油脂少,不会太油腻。把...……更多
用肉和糯米制成的肉坨子,外皮酥脆,内馅鲜嫩多汁
...面,清爽的鱼汤搭配鲜嫩的面条,让人回味无穷。汤中的鱼肉鲜美可口,营养丰富,让你在品尝美食的同时也能享受健康养生。如果你想尝试一道特别的小吃,建湖藕粉圆是个不错的选择。这是一道以新鲜藕为主要原料的特色小...……更多
盘点浙江6大特色怪菜,外地人表示不解,当地人却不能舍弃的美味
...独特性更是让人大开眼界。它便是东阳童子蛋,一道充满地方特色的美食珍品。东阳童子蛋之所以独具魅力,在于其独特的汤底。这个汤底是用纯正的童子尿熬制而成的,正是这道特殊的秘籍赋予了东阳童子蛋无与伦比的灵气。...……更多
全面放开后,多吃这3样,提高免疫身体棒
...能抵抗病毒的侵扰,钟南山院士就曾说过:免疫力才是“最好的医生”。免疫力是“最好的医生”,全面放开后,多吃这3样,提高免疫身体棒世界卫生组织发布的一组数据表明:个人的健康和寿命60%取决于自己,15%取决于遗传...……更多
...吃鱼的朋友,无须错过一款营养元素的色香味俱全黑豆生鱼汤,这款色香味俱全营养元素高,而且功效非凡,黑豆生鱼汤的具体方法有什么?原料:生鱼(500克)、黑豆(2把)、莲籽(1把)、伏苓(1把)、淮山药(8片)、枸...……更多
狐大医 | 鱼肉、坚果、蓝莓……这些食物帮你把炎症“吃回去”
...需要注意的是,如果有特定的营养需求或慢性炎症问题,最好咨询医生或营养师,以获取个性化的建议和指导。来源 / unsplash 促炎饮食有哪些?营养与炎症之间存在着密切的关系。李永进表示,通过增加摄入具有抗炎作用营养...……更多
春天吃鱼,“智慧人”都选这3种,鱼刺少,鱼肉嫩,增强免疫力
...因此,春天适当食用鱼类不仅对成年人有益,对老年人和儿童同样重要。接下来,我们将为您介绍春季三种选用量最高的盛宴鱼类。 1、桂鱼——春令时鲜桂鱼,又称季花鱼,因在春季最为肥美而被誉为“春令时鲜”。桂鱼鱼刺...……更多
坐月子能不能吃西瓜
...力和抵抗力。不过猕猴桃本身性冷,坐月子期间吃猕猴桃最好先用热水烫一下再吃。3、山楂:山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当...……更多
甲流高发期,老人小孩多吃它,益肺利水
...但它作为一种常见的季节性流感,对中老年人和5岁以下儿童的健康构成了不小的威胁。医生们强烈建议,在这个特殊时期,我们需要更加注重个人防护,通过合理的饮食调整来增强体质,提高免疫力,有效预防流感。勤洗手、...……更多
春天,鸡汤鱼汤不如这汤,鲜美营养,滋补润燥,增强免疫,少生病
2月,春风渐暖,生机勃发。但在这个时节,人体容易出现新陈代谢慢、内分泌失调等症状。有一种食物,它不仅令人口齿留香,更是养生的极佳之选,那就是鸽子汤。少喝鸡汤鸭汤,多喝这一碗,几块钱煮一锅,补血安神睡得...……更多
这菜不太便宜,营养价值极高,蒸一蒸就好,补脑又强身
...一些鲈鱼健脾养胃、补脑健脑、补中益气。个人觉得鲈鱼最好吃的做法就是清蒸,原汁原味,鲜美可口,下面小编就和大家分享蒸鲈鱼的做法,一起来看看吧。【清蒸鲈鱼】所准备的食材有:鲈鱼一条、姜、香葱、盐、蒸鱼豉油...……更多
西苑医院济宁医院专家提醒:不想“过节胖三斤”,六点诀窍要牢记
...够的蔬果,蔬菜一斤的量比较合适,水果半斤左右。并且最好一半是叶菜,深色的蔬菜要比浅色的蔬菜营养物质丰富,比如红彩椒、紫甘蓝、菠菜等。蔬菜和水果两者不能互为代替。喝果汁不如吃新鲜水果,果汁含糖量高,且丢...……更多
这种食品添加剂可能增加糖尿病、心血管病风险
...这其实就是鱼胶这种天然乳化剂在鱼汤中发挥了作用,让鱼肉中的脂肪能在汤中分布的细腻而均匀。对于现代食品工业来说,乳化剂在很多预包装食品的制作中都“不可或缺”,它们不仅可以改善食物的外观和味道,也能提升食...……更多
这种鱼常给孩子做,肉多刺少,健脑补钙,孩子长高个,更聪明
...味道特别的鲜美,鱼汤也是白如牛奶,鲜美可口,吃一碗鱼肉,喝一口汤,满满的幸福感,特舒服!孩子爱吃又补身体,我们要经常做给孩子吃哦!黄辣丁豆腐汤配料:2.热锅放猪油烧热,放姜葱炒香,待快糊的时候捞起扔掉。 3...……更多
寿命长不长,看“手”就知道!年过50岁,多吃3种肉,腿脚有劲
...饪方式,不仅可以保持食材的鲜美口感,还适合老年人和儿童食用,更不易引发上火等问题。具体做法如下: 食材:鲈鱼、葱、姜。做法:1.首先将鲈鱼清洗干净,去除头尾,将鱼身对半切开并在肉上切出刀痕。2.将处理好的鲈...……更多
