- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...键的就在于，长寿的人，更能坚持良好的生活习惯。就拿晨起来说，长寿的人，晨起往往都会做5件事。1、长寿的人，晨起都会空腹喝一杯温开水经过漫长的一夜，我们的身体已经很缺水了，由于缺水，血脂高，血液流动的速度...……更多
2023-10-27 06:05:00晨起,长寿,晨起,长寿,身体,早餐
...果并不明显；直到我了解到中医养生的理念，特别是抓住晨起和睡前这两个黄金时间进行调养，我的生活开始有了明显的改观；今天，我想和大家分享我的转变，也希望能得到更多专业的建议，让我在养生的道路上走得更远；中...……更多
2024-05-10 14:38:00晨起,长寿,黄金时间,养生,黄金,时间
...要，但具体如何做呢？长寿老人的心得就是睡前三不要，晨起三不做，到底是什么意思呢？和我一起来看看吧！首先是睡前三不要，分别为：1、不要过度用脑晚上睡觉前不要一直想事情，不然会使大脑皮层过度活跃，让身体分...……更多
2024-04-30 11:07:00三不,晨起,长寿,老人,心得,身体
俗话说“一日之计在于晨”，晨起是养生的黄金时间段，如果能够抓住这段时间，做好养生工作，对健康和长寿有巨大帮助。晨起养成5个好习惯，有助于长寿：1、赖会床经过一夜的睡眠，全身的肌肉以及韧带处于松弛状态，早...……更多
2023-06-11 05:45:00晨起,长寿,学习,晨起,运动,心脑血管
...不来想要多睡几分钟，到点急急忙忙起床胡乱收拾一下。晨起之后这段时间如果能利用好，将会达到事半功倍的养生效果。常做以下四个小按摩，养生效果绝对很棒，健康长寿自然来！晨起之后先将双手搓热，然后用双手同时按...……更多
2023-07-23 13:56:00晨起,长寿,秘诀,来源,晨起,长寿
...。所以，夫妻间一定要养成良好的生活习惯，有些事情在晨起是不能急着做的。很多人起床后，会觉得特别有尿意，就很着急去上厕所，其实，如果睡醒后立马去卫生间的话，很容易产生头晕，导致高血压，所以应该尽量减少着...……更多
2023-07-04 17:33:00晨起,长寿,长寿,晨起,身体,事情
...对呼吸道产生刺激，增加患癌的几率。临床调查显示，早晨起床后抽烟，患肺癌的几率还会进一步增大，因此起床后不抽烟，是保持长寿的秘诀之一。第三、坚持每天锻炼生命在于运动。晨起后锻炼有很多好处，首先体育锻炼能...……更多
2023-07-17 09:16:00晨起,晨起,身体,几率,早餐,心脑血管
...最重要的黄金养生期，无论多大年龄，通常寿命长的人，晨起后都有这几个好习惯，要全做，很多人都做到了。醒来后先缓一缓：
有的人晨起后，多会十分迅速地起床，尤其是被闹钟叫过无数次，还想要多睡一会的懒人一族，...……更多
2022-12-31 05:34:00晨起,寿命,晨起,醒来,之年,凉水
...脚”，一些不起眼的小症状很可能是疾病发出的信号。01晨起出现4个征兆，警惕“大病”上门1.头晕头痛头晕的原因有很多，许多夜猫子熬夜后，第二天醒来头痛头晕是很常见的现象。但如果你平时血压较高，此时应该立刻平卧...……更多
2023-10-28 15:59:00晨起,大病,征兆,疾病,下肢,水肿
...长寿的人一样，遵循着一套简单但卓有成效的生活规则：晨起三不要，饭后三不急，睡前三不宜。您可能曾经想过，长寿的秘诀是什么？是否需要复杂的方案和昂贵的投入？事实上，答案就隐藏在我们的日常生活中。晨起三不要...……更多
2024-01-17 09:52:00三不,晨起,成效,规则,生活,睡眠
...在这段时间做好该做的事，可以让身体更为的身心健康。晨起后有哪些“养生”习惯？1.排便早上起床后养成定时排便的习惯，及时将体内代谢产生的毒素废物排除，可以有效降低身体受到的伤害，同时增强胃肠道蠕动功能，降...……更多
2023-10-13 15:26:00长寿,食物,身体,早餐,南瓜子,身体
...2不做”，血压或能控制的更加稳定。提醒高血压人群：晨起“2不做”，夜晚做2事，血压或能越来越稳定首先，晨起“2不做”：分别是不要“猛起”和不要“晨练”。猛起指的是猛然起床。对于高血压人群而言，早晨血压容易...……更多
2023-08-07 22:33:00晨起,越来,血压,越来越,血压,高血压
...春，一日之计在于晨，早晨是养生的黄金期，尤其是在早晨起床之后，很多人不自然的一些小动作，往往对身体的健康却有着很大的影响。有些小动作虽然看似不经意间，但是却可能会悄悄偷走你的寿命，如果你经常有这种习惯...……更多
