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春天减脂,多吃这6种碱性菜,调节酸碱平衡,健康减肥
...,对于调节肠道功能、促进消化具有显著的效果。其碱性成分可以有助于调节体内酸碱平衡,对于减肥和健康都具有积极意义。素炒茭白是一道简单而美味的家常菜,清淡可口,非常适合春季减脂食用。材料:茭白:适量、蒜末...……更多
十种春季养生食材,让你在阳光明媚的春天里健康养生,享受美味
...,有助于排出体内毒素。红枣图片3.红枣:富含多种营养成分,被誉为“天然维生素丸”,有养血安神、美容养颜的功效。春季食用红枣可以滋阴润燥,使皮肤变得光滑细腻有光泽。豆腐图片 4.豆腐:富含优质蛋白质、钙、铁等...……更多
告别毛孔粗大:这些食物帮你收缩毛孔
...种子是富含植物性蛋白质、纤维和健康脂肪的食物。这些成分可以保持肌肤光滑、紧致,减少毛孔粗大的出现。此外,坚果和种子中的维生素E可以抗氧化,保护皮肤免受自由基损伤。5.绿叶蔬菜绿叶蔬菜如菠菜、油菜和芹菜等富...……更多
用爱的力量描绘教育的美好
...里自由快乐地成长。在这里,学校推进“五育”融合,“蒲公英”课程体系丰富着提升着美育、体育、劳动教育、科创等特色校本课程品质;在这里,学校践行“双减”政策,开设“1+2+N”个性化课后服务;构建多样化的“红领...……更多
它被称“蔬菜中的黄金”,是脾胃的最爱!润肠补气血,常吃气色好
...疫力有着显著效果。接下来,我们将深入探讨南瓜的营养成分、健康益处,以及如何通过各种美味的方式将其融入日常饮食。无论你是健康饮食的追求者,还是寻找新鲜食材的美食爱好者,南瓜都将是你厨房中不可或缺的食材。...……更多
以下这三种隔夜菜,最好别吃
...加热的时候会产生比较多的亚硝酸盐,亚硝酸盐是公认的致癌物质之一,隔夜菜吃多了就很容易对身体造成伤害。而隔夜菜比新鲜的更容易滋生细菌,尤其是隔夜的凉菜,吃了很容易会引起腹部不适,造成消化不良或者是肠胃炎...……更多
苜蓿,味甘性微寒,入肺、胃二经
...富的绿色蔬菜,富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分。苜蓿菜富含植物蛋白,是素食者的极佳选择。植物蛋白不仅能提供身体所需的氨基酸,而且含有丰富的纤维素,能够促进消化和润肠通便。此外,苜蓿菜中还富含维...……更多
五种食物是在喂养癌细胞,尽量少吃
...在喂养癌细胞,尽量少吃中国医学科学院肿瘤医院公布了致癌食物黑名单,这些食物在我们的生活中十分常见,建议尽量少吃。霉变食物:霉变的食物内很可能会含有黄曲霉素,而黄曲霉素是个超强的致癌物,只需要很小的剂量...……更多
北京小吃美食文化节持续到月底
...月底。期间,全市50多个餐饮品牌上千家门店将带来时令春菜,与消费者共赴“舌尖上的春天”。去年在社交平台上“火出圈”的牛街也将参与本届小吃节,白记年糕、洪记小吃、吐鲁番餐厅、紫光园、马辈儿等清真小吃和餐馆...……更多
糖友月子期补钙:低糖食物推荐
...于产妇和婴儿的重要性。钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分,对于胎儿的骨骼和牙齿发育尤为重要。此外,钙还参与神经传导、肌肉收缩和血液凝固等多种生理过程。产后缺钙可能会导致骨折、牙齿松动、抽筋等症状。因此,...……更多
满眼春收好丰景
...植番茄的基质采用岩棉,吸水性强,排渗性好,可让营养成分和水分在基质中分布均匀,给植物根系创造最佳生长环境,而充分的营养供给能提升番茄口感。”周小兵说,番茄好吃的秘密全在栽培方式上,不同配比的营养液通过...……更多
椰菜,这种常见蔬菜,其实是肠道健康的小能手
...菜肴。此外,研究表明,蒸煮的椰菜能更好地保留其营养成分,如维生素C和抗氧化物。适量食用椰菜有利于肠道健康。每100克椰菜中大约含有2-3克的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,减少便秘。但值得注意的是,过量食用可能...……更多
养生从家庭运动开始,专为家庭主妇设计
...有一次,我在家中整理花园时,无意中发现了一些野生的蒲公英;蒲公英在中医中被称为“清热解毒”的良药,于是我便采摘了一些,晒干后用来泡茶;蒲公英茶味道清新,具有清热解毒、利尿散结的功效,对于家庭主妇来说,...……更多
因挑食逃过乳腺癌?医生夸赞:这3物,幸亏你不爱吃
