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...个粉丝的过敏性鼻炎是这样，反复流清涕长达5年之久，晨起尤为明显，喷嚏不下20次，遇冷则加重，回暖则好转，下肢怕冷，舌苔淡白。·都说清水鼻涕多是有寒邪入侵，肺开窍于鼻，是肺寒。·看到寒，都想着把寒散出去不就...……更多
2024-07-01 12:51:00鼻涕,阳气,这是,鼻涕,鼻炎,津液
...上来说，也可以预示到子宫的健康状况。特别是女性朋友晨起第1次小便的时候，因为身体在经过一晚上的新陈代谢之后，尿液是最能反映身体的，尤其是女性朋友的子宫健康。
晨起第1次排尿，女性朋友最好注意一下自己的尿...……更多
2024-06-30 21:48:00子宫,女性,尿液,子宫,女性,朋友
...烟限酒，避免过度劳累、长时间熬夜，保证充足的睡眠；晨起后动作幅度不宜过大，可喝一杯温开水帮助加快血液循环、稀释血液，避免血液中的废料出现沉积引发血栓。另外需要注意的是，过重的心理压力也会引发身体内分泌...……更多
2024-02-29 01:00:00心梗,信号,身体,心梗,急性,心肌梗死
...更好地刺激胃结肠反射，从而达到促进缓解便秘的作用，晨起后空腹饮凉开水300~400毫升，分2~3次饮尽，待15~30分钟如厕。 ……更多
2023-01-06 19:36:00香蕉,防治,还是,香蕉,肠胃,长时
...在睡眠时，人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，而晨起后立刻锻炼，会使神经兴奋性突然增高，容易诱发心脑血管疾病。第三，情绪容易不稳定。冬季人们接触阳光的时间较少，可能会改变人体内的某些激素水平，从而情...……更多
2023-12-27 01:26:00中风,脑血,血管,卒中,血压,疾病
...天晚上睡觉时间最好不要超过22点，睡够8小时是最好的。晨起洗漱后9点之前要吃早餐，不吃早点容易得结石，早餐尽量丰富一些，从而能保持一上午身体所需要的营养能量，然后有条件的话，最好在10点之前晨练慢跑或散步半小...……更多
2023-11-11 18:59:00最好,小时,时间,最好,健康,晨起
...习惯，首先要做的就是形成定时排便的良好意识。如在早晨起床后，不妨留出足够的时间让自己在排便器上多停留一会儿，在这种情况下，其实是有可能实现顺利排便目标的。而时间久了，当身体已经形成早起后排便习惯时，那...……更多
2024-01-25 11:12:00系统,时间,状态,粪便,健康,情绪
...心率慢。保护心脏，要知道它在什么时候最“脆弱”。01晨起时人在休息时心率较慢，经过一夜的代谢消耗，血液相对黏稠，血流缓慢，容易发生血管栓塞。早晨起床后，交感神经异常兴奋，会使心率加快、血压上升、情绪激动...……更多
2024-05-07 11:02:00时间段,时刻表,心脏,脆弱,时刻,时间
一日之计在于晨。早晨起床影响着一整天的生活工作状态和身体健康。但是，当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压患者而言，可能诱发心脑血管疾病。下...……更多
2023-01-07 21:59:00血压,患者,动脉,用力,太油,高血压
...一天。三、饮食慈禧在饮食上的铺张常为时下所提及。自晨起开始，慈禧的饮食便是十分精细。起床梳头时，便有老太监将夜间熬制的冰糖银耳用银碗呈上——为防下毒，宫中餐具皆用银质——相传每日进食银耳是慈禧驻颜的妙...……更多
2023-01-10 17:13:00慈禧,后宫,生活,慈禧,太监,一人
...劳累后出现腰部疼痛并伴有明显的下肢麻木，尤其翻身及晨起后腰部疼痛症状明显，无法长距离步行。经过检查，这位患者被确诊为腰椎退行性病变、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄。经过一个疗程的治疗后，患者腰部疼痛症状缓解...……更多
