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它是心脏的“阿司匹林”!清血管,杀菌强免疫,千万别错过
...。一道简单营养又好吃的白灼芦笋就做好了,原汁原味,味道鲜美,喜欢的朋友可以在家尝试一下哦。推荐食谱二:木耳凉拌洋葱先准备一小把的干木耳,倒入盆里面,然后往盆里加入凉水进去浸泡40分钟,用凉水泡好的木耳口...……更多
秋高气爽,这5道养生菜要多吃!不放肉也很鲜,健脾养胃舒服度秋
...合秋燥天吃的养生菜,虽然都是素菜小炒,但清脆爽口,味道也是很鲜美的,不放肉也很香哦,秋冬季节吃多了肉菜,平时多吃一些素菜更营养健康哦,老少皆宜,做法简单又好吃。 ……更多
大雪前后,常吃这4种维C含量高的食物,冬天坚持吃,提高免疫力
...沙拉、生菜肉丸汤、手撕包菜以及芦笋炒口蘑。它们不仅味道鲜美,而且富含丰富的维生素C,能够在寒冷的冬天为您的免系统提供有力支持。一、冰菜沙拉:冰菜富含维生素C和纤维,是一种清凉开胃的蔬菜。准备冰菜,加入番...……更多
中老年人每周至少食用2次,可以显著抗衰老,让你看起来年轻健康
...炒均匀,最后加入盐和一点水焖一会。这道菜色泽鲜明,味道清爽,既美观又美味。2.香菇:香菇是一种常见的菌类食物,不仅营养丰富,而且含有丰富的硒元素。每100克香菇中含有98.44微克的硒。中老年人适当食用香菇,可以...……更多
“春养肝,病不沾”春天吃这5种“解毒菜”,护肝排毒,口感好
...嫩苗,富含维生素C、硒、硫化物等多种营养成分。蒜苗味道清香,口感鲜嫩,被誉为“春季解毒佳品”。其含有的硫化物能够增强肝脏解毒能力,有助于排出体内的有害物质,保护肝脏健康。此外,蒜苗还具有抗菌消炎、促进...……更多
春天,吃菠菜不如吃它,全身宝!清脆营养,全家都喜欢
...,春的气息更显得充沛丰盈。随着气温逐渐升高,娇嫩的春菜一茬茬从土里、从树枝上冒出,散发着春意盎然的气息,激发着人们的味觉感受。在众多春季美食中,一种备受推崇的食材凭借其独特的营养成分和鲜美口感,已经成...……更多
开春后,多吃3样新鲜时令菜,鲜美营养高,抓住时机,等下一年
...”不时不食“,每个时节都有对应生长的食材,它们不仅味道鲜美,常食还有利于强健身体。开春之后,我建议多吃3样新鲜的时令菜,鲜美营养高,抓住时机,错过了又要等下一年。春笋俗话说“尝鲜无不道春笋”,春笋脆嫩...……更多
又到吃笋季,油焖笋为什么要用白哺鸡笋?乌哺鸡笋、鞭笋都适合做什么菜?
