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菊花茶，作为中国传统茶饮之一，因其独特的口感和药用价值，深受人们喜爱。菊花茶不仅具有清热解毒、明目提神的功效，还能帮助调节身体机能，增强免疫力。然而，饮用菊花茶也需注意一些禁忌和搭配，以免对身体造成...……更多
2024-03-08 08:41:00菊花茶,禁忌,菊花,健康,菊花茶,菊花
...酸等物质，可利尿、扩张血管，防治心血管疾病。一同代茶饮可理气化瘀、消食降脂，适用于食滞纳呆、脘腹胀满以及冠心病、高脂血症。【做法】金桔2个，洗净压扁，山楂30克(或干品15克)，去核切片，放保温杯中，加沸水冲...……更多
2024-03-11 14:29:00一宝,金桔,肛肠,重庆,中医,好处
...，人体的新陈代谢也开始加快。在这个时候，选择适合的茶饮不仅可以提神醒脑，还能帮助身体适应季节变化，增强免疫力。中医认为“春草发，百病生”，因此春季是养生的重要时期。南京市中医院专家推荐了以下几款春季适...……更多
2024-03-21 01:28:00功效,陈皮,南京,人群,白菊花,沸水
...患者缓解过敏之苦，健康过春天。预防过敏代茶饮 —“乌梅五味饮”乌梅五味饮为京城名医施今墨嫡传弟子、著名中医专家祝谌予教授所创“过敏煎”改良而成。处方组成：乌梅，五味子，防风，甘草，银柴胡。适应症：过敏...……更多
2024-03-11 14:10:00中医医院,东城,主题活动,中医,医院,活动
...便发黄。调养方式：饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、芹菜、黄瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。戒除烟酒。不要熬夜、过于劳累。适合中长跑、游泳、爬山、武术和各种球类等运动。阴虚体质如果怕热...……更多
2024-03-26 10:05:00体质,方法,体质,食物,方式,益气
...其性温平，得乎中和，脾之谷也。止泄泻，暖脾胃”。6绿豆——灭火豆绿豆性味甘、凉，入心、胃经，能清热解暑、利尿通淋、解毒消肿，还富含B族维生素、钾、铁、锌等营养元素。常喝绿豆汤能维持人体水盐代谢平衡，预防...……更多
2023-11-22 16:07:00去油,血脂,厨房,高手,黑豆,绿豆汤
...减轻负担。这里给大家介绍一个养生药膳：酸梅汤取中药乌梅120克，代代花30克，桂花30克，锅中放入2升水烧开，把洗净的乌梅加入沸水中，调成小火，盖上锅盖煮大约一个小时左右，然后再把煮过的乌梅捞出不用，加入备用的...……更多
2024-01-15 09:41:00秋燥,药膳,养生,水果,秋燥,干燥
...师王陈芳在接受采访时表示，针灸推拿、耳穴压豆、中药茶饮、穴位贴敷等传统中医药手段有助于节后健康减肥。图为浙江省中山医院特制的有助于减肥的“轻盈茶”。郭天奇 摄
体重增长因人而异 气虚痰湿易发胖春节过后，...……更多
2024-02-23 14:21:00中医药,帮手,基层,过后,中医,传统
...质，还包括正确的喝茶方式中医名家送大家一份春节养生茶饮指南视觉中国供图
红茶馥郁，绿茶清香，中国人的年味儿里，一抹清雅的茶香从不曾缺席。进门落座，先递一杯热茶，暖暖身子；酒足饭饱，再泡一壶清茶，解酒消...……更多
2024-02-10 06:24:00茶饮,养生,体质,教授,中医,红茶
...皮9克。做法：沸水冲泡，放入保温杯中，闷泡10分钟，代茶饮。功效：发散风热、止咳润燥。菊花粥材料：菊花15克，粳米60克，枸杞子10克。做法：先将菊花研成细粉。入粳米，加适量水，煮粥。快煮熟时，入菊花粉、枸杞子，...……更多
2024-03-28 00:42:00菊花,菊花,紫菜,功效,粳米,枸杞子