2023-10-22 03:30:00锦旗,保健院,妇幼,患者,疼痛,保健
60岁的老邓晨起之后突然出现剧烈的头痛，家人问他要不要去医院，老邓强忍着对大家说，我可能是感冒了，让我休息一下吧。可是话音刚落，老邓就径直倒了下去，家人见状被吓坏了，急忙拨打120求助。十五分钟后，老邓被送...……更多
2024-08-14 17:58:00参考值,脑出血,血压,医生,参考,老邓
...过渡到活跃状态。这样的活动有助于促进血液循环，减少晨起僵硬感。早餐选择上，建议结合蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物，如全谷物面包搭配鸡蛋和一份水果，以提供均衡的营养，支持一上午的身体和大脑活力。最重要...……更多
2024-04-06 12:17:00空腹,早饭,医生,空腹,健康,身体
...房。在早上人体经过一整夜休息，体内水分缺少，如果在晨起之后喝一杯温水的话，能够及时的补充身体的水分，使身体的毒素尽快排出体外，减少了血液粘稠度，能够拥有一个健康的身体，身体会感觉越来越轻盈，能够加快人...……更多
2023-12-02 06:52:00身体,变化,身体,夫妻,时候,越来
...食物向下排空，帮助消化。质子泵抑制剂：每日1次，宜晨起餐前30分钟服用；每日2次，宜早晚餐前30分钟服用。（海南西部中心医院 肖飞） ……更多
2023-10-12 01:12:00用药,技巧,眼药,药物,平喘药,有效期
...，应该是高兴的事情，毕竟自己真的瘦下来了。可是今天晨起，却觉得有些不舒服。总感觉之前胖一些，身体还算健康；现在瘦了一点，身体反倒吃不消了。晚上不吃饭，真的能瘦吗？很多朋友在认知上，对“瘦”产生了偏差。...……更多
2023-11-09 17:45:00身体,脂肪,热量,鸡胸,体重,代谢
...不易察觉，却证实了一点——身体部位也需要时间苏醒。晨起时，为什么会握拳困难？受访专家首都医科大学附属北京中医医院风湿病科主任医师 张秦大脑醒了，肌肉还在“睡”早晨醒来时常常发现手很僵硬、使不上劲，五指...……更多
2023-12-20 14:15:00信号,醒来,疾病,关节,睡眠,僵硬
...细胞分化成红细胞，从而维持身体的氧气供应。
02男性晨起“第一次”上厕所，若没有这3种现象，或说明肾脏还不错尿液颜色异常正常情况下，尿液呈淡黄色或无色透明状，但当肾脏出现问题时，尿液颜色可能会发生变化。例...……更多
2023-10-30 10:20:00肾脏,标准,肾脏,尿液,功能,时出
...而惹起口腔酸碱度失衡，招致口臭。04早上牢记3不要1、晨起不要憋尿憋尿会使膀胱过度收缩，影响尿液的正常排放，从而加重肾脏的担负。长时间憋尿还可能招致尿路感染和其他肾脏问题。因而，早上起床后应该及时上厕所，...……更多
2024-02-26 10:25:00尿毒症,医生,肾脏,尿毒症,尿液,功用
...体缺钙有关，因为钙是神经调节的重要物质之一。**三、晨起不适**如果睡觉时经常出现晨起口苦、口干舌燥的情况，可能就是肝火旺盛的表现。肝脏功能受损会导致代谢废物无法及时排出，这些废物就会在体内堆积，影响身体...……更多
2024-04-01 11:27:00时出,先知,肝火,迹象,睡眠,肝火
...本身是开胃有助消化的食物，也是具有排毒祛湿的功效，还是减肥瘦身的利器。对于肥胖身材的人来说，这个最好，既可以排毒祛湿，还可以减肥瘦身。如果你想减肥又祛湿，那就经常早晚喝山楂水。这个祛湿方法非常受用。4....……更多
2024-06-12 17:10:00大肚,一杯,大肚子,白开水,白开水,湿气
...上所述，在服用阿司匹林时一定要注意服药时间，应该在晨起时空腹服用，并且服用时应用温水送服，否则会影响到胃肠健康。除此之外，在服用阿司匹林时，一些禁忌人群一定要谨慎服用，并且在服药时，要根据医生的建议，...……更多
