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冬季进补,平衡阴阳是关键!这两道药膳,滋补气血阴阳,赶快收藏
\"寒冬腊月,寒风凛冽,正是身体需要额外关照的时节。冬季,自然界万物收藏,人体亦如此,进入一个以存储能量、滋养身体为主的阶段。在这个季节,恰当的进补不仅能够增强抵抗力,还有助于调节体内的阴阳平衡,确保整...……更多
...总是早早起床,跟着父母踩着冰去街上喝羊肉汤。冬日的寒风吹的人直哆嗦,却丝毫阻挡不了人们喝汤的热情。早上五六点钟,汤馆里已经有了三三两两的食客。我们找个位置坐定,等上几分钟,一碗冒着白气的羊肉汤就被端上...……更多
...铜、半坡和良渚的陶、汉墓的帛和简,都充满时光沉淀的暖意。2024必然有很多不确定性。“周虽旧邦,其命维新”,我们克服一切艰难险阻。从故乡到异乡,从少年到白头,春夏秋冬从不虚度。2024号路标,又是三百六十五里路...……更多
沙坪坝区天星桥正街,600名环卫工人欢聚一堂。80张桌子座无虚席,现场欢声笑语好不热闹。今天现场所有人的用餐,都由餐厅老板张世文买单,他是一名志愿者,请大伙儿吃羊肉汤这事儿他坚持做了19年,今年这一顿,花费近3...……更多
冬日穿搭毛绒色系穿搭你值得拥有
...的,不管是毛绒材质的帽子还是大衣,都会有可爱热情的暖意。 3“干练氛围-TineLauvli”Tine的穿搭充满了凛冽干练,冬天看起来非常飒爽。 恰到好处、精妙准确的剪裁与版型,“建筑式”的廓形能带来更为纯粹的透气感。她的...……更多
寒冬里输送暖意的“小哥”
...心的“天使”。在寒冷的冬天,他们散发着热量,输送着暖意。外卖小哥杨雁: 只要愿意干就闲不住“您好,我已经到楼下了,马上给您送上楼。”2023年12月29日早上8点,外卖小哥杨雁来到目的地,将一份早餐递给客户。他身...……更多
“阳气足,寿命长”,推荐4道菜,补充阳气,身体更健康
...得汤汁中的养分得以充分释放。食用时,滋补养生,温暖身体,有助于激发体内的阳气。材料准备:500克排骨、200克山药、适量生姜片、适量料酒、适量食用油、适量盐、适量胡椒粉、适量清水、适量葱段步骤:1.处理排骨:排...……更多
这几种食物,不仅可以增强孩子的抵抗力,还具有美味可口的特点
穿越寒冷冬季,孩子的抵抗力较低,更容易受到疾病的侵袭。为了增强孩子的免疫力,稳定过冬,需要在饮食上多下功夫。下面我将向大家介绍几种食物,不仅可以增强孩子的抵抗力,还具有美味可口的特点。白萝卜炖牛腩人...……更多
想吃羊肉串不用去夜市,做法诀窍教你在家烤,吃着真过瘾
...是在寒冷的冬天,一碗热腾腾的羊肉汤确实能为我们带来暖意,每一口都让人心满意足。已经有好几天没有品尝羊肉的美味了,心里真是痒痒的。今天,我想与大家分享一个在家制作烤羊肉串的方法。当烤好的羊肉串出炉时,整...……更多
秋冬季节穿“裙子+丝袜”,时尚保暖又气质
...中,美丽极了。即使露出的大腿再漂亮,也要经受寒风的侵袭。只要你是怕冷的女孩子,就不建议穿这种衣服了。。2.在寒冷的日子里露出大腿真的可以成为一个个性包包。即使你不是很怕冷,路人看到你的大腿也会惊讶地看着...……更多
春季,饮食宜少酸多甘,建议常吃这3样,滋补脾胃,顺利过夏
...适当的调理,以适应气温的变化,增强抵抗力,防止疾病侵袭。人体通过肝脏、肾脏和肠道进行排毒,五脏六腑是我们身体健康的重要支撑。因此,春季是一个适合消脂、排毒的季节,我们需要通过合理的饮食来保持身体的平衡...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家边永德|肩背疼痛的中医解读与日常调养
...或生活之后。中医将这种疼痛归咎于气血不畅、风寒湿邪侵袭或长期劳损等因素。在中医看来,肩背疼痛多与经络不通、气血瘀滞有关。肩背部有多条经络循行,如手三阳经等,这些经络若受到风寒湿邪的侵袭,或是由于长期保...……更多
饱食暖居 乐龄有方
...居老人家中,了解老年群体的生活状态,感受寒冬之中的暖意。护养院 全天供暖 “加被”呵护当天下午,记者来到来宾市红水河护养院,虽室外寒风凛凛,但养护院里却是一片暖意融融。入冬以来,护养院在衣、食、住、康养...……更多
老年人猫冬有讲究
...了藏精纳气,增强自身免疫力,这样才能更好地抵御外邪侵袭。老年人久坐不动,更容易消化不良、食欲不振等,因此,老年人在家也要动起来。杨彦裕说:“中医素有‘春夏养阳,秋冬养阴’的说法,出汗太多容易耗伤阳气和...……更多
坚守一线 他们是这个寒冬最美的身影
...起了乡村医疗救助的一片天,在这个寒冬里,为村民带去暖意,守护着村民的健康。巡特警:24小时不打烊保平安本报记者 张欢欢 见习记者 郗海琴 2023年12月22日早上8时,室外气温-10℃左右,新区阳光广场动中备勤执点,巡特...……更多