...含钾的食物，这些食物都有护肤效果，包括香蕉、橘子、乌梅、绿豆，还有多喝中国传统的酸梅汤、绿豆汤，而不是喝含钠量很高的运动饮料，因为运动饮料里含有不少钠。明日看点：保持清新口气 ……更多
2023-10-08 01:29:00钠盐,氯化钠,食物,就是,细胞,口味
...心火、养心和消暑的作用。难以接受苦味茶的人，可以用绿豆西瓜饮代替，即在煮好的绿豆汤里加入小块的鲜西瓜。夏至来临，人体的气血往头部升发，很多人会出现头昏脑涨，对于脑血管脆弱的人，夏至前后出现脑血管破裂的...……更多
2023-01-10 20:48:00心气,养生,保养,关键,三叶,脑血
...、冬瓜等，少吃海鲜、动物内脏、畜肉，少吃生冷。秋季暑气渐消，燥气当道，起居应早卧早起，情志上要安定平和，少吃鱼、虾、螃蟹，推荐吃莲子、莲藕、荸荠、百合等甘凉、生津、润燥之品。冬季温补，起居应早卧晚起，...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...次开发。主打祛湿去水肿的龙须茶类似，顺时而饮加入了乌梅，更加酸甜可口，更适合夏季饮用。但这种养生并非概念性与满足猎奇心理，仍然是以中医养生概念来做。魏炜告诉36氪，“食材不能相克是前提，”在她看来，一些...……更多
2023-10-17 08:36:00顺时,二十四节气,汉方,养生,中医,年轻人
...，室内一片清凉。从西瓜到冰棒再到各种冷饮，一口下去暑气顿消。怡然自得之际不由得想一个问题，在没有电的古代，古人怎么避暑呢？古人穿衣里外好几层，夏天还要在地里劳动，也没有风扇、空调这些电器，他们如何度过...……更多
2023-10-13 15:38:00扇子,冰块,古人,清凉,智慧,食品
...盲盒”般的乐趣。此外，稻香村的鲜花玫瑰、山楂锅盔、绿豆冰糕等经典产品，在胖东来同样十分畅销。其中，鲜花玫瑰以花瓣做原料，口味酥松绵软，花香浓郁；山楂锅盔馅皮酥松，内如金糕，酸甜可口；绿豆冰糕细腻绵软，...……更多
2024-03-15 20:23:00从江,稻香村,东来,青团,苏州,口味
...上班的年轻人都不喝奶茶了，来我们这儿按方抓药，包含乌梅、陈皮、山楂、甘草等药材，加上药店还提供代煎服务，更方便了”。从事咨询行业的刘小姐告诉记者，养生是同事之间常聊的话题，经常互相分享经验，大家已经纷...……更多
2023-12-19 11:40:00药膳,枸杞,养生,年轻人,养生,年轻人
...的情况下，逐渐恢复到健康的平衡状态。4、凉以菊花和绿豆为例，这两种药材在中医中以其优异的清热降火效果而广受欢迎。菊花不仅能清热解毒、平肝明目，还对防治高血压、头痛等症状有显著效果。菊花的温和特性使其成...……更多
2024-01-02 20:15:00事儿,中药,药物,治疗,症状,作用
...量，那就可以尝试吃五谷煎饼。这种煎饼一般是用玉米、绿豆、黑米、小米、小麦等各种杂粮中的一种或几种做成的。它不额外添加糖，脂肪含量极低。五谷煎饼不但好吃，而且保留了杂粮中的膳食纤维、维生素及矿物质等，有...……更多
2024-03-14 01:10:00零食,食用,部分,奶豆腐,小黄,魔芋
...理肠胃等。温馨提示：①陈皮分为陈皮和广陈皮，冲泡代茶饮，建议选择3年以上的广陈皮，口感、效果更佳。②陈皮偏温燥，对于热性体质、阴虚体质的人群并不是很适合。③陈皮主要用于寒性咳嗽，如果热性咳嗽，则不适合...……更多
2023-10-25 06:54:00陈皮,功效,陈皮,功效,普洱,龙眼
...仅有助于控制血糖，还利于润肠通便此外，陈皮+山楂代茶饮也是不错的选择山楂有消食化积作用陈皮有行气化痰作用 ……更多
2024-02-18 07:35:00综合征,技巧,综合,综合征,紊乱,陈皮
...荞麦馒头的 GI 也有 67，青稞的 GI 值低到可以和红小豆、绿豆、芸豆等杂豆类（GI 值为 20～30）相提并论。2富含抗性淀粉对于有减重需求的人群来说，青稞也是很适合的主食。一方面，由于大量 β-葡聚糖的存在，不仅抑制了肠道...……更多