2024-02-26 10:21:00阿司匹林,良药,医生,阿司匹林,药物,人群
...毫无胃口甚至出现肠胃隐隐作痛、腹胀等不适症状。每日晨起空腹喝一杯温开水，促进新陈代谢。三餐时间固定，正餐时间至少20分钟，细嚼慢咽。饮食上坚持“少盐、少油”原则，多菜少肉七分饱，少量多餐，食物细软易消化...……更多
2023-01-31 01:07:00综合征,综合,时间,综合征,运动,作息
...心外科诊室，自述从昨日开始右手手腕疼痛、手指麻木，晨起疼痛剧烈，白天活动后有所缓解，今天晨起后表示“痛麻了”遂来院就诊。接诊医生周大男通过了解病史和体格检查后初步诊断，小张患上了“腕管综合征(CTS)”，也...……更多
2024-08-27 17:21:00悟空,鼠标,神话,医生,小张,手部
...维也有助于延缓餐后血糖的上升，还能增强饱腹感。3、晨起一杯水一觉醒来，身体一夜没有摄入水分，细胞急需水的滋养。清晨到上午10点，也是心血管问题的高发期，晨起及时补水，有助于增加血容量，降低血液黏稠度，保护...……更多
2023-02-01 20:46:00细节,身体,学习,健康,生活,细节
...健以防“寒”为主。防颈寒，戴围巾穿立领装；防鼻寒，晨起冷水搓鼻；防肺寒，喝热粥散寒；防腰寒，双手搓腰；防足寒，热水泡脚。此节气要预防心脑血管病、肺气肿、慢支气管炎，早晨和傍晚尽量少出门。早晚室内要通风...……更多
2023-01-20 16:31:00无事,天寒,节气,元稹,中唐,滑冰
...中之重。一天中燃烧脂肪的最佳时间，你了解了吗？1、晨起在经过一晚的睡眠和自我调节后，肠胃处于排空的状态，每天早上7点应该及时的补充水分，可以促进血液循环和身体内分泌，加快燃脂速度晨起后的补充水分尽量选用...……更多
2023-01-24 13:04:00脂肪,参考,时间,热量,减肥,凉皮
...以来就在各种文化中扮演着重要角色；无论是庆祝、放松还是社交，酒都能增添气氛，让人们的交流更加融洽；然而，酒也是一把双刃剑，适量饮用可以愉悦身心，过量则可能对健康造成损害；因此，如何在享受酒的乐趣的同时...……更多
2024-07-07 06:49:00一杯,白开水,作用,知识,酒精,饮酒
...都好。”两人常常在一起讨论健康话题，但对于“喝茶好还是喝白开水好”这一问题总是争论不休。李阿姨会搬出各种茶叶的好处，比如茶多酚抗氧化、降血脂、保护心脏等，而张叔叔则认为茶虽好，但“清水才是万物之源，人...……更多
2024-08-25 14:37:00白开水,身体,研究,健康,白开水,健康
...是需要运动运动的，所以自从退休之后，赵大爷每一天早晨起来都会去跑步。跑步这件事情一直坚持了很久，赵大爷觉得自己的身体越来越健康，但是这种感觉也只是主观上的。有一天赵大爷早起发现身边没有热水了，就喝了一...……更多
2024-05-17 10:38:00中老年人,男子,医生,身体,中老年人,运动
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本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》（2025年02月09日第 03 版）2月8日起，新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760—2024）正式实施
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本文转自：人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时，不荒一亩良田。连日来，在柳州市柳江区土博镇田间地头，随处可见种植户忙碌的身影
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