苹果加它一起煮,效果很大,一润肺、二排毒、三养胃,冬天吃养人
...日里,搭配出一份美味与健康的菜单,为身体注入滋润的暖意。 ……更多
小驿站里有大温暖!海口35家驿站为户外劳动者“筑巢供暖”
...分工会户外劳动者服务站点发现,屋外寒风瑟瑟,屋内却暖意融融,吸引了不少户外劳动者前来休息。“小小的站点里有热水、有卫生间,就像家里一样舒适温暖。”外卖员梁胜说道。“小驿站”多功能 既便捷又温馨“叮!”1...……更多
冬季要如何养生 冬季养生秘诀有哪些
...着合适的衣物,尤其是保护腰部、脚踝和颈部等易受寒风侵袭的部位。可以选择穿羊毛衣或棉衣,搭配保暖的鞋袜。此外,冬天还可以通过饮食来保暖,适量地摄入一些温热食物,如姜、辣椒、羊肉等,可以帮助身体保持温暖。...……更多
寒风中,马陆镇将温暖的饭菜送到老人手中
...”。今天上午9点30分,位于陆家社区我嘉餐厅的助餐点里暖意融融,准备工作紧张又有序地进行着。“最近降温,天气寒冷,我们在各方面都做好保障工作,保证让老人都能拿到冒着热气的饭菜。”镇综合为老服务中心工作人员...……更多
在寒冷的冬天喝一杯红糖姜茶,不仅能够暖身还能够滋补身体
随着寒风逐渐侵袭,冬天的气息已经越来越浓厚。在寒冷的冬天,除了依靠衣物来保持体温,我们还可以通过饮食来调理身体,让身体感受到温暖。今天,就为大家推荐几款冬季暖身食谱,不仅美味可口,还能帮助你度过寒冷...……更多
现在就穿秋裤 冬天不扛冻?
...,不仅温度低,还时常伴有寒风,短短几分钟,寒风就会侵袭未受保护的膝关节,使其受寒。2.脚冷则全身冷人体各部位中,小腿和脚离心脏相对较远,不仅血液流经的路程长,还汇集了全身的经脉,所以会有“脚冷则全身冷”...……更多
它既可以润肠,又能养颜,更有解毒的功效
...棒骨,汤汁浓郁鲜美,猪棒骨的骨髓香浓,吃上一口让人暖意融融,回味无穷。总的来说,大白菜作为一种冬季养生的蔬菜,含有丰富的维生素C,对增强抵抗力有着积极的作用。而酸菜作为一道美味的家常食材,不仅口感独特...……更多
今日大寒 下周或迎初雪 这秘诀助你从头暖到脚
...收引,寒冷使全身气血运行缓慢,体质下降,容易受风寒侵袭,导致心血痹阻、心绞痛的发生;肌肉关节气血运行不畅,导致颈、腰、肩、膝关节疼痛发作或加重。因此,尤其应注意腰部、腹部、头部、关节等部位的保暖。护头...……更多
许多疾病都是由寒气引起的 中医有多种去除寒气方法
...秋,入秋后,降温迅速,不少体质虚弱的人开始受到寒气侵袭,手脚冰凉,寒症发作。“寒气”是中医的特定说法,属于“寒邪”。俗话说:“十病九寒”,又有“百病不离寒”之说。在中医看来,许多疾病都是由寒气引起的,...……更多
冬季进补,多温热少寒凉
...逐渐下降,需要\"保\"护好身体,避免过度劳累和疾病的侵袭。2.南方清补,北方温补,高原润补由于我国南北气候差异较大,在进补时也要因地制宜。南方气候湿热,适合清补,如吃一些清淡的食物,如鱼、虾、蔬菜等。北方寒...……更多
...血脉顺和,全身四肢百骸才能温暖,方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节,应安心养性,怡神敛气,尤其是老人家,因今年大寒前后适逢春节,儿孙满堂,此时精神调养还应注意避免过喜或伤心,减少心脑疾病的发生。要...……更多
...的愿望,也让孩子在冬天能穿上温暖的衣服,免受寒风的侵袭。当我和妈妈分享这个故事后,妈妈给我讲了她童年的故事,她说那时衣服和鞋子都是手工做的,还故意稍微做大一点,这样就可以穿两年甚至更长的时间。那时候经...……更多
...作业期间,姜汁红糖水实时供应,甜甜的糖水升腾着丝丝暖意,浸润着一线值守人员的心田,也激励着他们以更好的精神状态投入到垃圾清运工作中。下午4点半,在运送完当天最后一批涉疫垃圾后,陈祥宽脱下防护服,进行全...……更多
寻味大雪节气品味冬日温情
冬日的序曲在飘洒的大雪中奏响,大雪节气悄然而至。寒风凛冽,却挡不住我们追寻美食的热情。这个冬天,让我们一起走进大雪节气的美食世界,用心感受冬日的独特魅力。在这个特别的节气里,我们为您精心定制了大雪节...……更多
爱你深深地迷恋着你,尽管现在是寒风刺骨的时节
...,尽管现在是寒风刺骨的时节,但只要一想起你依旧满心暖意,冬渐深风凄凄,摇曳在心上的爱意却依然如春似火!爱得太满相思永远不会停,想你,冬天的风里飘荡着爱的温柔,又是想念的一天,沉浸在缠绵的相思中,时刻都...……更多
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涨健识|谁说月经多能“排毒” ?姨妈期量太多像泄洪,可能是病...
