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...间不宜过早，最好太阳出来后进行锻炼，与此同时，冬季万物敛藏，阳气内收，运动强度和运动总量较其他季节还要有所降低，以不出汗或微微见汗为宜。可以选择较为和缓的运动，比如走路、慢跑、广场舞、太极拳等。在饮食...……更多
2024-01-05 03:45:00起居,饮食,老年人,防护,呼吸道,饮食
春天万物生，这个季节也是最多野菜的时候，但春天的气候也伴随着“倒春寒”的情况，所以体质本来就偏虚寒的人，在春季也要做好防寒祛寒湿的准备。在日常饮食中，体质虚寒的人往往特别怕冷，脾胃也不能吃太寒凉的食...……更多
2024-06-08 11:46:00虚寒,阳气,体质,鸡蛋,虚寒,体质
...一个节气。立冬标志着冬季的正式来临。冬天寒意来袭，万物生机收藏，养精蓄锐以待春天复苏，与之相应，人体的阳气也开始潜藏，此时要顺应自然界“闭藏”之规律，遵循“冬藏”的养生之道，以敛阴护阳为根本。都说“立...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...，我们迎来夏季的第一个节气——立夏。春夏换季之交，万物生机焕发的同时，换季的困扰也悄悄来临，我们的养生方式也要有所调整。在此，中医专家为大家准备好了一份立夏养生指南。多酸少苦食清淡夏季阴雨不断，空气中...……更多
2024-05-11 01:18:00春夏,养生,细节,心火,阳气,津液
...往医院时已经命悬一线。原来夫妻二人一直在外地打工，孩子一直都是爷爷奶奶在照料。就在孩子6岁时，夫妻俩决定让孩子读寄宿学校。一来可以锻炼孩子的独立能力，二来在寄宿学校对孩子的安全也可以放心一点。事发当天...……更多
2024-07-24 10:02:00大口,高发期,男子,冷饮,阳气,绿豆汤
本文转自：央视新闻春天是万物复苏的时节，也是儿童青少年身高增长的“黄金期”。一年四季中，孩子在春季身高增长最快，这个阶段的身高增长值可以达到秋季的两倍左右。那么，在这个“黄金期”，吃什么样的食物能帮...……更多
2024-03-24 09:40:00个头,营养,关键,孩子,补钙,食物
...衣食起居，以调摄人体阴阳平衡。夏季时分，阳气升腾，万物充分接受太阳的照耀，呈现出积极的生长代谢状态，是天地万物繁茂秀美的时节，是养“长”的季节。因此，此时养生总原则要合于夏季时令特点，注重顺应阳气的蓬...……更多
2024-05-13 07:39:00夏时,身心,阳气,脾胃,血液,人体
...所称“春捂秋冻”中的“春捂”。春天来了，天气转暖，万物复苏，此时增加运动量，不仅能够活动筋骨、帮助气血流通、加快身体的新陈代谢，还可以帮助消耗体内多余的脂肪与热量。因此，春季是一年中很好的锻炼季节。但...……更多
2023-02-04 13:47:00养生,阳气,肝气,肝脏,人体,身体
...春天的韭菜最好吃，颜色翠绿，清香细嫩。吃三芽春天是万物生长的季节，新芽，亦是最有能量的美味。1.黄豆芽：营养丰富。黄豆芽在所有豆芽中营养价值最高，不仅可补充营养，对于发育的孩子来说，黄豆芽中的叶酸、核黄...……更多
2023-02-01 08:59:00养生,阳气,菠菜,养生,感冒,运动
...苏省中医院血液科主任中医师陈健一表示，进入冬季后，万物基本都处于“休养生息”的阶段，此时自然要养精蓄锐，才能保证在春季万物复苏时，阳气充足，生发有力，人体可以更好应对外邪的侵袭。如果冬季没有好好养精蓄...……更多
2023-11-22 09:46:00节气,外邪,侵袭,小雪,科普,气温
...大地，时节也步入四季中最为炽烈的篇章――“三伏”。万物如何在这极致的炎热中找到属于自己的节奏，古人的降“伏”之道给予我们无限的启发。“三伏”天的起源可以追溯到春秋时期的秦国“三伏”源自古人对天文气象的...……更多
2024-08-05 10:30:00古人,伏日,庚日,古人,秦国,时期
...，更能为新的一年注入满满的活力和精神。