2023-12-15 14:06:00粗粮,米饭,馒头,青稞,聚糖,含量
...用荞麦米、燕麦米、薏米或大麦代替。再搭配一些红豆、绿豆、黑豆、芸豆、小米、核桃、山药、莲子等食材即可。患有高血脂和脂肪肝等基础病的人群，熬腊八粥时尽量少放一些脂肪量过高的食材，如花生等坚果类的食材。可...……更多
2024-01-18 03:46:00膳食,家教,营养,美食,制作,腊八粥
...调理脂类代谢的功能。枸杞和山楂也是非常不错的，祛湿茶饮，如果将两种食材一起搭配饮用的话，不仅可以排出体内的湿毒，而且还能够减掉小肚腩。在生活中，因为痰湿过重而引起肥胖患者的话，经常用枸杞，山楂一起搭配...……更多
2023-11-25 10:07:00湿气,枸杞,小腹,搭档,黄金,枸杞
...榴等。酸性食物有助于收敛肺气，防止燥邪侵入。2.养肺茶饮（1）银耳百合雪梨茶材料：银耳10克，百合10克，雪梨1个，冰糖适量。做法：将银耳、百合浸泡软，雪梨去皮去核切块。将所有材料放入锅中，加入适量水，煮沸后转...……更多
2023-11-08 13:08:00滋养,健康,食物,滋养,食用,养生
...推荐食物：鹰嘴豆、豌豆、大豆、黑豆、小扁豆、红豆、绿豆、斑豆等。豆类是很好的食物，早上可以喝豆浆，加餐可以吃鹰嘴豆，两餐之间可以加一些鹰嘴豆或者豌豆作为零食。主食的摄入应该注意增加杂豆。比如在制作米饭...……更多
2024-02-19 15:42:00脂肪肝,血糖,米饭,血脂,脂肪,淀粉
...以满足不同患者的个性化需求，更便于携带和保存，例如茶饮、丸剂、片剂、散剂、香囊等。中药养生产品凭借其传统智慧和科学保健效果，在现代养生潮流中发挥着越来越重要的作用。北京中医药大学孙思邈医院临方加工室推...……更多
2023-12-14 07:41:00棒棒糖,中药,棒棒糖,中药,加工室,养生
...注于围绕经典古方，以人参、枸杞、羽衣甘蓝、洛神花、乌梅、石斛、枣、姜等传统功能性食材为基础原料，结合现代医学和食品科学，研制各种新型饮品，满足当代年轻人在不同场景下的养生需求。比如明星产品福禄熬夜人参...……更多
2023-10-12 16:53:00同仁堂,同仁,新茶,估值,年轻人,品牌
...仅有助于控制血糖，还利于润肠通便此外，陈皮+山楂代茶饮也是不错的选择山楂有消食化积作用陈皮有行气化痰作用大餐后来不及消化就要入睡怎么办？
医生建议采用右侧卧位睡姿利于食物进一步往下传送避免积食按揉两个穴...……更多
2024-02-19 11:09:00指南,风池穴,风池,气时,大餐,陈皮
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，儿童性早熟的发病率呈现出显著的上升趋势，不少家长面对孩子的“早发育”问题感到焦虑不安
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1.玉米想利用晚餐减肥人群必须合理安排饮食，除了尽可能科学选择食物，避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外，还建议晚餐选择低热量为主的食物
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神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰，同时也给女性的生活和工作带来严重影响，神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病，在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
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