...过春笋,方知春之味。在很多人的眼里,春笋就是春天的味道,美味的程度甚至超过鱼肉。从去年年末开始,杭城一些餐厅和家庭的餐桌上早就有各种烧法的外地春笋,但是都不能真正打动讲究不时不食老杭州们,他们心目中的...……更多
春分时节,北京市举办乡村新场景首场推介活动
...流如潮,摊位上各种手工艺品、多肉植物、特色农产品、春菜甜点等精彩亮相,还有辖区工会和商会企业为群众发放洗车保养、车辆检测、游泳健身等惠民优惠券,大家逛得津津有味,同时收获满满。“今天这场春分文化活动不...……更多
春季,建议“少酸多甘”,多吃3样,应季而食,迎接美好春天
...的食材丰富多样,选择当季的食材,不仅可以享受食物的味道,更能够吸收食材中所含的丰富营养,滋养身体,增强体质,为迎接一个美好的春天打下坚实基础。 1、鲫鱼,春季最肥美的食材春季是鲫鱼最肥美的季节,肉质鲜嫩...……更多
春日菜单上线,徜徉在春光里莫负“鲜”
...油等调料一同焖煮,让春笋充分吸收虾籽的鲜香和调料的味道。在烹饪过程中,火候的控制至关重要,以确保春笋煮透且口感鲜嫩。当虾籽油焖春笋端上桌时,其色泽金黄诱人,散发着浓郁的香气。品尝一口,春笋的爽脆与虾籽...……更多
入夏前3种蔬菜可以多吃,接近尾声,再不吃就要等到明年了
...的,抓拌均匀就可以装盘了;荠菜具有一种清新的香气,味道鲜美,在鲜美之中可能会带有一丝轻微的涩感,但这种涩味并不明显,反而增添了它的层次感。除了上面3种应季蔬菜,还有很多应季蔬菜值得去吃的,比如“香椿”、...……更多
春天天气干燥,多吃清淡菜,推荐这6类菜,提高免疫力少生病
...这道简单又美味的芹菜炒虾仁,仿佛能感受到夏日清新的味道在舌尖绽放。快来动手尝试吧!茼蒿茼蒿,别名苋菜,是春季时令蔬菜之一,含有丰富的维生素A、维生素C、铁和膳食纤维。其中的维生素A对于维持皮肤和黏膜的健康...……更多
立夏多吃这3宝,全家身体好!3宝指什么,咋吃更营养?一起看看
...笋,被誉为“菜中珍品”,是春天的使者,其质地脆嫩,味道鲜美,富含膳食纤维、矿物质、蛋白质和维生素,尤其是钾含量较高,有助于调节体内电解质平衡,促进肠胃蠕动,预防便秘。春笋的吃法多样,无论是凉拌、清炒还...……更多
破大防了!小菏,你让我感到陌生
...莓!”,有的还调侃“广西朋友品尝后麻烦告诉我是什么味道”。不止是黑龙江,四川居然产鱼子酱!山西除了煤矿还产三文鱼,而菏泽网友在盘点自家“特产”的时候,竟然也如此“陌生”。菏泽!这么些好东西,你竟然现在...……更多
宁可不吃肉,也要吃这5道“刮油菜”
...刮油菜”。西红柿本身就是一种营养丰富的蔬菜,凉拌后味道清爽可口,还有助于预防心血管疾病。凉拌西红柿的制作方法也非常简单,只需将西红柿切成薄片,加入适量的盐、醋和味精,轻轻拌匀即可。这道凉拌西红柿不仅色...……更多
早晨起床口臭严重?营养师建议:多吃这几样食物,养肝脏防口臭
口臭是指人的口腔中出现令人不舒坦的奇怪味道或恶臭味。而口臭也分为确实存在的口腔发臭问题或他人为感知类的口腔异味问题,如自己本身感觉到的口臭情况,称之为心因性口臭。口臭属于生活中的常见症状,因为多数与...……更多
精选美食推荐:西兰花炒鸡胸肉,剁椒芹菜炒羊肉
...鸡汤一起搅拌均匀即可。4.最后再将鸡肉蘸着白切鸡吃,味道绝绝子。红烧臭鳜鱼食材:臭鳜鱼半成品1条,姜25g,肥肉40g,蒜4瓣,红辣椒2根,蒜苗2根,料酒2勺,生抽2勺,老抽1勺,耗油1勺,醋1勺,郫县豆瓣酱1勺,清水1碗,...……更多
春笋怎么保存时间长而新鲜
...保存。注意不要与易产生气味的食物放在一起,以免影响味道。5、冷藏保存如果需要保存数天或一周,可将春笋切段或切片后,放入密封盒或真空袋中,然后放入冰箱冷藏室。在使用前,用湿布包裹春笋,以保持其水分和新鲜...……更多
腊月二十三过小年,记得吃这8样,顺当一整年,快乐迎新年
...放入锅中,继续炖煮5分钟左右,让山药充分吸收汤汁的味道。7.将肉丸子逐个放入锅中,继续炖煮至肉丸子熟透。8.根据个人口味加盐调味,炖煮至汤汁浓郁,山药熟透。9.最后,撒上葱花增香,出锅即可享用。生菜沙拉食材:...……更多