惊蛰时节，春雷初响，万物复苏。大自然仿佛在这个时刻涌现出了新的生命力，一切都充满了希望和期待。而梨，作为春天的使者，也在这个时刻走进了我们的视线。它鲜嫩多汁，口...……更多
2024-04-26 06:50:00节气,元气,水果,传统,精神,活力
...不是在家，就是在回家的路上。但对货车司机魏晓丰和李春雷来说，今年春节他们还是选择不回家。“去年就没回，今年是连续第二年在外过年了。”魏晓丰说。魏晓丰和李春雷是吉林四平人，并且还是邻居。平日里，两人在同...……更多
2023-01-24 02:34:00李春雷,李春,服务区,兰州,甘肃,服务
...到来的转折点。中医养生观点认为，冬三月是生机潜伏、万物敛藏的时令，养生也要顺应自然界的收藏之势，重点做好“冬藏”。与此同时，大寒节气处在冬春季节的交接点，在这个时间段，我们也应顺应一年四季的变换交替，...……更多
2024-01-16 02:43:00养生,中医,阳气,保暖,节气,衣物
...发现，现在一到季节的转变，或者是一遇到降温的天气，孩子就喷嚏不断、清水鼻涕流个不停......为什么这个社会得过敏性鼻炎的人越来越多了呢？探究其原因，我发现，现代生活中无处不在的冷饮扮演了重要角色，是诱发过敏...……更多
2024-07-01 12:48:00越来,元凶,鼻炎,越来越,就是,孩子
...尽情享受着春天的温暖和美好。彩虹湖小学
春光明媚，万物复苏，五彩斑斓的花儿竞相开放，宛如大地上的调色盘。微风中，花香袭人，鸟鸣悦耳，构成了春日里最动听的交响曲。校园里，每一眼望去都是生机盎然的画卷。稼...……更多
2024-03-27 12:48:00高新,校花,玉兰,小学,幼儿园,幼儿
春雷初响，惊蛰来袭惊蛰，万物苏醒的时节。这一天，春雷始鸣，冬眠的小动物们也开始伸伸懒腰啦！在我们华夏大地，每个节气都有它独特的美食相伴，惊蛰也不例外哦！地域风味，各领风骚在北方，一碗热气腾腾的饺子是...……更多
2024-04-23 06:31:00节气,精神,美食,春雷,寓意,美食
春季，作为四季之首，是万物复苏、生机勃勃的季节。它标志着寒冷的冬季过去，温暖的气息逐渐弥漫大地。此时，不仅是农作物开始萌发新绿，孩子们的身体也迎来了发育的黄金时期。春季的气候适宜，不冷不热，为孩子们...……更多
2024-04-26 09:52:00生长激素,激素,食物,黄金,孩子,红薯
...：人民网一年之计在于春，一日之计在于晨。春阳升动，万物复苏。2月4日，我们迎来二十四节气中的第一个节气立春。立春意味着大地回暖，万物生长，冬将尽，春正来。立春时节是保健养生的重要时期，此时虽阳气渐升，气...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...在我们的生活中，一定有不少的家长们会发现，自己家的孩子有时候说话会结巴，就会非常的担忧。孩子这种行为到底是一个什么样的情况呢？孩子结巴了家长们应该如何去帮助孩子缓解这种情况呢？今天我要跟大家分享的就是...……更多
2024-03-14 16:07:00陈帅,医师,中药,中医,流口,孩子
...等让孩子突破长高，逆转矮基因，帮助孩子长得高。春季万物生长，日光照充足，人体新陈代谢逐渐变的旺盛，正是孩子身体生长黄金期， 父母们当然不能错过了，不妨在饮食上多花心思，提供充足的营养，使孩子长身体有充...……更多
2024-02-27 09:37:00含钙量,个头,胃口,牛奶,蔬菜,孩子
...完”，民间素来有“大寒迎年”的风俗。过完这个节气，万物开始，万象更新，立春是又是一年新的起点。大寒时节，黑龙江省兰西县农民在贴福字春联，辞旧迎新。 唐志强说，春节在不少年份是在大寒节气内，使此节气充满...……更多
2023-01-20 16:46:00万象,时节,万物,更新,节气,时节
冬季，作为四季之末，是大自然万物收敛、阳气内藏的季节。在中医理论中，冬季养生重在养肾固阳，增强体质，以应对寒冷的气候变化。中科御方中医研究院，作为中医传承与创新的重要平台，深入探索冬季养生之道，为现...……更多
2024-11-05 16:16:00养生之道,养生,方中,养生,阳气,情志