...腺上皮组织的恶性肿瘤,此时乳腺上皮细胞可能会在多种致癌因子的作用下,出现增殖失控的情况,触摸乳房时有肿块存在。2.乳头有溢液 一般是哺乳期的女性朋友,才会有分泌乳汁的情况。若在非哺乳期,还经常发现乳头有...……更多
农业科技让“菜篮子”更丰富(开卷知新)
...农产品地理标志登记产品。近年来,具有药用和保健功能成分的蔬菜品种获得人们青睐。富含叶酸、丙醇二酸的黄瓜品种可抑制糖类转化为脂肪,具有减脂美容功效;富含α—葡萄糖苷酶抑制剂的辣椒品种可以降糖,对控制餐后...……更多
蔬菜虫害趋势加重防控技术看这里
...药剂或配方,同时还要注意交替用药,避免连续使用相同成分的药剂,使得烟粉虱产生抗逆性,增加防治难度。建议菜农最好从同一农资店购买药剂,因其有销售记录,便于科学搭配药剂。另外,至少连续用药3次,才能起到良...……更多
“鸽子肉”常吃有何好处?中医解析:或许能帮你缓解六种健康问题
...壮鸽子肉富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等多种营养成分,具有很高的营养价值。常吃鸽子肉可以滋补身体,增强体力,对于体质虚弱、营养不良等人群具有很好的补益作用。2、益气养血中医认为,鸽子肉具有益气养血的...……更多
广东人喜欢吃的蛇肉,营养很特别?其实是多种寄生虫的“温床”
...心脏健康有益,同时也是大脑和视力保持正常功能的关键成分。再者,蛇肉中还含有丰富的微量元素,如铁、锌和硒,这些元素对于免疫系统的正常运作及细胞的健康生长至关重要。在广东,蛇肉常被视作补身之佳品,其独特的...……更多
越“难吃”的菜越养人!这4种菜或能清热、健脾,建议别错过
...为重要。多样化营养的不可忽视价值\"难吃\"食物的营养成分不仅限于常规的维生素和矿物质,它们还富含一些特殊的生物活性物质,如多酚和黄酮类化合物。这些成分已在多项研究中显示出其抗炎、抗癌以及心血管保护的效果...……更多
玻璃杯安全吗?研究发现:其危害是塑料瓶的4倍
...杯装水喝有毒的,特别是装热水,会有化学物质渗出,会致癌的。”小停妈妈拒绝道。“怎么可能啊,现在市场上大把塑料杯塑料制品,致癌的话国家能让上市售卖吗?别老看那些不着调的文章。”那到塑料杯安不安全呢?今天...……更多
挑食美女必备!抗衰老的6种食物推荐
...是我们日常饮食中非常重要的一部分。它们富含各种营养成分和抗氧化剂,可以帮助减缓肌肤的老化,减少皱纹和干燥,增加肌肤弹性和水分。如果您希望保持年轻和健康的肌肤,不妨在日常饮食中适当地添加一些这些抗衰老的...……更多
得了幽门螺旋杆菌怎么办?这些错误不要犯!11个常见症状要注意!
...疾病有密切关联。世界卫生组织(WHO)已经将其列为一种致癌物质,与胃癌的发生密切相关。大约50%的胃癌可归因于幽门螺旋杆菌的感染。此外,它还与消化性溃疡、胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤等疾病有关。特征和适应机制1. 形...……更多
脾胃不好吃这5种菜,堪称“养胃冠军”,60岁后常吃,健脾养胃
...领域。其富含黏蛋白、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,对于调理脾胃、增强消化功能有显著效果。山药还具有补气养血、益肾健脾的功效,适合于中老年人食用,有助于延缓衰老、增强体质。推荐做法:山药肉片汤材料...……更多
父母得了4种癌,可能传给下一代
...会导致细胞生长失控、无限增殖,发展为癌症。这种存在致癌风险的突变异常基因,就被称为癌症基因。——检出癌症基因,就一定得癌症?不一定。癌症是一种多因素复杂疾病,再加上人体对异常的细胞突变有监控、清除的功...……更多
女人要想老得慢,建议常吃这4种食物,皮肤更水嫩,气色更好
...影响皮肤健康的重要因素之一。有些食物因其丰富的营养成分被认为是护肤的佳品,它们可以帮助女性延缓皮肤老化的速度,保持皮肤的水嫩和年轻。以下是四种常见的食物,它们不仅可以滋养身体,还能让皮肤更加水嫩、气色...……更多
地瓜叶营养堪比人参?真相是这样
...地瓜的叶子,叶片生长一般为椭圆形。从地瓜叶含的营养成分分析,每百克鲜地瓜叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、碳水化合物4.1克,钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C 0.32毫克。将其与常见的蔬菜比较,矿...……更多
「揭秘」如何挑选上等的圣女果?让你吃出美味与健康!
