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...四气调神大论》记载：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”春季万物复苏，人体容易因阳气升发而上火。如何清火养生、安然度春？一起来听听浙江省中医院风湿免疫科中医学博士吴山医生的建议。口苦目干、胸闷失...……更多
2024-04-13 06:19:00无精,乏力,身体,吴山,肝气,小李
...心养性除了身体上的养生，春季还要注重精神养生。春季万物复苏，大自然的美景有助于调节心情，舒缓压力。我们可以利用周末或闲暇时间，到户外踏青、赏花、野餐等，感受大自然的魅力，愉悦身心。同时，要保持乐观向上...……更多
2024-03-08 09:15:00养生,养生之道,须知,要点,呵护,关键
大众网记者 赵晨光 通讯员 周海燕 李孟娟 郓城报道“快看，又有风筝飞起来了。”“是一只老鹰，它飞得真高呀。”近日，在郓城县东城初级中学的操场上，总能看到孩子们在放风筝。风筝，这一古老的中国传统玩具，不仅是...……更多
2024-03-14 18:24:00郓城县,郓城,东城,春光,万物,中学
...市图书馆关工委与悠贝亲子图书馆联合开展的“一朝春醒万物清明”主题故事会，讲读绘本故事《奶奶的青团》。从清明节的起源、传说开始，与小朋友们一起全方位认识“清明”这个传统节日。孩子们在老师的带领下学唱童谣...……更多
2024-04-08 01:40:00长春市,长春,踏青,万物,图书馆,活动
...山药、核桃仁、豆沙等，蘸以冰糖，甜脆而凉。”此次“万物皆可冰糖”的打卡活动，用创新来迎新，让年味儿更浓。女孩说最喜欢海带冰糖葫芦。人民网 侯琳琳摄可口的冰糖葫芦。人民网 侯琳琳摄
孩子们DIY的冰糖葫芦。人...……更多
2024-02-10 10:25:00糖葫芦,河南,迎新,万物,基层,甜蜜
...阳”。早起早睡，顺应自然立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松身体，使情志顺应春天生发之气，而不可违背它，这就是适应春天的养生方法。谨...……更多
2024-03-21 03:40:00阳气,自然,沈阳,养生,情志,通达
...季节。《黄帝内经》曰：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。可见，人应四时...……更多
2024-03-27 16:48:00顺时,中医医院,黄飞,免疫力,北京,免疫
...浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，冬季到来，万物闭藏，此时需注意藏好精气。首先，在生活起居方面，大雪时节宜适当早睡晚起，以养足体内阳气。她建议等早上太阳出来以后再起床，而晚睡时间最好在10点前，最...……更多
2023-12-08 07:27:00养生,中医,专家,健康,体质,中医
春夏时，万物复苏，草木生长；秋冬时，草木凋零，万物潜藏。五脏六腑在不同季节的状态不同，形成一种张弛有度的轮回。我们的饮食也要根据四时调整，以配合腑脏的运作、气血津液的流转，而能够紧密契合自然阴阳消长...……更多
2023-01-06 22:02:00膳食,养生,四季,生姜,鸭梨,粳米
...”。中医学认为冬季是阳气潜藏，阴气盛极，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止。因此，冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。此季节尤为适合做火龙罐，通过热罐对经络穴位的温热性刺激，加强机体气血运行达到...……更多
2024-01-06 15:42:00中医医院,襄阳,阳气,火龙,疗法,中医
...天的结束，春天的开始。天气逐渐变暖，大地开始苏醒，万物开始复苏。2、阳气升发：《岁时百问》中说：“立春之日，万物出乎震。”震为春季之卦，表示阳气开始升发，大地开始有生机。3、气温波动：虽然立春标志着春天...……更多
2024-02-07 10:33:00节气,风俗,特点,节气,农事,春饼
...明显的季节性，一年四季中也属春天长得最快。春天至，万物生，也就是说春天才是孩子长高的黄金期。孩子长高，除了体育锻炼和充足的睡眠以外，足够的营养也是重点。这期间，需要补充蛋白质、脂肪、碳水化合物及各种维...……更多
2024-04-11 10:56:00孩子,营养,美食,孩子,胡萝卜,包子
...更好地保持健康。《黄帝内经》有云，“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。”这句话是说，四时阴阳的变化，是导致万物生命不断变化的根本原因。处在宇宙中...……更多
2023-11-29 09:14:00冬令,益气,冬令,阳气,中医,气血
...是否已经从央视离职。然而，直到2021年，董卿的丈夫密春雷因投资失败欠下超过783万元的债务，而且他本人也神秘失踪数个月。这一消息在网络上引发了广泛的讨论。董卿携丈夫和孩子出行，一家人的装扮都朴实无华，十分低...……更多
2024-04-10 10:02:00形影,断崖,大妈,衰老,夫妇,差别
...嫩多汁，是一年中口感最肥美的季节。中医认为，春季是万物复苏、阳气升发的季节，人体阳气也应顺应自然，向上向外疏发。韭菜具有固护阳气的功效，有助于人体阳气升发。另外，韭菜不仅能增进食欲，帮助消化，还能疏肝...……更多
2024-04-18 17:11:00真香,韭菜,韭菜,阳气,含量,膳食