味蕾盛宴 春笋三鲜煲
...更显鲜美。煲内汤汁醇厚,香浓可口,每一口都是春天的味道,仿佛能听见大自然的呼吸,令人陶醉。 所需食材: 蚕豆、春笋、河虾、咸肉、咸菜、姜蒜 制作方法: 1.将大蒜和姜分别切成末,春笋和咸肉切成片; 2.热锅热油,...……更多
经常食用这些食物,定能让你在享受美食的同时,轻松保持苗条身材
...头放入蒸锅中,用大火蒸15分钟,让芋头充分吸收酱汁的味道。在蒸芋头的同时,另起一锅,加入适量的油,放入花椒,用小火炸香。待花椒香味四溢时,关火并将炸香的花椒油浇在蒸好的芋头上,使其更加香浓可口。这样,一...……更多
一口笋一口春
...了夜就老了。春笋真的是离了土隔夜老,即使放进冰箱,那味道也会少了许多鲜美。我原来在山乡工作了五六年,乡亲们热情款待,必少不了上春笋。吃了五六年地地道道的春笋,也吃出了春笋的妙不可言,山里人更是懂得吃春笋的妙处...……更多
三月看到这个菜,再贵都要吃!清肠排毒
...入适量的生抽、糖、盐,翻炒至所有食材充分吸收调料的味道,出锅前撒上葱花点缀即可。 ……更多
新鲜的春笋怎么做好吃
...消化,并且会对胃黏膜造成强烈刺激,入口还会有苦涩的味道,所以竹笋一定要焯水了再进行烹饪,这样做出来的春笋又鲜又嫩。2、切片的春笋水开下锅加一勺盐,焯水3-4分钟,捞出过冷水,沥干备用,煮好的腊肠也切片。蒜...……更多
“春分四不做,吉祥无灾祸”,春分,四不做是啥意思?
...的节气。古时候,人们会举行各种庆祝活动,如立蛋、吃春菜、送春牛、粘雀子嘴、踏青、放风筝等。这些活动不仅丰富了人们的生活,也体现了人们对自然的敬畏和对生活的热爱。春分是一个充满希望和生机的节气,人们通过...……更多
“临安春笋5元一斤” 春笋价格腰斩 吃笋自由来了
...民来到市场和超市把春笋买回家,品尝这一口新鲜的春天味道。与此同时,不少商家表示,在接下来的这段时间,春笋的价格还有可能会进一步降低。从每斤25元到5元春笋价格持续下降昨天下午,位于青云街的萌萌果蔬售卖的临...……更多
大连60后退休两口晒硬核午餐,在朋友圈火了,网友:活得通透
...酸适中,既不会过于甜腻,也不会过于酸涩,恰到好处的味道让人回味无穷。第二道:清蒸鲈鱼鲈鱼肉质鲜美,是海鲜中的佳品,他们采用清蒸的方式,最大程度地保留了鱼肉的鲜嫩和营养。蒸制过程中,还会在鱼身上放一些姜...……更多
这是几道看上去不这么起眼的美食,但是我觉得真的好吃
...为他说个头小,非常适合开餐馆用,而且鲈鱼做的咸鱼,味道格外好吃,香、辣、咸、还有一股很浓的豆豉味。就是我这个开餐馆的同学,不说全部都是好东西,但是每道菜都是好吃的。第二道菜:酱辣椒蒸猪脚皮 选用的是新...……更多
这6种食物记得多吃,牢牢抓住成长黄金期,让孩子的个子“节节高
...四、荠菜——荠菜竹笋丸荠菜作为备受欢迎的野菜,不仅味道鲜美,还富含营养,特别是钙含量是牛奶的3倍之多,在孩子成长时期,吃荠菜有助于骨骼生长发育。准备材料:荠菜200克、猪肉末200克、竹笋150克、胡萝卜1根、青菜6...……更多
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提醒:做好这四件事,它带来的益处不亚于运动
饭后走一走,活到九十九。很多人都爱走路,在他们看来,走路对于健康来说好处多多,走路有助于改善血液循环,毫不夸张地说,一个喜欢坐着或躺着的人
2024-10-02 17:40:00
晚期癌症是拖出来的,患有癌症的人,常常有四个共同点,快来自测
被确诊癌症,已经是一件异常痛苦的事情了,如果被确诊晚期癌症,对于患者的心理打击可想而知,因为晚期癌症意味着生命步入倒计时
2024-10-02 17:41:00
提醒没了胆囊的人:这4种食物再好吃也建议忌口,否则受罪的是你
想象一下,一位曾经热爱美食的朋友,因为长期忽视饮食健康,最终不得不在医生的建议下,接受了胆囊切除手术。手术后,他面临着一个全新的挑战
2024-10-02 17:41:00
饭后喝茶是好还是坏?茶叶,怎么喝更有益身体!