2023-08-06 10:08:00小动,小动作,寿命,身体,小动,健康
...效的保障。养生无小事，它体现在生活的方方面面，比如晨起和睡前两个时间段，如果有一些不良习惯不改正，会对我们的健康造成极大隐患，因此，不论男女40岁以后，晨起“2不要”，睡前“2不要”，一定要谨记晨起的2个不...……更多
2024-05-25 15:42:00晨起,男女,晨起,宵夜,厕所,健康
...我们的身体已经开始了新一天的运作。对于许多人来说，晨起是一天中最清爽、最充满活力的时刻。然而，如果在这个时候出现某些特定的身体表现，这可能不仅仅是一夜未眠那么简单。它们可能是我们的肝脏在向我们发出的“...……更多
2024-03-01 13:35:00症状,必要,检查,治疗,肝脏,晨起
...机和方式也需谨慎选择。以张任风的例子为例，他习惯于晨起饮用一大杯温水。这一习惯通常被视为健康的，但他发现这导致了他夜间频繁起床。特别是对年长者而言，晚间大量饮水可能打扰睡眠质量，因为它会增加夜间排尿的...……更多
2024-03-01 13:55:00长寿,时间段,白开水,大意,时间,饮水
...行，睡醒后的一些细节上的举止行为更有益健康。那么，晨起如何养生保健呢？我们养生晨起请牢记两忌三宜。身体健康离不开好的睡眠，而在我们的一生当中，有相当长的一段时间也都晨睡觉中度过的，所以说睡觉也是有一定...……更多
2023-09-01 12:32:00晨起,养生,晨起,早餐,养生,睡眠
...生理功能。那么，如何判断肾脏是否健康呢？其实，男性晨起后的几个表现，往往能够透露出肾脏的健康状况。同时，通过日常饮食的调整，特别是坚持喝某些水，也能够有效地养护肾脏！首先，我们来看看晨起后哪3个表现说...……更多
2024-04-27 06:23:00晨起,男性,肾脏,晨起,健康,尿液
血管是连接着我们身体的每一个角落的一个管道，是输送营养物质的通道，也是血液传导的唯一途径。由此可见血管对于人体而言是非常重要的，因此保护好它是身体健康跟长寿的关键。血管的健康与否，其实在早上起床后会...……更多
2024-01-16 11:27:00晨起,乐吧,血管,现象,血管,血液
...开始，这个时间还能帮助判断人体是否存在健康危机。当晨起时，若符合这几个表现，恭喜你，身体健康！1.尿液正常在经过一夜睡眠后，起床第一件事基本都是去洗手间排个晨尿。解手后，不要急着冲水，可以低头看看自己的...……更多
2023-10-28 19:06:00长生,睡眠,建议,睡眠,身体,健康
...会喝到肚子里，伤身还不利于养生！在日常生活中，更有晨起后的第一件事，先喝水比不吃早饭的危害还大？别再听信相关说法了，看看不吃早饭的相关研究！根据调查3年的研究结果，对于那些不吃早饭想要变瘦的人，到最后...……更多
2023-06-03 23:11:00晨起,空腹,早餐,晨起,早饭,早餐
...村镇地处山区,这里空气清新,北方特色的物产较丰富,人们晨起耕种,日落而息,生活规律,许多老人健康长寿。淄川区西河镇西坡地村103岁的姜秀兰老人就是他们中的一员。姜秀兰,1920年9月生人,自幼在农村种地,嫁入西坡地村后生育...……更多
2023-03-04 05:05:00爱乐,老太,老人,地村,淄川区,西坡
...会和你说“拜拜”。下面我们就一起来了解一下吧。女人晨起后，若能坚持做这2件事，可能会悄悄变成“瘦美人”很多人都知道人体在经过一晚上的休息之后，身体内的水分已经流失了很多，而且体内的食物消耗代谢也差不多...……更多
2023-11-25 10:39:00晨起,美人,女人,减肥,晨起,身体
...意空腹喝上一杯水，继而开启自己一天的生活。但是，“晨起空腹喝水”的行为，却并没有得到一致的认可。甚至有人觉得，早上空腹喝水，甚至可能比不吃早餐危害更大。晨起空腹喝水，究竟有哪些好处和坏处?好处：可以帮...……更多
2023-08-07 22:59:00晨起,自查,空腹,状态,建议,空腹
...缺水的状态，此时一杯水的滋养显得尤为重要。然而，“晨起一杯水”并非随意为之，喝对了才能真正为健康加分。那么，什么时候喝，喝什么样的水？今天，我们就来一次性说清楚，让大家的晨起喝水变得既科学又健康！一、...……更多
2024-04-29 12:13:00晨起,杯水,时候,健康,晨起,果蔬汁
都说“一日之计在于晨”，所以晨起后的时间，就显得尤为重要。尤其是在快节奏的当下，每一分钟都显得特别重要，总感觉浪费一分钟，就会严重影响接下来的安排一样。说到这里，很多人已经忍不住点头。确实，晨起后的...……更多