...蛰节气的到了，意味着气温会开始逐步升高，阳气上升、春雷乍动、雨水增多，春暖花开，万物出现一片生机盎然的景象，美丽的春天正式宣告来临了。虽然惊蛰只是春季的节气之一，但它却是决定性的一天，只有过了惊蛰，才...……更多
2024-03-22 13:36:00菜苔,节气,蒜末,蚝油,野菜,生抽
...之第十九个节气，也是冬季的第一个节气。“冬，终也，万物收藏也。”立冬拉开了自然界万物闭藏的大幕，人体阳气也相应开始潜藏于内。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低，气温下降趋势加快，宜及时...……更多
2023-11-07 17:45:00起居,养生,阳气,二十四节气,节气,人体
...得不佩服啊！董卿的儿子今年已经10岁了，是她和丈夫密春雷的宝贝。夫妻俩都是上海人，孩子在上海上学也是理所当然的。不过啊，让人惊讶的是，董卿的孩子竟然也在这所贵族学校上学，每年的学费高达20多万！看来啊，董...……更多
2024-06-04 23:55:00吊带,珠宝,儿子,学校,孩子,儿子
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵，若是体内阳气不足了，那身体就会出现各种问题，但又该如何确定体内阳气足不足...……更多
2024-07-02 06:16:00阳气,舌头,阳气,身体,舌苔,舌头
随着春天的到来，万物复苏，生机勃勃，人们也开始调整自己的生活习惯，以顺应季节的变化。在春季，阳气渐升，万物复苏，人们的身体也开始从冬季的寒冷中苏醒。此时，正是调理身体、增强体质的最佳时机。春季养生，...……更多
2024-07-12 11:36:00节气,气温,变化,人们,阳气,食物
...候多变，立春过后的“倒春寒”，更是让不少家长们担心孩子容易在这样的季节里感冒发烧体质变差。其实春天是让孩子长个长高强健体质的季节，春季多发生，这里的“生”更多是指阳气，孩子阳气足，成长发育就有足够的动...……更多
2024-06-08 11:49:00倒春寒,汤水,脾胃,正气,孩子,砂仁
...冬天就手脚冰凉的年轻人，还有容易在换季时感冒咳嗽的孩子。他们都希望能借助三伏天的阳气，摆脱疾病的困扰。“三伏针”深受沈奶奶追捧，她饱受腰腿疼痛折磨多年，每逢冬季和阴雨天气，便疼痛得无法活动。沈奶奶表示...……更多
2024-07-26 16:40:00湖人,民医院,养生,治疗,阳气,疾病
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在2025年春运序曲即将奏响之际，于2025年1月10日广州南站，昆中药携手大参林，举行了主题为“2025春节返乡·昆中药参苓年味季”参苓春节返乡高铁专列首发启动仪式
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春节的脚步越来越近，处处洋溢着喜庆的氛围。在这阖家团圆、好友相聚的美好时刻，一顿热气腾腾、香气四溢的火锅，无疑是增添欢乐氛围的最佳选择
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在医疗领域，服务质量是衡量医院水平的重要标尺。天津阳光医院，正以实际行动诠释着“医疗服务高质量”的深刻内涵，通过专业团队
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中国消费者报讯（记者聂国春）1月14日，为期40天的2025年春运正式开启。国货品牌白象食品在全国多个人流量较大的火车站
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在繁忙的现代生活中,我们常常忽略了对身体最基础的关怀,尤其是对于骨骼健康的维护。随着年龄的增长,无论是孩子还是成人,骨骼问题都逐渐凸显出来
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