饭后喝茶是好还是坏?营养师教你:茶叶,怎么喝更有益身体!茶叶是世界公认的保健饮料。其中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、糖
2024-10-02 17:41:00
长寿的人,身上可能会有5个特征,你若符合一个也是好兆头
长寿是每个人的梦想,无论你拥有多少万贯家产,无论你是多么名声在外,随着年龄的增长,你会发觉,有一个好身体,比什么都重要
2024-10-02 17:42:00
老年人60岁以后看手机要注意的十大事项
在人生的秋季,老年人60岁以后,看手机成为他们生活中不可或缺的一部分。然而,这个现代科技产物并非全然是喜,使用不当,也会带来烦恼
2024-10-02 17:42:00
你家有发芽的红薯吗?快去厨房找找吧!后悔知道晚了
红薯又叫番薯、红芋,红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有"长寿食品"之誉。其中维生素的含量与柑
2024-10-02 17:42:00
血糖波动像坐过山车?可能跟这3个因素有关,希望大家多留意
众所周知,在21世纪,高血糖已经不算什么大问题了,因为它的普遍性,已经让很多朋友卸下了防备,误以为血糖升高不会带来严重的影响
2024-10-02 17:43:00
6个错误的养生习惯,你占几个?不要盲目养生,科学的才是正确的
在现代社会,养生已经成为人们生活中的一个重要话题。然而,许多广为流传的养生习惯实际上可能是错误的。本文将对六个常见的养生误区进行逐条分析
2024-10-02 17:43:00
玉米是煮着吃,还是蒸着吃好?
说起我们生活中经常吃到的蔬菜,一定少不了玉米。这种颜色鲜艳,外形独特的植物,能给我们提供身体所需的营养物质。所以它是我们餐桌上经常会出现的一道菜肴
2024-10-02 17:43:00
上厕所时,尿液发黄并伴有一股异味,是咋回事?或与这些因素有关
血液经过肾小球的时候,血液当中的水分,葡萄糖,尿液,无机盐以及尿素等物质就会被肾小球过滤并进入肾小囊之后会形成原尿。对人体有用的部分会被肾小管重新吸收
2024-10-02 17:44:00
如何提升心理健康意识和自救能力?
在当今快节奏的生活中,我们常常忽视了一个至关重要的维度——那就是我们的心理健康。它如同身体健康的“隐形守护者”,无声无息地影响着我们的生活质量
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刮痧养生的好处,看完你明白了
在生活当中,随着压力的逐渐增大,我们很多人身体都会有各种的疾病。例如胃部和肾部会有问题,我们知道胃为水谷之海。如果不注意的话
2024-10-02 17:46:00
我国癌症高发,是洗洁精惹的祸?提醒:这4种洗洁精真得要少用
在一个小县城的菜市场,张阿姨每天都要为一家人准备一日三餐,她总是习惯将买来的蔬菜水果仔细清洗,用上了市面上非常普遍的洗洁精
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还不到50岁就满头白发?做这几件事多注意,或能长回黑发
孔先生是一名40多岁的中学教师,近来他发现自己的头发迅速变白,这让他感到非常困扰。有一次,他在上课时因为头晕而差点摔倒
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