2023-05-05 22:16:00晨起,时光,生命,影响,健康,晨起
...迎接朝阳，美好的一天就开始了。都是一日之计在于晨，晨起养肝正当时。对待人体中最大的消化腺——肝脏，我们应该做好养护。尤其是那些已经确诊肝病的人，除了接受必要的治疗以外。饮食上也要格外注意，早上吃点有助...……更多
2022-12-26 23:09:00晨起,一文,肝脏,肝病,维生素,早餐
...起床之后做好这三件事，身体也会出现这三件喜事，夫妻晨起后做好3件事，别害羞，身体或许会有出现这件“喜事”！早上行房在这个生活中，很多夫妻可能会选择在晚上进行同房，因为在网上可能会时间相对充足，而且两个...……更多
2023-11-21 09:30:00晨起,许会,好事,夫妻,身体,身体
...按时按量完成药物服用。2、早餐保持清淡
想要尽量减轻晨起后的血压波动，对于早餐的食用注意事项也务必要积极提高关注度。对于高血压患者而言，早餐食物一定要以清淡有营养的类型作为最优选择。而对于消化难度较大且...……更多
2023-05-21 22:37:00晨起,血压,晨起,血压,高血压,患者
更多关于健康的资讯：
儿童急性咳嗽是儿科疾病中常见的病症之一，它可能由多种原因引起，包括环境因素、感染、过敏反应等。了解这些原因对于家长和医生来说都至关重要
2024-06-07 00:34:00
粉丝投稿：感冒咳嗽，生活工作两不误亲爱的医生博主，我是一名普通的上班族，最近感冒咳嗽让我倍感困扰；每天早上醒来，喉咙就像被砂纸磨过一样
2024-06-07 06:00:00
粉丝投稿：我的体重，我的健康亲爱的医生博主，您好！我是您频道的忠实粉丝，今年62岁，退休在家；我的生活算是规律，每天散步
2024-06-07 06:01:00
粉丝投稿：减肥路上的坎坷与困惑亲爱的医生博主，您好！我是一名普通的上班族，每天朝九晚五，工作压力山大；工作之余，我最大的困扰就是我的体重问题
2024-06-07 06:02:00
红斑狼疮，这个名字听起来有些神秘，但它其实是一种自身免疫性疾病，可以影响许多不同的身体系统；它的名字来源于皮肤上可能出现的类似狼咬的红斑
2024-06-07 06:42:00
随着季节的更迭，人们对于养生的关注也随之升温；养生，一个古老而又永恒的话题，它关乎着我们的健康与生活质量；进补，作为养生中的一个重要环节
2024-06-07 06:38:00
随着年龄的增长，我们的身体会经历许多变化，其中之一就是对营养素的需求会有所不同；维生素B群，作为身体新陈代谢和能量产生的关键因素
2024-06-07 06:41:00
在现代社会，健康生活方式的重要性日益凸显，而饮水作为其中最基本的一环，却常常被我们忽视；你可能听说过“每天喝8杯水”的建议
2024-06-07 06:44:00
在忙碌的现代生活中，健康饮食成为了人们越来越关注的话题；补钙，作为维持骨骼健康的重要一环，也受到了广泛的重视；许多人一提到补钙
2024-06-07 06:43:00
在现代社会，随着医疗技术的进步和健康意识的提高，越来越多的人在体检中发现了“肺结节”；肺结节，这个听起来有些让人不安的词汇
2024-06-07 06:45:00
在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，人们越来越关注自己的健康问题；保健品市场因此蓬勃发展，各种宣称具有神奇功效的产品层出不穷
2024-06-07 06:46:00
在快节奏的现代生活中，人们常常面临着各种压力和挑战，这些压力不仅来源于工作，还包括家庭、社交等各个方面；长时间的压力积累
2024-06-07 06:47:00
在日常生活中，女性健康是一个经常被讨论的话题，尤其是关于月经和性健康的问题；月经是女性生理周期的一部分，它不仅关系到女性的身体健康
2024-06-07 06:48:00
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 周亦川关于“白内障”，您知道多少？白内障都有哪些症状，久而久之会失明吗？只有老年人才会得白内障吗
2024-06-07 06:37:00
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 周亦川儿童的近视问题一直以来困扰着广大家长。为了能让孩子拥有健康的视力，家长们应该做哪些事情
2024-06-07 06:37:00