...的思维和学习的主动性，这就是著名的费曼学习法。万事万物都可以成为与孩子谈天说地的工具，任何时间都是与孩子聊天的黄金时间。而最适合的时间便是睡前一小时。心理学家做过分析：夜晚入睡前是记忆的高峰期，此时接...……更多
2024-01-15 13:09:00信号,不好,三个,成绩,孩子,地方
当春风温暖地吹拂过大地，带来了万物生长的讯息，我们的孩子们也在这个季节里迎来了他们成长的黄金时期。作为父母，我们总是希望能够为他们提供最好的，尤其是在饮食上。虽然牛肉的价格不菲，达到了40元一斤，但考虑...……更多
2024-03-22 14:11:00高个,东西,孩子,最好,牛肉,西兰
...，这实际上是一种朴素自然的养生方式，大自然通过四季万物告诉人们如何保养自己的方式。雄鸡的鸣叫告诉了我们起卧的时间，就像自然的闹钟一样，现在的城里人很少能听到鸡鸣了。在秋季，鸡鸣的时间大约是在清晨的5~7点...……更多
2023-01-08 22:47:00凉风,养生,阴气,人体,阳气,午觉
本文转自：解放军报春雷声若战鼓催■赵 琼当春色一寸一寸装扮大地天空，就会响起一声一声春雷春雷滚过军营上空军营里每一个将士的心里都会将它当作烽火战场的战鼓之音不是因为春天的到来军营里的迎春花才率先开放早...……更多
2024-04-02 06:25:00战鼓,雷声,军营,春雷,一声,将士
...掉厚衣物，适当地捂一点，对身体健康有好处，尤其是小孩子的抵抗力较低，初春时急着减少衣物，可能会使身体受寒，诱发疾病。春天要“捂”，也得讲门道，捂对部位，能起到养生保健作用。“春捂”时第一个需要保暖的部...……更多
2024-03-15 13:17:00门道,气温,阳气,部位,保暖,身体
...是”天地积阴“的日子，在自然界内阴盛阳衰，这个时候万物蛰伏，生机潜藏，我们的养生活动也要着眼于”藏“，《皇帝内经》中也强调了：”冬不藏精，春必病温。“
伴随这小雪节气而来的，就是这日渐寒冷的天气，在这...……更多
2023-11-22 15:54:00小雪,半山,小雪,时候,酿酒,北方地区
寒冬来袭，阳气潜藏，阴气极盛，万物收藏，同时中医认为“冬季应肾”，故冬季养生之道，当着眼于“藏”与“肾”。精神调养为了保证冬令阳气伏藏的正常生理不受干扰，首先要求精神安静，养精蓄锐，有利于来春的阳气...……更多
2023-12-14 10:52:00妇产,科普,养生,中医,建议,阳气
...天的第三个节气，标志着仲冬时节的开启。雪落寒意重，万物尽冬藏。从中国天气网推出的全国寻雪地图可以看到，常年大雪节气期间，内蒙古东北部、黑龙江大部、吉林东部、新疆北疆及沿天山一带平均积雪深度能达到5厘米...……更多
2023-12-07 15:38:00防寒,节气,节气,积雪,腌肉,中国
...云变幻、日月运行；山石树木、飞禽走兽，大家一直相信万物皆有灵，祭祀不仅是祭天地神灵，也是恭请祖先庇佑，寄托了人们美好的祝愿。古代吃团圆饭、儿童点炮仗的场景但民间有句俗语叫：“冬至前后，阎王收人。”这种...……更多
2023-12-23 10:30:00阎王,节气,凶险,阳气,阴阳,疾病
《岁时百问》云：“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”清明节气因为节令期间“气清景明、万物皆显”而得名，这个时节万物吐故纳新，大地四野清明。清明处在生气旺盛、阴气衰退的时节，兼具自然与人文两大...……更多
2024-04-06 09:29:00定志,安康,时节,秘笈,养生,肝气
...，《黄帝内经》有云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。发陈意味着推陈出新，春回大地，阳气逐渐上升，天地万物都开始生长和繁荣，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。但此时乍暖还寒，气候多变，日夜...……更多
2024-03-16 06:45:00女士,症状,黄帝内经,阳气,中医,嗓子
...是一个传奇的历史人物，他在位22年间推动了大明王朝的黄金时期。尽管他晚年没有子嗣是个人的遗憾，但这难以缩减他辉煌一生的功绩与贡献。我们不应过分苛求历史巨人，而应平和地看待他们的成就与不足，作为后人获益于...……更多
2023-11-07 15:56:00子女,明成祖,生育,徐氏,君主,明成
...所民警帮孩子找家长。正在辖区巡逻的维桥派出所民警王春雷接报警后，迅速赶到现场，经耐心询问，得知孩子的父母是彝族人，在盱眙县穆店镇某食品厂做工，经查询，穆店街上只有一家食品厂，便与老板联系问是否有彝族人...……更多
2024-04-24 16:30:00盱眙,儿子,男子,孩子,民警,盱眙县
...道：“春三月，此为发陈。”发即发散，陈即陈旧，形容万物发芽的姿态。如果人体的阳气发散不出来，可借助芽的力量来帮助发散。可以食用的春芽有很多，如：香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等等。最为美味的当推香椿芽，...……更多
2023-01-05 21:34:00有关,推荐,春卷,香椿,黄帝内经,阳气
...样，都是表示天气寒冷程度的节气。冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令，人体的生理功能也相应地处于抑制、减缓的状态。大寒节气，养生着眼于“藏”。意思是说，人们在此期间不要轻易扰动阳气，凡事不要过度操劳，这样...……更多
2024-01-20 01:20:00养生,阳气,督脉,节气,羊肉,保暖
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