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8个养肾穴点,能帮助中年朋友延缓肾功能衰退,保持健康活力
随着年龄的增长,肾脏功能逐渐衰退是中年人面临的常见问题之一。肾脏作为我们体内重要的排毒器官,对维持身体健康非常重要。因此,中年人需要特别关注肾脏的保健和养护。除了日常生活中的饮食调理和运动锻炼外,按...……更多
常吃这4种常见食物,可养肾益气,被称为天然的“护肾高手”
...。除此之外,大家若是想要更好地养护自己的肾脏,除了可以通过饮食来调养外,身上的某些腧穴往往也具有一定的调养肾脏作用,比如八髎穴,这一穴位位于我们的后腰背,「腰为肾之府」,搓腰不仅能疏通腰背部的经络,还...……更多
尿毒症病人的饮食和生活起居要注意什么?
...饮食注意事项1.低脂低嘌呤饮食:高脂肪食物的摄入会对肾脏产生额外的负担,因此尿毒症患者和其他需要降低脂肪摄入的人应该避免高脂肪食物。牛肉、羊肉和猪肉等红肉通常富含脂肪,肝脏、肾脏等动物内脏器官含有高脂肪...……更多
有10类人员容易“陷入肾病之中不知病”,更要提高警惕
导语:《中国实用内科杂志》刊发的“慢性肾脏病筛查诊断及防治指南”中有数据指出:中国成年群体中,慢性肾病发病率达到10.8%,患者总数高达1.3亿,为全球最多其中,发展为终未期肾脏病(尿毒症)的患者接近也有调查显示...……更多
聚焦慢性肾脏病:专家呼吁加强早筛早治与肾心共护
华商网讯(记者 袁毛毛)2024年3月14日是“世界肾脏日”,旨在提高公众对慢性肾脏疾病(CKD)、相关并发症,以及诊疗和用药的科学认知,今年主题是 “人人享有肾脏健康--促进医疗平等,优化用药实践” 。由于我国慢性肾脏病,...……更多
冷季尿频,不再烦恼:实用指南
...着中心血液量增加,心脏需要处理更多的血液。这会引发肾脏的一种称为“利尿”的反应。简而言之,利尿就是肾脏通过生成更多尿液来减轻心脏负担的过程。这就是在冬天感到尿意增多的主要原因。另一个关键因素是抗利尿激...……更多
肾病与尿毒症仅有“一步之遥?”肾病一定会发展到尿毒症吗
在探讨肾脏健康与功能紊乱之间的微妙平衡时,一个重要的启示浮现:不是所有肾脏问题都注定要走向尿毒症这一严峻结局。肾脏,这个默默无闻的器官,担负着维持人体内环境稳定的重任,包括清除代谢废物、调节水和电解...……更多
正确饮水更有助于减轻肾脏的负担,建议做好以下几点
...异常虽然肾脏是过滤尿液的器官,但是肾脏是否健康,也可以通过尿液的状态来进行判断。如果一段时间内发现泡沫尿非常严重,并且尿液浑浊,尿液颜色比较重的话,可能都说明是肾脏功能出现了问题。3、腰酸背痛 肾脏位于...……更多
蛋白尿:悄无声息的健康隐患
...一种常见的临床尿检异常结果,它可能源于多种原因,如肾脏疾病、泌尿系统感染、结核、结石、肿瘤等。近年来,随着健康意识的提高,蛋白尿的检出率逐渐上升,越来越多的慢性肾脏疾病是通过尿检发现蛋白尿而得以发现、...……更多
冬季养生肾为先:中医的养肾防寒与补肾扶阳之道
...暖,特别是腰腹部、双脚等重点部位。除了增加衣物,还可以通过泡脚、使用暖宝宝等方式来提高身体温度,防止寒气侵入体内。2.饮食调养:食物是养生的基础。冬季应多吃温性食物,如韭菜、生姜、红枣、桂圆等,以温补肾...……更多
看尿也是一种“诊断方式”
...性状等变化,一定程度上能反映出身体健康情况,特别是肾脏的健康状况。尿是怎么来的尿液,是血液经过肾小球过滤、肾小管和集合系统重吸收和排泌后,所产生的终末代谢产物;尿液的组成和性状可间接反映机体的代谢状况...……更多
耳朵按摩是一种简单而实用的养生方法
耳朵按摩是一种简单易行的养生方法。耳朵与肾脏有着密切的联系,通过按摩耳朵可以促进耳朵的血液循环,有助于肾脏的健康。本文将为您详细解答耳朵按摩的好处及方法。一、耳朵按摩的好处1.耳通肾:中医认为,耳朵与肾...……更多
黄鳝是一种营养丰富的食材,被誉为“补肾大将”
冬季是保护肾脏健康的重要时刻,特别是对于男性来说更是如此。在寒冷的天气下,肾脏更容易受到伤害,因此需要采取一些补肾的方法来增强肾脏功能。本文将介绍三种被称为“补肾大将”的食物,它们具有比生蚝更好50倍的...……更多
尿酸升高的早期症状有哪些?
...致痛风和尿酸结石等问题。尽管高尿酸不能完全治愈,但可以通过控制饮食和生活方式来管理和减少尿酸水平,以减少症状和并发症的发生。 ……更多
喝完水就想尿,肾功能衰竭?中医:这些征兆建议要引起注意
...藏着一个让人担忧的问题:这是不是肾功能衰竭的信号?肾脏,这个体积不大的器官,肩负着维持我们身体内环境稳定的重任。它不仅负责过滤血液中的废物和多余水分,还调节血压、电解质平衡,甚至影响红血细胞的生成。然...……更多
牛奶饮料当水喝,9岁男孩的肾怎样了?