鱼胶的吃法和做法:解锁美味与健康的双重秘籍
...必盲目追求珍稀品种,适合自己的口味和需求的鱼胶才是最好的选择。希望每位食客在品尝鱼胶的美味时,也能注重均衡与健康。 ……更多
“不要放过”春季备孕好时机
...之一,备孕期女性要多重视这方面的摄取。像新鲜的鸡鸭鱼肉、蛋类以及大豆制品,都含有充足蛋白质,多吃有益。NO.2微量营养元素:钙、铁、锌、等,这些微量营养元素都是构成孩子骨骼发育、血液制造、智力提升的重要物...……更多
更多关于健康的资讯:
遵义市汇川区筑牢基层消防安全防线
为进一步提升辖区的消防安全管理水平,筑牢基层消防安全防线,严防“小火亡人”事故发生。连日来,遵义市汇川区消防救援大队成立2个帮扶小组
2025-03-10 23:55:00
铜仁市碧江区“三心服务”提升离退休干部幸福指数
近年来,铜仁市碧江区通过搭建服务阵地、开展走访慰问、拓展文体活动等具体措施,不断提升离退休干部晚年生活幸福指数,推动离退休干部工作提质增效
2025-03-11 02:00:00
清镇市委组织部(市老年大学)举行荣誉退休仪式
为深入落实“全面推行干部荣誉退休制度”的要求,切实增强干部退休的荣誉感、仪式感和归属感,3月4日,贵阳市清镇市委组织部(市老年大学)为退休干部冯海霞举行了荣誉退休仪式
2025-03-11 02:00:00
碧江区河西街道集中开展禁毒宣传活动
为筑牢禁毒防线,增强全民禁毒意识,近日,铜仁市碧江区河西街道在辖区河滨公园集中开展禁毒宣传活动。活动中,工作人员设置宣传台
2025-03-11 02:00:00
观山湖区长岭街道关工委开展“绿色上网,文明阅读”宣传志愿服务活动
为倡导青少年绿色阅读与文明上网,远离不良出版物,近日,贵阳市观山湖区长岭街道关工委联合上寨新苑社区开展“绿色上网,文明阅读”宣传志愿服务活动
2025-03-11 02:00:00
思南县委组织部到织金县考察老干部工作
近日,思南县委组织部副部长黄家娟一行5人到织金县参观考察老干部工作,织金县委组织部副部长、老干部局局长(兼)蔡友缘随同考察
2025-03-11 02:00:00
凝聚银领力量 绽放未来之光 ——记贵阳市白云区人民检察院退休党支部“云检三力”
近年来,贵阳市白云区人民检察院退休党支部以“黔进先锋·贵在行动”为总载体,以“五个一”行动为总揽,以“品质白云·云检先锋”党建特色赋能退休干部支部创“六好”
2025-03-11 02:01:00
碧江区关工委赴专门学校开展走访教育活动
为加强对就读专门学校未成年人的关心关爱,帮助他们树立正确的世界观、人生观、价值观,努力促进他们在人生道路上的健康成长,近日
2025-03-11 02:01:00
碧江区关工委联合碧江区文笔小学开展践行雷锋精神主题活动
为大力弘扬雷锋精神,激励广大青少年积极践行雷锋精神,近日,铜仁市碧江区关工委联合碧江区文笔小学,开展了践行雷锋精神主题活动
2025-03-11 02:01:00
威宁自治县举办“情系三八 温暖夕阳” 文明实践活动
3月6日,威宁自治县老年大学、县老干部服务中心联合县妇联等多家单位在县“桑榆红”驿站举办“情系三八 温暖夕阳”文明实践活动
2025-03-11 02:31:00
又是一年开学日!乌当区老年大学学员返校忙
三月的乌当,阳光明媚、春意盎然。3月3日,贵阳市乌当区老年大学迎来春季学期开学日,校园内处处彰显着蓬勃生机和银龄活力。学校大门上方的电子显示屏上
2025-03-11 02:31:00
遵义职院离退休党支部召开组织生活会
3月7日,遵义职院离退休党支部在老党员会议室召开组织生活会。11名老党员参加了会议,会议由党支部书记冯正权主持。会议首先开展了相关理论知识学习
2025-03-11 02:32:00
修文县老干部党校开展纪念遵义会议90周年大会精神微党课活动
3月6日,贵阳市修文县老干部党校开展纪念遵义会议90周年大会精神微党课活动,县老年大学校长曹进授课,离退休干部共20余人参加
2025-03-11 02:32:00
凤冈县税务局“她”力量为税费事业添彩
在第115个“三八”国际妇女节来临之际,凤冈县税务局组织开展“巾帼绽芳华 奋进新时代”主题活动。通过税费政策宣讲,主动靠前服务等系列主题活动
2025-03-11 02:32:00
黔南州财政局召开2024年度基层党组织书记述职评议暨机关纪委书记述职评议会
3月6日,黔南州财政局召开2024年度基层党组织书记述职评议暨机关纪委书记述职评议会。州财政局党组书记、局长,机关党委书记李永跃主持会议
2025-03-11 02:32:00