大河网讯 提起自家亲戚,不少女性都为之既爱又恨:怕她不来,又怕她乱来。但有人说“月经能排毒”,量越多,毒排得就越彻底,那事实果真如此
2024-07-26 16:38:00
三伏养生莫跟风
江南时报讯 进入三伏,已经到了天气最炎热的时候。这个时候阳气最盛,中医认为,在天气最炎热的时候,借助高温时节的阳气,可以加助散寒的力度
2024-07-26 16:39:00
三伏养生|漕湖人民医院冬病夏治正当时
江南时报讯 7月25日,正值中伏首日,意味着一年中最为炎热的时节已经到来。自入伏以来,苏州市相城区漕湖人民医院中医馆推出的“冬病夏治”系列活动备受欢迎
2024-07-26 16:40:00
一动就气喘汗如雨?肺气虚在作祟!教你3个有效补肺方法
在快节奏的现代生活中,许多人会遇到一动就喘、出汗不止的情况。这些症状可能不是单纯的身体疲劳,而是肺气虚的表现。肺气虚是中医中的一个概念
2024-07-26 16:51:00
三伏天“晒背”火了!中医科专家却紧急提醒:这几点要格外注意
鲁网7月26日讯夏日炎炎,大部分人都喜欢待在空调房里面。不过,最近网络上流行的养生方式——晒背引得众多网友跟风效仿,甚至有人已经开始准备组团“晒背”了
2024-07-26 17:11:00
大皖新闻讯 今年入伏后,“晒背”成为热门养生话题,有网友说能祛湿、驱寒、减肥……三伏天晒背真的有养生效果吗?上海曙光医院安徽医院针灸康复一科副主任医师赵新新介绍
2024-07-26 17:14:00
宇航“有医说医”:宝宝呕吐不用慌,超声帮您找原因
对于初为人父人母的新手爸妈来说,新生儿的每一个细微变化都牵动着他们的心。尤其是当宝宝出现呕吐症状时,更是会让新手爸妈们感到焦虑和不安
2024-07-26 17:43:00
健康问太和 | 每天要睡多久才算睡够?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)人的一生中,睡眠占据了举足轻重的地位,拥有高质量的睡眠显得尤为重要。当我们的睡眠不足时
2024-07-26 17:43:00
金乡县第二人民医院走进敬老院开展健康义诊活动
鲁网7月26日讯为弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德,提高老年人健康知识水平,7月23日,金乡县第二人民医院爱心义诊志愿服务队来到高河街道敬老院开展健康义诊活动
2024-07-26 17:43:00
创新北京丨小种子大产业
本文转自:人民网-北京频道人民网“行进中国”北京调研采访团北京通州于家务国际种业科技园区展示的种子样本。人民网 李世奇摄于家务国际种业科技园区实验室里
2024-07-26 17:55:00
静疗专家下基层,技术帮扶暖人心
本文转自:人民网-广西频道静疗专家下基层,技术帮扶暖人心广西民族医院静脉治疗护理专科联盟专家走基层活动(天等站)圆满结束合影
2024-07-26 19:52:00
广西民族医院药学门诊正式开诊啦!
本文转自:人民网-广西频道为适应公立医院综合改革的要求,更好地为患者提供合理用药服务,7月22日上午,广西壮族自治区民族医院药学门诊正式开诊
2024-07-26 19:53:00
潍坊峡山:秋月梨变身“致富果”,特色产业助力乡村振兴
本文转自:人民网-山东频道近日,在潍坊峡山区太保庄街道其辉种植专业合作社,绿油油的梨树枝叶繁茂,树上硕果累累,挂满了“致富果”
2024-07-26 18:23:00
经常喝茶,会导致肾结石?
本文转自:人民网-科普中国流言“经常喝茶易得肾结石。”有说法称,茶叶草酸含量高,经常喝茶会导致肾结石。流言分析并非如此
2024-07-26 13:57:00
发生急性胸痛怎么办?医生提醒:7个的救治原则要记住!
在一个平凡的周末早晨,张伯伯,一位退休教师,正在和朋友们享受一场轻松的棋局。突然间,他感到胸部一阵剧烈的疼痛,仿佛有重物压迫着他的胸口
2024-07-26 16:08:00