...为佳。如果口感酸涩或者水分不足,则品质较差。2.营养成分:了解圣女果的营养成分也是挑选上等圣女果的重要依据。富含维生素C、番茄红素等营养成分的圣女果更具营养价值。3.无农药残留:选择无农药残留的圣女果是保证...……更多
建议中老年,少吃白菜豆腐,多吃这3样,体质好精力足,健康过冬
...都是非常适合中老年人食用的食材,它们富含丰富的营养成分,能够增加身体的抵抗力,提高整体健康水平。作为编辑,我很高兴能够为读者提供这些建议和信息,希望读者能够从中受益,并运用到自己的日常生活中。在选择食...……更多
介绍三道适合立冬时节食用的根菜菜品,帮助您健康过冬
...,深受人们的喜爱。萝卜富含维生素C、膳食纤维等营养成分,有助于促进消化、增强免疫力。在寒冷的冬季,来一碗热腾腾的红烧萝卜,不仅能暖胃,还能提供营养。材料:萝卜500克、生姜适量、大蒜适量、生抽适量、老抽适...……更多
白萝卜价格便宜,炖煮后的口感酥软入味,非常适合冬天食用
...卜片或者凉拌白萝卜丝,这样不仅可以保留白萝卜的营养成分,还可以增加口感的变化,让食物更加多样化和丰富化。个人见解 白萝卜作为冬季的食材,不仅价格便宜,而且富含营养,炖煮后的口感酥软入味,非常适合冬天的...……更多
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福泉市:“三强化”筑牢民生健康网底,推进县域医共体建设走深走实
近年来,福泉市始终坚持以人民为中心,以“优体系、强管理、升能力”为有力抓手,扎实推动县乡村医疗卫生优质资源整合、服务体系重塑
2024-09-05 15:41:00
PRP是一种什么治疗?对膝骨关节炎患者有何帮助?
鲁网9月5日讯中老年人常发生膝关节疼痛,原因有多种,但最常见的是膝骨关节炎,也就是老百姓常说的“骨质增生”。膝骨关节炎根本的原因是始于软骨的变性与损伤
2024-09-05 15:55:00
饥饿与食欲的真相:你不可不知的那些知识点
在日常生活中,我们常常会因为饥饿感而吃东西,然而,饥饿感和食欲并不是一回事。饥饿感是身体对能量需求的自然反应,而食欲则更多受情绪
2024-09-05 16:11:00
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|闪电般疼痛,竟是‘面风’作祟?中医专家教你识别三叉神经痛!
雷秀珍 主任医师 中国中医科学院主任医师、传统医学师承老师、世界针联留学生老师。多年来一直从事科研、临床以及涉外医疗工作
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幽门螺杆菌怎么检测?海得威专注呼气诊断,尿素碳13/碳14呼气试验药盒精准便捷
幽门螺杆菌感染作为感染性疾病的一种,目前的全球感染率近50%。幽门螺杆菌会导致活动性胃炎、消化性溃疡、胃相关肿瘤等疾病
2024-09-05 17:07:00
灌阳:稻谷飘香鱼满“仓”
本文转自:人民网-广西频道金秋九月正是桂北地区中稻成熟时期,广西灌阳县境内的稻田谷穗饱满,渐渐一片片“金黄”,而放养在田里的禾花鱼
2024-09-05 17:14:00
迎宾楼:雁北风味 喜迎宾朋
老乡见老乡,两眼泪汪汪。每当老乡相见,很多人会选择到家乡人开的餐厅里把酒言欢,借美食来慰藉乡愁。而在太原生活的很多大同人
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51岁大叔挺“孕肚”?竟是体内长了西瓜大的肿瘤
9月5日,重庆大学附属肿瘤医院介绍,肝胆胰肿瘤中心近日成功为一名巨大肝癌患者切除20cm大的肿瘤。今年51岁的王先生是四川人
2024-09-05 17:24:00
芜湖市繁昌区缸窑村:小香薯迎来收获季
本文转自:人民网-安徽频道小香薯迎来收获季。位于皖江南岸的缸窑村,山青水秀,风光旖旎。然而在几年前,这个美丽的山村每年集体经济收入才几万元
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健康问太和丨什么是吞咽障碍?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)常言道“民以食为天,食以安为先”,享受美食佳肴是人生一大乐事。然而,有些人在用餐时频繁遭遇呛咳
2024-09-05 17:54:00
河北涞水多措并举拓宽群众增收致富渠道
本文转自:人民网-河北频道路子选得准 增收添信心河北涞水多措并举拓宽群众增收致富渠道河北省涞水县娄村镇南安庄村四面环山
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手抖难自理 长沙裕湘医院这样治疗
帕金森病是一种常见于中老年人的神经系统变性疾病,随着老龄化社会来临,帕金森病的患病率逐年增长,发展形势十分严峻,已成为继肿瘤
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7月31日,由佰鸿集团、绽媄娅、品观、和用户说联合举办的再生医学精准抗老论坛在上海举行。整场发布会以佰鸿集团创新黑科技——球肽球胶原作为开篇
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