...当水喝;结果呢?最近小明总说腰疼,去医院一查,发现肾脏功能出现了问题;牛奶饮料,真的能当水喝吗?首先,咱们得搞清楚,牛奶饮料和纯牛奶可不是一回事;市面上的牛奶饮料大多含有不少添加剂,比如糖、香精、乳化...……更多
肾脏积满毒素,身体会发出5个警报,接收到一个也很不错
...水肿。水肿的部位通常出现在眼睑、下肢等部位。此时,可以通过中医的按摩、针灸等方法来促进血液循环,消除水肿。同时,也要注意控制水分摄入量,避免加重肾脏负担。三、疲劳乏力肾脏积满毒素时,身体容易出现疲劳乏...……更多
枸杞与另一种食物的搭配,坚持泡水喝,可以让你的肾脏更加健康
...丝子搭配枸杞泡水喝是一种非常有效的补肾方法。同时也可以通过食用其他具有补肾作用的食物来加强补肾的效果。我们应该养成健康的饮食习惯和生活方式来保护肾脏健康。 ……更多
一天能喝多少水?一天要排几次尿?尿尿次数多就是肾不好吗?
...,关于排尿,有一个常见的疑问:频繁地排尿是否意味着肾脏存在问题?在追求健康的道路上,了解这些基本的生理活动是至关重要的。本文将探索这些看似简单却充满奥秘的问题。我们将从水分的适宜摄入量谈起,再逐步解析...……更多
肾脏“讨厌”哪些行为?提醒:这5件事能不做就不做,别任性
...能够有效解决这种问题。如果自己无法转移注意力的话,可以通过减少喝水量来控制自己频繁上厕所的情况。3.膀胱容量小肾脏内产生尿液之后,会进入到膀胱器官中储存起来,等到膀胱内充满尿液时,就会刺激脑部神经细胞,...……更多
每天多喝水,养肾还是伤肾?不想被尿毒症盯上,避开3个喝水习惯
...排除体内的毒素和废物。通过喝足够的水,我们可以刺激肾脏的排泄功能,加速废物的排出,从而降低肾结石和尿道感染的风险。此外,水还可以帮助我们保持良好的口腔卫生,减少蛀牙和口臭的问题。 最后,喝水还有助于维...……更多
形影不离的肾脏病与高血压
本文转自:贵港日报我国普通人群慢性肾脏病患病率达10.8%,高血压患病率则高达35.4%。对普通大众而言,这两个常见慢性病似乎不相干,其实,高血压和肾脏病就像一对孪生兄弟,总是形影不离。高血压可造成肾脏病,更是肾...……更多
肾脏病应早防早治
...萎缩,最后导致肾衰竭,造成不可逆的肾损害。高血压患者可以通过家庭自测血压了解清晨血压,清晨和全天血压控制在收缩压90-130mmHg,舒张压60-80mmHg,通过饮食、改变生活方式和药物等使血压达标,是延缓肾病进展、预防心血管事件...……更多
当心脏病患者感冒时,过量饮水可能增加心脏的负担
...乎成了感冒时的不二法则。但当这条看似万能的建议遇到肾脏和心脏疾病这样的特殊健康考验时,情况就变得不那么简单了。我们知道,水是生命之源,它在感冒期间尤为重要,帮助身体调节温度、排除毒素。然而,对于那些肾...……更多
世界肾脏日 | 慢性肾病日趋年轻化 爱肾护肾需要这样做
3月14日是世界肾脏日。今天上午,陆军军医大学西南医院肾脏内科主任赵洪雯在接受记者采访时表示,数据显示,如今慢性肾病患者呈增加趋势,且日益年轻化,市民要学会识别慢性肾病相关症状,及时就医,做到早发现、早...……更多
关爱健康 从肾开始——南阳市中心医院开展“世界肾脏日”活动
...闻记者 焦广超 通讯员 徐进)为践行2024年第十九个世界肾脏日主题——人人享有肾脏健康,促进医疗平等,优化用药实践的精神,3月14日,南阳市中心医院举办义诊、家访、科普等一系列活动,以更好地普及肾脏健康知识,呼...……更多
尿毒症大都是吃出来的,3种食物尽量别贪吃,肾可能会“感谢”你
...与高盐饮食有着不可忽视的联系。长期的高盐摄入增加了肾脏的负担,加速了肾功能的退化。尿毒症是“拖”出来的?近半肾病早期无明显症状根据最新的流行病学研究,我国慢性肾病的发病率已升至10.8%,估计慢性肾衰竭患者...……更多
新泰市中医医院专家教您如何科学管理慢性肾脏病
通讯员 展光保 吴坤2024年3月14日是第十九个世界肾脏病日。慢性肾脏病(CKD)具有患病率高、知晓率低、预后差和医疗费用高等特点,是心脑血管疾病、糖尿病和恶性肿瘤等疾病之外,又一严重危害人类健康的疾病。随着我国...……更多
秋冬季是补肾的好时节,建议男女多吃这5样,补肾气,腰腿更有劲
秋季季节这是补肾的黄金时期。无论男女,都可以通过合理的饮食来补充肾气,让腰腿更有劲。以下是五种推荐的食物,可以帮助您达到这个目标。1.黑豆:黑豆被誉为补肾佳品,富含优质的植物蛋白、维生素和矿物质。它具有...……更多
长期高血磷会加快肾功能衰竭,市面上有哪些食品添加了磷?
...摄入超过身体的处理能力时,它就可能成为健康的隐患。肾脏是调节体内磷水平的主要器官。在正常情况下,多余的磷会通过肾脏排出体外。但是,当肾脏功能不全时,这种排泄能力会受到影响,导致血液中磷含量升高。这种状...……更多
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